हम क्यों नहीं "पूरी तरह से" खुश हो सकते हैं?

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स्रोत: विकिमीडिया कॉमन / पब्लिक डोमेन

परफेक्ट आनंद: ईडन गार्डन, निर्वाण, स्वर्ग, शांगरी-ला, केमलोट मनुष्य हमेशा एक जगह या अवस्था के बारे में सोचते हैं, जहां सही आनंद का असंभव अनुभव पाया जा सकता है। लेकिन यह असंभव क्यों है? इसका उत्तर इस तथ्य में पाया जा सकता है कि खुशी सिर्फ एक चीज नहीं है, और यह कि विभिन्न प्रकार की खुशीएं हैं जो एक दूसरे के प्रत्यक्ष विरोध में हैं बहुत से एक को दूसरे के पास पर्याप्त होने की क्षमता नष्ट हो जाती है, और यदि "परिपूर्ण" खुशी का मतलब है कि हमारे पास उनमें से बहुत कुछ है, तो हम सही आनंद से कम होने के लिए बर्बाद हो जाते हैं जो हम चाहते हैं।

जेनिफर हेच एक दार्शनिक और इतिहासकार है, और उसने खुशी के इतिहास का अध्ययन किया है अपनी पुस्तक में हपनेस मिथ (हार्परऑन प्रेस, 2007), हेचट ने मानव इतिहास के दौरान अलग-अलग समय और स्थानों पर खुश रहने का क्या मतलब है? ऐसा करने की प्रक्रिया में, उसने खुशी के बारे में सोचने के लिए एक योजना विकसित की है जो मुझे व्यक्तिगत रूप से काफी उपयोगी लगता है। संक्षेप में, वह प्रस्ताव करती है कि हम तीन अलग-अलग प्रकार की खुशी का अनुभव कर सकते हैं और वे एक-दूसरे के प्रति शत्रुवादी हैं उनमें से किसी एक का पीछा करते हुए भी आप अपने आप को दूसरों से दूर दूर ले लेते हैं। वह तीन तरह की खुशी का वर्णन करती है जो इस प्रकार है:

" एक अच्छा दिन – एक अच्छा दिन हल्का सुख से भरा जा सकता है, दोहराने योग्य और भूल" (हेच, 2007, पी। 10)। अच्छे दोस्तों के साथ बिताए सुखद दिन, खूबसूरत जगहों के क्षणों, या एक अच्छी फिल्म में तल्लीन होने के बारे में सोचो। दिनों के बारे में सोचो जब आप काम पर कठोर नहीं हैं और कुछ भी बुरा नहीं हो रहा है। संक्षेप में, आप उत्साहित महसूस कर रहे हैं और एक अच्छा दिन हो रहा है, लेकिन यह एक दिन है जो अनपेक्षित है और इसे होने के कुछ सप्ताह बाद याद किए जाने की संभावना नहीं है।

" यूफोरिया – यूफोरिया तीव्र है, मेमोरी में शक्तिशाली रहता है, और अक्सर जोखिम या भेद्यता शामिल होती है" (हेच, 2007, पी। 10)। ड्रग्स, अल्कोहल, या यौन जुनून से प्रेरित अद्भुत भावनात्मक अनुभवों के बारे में सोचो मृत्यु के बारे में सोचो एड्रेनालिन जाती है, अवैध प्रेम के मामलों, और आनंदमय सुख के अविश्वसनीय एपिसोड

एक खुशहाल जीवन – एक सुखी जीवन में बहुत मुश्किल काम की आवश्यकता होती है, जो आपके उत्साह या बहुत अच्छे दिनों के अनुभव की गंभीरता से समझौता करती है। एक अच्छी शादी या शांत संतुष्टि के बारे में सोचो जो एक मांग वाले कैरियर में लगातार अच्छा प्रदर्शन करने से आता है; खुशी के अनुभवों के बारे में सोचें, जबकि इस तथ्य पर प्रतिबिंबित करते हुए कि एक के बच्चों ने सफल, अच्छी तरह से समायोजित वयस्कों में विकसित किया है। खुशहाल जीवन कुछ ऐसा है जो लंबे समय से खुला रहता है और इसके लिए जरूरी है कि किसी ने खुशी के पीछा में बहुत अधिक समय नहीं बिताया है या एक आलसी के रूप में बहुत ज़्यादा ज़िंदगी को उकसाने के बाद एक "अच्छा दिन" जमा कर दिया है एक और। सुखी जीवन की खोज के लिए अपनी नाक को कसकर रखने से आप अपने उत्साहपूर्ण अनुभवों और आपके "अच्छे दिन" की आवृत्ति पर कटौती करते हैं। इसी तरह, उत्साह का एकमात्र प्रयास (नशे की लत लगता है) आपके संबंधों को कमजोर करेगा और कैरियर, किसी भी मौका है कि आप एक खुश जीवन में हो सकता है derailing

यह समझना कि खुशी सिर्फ एक चीज नहीं है, और यह समझने में कि बड़ी मात्रा में सभी प्रकार की खुशी हो सकती है, आपको आपकी जिंदगी में जो कुछ भी खुशी मिली है उसका आनंद लेने में आपकी मदद कर सकती है। यह क्या है के लिए एक खुशहाल जीवन की सराहना करते हैं, और आप सभी मस्ती गायब हैं कि चिंता करना बंद करो। यह स्वीकार करते हुए कि किसी को भी "यह सब नहीं है" या तो एक बात को कम कर सकते हैं जो खुशी से इनकार करने के लिए – ईर्ष्या

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