क्या बहुत मीडिया हमारे बच्चों को बीमार बनाते हैं?

स्वास्थ्य पर मीडिया के प्रभाव के बारे में हाल की सुर्खियों का एक नमूना यहां दिया गया है:

• मीडिया आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खराब क्यों हो सकता है – टाइम मैगज़ीन
• बच्चों को मोटा, बीमार हो रहा है: विशेषज्ञों का जंक फूड, वीडियो गेम – शिकागो सन-टाइम्स को दोषी ठहराया जाता है
• युवा मन और शरीर पर टीवी टोल – न्यूयॉर्क टाइम्स
• टीवी विज्ञापनों को एक्स्टेड्स किड्स टू ऑवेट, स्टडी फिक्स – द वाशिंगटन पोस्ट
• निनटेंडो थंब को आरएसआई (दोहरावदार तनाव की चोट) बताता है – वायर्ड मैगज़ीन

मैं पिछले लेख या पिछले दो वर्षों से ही लेख खिताब खींच लिया। जब मैं अनुसंधान साहित्य को देखने गया तो मैंने पाया कि ज्यादातर अध्ययनों से पता चलता है कि जो बच्चे अधिक वीडियो गेम खेलते हैं या अधिक टेलीविजन देखते हैं वे अधिक गतिहीन होते हैं और अस्वास्थ्यकर नाश्ते का उपभोग करते हैं कॉमन्सेंस मीडिया , माता-पिता, शिक्षकों और अन्य पेशेवरों के लिए एक उत्कृष्ट संसाधन 173 उच्च गुणवत्ता वाले अध्ययनों की जांच कर रहे थे और उनमें से 80% ने दिखाया कि अधिक से अधिक मीडिया का प्रदर्शन नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों से संबंधित था।

हमारी अमेरिकी आबादी वसा है वर्तमान आंकड़े बताते हैं कि 66% वयस्क अधिक वजन वाले या मोटापे हैं और 32% अधिक वजन वाले वजन अधिक होने के लिए "जोखिम में हैं" 1 9 70 के दशक के बाद से ये आंकड़े तेजी से बढ़ रहे हैं आप को पचाने के लिए कुछ और तथ्य:

• टीवी विज्ञापन का आधा समय भोजन के लिए होता है और सभी टीवी विज्ञापनों के तीन-चौथाई कैंडी, नाश्ते, शक्कर वाले अनाज और फास्ट फूड के लिए होते हैं ( माँ, मैं मैकडॉनल्ड्स के खाने के लिए जाना चाहता हूँ! Puleeeeeease !)।
• 2 से 7 वर्ष के बच्चों को प्रतिदिन 17 मिनट के टीवी विज्ञापन देखते हैं और प्रति वर्ष 4,400 खाद्य विज्ञापन मिलते हैं।
• 8 से 12 वर्ष के बच्चों को प्रति वर्ष 7,600 भोजन विज्ञापन मिलते हैं और किशोरावस्था में 6,000 देखे जाते हैं
• छोटे बच्चे प्रति घंटे 5 घंटे मीडिया का उपयोग करते हैं जिसमें 2 घंटे की टेलीविजन शामिल होती है
• प्रीटेन्स टेलीविजन देखना, वीडियो गेम खेलने के लिए, और 8 घंटे से ज्यादा के लिए प्रति दिन ऑनलाइन होते हैं, मल्टीटास्किंग के माध्यम से एक ही समय में इस्तेमाल किए गए कुछ मीडिया के साथ।
• किशोर लगातार मल्टीटास्क और मीडिया का प्रतिदिन 15 घंटे का उपयोग करते हैं।
• बच्चे का आधा, दो-तिहाई पूर्वाग्रह और 7 किशोरों में से 7 में अपने बेडरूम में एक टीवी है
• अपने बेडरूम में सभी बच्चों के आधे से ज्यादा का वीडियो गेम कंसोल है यह संख्या स्वर्गीय दो-तिहाई पूर्वाग्रहों और 70% किशोरावस्था में है।
• 40% बच्चे खेल से बाहर एक घंटे या उससे कम खर्च करते हैं 50% से अधिक preteens और किशोर वही करते हैं

जूली ने महसूस किया और मैंने अपने 4-18 वर्षीय बच्चों में बीमार होने (मनोवैज्ञानिक समस्याएं, व्यवहार समस्याओं, ध्यान की कठिनाइयों और शारीरिक लक्षण-विज्ञान) निर्धारित करने के लिए 1,000 से अधिक माता-पिता का अध्ययन किया। मल्टीवीरेट सांख्यिकीय तकनीकों का उपयोग करना हम पहले माता-पिता जनसांख्यिकी (आयु, लिंग, शिक्षा, जातीयता, पारिवारिक औसत आय और बीएमआई) के लिए जिम्मेदार थे; बाल उम्र और लिंग; बच्चा अस्वास्थ्यकर भोजन; और बाहरी खेल या व्यायाम की कमी और फिर बच्चे ने सवाल पूछा:

"क्या मीडिया खपत बच्चों, पूर्वाग्रहों और किशोरों में बीमार होने की भविष्यवाणी करता है? "

हमने जो पाया वो बहुत चमकता हुआ था। सभी उम्र के लिए, सभी संभव वैकल्पिक स्पष्टीकरण के लिए भी नियंत्रित करने के बाद, कुल मीडिया उपयोग ने सभी प्रकार की बीमारियों की भविष्यवाणी की। इसके अलावा, बच्चों के लिए यह मुख्य रूप से वीडियो गेम खेलने, संगीत सुनना और टेलीविज़न देखने के कारण था। पूर्वाग्रहों के लिए, अपराधी टेलीफोन उपयोग और वीडियो गेम खेल रहे थे। किशोरों के लिए, हर मीडिया के माध्यम से कई प्रकार के बीमार होने की भविष्यवाणी की गई थी

[सांख्यिकी geek पक्ष ध्यान दें: डेटा लॉन एंजिल्स क्षेत्र में गुमनाम, ऑनलाइन सर्वेक्षणों के माध्यम से एकत्र किए गए थे। जनगणना के आंकड़ों की तुलना नमूना जनसांख्यिकी से की गई और एक मैच प्रदान किया। पथ विश्लेषण का उपयोग एक .05 स्तर के महत्व के साथ क्रमशः कई प्रतिगमन से कंप्यूटर बीटा भार के लिए किया गया था। आँकड़ों का अंत।]

तो, यह हमें क्या बताता है? माता-पिता को अपने माता-पिता के काम में मेहनती होने की जरूरत है मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप एक लड्तेइट परिवार बन गए हैं और टीवी प्लग खींच सकते हैं, Wii टॉस कर सकते हैं, सभी सेलफोन से छुटकारा पा सकते हैं या इंटरनेट से बच्चों को प्रतिबंधित कर सकते हैं। मैं सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप सॉफ्टवेयर में निवेश करते हैं ताकि आप अपने बच्चों को संदिग्ध वेबसाइटों पर जाने या उनके सभी कीस्ट्रोक्स लॉग इन करने से रोक सकें। मैं सबसे निश्चित रूप से नहीं सोचता कि आपको अपने बच्चों पर जासूसी करना चाहिए और चुपचाप अपने फेसबुक पेज की निगरानी करना चाहिए। यह सिर्फ अन्य समस्याओं की ओर जाता है और इसका सामना करता है, बच्चों (यहां तक ​​कि सबसे कम उम्र वाले) भी बहुत समझी हैं। वे पुस्तकालय में जाते हैं, किसी मित्र के घर पर अध्ययन करते हैं, या किसी भी तकनीकी बाधाओं के लिए एक वैकल्पिक हल ढूंढते हैं।

इसका उत्तर यह है कि मीडिया और अन्य गतिविधियों के बीच संतुलन होना चाहिए। बच्चों को मीडिया समय प्राप्त करने के लिए गैर-तकनीकी गतिविधियों को करना चाहिए। परिवार का समय महत्वपूर्ण है पारिवारिक भोजन माता-पिता और बच्चे के स्वास्थ्य के साथ अत्यधिक सहसंबद्ध हैं और इसका अर्थ है कि टेबल माँ और पिताजी पर कोई तकनीक नहीं है। सभी सेलफोन दूर रखें टीवी बंद करो। बात! खाने के लिए लंबे समय तक नहीं होना चाहिए मेज पर बहुत अधिक समय और आपके किशोर की उंगलियां शुरूआत करना शुरू कर देंगी जैसे कि वे फोन के बिना टेक्स्ट कर रहे हैं। मैं नियमित रूप से नियमित रूप से चर्चा करता हूं, शायद साप्ताहिक, जहां आप सब फर्श पर बैठते हैं और चर्चा करते हैं कि किस तकनीक का उपयोग किया जा रहा है और यह कैसे चल रहा है। अपने बच्चों के प्रश्न पूछें और फिर सुनें मत बनो। उनके उत्तेजना में आनंद लें और उन्हें बताएं कि वे कुछ नया काम कैसे खोज चुके हैं। यदि आप समय पर चापलूसी करते हैं, तो उसे पकड़ कर रखें और इसे बाद में बातचीत के लिए बचाएं जो परिवार की चर्चा की सुरक्षा को नहीं हटाए।

मेरी नई किताब में, रिवर्ड: अंडरस्टँडिंग द आईजनरनेशन एंड द वे वे लर्न , मैं डब्ल्यूडब्लूडब्ल्यू ("जो भी हो, कहीं भी, जब भी") तकनीकों जैसे कि इंटरनेट और मोबाइल उपकरणों को शिक्षण उपकरण के रूप में इस्तेमाल करने का एक मजबूत वकील हूं। मैं इसे अपने परिणामों से कैसे मेल कर सकता हूं? यह सब घर के माहौल में वापस आता है और मैं इसके बारे में मेरे, माइस्पेस, और मैं में बात करता हूँ: नेट जनरेशन पेरेंटिंग यदि स्कूल के काम में तकनीक शामिल है तो छात्रों को समय के लिए अपना काम करने, अन्य गतिविधियों के बाद निर्देशित करने की आवश्यकता होती है, और फिर उनके अध्ययन में वापस आ जाता है, और जब तक होमवर्क नहीं किया जाता तब तक चक्र जारी रहता है। परिवारों के साथ काम करने के अपने अनुभव में, सूत्र जो पूर्वाग्रहों और किशोरों के साथ सबसे अच्छा काम करता है, 30 मिनट की गैर-तकनीकी के बाद एक घंटे की तकनीक (तकनीक के साथ किया गया स्कूल या तकनीक मल्टीटास्किंग की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए!)। याद रखें, ये बच्चे एक दिन से जुड़े कई घंटे खर्च करते हैं और सामाजिक नेटवर्क, टेक्स्टिंग और अन्य तकनीकी पाइपलाइनों के माध्यम से लगातार दोस्तों के साथ संपर्क में होते हैं। यह उनका सामाजिक जीवन है और आप उनसे इनकार नहीं कर सकते हैं जो उन्हें विकसित और विकसित करने में मदद करता है। हालांकि, आप उनके स्वास्थ्य के लिए दिशा-निर्देशों का निर्धारण करते हुए स्कूल के कार्य और मजेदार बनाने के लिए प्रौद्योगिकी के अपने प्यार का उपयोग कर सकते हैं। हर कोई जीतता है

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