अपनी बेटी के स्विमिंग सूट नाटक के साथ सामना करने के लिए शीर्ष 3 तरीके

Anton Petukhov/Flickr
स्रोत: एंटोन पेटुखोव / फ़्लिकर

ग्रीष्मकालीन यहाँ है और यह अपनी बेटी के साथ स्विमिंग सूट खरीदारी के लिए समय है आपकी परेशानी के लिए, शायद यह साल होगा जब आप सुनेंगे: "माँ, मैं इसे पहनने के लिए बहुत मोटी हूँ!" "मेरी जांघों इस बिकनी में एक साथ घिस जाती हैं!" "मेरा पेट इस बिकनी में सकल लग रहा है!" "हर कोई मुझ पर हँसते हैं! मुझे एक आहार पर जाना होगा! " यह जानने में मुश्किल है कि इन क्षणों में क्या कहना है और क्या करना है आपके लिए व्यक्त करने के लिए कुछ आवश्यक शब्द और व्यवहार हैं, जबकि बचने के लिए कुछ निश्चित वाक्यांश हैं:

शीर्ष 3 चीजें कहें और करें:

1. सावधान रहें आपकी बेटी का विस्फोट शायद आपके शरीर की छवि के इतिहास की यादों को उभर सकता है, लेकिन याद रखना, आपकी बेटी आप नहीं है हम में से ज्यादातर हमारे शरीर के साथ लंबे समय से चल रहे संघर्ष है। इन भावनाओं के बावजूद, आपको इस समय अपनी बेटी के साथ क्या हो रहा है, और उसके लिए पूरी तरह से अपनी भावनाओं को अलग करना होगा

2. उसका सबसे बड़ा प्रशंसक रहो उसकी उम्र कोई भी बात नहीं है, आपकी बेटी को संदेश के साथ बमबारी की जा रही है कि वह उसे पतली-सुंदर-गर्म-सेक्सी मॉडल तक पहुंचनी चाहिए जो वह मीडिया में देखती है। उसे व्यापक दबाव प्राप्त होता है जिससे वह कहती है कि वह उतनी अच्छी नहीं है जितना वह है। यह आप पर निर्भर है कि इस तूफान के बीच में उसकी सुरक्षित जगह बनने के लिए और एक पूरी तरह से अलग संदेश देने के लिए: वह सुंदर और मूल्यवान है कि वह कौन है चुप न रहें इसके बजाय, उसे आंखों में देखें और उसे आश्वस्त करें कि वह सुंदर, स्वीकार्य, पोषित और गहरा प्यार करती है।

3. एक समस्या-समाधान हो । उसकी भावनाओं को प्रतिबिंबित करें, बल्कि एक कार्य योजना की दिशा में उसकी मदद भी करें। उसे पहचानने में मदद करें कि उसे उसके दर्द में फंसने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन वह आपकी मदद से इसके माध्यम से आगे बढ़ सकती है। कुछ कहें:

"मुझे पता है यह कठिन है और मुझे पता है कि आप परेशान हैं। मेरा मानना ​​है कि आप सुंदर हैं, और कोई स्विमिंग सूट बदलने वाला नहीं है। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो हम देखते रहें, जब तक हमें वाकई बहुत ही प्यारा इंसान मिल जाए। "

से बचने के लिए शीर्ष 3 चीजें:

1. आलोचना मत करो। यह वक्तव्य के लिए समय नहीं है जैसे " यदि आप चाहें, तो हम एक साथ आहार पर जा सकते हैं" या "मुझे लगता है कि आपको दादी के जांघों में विरासत में मिली है" । इस युग में याद रखें, वह किसी व्यक्ति के रूप में आपकी अस्वीकृति के रूप में उसके वजन या उपस्थिति के बारे में किसी भी आलोचना या चिढ़ा की व्याख्या करेगी। आपकी टिप्पणी को अस्वीकार के रूप में लिया जाएगा।

2. तुलना न करें उसकी तुलना अन्य लड़कियों से न करें, चाहे आप इसे प्रशंसा या आलोचना के रूप में मानते हों। उदाहरण के लिए, जब आप उसे कहकर प्रोत्साहित करना चाहते हैं, " ठीक है, ब्रायनना को देखो, वह अपने स्विमिंग सूट में अच्छा दिखती है और उसके पास एक बड़ा पेट है! "आपकी बेटी भी सुनाई देगी," मेरी माँ सोचती है कि मेरे पास एक बड़ा पेट है " या " मेरी माँ सोचती है कि ब्रायनना मेरे प्रति प्यारा है " । यह तुम्हारे लिए स्थिति नहीं जीत होगी।

3. शिकायत मत करो। भले ही आप हताश महसूस करते हैं, यह समय अधीर होने का नहीं है जब आप यह कहना चाहते हैं, "आप मुझे इस के माध्यम से क्यों डाल रहे हैं?" उसे व्याख्यान देने की इच्छा को छोड़ दें। याद रखो, यह उसके बारे में है , न कि उसकी मजबूरी और शिकायत के साथ अपनी अधीरता के बारे में। उसे आपकी सहानुभूति और सहायता की आवश्यकता है यह कठिन है, लेकिन अपनी भावनाओं को अपने आप में रखिए, और उसके लिए वहां रहने पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित करें।

इस सब के माध्यम से याद करने के लिए मुख्य बिंदु सामना करने के लिए है। आप अपनी बेटी की भावनाओं को दूर नहीं कर सकते, और उस पल में आप सांस्कृतिक संदेश नहीं बदल सकते जो उसे बताते हैं कि वह पूर्णता के एक निश्चित मानक तक नहीं मापते हैं। आप क्या कर सकते हैं सुनने के लिए, दयालुता के साथ जवाब देना, और उसे एक ऐसे व्यक्ति के रूप में स्वीकार करना जो सुंदर, स्वीकार्य और प्रेम है

छवि: एंटोन पेटुखोव / फ़्लिकर "माँ अपने दहेज के साथ चलता है," 2012. https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

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