मूवी के साथ आपकी अवसाद को हल्का करो

क्या हर कोई फिल्में नहीं है कि वे कहानी या अक्षरों के थकावट के बिना बार-बार देखते हैं? मेरे पास छुट्टियों के आसपास हर साल फिल्मों की एक सूची है, और मेरे पास भी ऐसी फिल्में हैं जो मुझे लगता है कि वसंत के लिए, 4 जुलाई को और वर्ष के पतन के लिए अच्छा है। मेरे पास ऐसी फिल्में हैं जो मैं देखना चाहता हूं अगर मुझे हंसी है, और फिल्में जो मुझे कम महसूस करती हैं तो मुझे अच्छा लगता है। मुझे नहीं लगता कि फिल्मों को महान सिनेमाई मूल्य का होना चाहिए या आपके मनोदशा पर प्रभाव पड़ने के लिए प्रौद्योगिकी की सीमाओं को धक्का देना होगा।

मैं विशिष्ट विषयों के लिए अपने ग्राहकों को कुछ फिल्में सुझाता हूं, भले ही फिल्म विशेष रूप से गहरी हो। मैं चाहता हूं कि वे किसी विशेष चरित्र के संघर्ष या किसी स्थिति में निर्णय से संबंधित हों।

फिल्मों को पढ़ने के विपरीत, दर्शकों को साजिश की भावना या आंदोलन को तेज करने के लिए संगीत द्वारा पूरक एक कहानी को अवशोषित करने का विकल्प मिलता है और यह अक्षर के चेहरों को देखने में आसानी है और उनकी आवाज़ों को शब्दों का अर्थ बताता है। दृश्य और श्रवण घटकों, शक्तिशाली तरीकों से भावनाओं को उत्तेजित कर सकते हैं, कहानी के साथ पूरी तरह से संलग्न होने का अवसर प्रदान कर सकते हैं, अपने सिस्टम से भावनाओं को प्राप्त करने के लिए, वर्णों (और संभवतः खुद के लिए) के लिए सहानुभूति पैदा कर सकते हैं और संभवत: आपकी स्थिति में अकेले ही महसूस नहीं करते हैं ।

जब आप निराश होते हैं और मस्तिष्क की ऊर्जा ईबब में होती है, तो फिल्म की संवेदी इनपुट आपके हित को उत्तेजित कर सकती है और पढ़ने की तुलना में कहानी को लेने के लिए बहुत कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है। फिल्म की शक्ति भी इसके इरादे में है आप कॉमेडी से महान लाभ प्राप्त कर सकते हैं: कोई फर्क नहीं पड़ता जो आपकी हास्यास्पद हड्डी को गुदगुदी करता है, हँसिंग अवसाद के लिए अच्छी दवा है। आप हैंगओवर के मज़ेदार हास्य, एक स्क्रूबॉल कॉमेडी के पुराने जमाने के हास्य, जैसे ब्रायनिंग अप बेबी , या हवाई जहाज के सांस्कृतिक व्यंग्य, या पेरिस में मिडनाइट का और अधिक परिष्कृत हास्य भी प्यार कर सकते हैं। आपका स्वाद जो भी हो, उस फिल्म को ढूंढें जो आपको हंसी और देखे। तुम अच्छा महसूस करोगे।

कुछ फिल्में हमें आँसू लेकर आती हैं और अपनी भावनाओं को छोड़ने में मदद करते हैं, जबकि दर्द महसूस हो रहा है या किसी चरित्र के संघर्ष से प्रेरित हो रहा है। संभवतः लेस मिज़ या ह्रदय-विरंजन फिल्मों जैसे की शर्तों की शर्तों या 12 साल एक दास या नाटक जैसे द इंटरप्रीटर या इन अमेरिका या ग्रेविटी या फाइंडिंग नेवरलैंड या यह एक अद्भुत जीवन है, जिससे आप निराशा महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपको भी दे सकते हैं एक दृष्टि जिसे आपको सख्त आवश्यकता है कि अच्छे चरित्र के व्यक्ति में दृढ़ संकल्प हानि और त्रासदी से मजबूत हो सकता है। वे दिखा सकते हैं कि उसके कई रूपों में प्यार कैसे जारी रख सकता है और आपको मजबूत कर सकता है

यहां तक ​​कि उच्च नाटक के बिना, फिल्में एक ही समय में आशा और हास्य या कार्रवाई की पेशकश कर सकती हैं। एक बारहमासी अवकाश पसंदीदा, प्यार वास्तव में , उस सूची में अधिक है, लेकिन अन्य की एक लंबी स्ट्रिंग इस मॉडल को फिट कर सकती है: जूनो , द वे, वे वापस , द ब्लाइंड साइड , सेकंड हेन्ड लायंस , डलास क्रेता क्लब , बचत बैंक , मरो हार्ड , या यहां तक ​​कि स्टार वार्स त्रयी भी

इसमें कई और फिल्में हैं जो उल्लेख के लायक हैं, लेकिन मैं कुछ विकल्पों में से कुछ का नाम देना चाहता था, जिन्हें आप देखते हैं कि कैसे लोग जीवित रहते हैं और जीवन के परीक्षणों से मजबूत होते हैं। अकेले ही दृष्टि विरोधी अवसाद हो सकती है

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