बस कैसे होगा एक Narcissist विफलता छुपाएँ जाओ?

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स्रोत: नेस्टर रिज़नीक / शटरस्टॉक

कोई भी वास्तव में विफलता को स्वीकार करना पसंद करता है, लेकिन narcissists विशेष रूप से अपनी कमजोरियों को स्वीकार करने से नफरत है। भव्य ग्रैंघती और आत्म-संवर्धन जो आत्म-संवेदनाओं में उच्च लोगों का प्रदर्शन दर्शाते हैं, इसका अर्थ यह है कि क्या वे पूर्णता के अपने स्वयं के मानकों तक नहीं रहें, उन्हें सच्चाई का सामना करने से बचने के तरीकों के साथ आने की जरूरत है। शायद आपने खेल लिया है जो आपको लगता है कि कार्ड का एक आकस्मिक खेल है, या गेंदबाजी के एक दोस्ताना गोल है, केवल यह पता चलता है कि आपके प्रतिद्वंद्वी ने इसे एक कटौती प्रतियोगिता में बदल दिया है आप इस व्यक्ति को अच्छी तरह से नहीं जानते हुए खेलने के लिए सहमत हुए हैं, लेकिन अब अफसोस है कि आप कल्पना की तुलना में कहीं ज्यादा खतरनाक लड़ाई में हैं। चीजें इतनी ग़लत क्यों हुई? हो सकता है कि आप एक बेहद अफसोसजनक परिचित की जाल में फंसे हो गए हों, और अब आप भविष्य में इसे से बचने के लिए कुछ भी करने की कसम खा सकते हैं।

बैंगर (यूके) यूनिवर्सिटी के स्टुअर्ट बेट्टी और सहकर्मियों (2017) के मुताबिक, एक कारण है कि आत्मरक्षा में लोगों की हालत खराब होने से बचने के लिए इतनी मेहनत करती है अन्य व्यक्तियों के लिए, क्षमताओं के एक परीक्षण में शामिल होने का मतलब है कि आप अपनी जगहों पर अपनी जगहों को सेट करते हैं जो आपको लगता है कि आप पूरा करने में सक्षम होंगे। आप अपनी आत्म-कार्यक्षमता को समायोजित कर सकते हैं- विश्वास है कि आपने किसी काम पर सफल होने की आपकी क्षमता में-अपनी वास्तविक उपलब्धियों के अनुसार।

यहां बताया गया है कि आपके अनुभवों पर आपकी आत्म-प्रभावशीलता कैसे टिकी हुई है: शायद आप अपने जिम में एक नए व्यायाम कक्षा में जाने का निर्णय लेते हैं। आप आमतौर पर उन कक्षाओं के साथ पालन कर सकते हैं, जिन्हें आपने लिया है, इसलिए आप यह सोचते हैं कि यह बहुत बुरा नहीं होगा। हालांकि, आप अपने दिमाग में बहुत कुछ कर सकते हैं, आप अपने आप को बमुश्किल ही बनाए रखने में सक्षम पाते हैं; वजन बहुत भारी है और यह कदम बहुत जटिल है। आत्महत्या में उच्च लोगों के लिए, यह सबसे बुरी संभव परिणाम कल्पनीय होगा दूसरों के सामने अपमानित, उन्हें कड़ी मेहनत के साथ आने की जरूरत है, और तेजी से। जैसा कि यूके टीम द्वारा समझाया गया है, वे तथ्यों को अनदेखा कर सकते हैं और अपने उत्कृष्ट प्रदर्शन पर खुद को बधाई दे सकते हैं। या वे आत्म-हेलीकैपिंग में संलग्न हो सकते हैं, जिसमें वे शायद, उदाहरण के लिए, कहते हैं कि वे उस कठिन प्रयास की कोशिश नहीं करते थे किसी भी तरह से, वे अपनी असलियत से उच्च लक्ष्यों तक जीने की असफलता के परिणामस्वरूप अपनी आत्म-प्रभावशीलता को बदलने में विफल रहते हैं।

इस प्रकार, आत्मरक्षावाद स्वयं-प्रभावकारिता और प्रदर्शन के बीच संबंध में एक बंदर रिंच फेंकता है हालांकि, बेटी एट अल संदिग्ध है कि आत्महत्या करने वाले लोगों में मुश्किल से ज़्यादा प्रयासों को शामिल किया जा सकता है जो वे वास्तव में कठिन कार्यों पर व्यय करते हैं। हालांकि वे कह सकते हैं कि वे उस कठोर प्रयास नहीं करते थे, उनके रेसिंग दिल और पसीने वाले हथेलियों ने अपने छूट के प्रयासों पर विश्वास किया था। इन विचारों का परीक्षण करने के लिए, ब्रिटिश टीम ने प्लेस्टेशन 3 गेमिंग सिस्टम के लिए ग्रैन ट्यूरिसो 5 का उपयोग करके एक कृत्रिम दौड़ बनाई। प्रतिभागियों को एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) से जोड़ा गया था, जो कि प्रयास के एक सूचकांक के रूप में हृदय गति दर (एचआरवी) को मापता है। उन्हें सभी परीक्षणों में उनके प्रदर्शन पर प्रतिक्रिया मिली, क्योंकि उनकी प्रगति एक नेता बोर्ड पर प्रदर्शित की गई थी। इसके अतिरिक्त, उनके प्रदर्शन को सिम्युलेटर पर ट्रैक किया गया था, और वे देख सकते थे कि उनकी दौड़ का समय वास्तव में क्या था।

अनुमानित प्रयासों का आकलन करने के लिए, अनुसंधान टीम ने 10 परीक्षणों में प्रतिभागियों को यह तय करने के लिए कहा था कि उन्होंने कार्य में कितना प्रयास किया, साथ ही साथ उनका आत्म-प्रभावकारिता स्तर भी। उन्होंने यह भी एक मानक narcissistic व्यक्तित्व प्रश्नावली पूरा मादक द्रव्यों के लक्षणों में जो उच्च, बेट्टी एट अल का मानना ​​है, उनके लिए उच्च उम्मीदें होती हैं और सभी परीक्षणों में अपनी आत्म-प्रभावकारिता नहीं बदलेगी। यदि वे स्व-विकलांग थे, तो वे अपने एचआरवी के वास्तव में पता चले कि उनकी कोशिश कितनी मेहनत से की गई थी, उसके मुकाबले वे अपने प्रयासों की मात्रा को भी घटा देंगे।

जैसा कि बैंगर शोधकर्ताओं ने कहा, "आत्मनिर्यापन में उच्च व्यक्ति वर्तमान प्रदर्शन मानकों को थोड़ा सा मानते हैं, और … भाग में, वास्तविक भविष्य के प्रदर्शन की बजाय आकांक्षाओं पर उनकी भविष्य के प्रदर्शन की उम्मीदों को आधार प्रदान कर सकते हैं" (पृष्ठ 208)। जब यह प्रयास करने की बात आती है, तो इसी तरह, मादक द्रव्यों का सेवन करने में ये खेल आता है कि आम तौर पर प्रदर्शन के बीच एक सकारात्मक संबंध होने की उम्मीद की जाती है और आप जिस पर विश्वास करते हैं कि आप जीतने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं नर्सिज़्म में उच्चतर उन लोगों के प्रयासों के तहत-उनके प्रयासों की रिपोर्ट करते थे, जब वे विचार नहीं करते थे कि असफल नास्तिक एक आत्म-हस्तकला है। असली परीक्षण उनके वास्तविक प्रयास में आया, जैसा एचआरवी द्वारा मापा गया। दरअसल, आत्महत्या करने वालों में जो उच्च थे, वे खुद को ज्यादा स्वीकार करते थे।

ब्रिटिश अध्ययन एक जर्नल में प्रकाशित हुआ था जो प्रदर्शन मनोविज्ञान के प्रति समर्पित था और वास्तव में, कोचिंग स्थितियों में प्रासंगिकता दिखाई देगी। लेखकों ने सलाह दी है कि "जब कोई व्यक्ति किसी एथलीट या कार्यस्थल में एक कोच के रूप में व्यक्ति के साथ काम कर रहा है, तो यह सभी फायदों पर विचार करने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए फायदेमंद हो सकता है" (पृष्ठ 211) । आप सोच सकते हैं कि "उस के साथ अच्छे भाग्य", लेकिन व्यवहार के दृष्टिकोण से, इस तरह के दृष्टिकोण की क्षमता है यदि आप मानते हैं कि उद्देश्य के साक्ष्य व्यक्ति के वास्तविक प्रयास की निगरानी भी शामिल कर सकते हैं। आप किसी मशीन को उस व्यक्ति को हुकाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप आंतरिक शारीरिक संकेतों पर ध्यान देने के लिए उसे प्रशिक्षित कर सकते हैं, जैसे रेसिंग दिल या चिंता की भावना।

यह सब इस सवाल से भी गुनाहता है कि क्या आत्महत्या में अधिक लोग वास्तव में असफलता के अपने अनुभवों के साथ अपने फुलाए हुए स्व-चित्रों को सुलझाने में समर्थ हो सकते हैं। चलो समूह फिटनेस क्लास के उस उदाहरण पर वापस लौटते हैं जिसमें आप अपने साथी प्रतिभागियों के साथ नहीं रह सकते थे। यदि आप विशेष रूप से नार्कोषी नहीं हैं, तो आप यह स्वीकार करेंगे कि आप जितना आकार प्राप्त कर रहे हैं, उतना आकार नहीं है और जब तक आप बेहतर नहीं हो जाते तब तक आप कक्षा में जा सकते हैं। Narcissistic व्यक्ति के लिए, यह इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए महत्वपूर्ण है, और भविष्य में प्रदर्शन के लिए और अधिक यथार्थवादी उम्मीदें अपनाने के लिए, या वास्तव में उस उच्च भूमि तक पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है।

स्व-प्रभावकारिता के बारे में अच्छी खबर यह है कि यह एक सामान्य व्यक्तित्व विशेषता नहीं है, लेकिन किसी विशिष्ट कार्य पर विशिष्ट प्रदर्शन से जुड़ा है। इसलिए, आत्महत्या में भी उच्चतर लोग सफलता और विफलता की ओर अपने दृष्टिकोणों को मॉनिटर और समायोजित करना सीख सकते हैं। अपनी असफलताओं के लगातार निरंतर कवर करने की ज़रूरत के बजाय, सही तरह की प्रतिक्रिया के साथ, वे एक प्राकृतिक और स्वीकार्य जीवन के हिस्से के रूप में उन्हें आगे बढ़ने में सक्षम हो सकते हैं।

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