एक सकारात्मक मनोविज्ञान अनुभव के रूप में "जाग"

मुझे लगा कि मैं अपने पिछले ब्लॉग पोस्ट का पालन करना चाहूंगा- जागने की निदान-मौसम के समापन पर कुछ विचार आईएमडीबी के मुताबिक, आईएएमडीबी के मुताबिक, "एक कार दुर्घटना एक परिवार के सदस्य की जान लेती है, और डिटेक्टिव माइकल ब्रिटन अब दो वैकल्पिक समांतर जीवन जीता है, एक पत्नी और उसके साथ एक अपने बेटे के साथ क्या उसकी "वास्तविकताओं" में से एक केवल एक सपना है? "

खैर, सीज़न समापन अंत में कुछ हफ्ते पहले प्रसारित हुआ था *** बड़ी-समय वाली बिगाड़ने वाली चेतावनी *** और दो बार अंत में पता चला … यह सब एक सपना था!

दरअसल, हम खोजते हैं कि डिटेक्टिव माइकल ब्राइटन का दुख-विभाजन की दुनिया की वास्तविकता, कार दुर्घटना और उसकी पत्नी और / या बेटे की मौत, हेरोइन और पुलिस के कप्तानों में शामिल साजिश, एक ज्वलंत सपने की दुनिया के सभी उत्पाद थे। वह पूरे समय सपना देख रहे थे। पूरे सीजन में जो कुछ भी हुआ था, शो के अंतिम एपिसोड के अंतिम मिनट तक, एक सपना था! और जब आप इसके बारे में सोचते हैं, यह वास्तव में एकमात्र ऐसा अंत था जो कभी भी किसी भी तरह का मतलब होता।

आप देख रहे हैं, ब्राइट के बारे में कुछ भी था, जो मुझे जागरूक देखने के दौरान परेशान करता था। यह मेरे मन में एक कांटा की तरह नागना जारी रहा, जैसा कि मैंने अपने पिछले ब्लॉग पोस्ट में ब्राइट के सट्टा फैसले में लगे हुए थे (जब मैंने प्रासंगिक डीएसएम-वी विकारों से गुज़रना था, जिसे उन्होंने अनुभव किया है)।

कांटा यह था: ब्रेटन स्पष्ट रूप से एक स्वस्थ व्यक्ति था। बेशक, यह संभव है कि किसी कार दुर्घटना का आघात और किसी के प्रियजनों के बाद के नुकसान व्यक्ति के अस्वास्थ्यकरों के सबसे मनोवैज्ञानिक स्वस्थ भी हो सकते हैं, कम से कम अस्थायी तौर पर। और, हां, इस शो के अंतिम एपिसोड में कुछ दृश्य थे, जहां ब्रेटन वास्तव में "पागल" दिखाई देता था। मेरा यह अर्थ नहीं है कि ब्रिटोन को पागल होने के कारण दूसरों के द्वारा माना जा रहा था (जो पूरे सीजन में हुआ था), मेरा मतलब है कि यह एक तटस्थ तीसरे पक्ष के दर्शक के उद्देश्य राय में, Britten वास्तव में पागल लग रहा था। उनके विचार बेतरतीब थे, उनका व्यवहार उन्मत्त था, उसका निर्णय खिड़की से बाहर चला गया (जो सड़क के बीच में एक आदमी के बाद और यातायात में आने के बाद चला जाता है – एक पकड़, ब्रेटा!), और फिर निर्विवाद किकर था, उसकी पागलपन का निर्णायक सबूत-उसका आत्म-भर्ती और बहुत मनोरंजक मतिभ्रम। तो, हां, ब्रेटन की तरह मुझे चिंतित किया गया क्योंकि शो ने होमस्टैच में प्रवेश किया … लेकिन इन कुछ क्वालिफायरों के बावजूद मैं सुरक्षित रूप से यह कह सकता हूं कि ब्रेटी ने कभी मानसिक अस्थिरता या विकृति का प्रदर्शन नहीं किया।

वास्तव में, मैं तर्क दूँगा कि ब्रेटन ध्वनि, परिष्कृत मनोवैज्ञानिक कार्यों का अवतार था (जैसा कि कम से कम सपने में उनकी गतिविधि के अनुसार)। इसके बारे में सोचो। यहां असंख्य ताकत वाले व्यक्ति थे, जो भेदी संज्ञानात्मक बुद्धि से लेकर थे, जो अपने असाधारण "जासूसी" कौशल को मनोवैज्ञानिक उपकरणों के पूर्ण स्पेक्ट्रम में सेट कर दिया था। अपने बेटे के शोक से प्रेरित विद्रोही पर काबू पाने के लिए और अधिक घनिष्ठ संबंध बनाने के लिए उनके पास सामाजिक बुद्धिमत्ता थी। उनकी अलग-अलग दुनिया की वास्तविकता को बनाने और काम पर विशेषज्ञता और सगाई के साथ प्रदर्शन करने के लिए उनके पास मुकाबला करने का कौशल था। उन्होंने टकरावकारी मनोचिकित्सा सत्रों में वास्तव में संलग्न होने की उनकी क्षमता में प्रभावशाली आत्म-जागरूकता का प्रदर्शन किया। इस आदमी ने जो शोधकर्ताओं ने "अच्छा जीवन" कहा था – खुशी, सगाई और अर्थ के साथ पूरा किया था। उनके साथ सहयोगियों से प्रशंसनीय एक सफल कैरियर था, उनके पास एक प्यारी, एकजुट परिवार था, उनके पास एक समृद्ध और कभी-कभी स्पष्ट आंतरिक जीवन था, और उन्होंने शांत, शांत के साथ विभाजित-विश्व सामग्री के प्रतिकूलता और तनाव का जवाब दिया मानसिक संतुलन! वास्तव में, ब्रेट्टन की कल्पना को एक भव्य और सराहनीय आंकड़े के रूप में घर लाने के लिए, मनोवैज्ञानिक रूप से बोलना, मैं तर्क दूंगा कि उन्होंने वीएए क्लासिफ़िकेशन के कैरेक्टर स्ट्रेंथ्स में हर एक चरित्र ताकत का प्रदर्शन किया। अर्थ, उन्होंने रचनात्मकता, जिज्ञासा, निर्णय, सीखने का प्यार, परिप्रेक्ष्य, बहादुरी, दृढ़ता, ईमानदारी, उत्साह, प्रेम, दया, सामाजिक बुद्धि, टीम वर्क, निष्पक्षता, नेतृत्व, क्षमा, नम्रता, विवेक, स्व-विनियमन, सौंदर्य की सराहना , आभार, आशा, हास्य और आध्यात्मिकता – अपने व्यक्तिगत, पेशेवर या आंतरिक जीवन में।

मैं ब्रेटन के चमचमाती शुद्ध चरित्र के बारे में अपने सोपबॉक्से पर चढ़ गया है ताकि निम्नलिखित बिंदु बन सकें: जाग एक जासूस के बारे में नहीं है जो पागल हो या पागलपन की लड़ाई करता है; यह पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति के बारे में है जो पागल की दुनिया में गिरा दिया जाता है। इस सपने में ब्राइट ने एक दर्दनाक कार दुर्घटना और प्रियजनों के दुखद नुकसान को धीमा कर दिया, वह एक विशाल, विश्वासघाती-साजिश साजिश के क्रमिक उजागर होने का समर्थन करता है, वह एक अलग दुनिया की वास्तविकता की भयावहता को कायम रखता है, और वह " विशेषज्ञों ने उन्हें बताया कि वह पागल है और मैं जोड़ सकता हूं कि वह सभी को बहुत सुन्दरतापूर्वक और कुशलता से सहन करता है।

इस प्रकार, मैं आधिकारिक रूप से आधिकारिक तौर पर एक "सकारात्मक मनोविज्ञान" टेलीविजन शो होने के लिए जागृत करता हूं। इसे देखें और आप शो की साजिश में अंतर्निहित सकारात्मक मनोविज्ञान विचारों / अवधारणाओं के बारे में सीख सकते हैं (यानी ट्रैजेडी से बाहर निकलने का मतलब), आप नायक, डिटेक्टिव माइकल ब्रिटन (जीवन के लिए अपने उत्साह यानी), और आप एक अनुभव देखने का आनंद ले सकते हैं जो सकारात्मक भावनाओं को (इन्सिंस्पीरेशन और ब्याज) लाती है। यह परिकल्पना एक सकारात्मक मनोविज्ञान फिल्म के लिए निमेक्स और वेडिंग (2008) समीक्षक के अनुरूप है, जिसमें एक चरित्र की ताकत, प्रतिकूल परिस्थितियों का चित्रण, और सकारात्मक टोन या मनोदशा का एक संतुलित चित्र (और कैसे बनाने और बनाए रखने का वर्णन) शामिल है

और शो के चरमोत्कर्ष के दौरान अंतिम मोड़ को शुद्ध के रूप में पेश किया जाता है, क्योंकि एक सकारात्मक मनोविज्ञान समाप्त होता है, क्योंकि एक बड़े स्क्रीन पर देख सकता है। Britten सपने के अनुभव से "जागता" लेकिन यह वास्तव में उस से अधिक परिवर्तनकारी है उन्होंने एक "जागृति" का अनुभव किया है। वह यह महसूस करने में न केवल उत्कृष्ट राहत महसूस करता है कि वास्तव में उसके और उसके परिवार से कुछ भी बुरा नहीं हुआ है, परन्तु आपको लगता है कि वह हमेशा से जीवन की प्रशंसा के लिए एक नया, । वह अपने जीवन के वर्तमान क्षण में पूरी तरह से प्रवेश करने और उनका आनंद लेने का इरादा रखता है।

उदाहरण के लिए, पिछली बार याद करो, फ्लू से नीचे आ गया याद रखो, जब आप इसे मोटी थी, तो आप अपने सामान्य, स्वस्थ स्व होने के स्वर्गीय सनसनी के लिए उत्सुक थे? फ्लू अंततः आपके सिस्टम से बाहर निकल जाएगा और आप आधारभूत आधार पर अपनी वापसी के बारे में जानबूझकर जान पाएंगे … जो प्राकृतिक मानव स्थिति से पहले एक दिन के बारे में रहेंगे, आपको अपने स्वास्थ्य को वापस लेने की स्थिति में पहुंचाएगा ?! जागरूक एक ऐसे व्यक्ति के बारे में है जिसकी एक अनुभव है जो उसे प्राकृतिक, गुरुत्वीय पुल का सामना करने के लिए जीवन की सुंदरता को वापस लेने के लिए अनुमति देने के लिए लगता है। समझना और सीखना कि इस पुल का विरोध कैसे करना है जो एक ऐसे जीवन में रहना है जो कि तेजी से समृद्ध, सार्थक और संतुष्ट है, मेरे लिए, सकारात्मक मनोविज्ञान क्षण का सार।

Niemiec, आरएम, और वेडिंग, डी। (2008)। फिल्मों में सकारात्मक मनोविज्ञान: गुणों और चरित्र की शक्तियों का निर्माण करने के लिए फिल्मों का उपयोग करना। कैम्ब्रिज, एमए, अमेरिका: हॉग्रेफ प्रकाशन।

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