कैसे "सकारात्मक" सोच और विजन बोर्ड आप विफल करने के लिए सेट अप

मेरी इच्छा है कि ब्रह्मांड उन्हें कल्पना करके बस मेरे दरवाज़े पर अद्भुत चीजों को पहुंचा सके। मैं नहीं कर सकता- और न ही आप भी, कोई बात नहीं जो भी आपको बताए। कठोर साक्ष्य का कोई भी एक टुकड़ा नहीं है, जो "सफलता की कल्पना करना," और कुछ भी नहीं कर रहा है, आपके लिए बहुत ही हानिपूर्ण काम करेगा।

वास्तव में, बहुत सारे सबूत हैं कि यह आपके द्वारा शुरू किए जाने के मुकाबले आपको भी बदतर छोड़ देगा। वैज्ञानिक तौर पर, एक आदर्श भविष्य पर आपके सभी विचारों को ध्यान में रखते हुए, विश्वसनीय उपलब्धि कम हो जाती है दूसरे शब्दों में, जब आप करते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों को हासिल करने की संभावना कम नहीं करते हैं, यह कल्पना की जाती है कि आपने उन्हें हासिल कर लिया है।

"नकारात्मक" सोच, दूसरी ओर, एक बुरा रैप मिल गया है यह ज्यादातर कारण है कि जो लोग "सकारात्मक" सोच का समर्थन करते हैं, वे सभी "नकारात्मक" विचारों को एक बड़े अप्रिय ढेर में एकत्रित करते हैं, यह महसूस नहीं करते कि कुछ प्रकार के नकारात्मक विचार वास्तव में आवश्यक हैं और प्रेरित हैं। "मैं एक हारे हुए हूँ और ऐसा नहीं कर सकता" (एक बुरा, आत्म-पराजय नकारात्मक विचार) के बीच में एक बड़ा अंतर है, और "यह आसान नहीं होगा, और मुझे कड़ी मेहनत करनी होगी" ( एक बहुत अच्छा नकारात्मक विचार है जो वास्तव में अधिक सफलता की भविष्यवाणी करता है)

वास्तव में, अध्ययन के बाद के अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग न केवल उनके सपनों के बारे में सोचते हैं, बल्कि उनके सपनों को साकार करने के रास्ते में आने वाली बाधाओं के बारे में सोचते हैं – जो सफलता की सफलता के लिए कदम उठाते हैं , जो लोग वापस बैठते हैं और ब्रह्मांड के लिए इंतजार करते हैं उन्हें उनके सभी सकारात्मक सोच के लिए इनाम देने के लिए काफी हद तक बेहतर प्रदर्शन करते हैं क्या यह आपके गुप्त क्रश के साथ संबंध शुरू कर रहा है, नौकरी लैंडिंग, बड़ी शल्य चिकित्सा से उबरने या वजन कम करने पर, शोध से पता चलता है कि यदि आप इसे वास्तविक नहीं रखते हैं तो आप वास्तव में खराब हो सकते हैं।

NYU के मनोवैज्ञानिकों द्वारा पढ़ाई के एक नए सेट हेथ बैरी कापेस और गैब्रिएले ओटिंगेन इस बात की जानकारी देते हैं कि इस तरह की सोच सिर्फ बेकार क्यों नहीं है, बल्कि वास्तव में विफलता के लिए आपको तैयार करती है। इन शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने एक अनिश्चित और चुनौतीपूर्ण भविष्य की कल्पना की है, उनके भविष्य को आदर्शीकृत करने वालों की तुलना में काफी अधिक सक्रिय और बहुत अधिक कुशल महसूस किया गया है। विशुद्ध रूप से "सकारात्मक" विचारकों के निचले ऊर्जा के स्तर को भी उद्देश्य, शारीरिक माप में दिखाया गया था। (विडंबना यह है कि इन अध्ययनों से पता चला है कि अधिक महत्वपूर्ण यह कि प्रतिभागियों के लिए कि सपना सच हो, और अधिक आदर्शीकरण उनकी प्रेरणा को कम कर देता है!)

कप्प्स और ओटिंगेन का तर्क है कि जब हम अपने सपनों के भविष्य की कल्पना करने पर पूरी तरह ध्यान देते हैं, तो हमारे दिमाग उन चित्रों का आनंद लेते हैं और इसमें लिप्त होते हैं जैसे कि वे असली हैं वे पहुंच योग्य, यथार्थवादी सपने या असंभव, अवास्तविक हो सकते हैं, लेकिन उन मामलों में से कोई भी नहीं क्योंकि हम उन हालात या बाधाओं के बारे में सोचने में परेशान नहीं करते हैं जिन्हें दूर करना होगा। हम कल्पना का आनंद ले रहे बहुत व्यस्त हैं

निस्संदेह, कुछ ऐसे लोग हैं जो एक सकारात्मक भविष्य या दृष्टि बोर्ड को देखकर लाभ का अनुभव कर सकते हैं। जो लोग उदास हैं, या आत्मविश्वास बहुत कम है, वे बाधाओं के बारे में सोचने की अधिक संभावना रखते हैं, और केवल बाधाएं उन्हें याद दिलाया जाना चाहिए कि एक सकारात्मक भविष्य संभव है, और एक वास्तविक दृष्टिकोण और नियोजन के साथ हाथ में हाथ का इस्तेमाल करते समय एक दृष्टि बोर्ड एक प्रभावी उपकरण हो सकता है।

मेरा विश्वास करो जब मैं आपको बताता हूं कि मैं वास्तव में आकर्षण का कानून काम करना चाहता हूं। मैं यह भी चाहता हूं कि हॉगवर्ट्स एक वास्तविक जगह थी, और एंटोनियो बैन्डरस मेरे पड़ोसी पड़ोसी थे। लेकिन इच्छाशक्ति यह ऐसा नहीं करेगी, और यही मेरा मतलब है।

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