विश्व खोया कैरी फिशर बहुत जल्द

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कैरी फिशर की मौत की कल, मूल स्टार वार्स त्रयी में राजकुमारी लीआ के रूप में अपनी भूमिका के लिए जाने जाते हैं, जिसने उनको छुआ कई ज़िंदगी में बहुत दुखी महसूस किया था। कैरी, और लेआ को विवेक, साहसी, दुर्जेय महिलाओं और कैरी के रूप में जाना जाता था, जो द्विध्रुवी विकार के खिलाफ उनकी लड़ाई में बहादुरी से और पदार्थ के दुरुपयोग को ठीक करने में कामयाब रहे। वह मानसिक बीमारी के लिए एक वास्तविक जीवन का वकील था और इसे हास्य की एक तीव्र भावना के साथ संपर्क किया था, जो कुछ उसके साक्षात्कार और लेखन (पोस्टकार्ड्स द एज से, कई अन्य कार्यों में) के माध्यम से आता है। अपनी बीमारी के बारे में स्पष्ट रूप से बोलने में उसने कलंक को कम कर दिया है और कई लोगों की मदद की है। हम उस के लिए हमेशा उसके लिए आभारी रहेंगे

रिपोर्टों के मुताबिक, लंदन से एलए के एक विमान के दौरान बड़े पैमाने पर दिल का दौरा पड़ने के बाद सुश्री फिशर 60 साल की उम्र में एक अस्पताल में निधन हो गया। उसे पुनर्जीवित करने का प्रयास हवाई जहाज पर किया गया था, फिर भी उसके दिल और अंगों को नुकसान भारी था और जीवन को नहीं बनाए रखा। यह उनकी जिंदगी और इस बीमारी की महान त्रासदी है इस घटना के कई खाते और उसकी उपलब्धियां पिछले दो दिनों में प्रकाशित की गई हैं, लेकिन अब कोई भी इस बारे में बात नहीं कर रहा है जो मैं आपको बता रहा हूं। हालांकि मुझे सुश्री फिशर के जीवन और सामान्य स्वास्थ्य के विवरण नहीं मिलते हैं, वहां सार्वभौमिक प्रकृति की कुछ चिंताओं हैं कि हम उसके समय से पहले होने वाले नुकसान से सीख सकते हैं।

वैज्ञानिक साहित्य में ऐसी रिपोर्टें दी गई हैं जो द्विध्रुवी विकार (द्विध्रुवी अवसाद और उन्माद / हाइपोमानिया) की शारीरिक स्वास्थ्य पर चर्चा करते हैं। (यंग एएच, 2014; लॉरसेन टीएम, 2014)। उनके निष्कर्षों में जोखिम वाले कारकों की रिपोर्ट होती है जो हृदय संबंधी बीमारी और द्विध्रुवी विकार वाले लोगों में शुरुआती या समय से पहले मौत में योगदान देते हैं। इनमें से कुछ जोखिम कारक संशोधित हैं, जिसका अर्थ है कि आप उन्हें स्वयं बदल सकते हैं इन जोखिम कारकों में व्यायाम, अभाव, या कुछ दवाओं की कमी से वजन और मोटापे शामिल हैं; तम्बाकू धूम्रपान; मधुमेह या पूर्व मधुमेह; शराब का सेवन; और मेटाबोलिक सिंड्रोम जिन लोगों को द्विध्रुवी विकार है वे मेटाबोलिक सिंड्रोम की बढ़ती हुई घटनाएं हैं, जिन्हें निम्न में से कम से कम तीन के रूप में परिभाषित किया गया है: मोटापे; इंसुलिन प्रतिरोध; उच्च रक्त चाप; रक्त में ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स; या रक्त में एचडीएल-कोलेस्ट्रॉल कम कर दिया। रिपोर्ट बताती है कि जो लोग द्विध्रुवी विकार वाले हैं, उन लोगों की तुलना में लगभग 20 साल पहले मर जाते हैं, जो सभी कारणों से सामान्य आबादी के साथ मर जाते हैं, जिनमें ऊपर सूचीबद्ध और आत्महत्या शामिल हैं। यह एक बड़ी त्रासदी है

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह सुश्री फिशर पर लागू है, हालांकि, हृदय रोगों के कारण उनकी मृत्यु हो गई है। अंतिम रिपोर्ट लंबित हैं और मैं उस पर या किसी अन्य व्यक्ति पर दोष नहीं लगा रहा हूं, जिसकी इस बीमारी है। मुझे पता है कि यह कैसा है – मैं व्यक्तिगत तौर पर इस संघर्ष में रहा हूं। मेरी बात यह है कि अपनी बीमारी के प्रबंधन में स्वस्थ जीवन शैली और आत्म-देखभाल के महत्व पर जोर दिया जाए। यह आपके परिवार के सदस्यों या चिकित्सक से "बगिंग" से ज्यादा है या आप ऐसा करने के लिए या मैं सुझाव दे रहा हूं कि आप ऐसे संशोधनीय जोखिम कारकों पर ध्यान देते हैं जो इस बीमारी वाले व्यक्ति में अधिक सामान्य हो सकते हैं। इन चीजों पर आपका नियंत्रण है, जिन चीजें आप बदल सकते हैं आपके जीवन शैली विकल्पों के पीछे वास्तविक परिणाम हैं, और अब एक स्वस्थ पथ पर शुरू करने में कभी देर नहीं हुई है। मेरा क्या मतलब है?

विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ, संतुलित, कम वसायुक्त आहार का पालन करने का लक्ष्य। दिन में तीन बार। एक उदाहरण भूमध्य आहार है, जिसे आप ऑनलाइन पा सकते हैं धूम्रपान निषेध। कोई सड़क ड्रग्स या अल्कोहल नहीं दैनिक शारीरिक व्यायाम हर रात नियमित घंटे सोते रहें हाँ, जब आप अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तब इन चीजों को करना कठिन है, लेकिन यह संभव है। इस पर आरंभ करने के लिए मदद के लिए अपने परिवार के डॉक्टर से पूछिए, और एक बार में यह सब करने की कोशिश न करें यह एक गारंटी नहीं है, लेकिन यह एक फर्क पड़ेगा।

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