भावनाओं = चरित्र?

एक नए "सकारात्मक मनोविज्ञान" के रूपरेखा तैयार करने के शुरुआती चरणों में, मार्टी सेलीगमन ने मेरे साथ बात की कि कैसे उन्होंने सकारात्मक तीन चरित्रों को एक साथ रखा, जो सकारात्मक चरित्र, सकारात्मक भावनाओं और सकारात्मक संस्थानों को एक साथ रखते हुए सकारात्मक चरित्र थे। जैसा कि मैंने विज्ञान को विकसित किया है, उसकी स्थिति मेरे लिए स्फटिक करना शुरू हो गई है

यह हमेशा मेरे लिए स्पष्ट हो गया है कि संस्थाएं – वे परिवार, स्कूल, व्यवसाय या पूजा के स्थान – विभिन्न मूल्यों और सशक्त गुणों के प्रभावों और अच्छे व्यवहारों को प्रभावित करते हैं जो कि उनकी संबंधित संस्कृतियों में बनी हैं। एक परिवार जो ईमानदारी को मॉडल और सिखाता है, उसमें से एक की तुलना में ईमानदार व्यवहार पैदा करने की अधिक संभावना है, जो कि मॉडल दोहरीकरण है। और, यह हमेशा मेरे लिए स्पष्ट हो गया है कि ये संस्थान भी ऐसे परिस्थितियां बनाते हैं जो भावनाओं की आंतरिक अभिव्यक्ति (आंतरिक आकर्षण या अचरज) को निर्धारित करते हैं। कुछ संस्थाएं दूसरों की तुलना में अधिक सकारात्मक भावनाएं पैदा करती हैं, और इसके विपरीत।

लेकिन, सकारात्मक भावना और चरित्र के बीच संबंध के बारे में क्या?

ऐसा लगता है कि इसका उत्तर राज्य-गुण सातत्य में है। इस तथ्य के अलावा प्यार के चरित्र की शक्ति का अधिकार रखने का क्या मतलब है कि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें से एक प्रेम को महसूस करता है या व्यक्त करता है? आनन्द की सर्वव्यापार के अलावा उत्साह का किरदार क्या है? यह दिखाया गया है कि कृतज्ञता के गुण को मजबूत करने का एक तरीका है, कृतज्ञता का अभ्यास अक्सर करना है। कृतज्ञता के लक्षण जितना अधिक कदरदानी के अधिक सामान्य राज्यों।

दूसरे शब्दों में, ऐसा लगता है कि जब सकारात्मक भावनात्मक राज्य अभ्यस्त होते हैं तो वे चरित्र शक्तियों के समान होते हैं। और, यह हो सकता है कि प्रत्येक चरित्र की ताकत सकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्ति है। क्या रचनात्मकता की सकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्ति है? नेतृत्व का? सामाजिक बुद्धि की?

जैसा कि मैंने सोना लियोमोमार्स्की, बारबरा फ्रेडरिकसन और बॉब एम्मन्स जैसे शोधकर्ताओं के प्रभावशाली काम को पढ़ा है, मुझे आश्चर्य है कि यह हमारे कार्य के साथ वीएए में कैसे जुड़ता है। मेरे सहयोगियों देब पिंजर और रयान नीमेईक ने मुझे कनेक्शन के बारे में बताया। फ्रेडरिकसन के बारे में जो सभी 10 सकारात्मक भावनाएं लिखते हैं, उनमें चरित्र-गुण trajectories हैं। इन सकारात्मक भावनात्मक राज्यों की एक सूची नीचे दी गई है, जिनकी हम सोचते हैं कि प्रत्येक चरित्र के साथ भावनात्मक राज्य एक विशिष्ट घनत्व वितरण तक पहुंचते हैं।

1. प्यार – प्रेम और शायद दया को बढ़ाता है

2. जोय – उत्साह का निर्माण कर सकता है

3. आभार – कृतज्ञता बढ़ाता है

4. शांति – स्व-विनियमन और आध्यात्मिकता का निर्माण

5. ब्याज – जिज्ञासा बनाता है; सीखने का प्यार

6. उम्मीद है – उम्मीद है कि बनाता है

7. गौरव – दृढ़ता का निर्माण कर सकते हैं; आशा

8. मनोरंजन – हास्य / चंचलता का निर्माण कर सकते हैं

9. प्रेरणा – भय निर्माण कर सकते हैं (सौंदर्य / उत्कृष्टता की सराहना)

10. श्रद्धा – सौंदर्य / उत्कृष्टता की सराहना कर सकते हैं

इसलिए, हम VIA पर सोच रहे हैं कि सकारात्मक भावनाओं पर शोध चरित्रों के निर्माण और बनाए रखने के लिए रास्ते में नए अंतर्दृष्टि प्रदान करेगा। और, जैसा कि एड डायनर कहते हैं, सकारात्मक भावना / सकारात्मक चरित्र लिंक एक पारस्परिक, दो-तरफा सड़क है इसलिए, हम यह भी सोचते हैं कि चरित्र शक्तियों की सामग्री सकारात्मक प्रभाव की समझ को रोशन करेगी।

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