लंबे जीवन का रहस्य या शायद नहीं

जैसा कि मैंने जेन ब्रॉडी की जीवनशैली के विकल्प के साथ शताब्दी के बारे में न्यू यॉर्क टाइम्स के उत्थान को पढ़ते हुए पढ़ा है, जिससे आप लंबे समय तक रह सकेंगे-मैं उन दोस्तों के बारे में सोचने में मदद नहीं करूंगा, जो समय से पहले भी बीमारियों के शिकार हो गए।

उनमें से कुछ लगते थे कि जब तक बीमारी नहीं हुई तब तक सभी नियमों का पालन करना चाहिए।
और फिर भी, उसकी कहानी में वास्तव में पुरानी लोगों के अनुसार, अभी भी उनकी दूसरी शताब्दी में जीवन का आनंद ले रहे हैं, रहस्य मुश्किलों के साथ अच्छी तरह से मुकाबला कर रहा है, सही खा रहा है, कड़ी मेहनत कर रहा है, व्यायाम करता है, और बहुत सारे दोस्त हैं वह एक चिकित्सक का उद्धरण करते हैं जो कहते हैं कि उम्मीदवार निराशावादी से ज्यादा लंबे समय तक रहते हैं।

यह मुझे चिकन और अंडा चीज़ के बारे में सोचता है। क्या लोग लंबे समय तक खुश रहते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं और अधिक व्यायाम करते हैं क्योंकि वे अच्छा महसूस कर रहे हैं या इसके विपरीत। क्या उनकी जन्मजात स्वास्थ्य स्थिति उन्हें खुश और अधिक दिन के दौरान और अधिक करने के लिए इच्छुक?

मेरे पिता ने जॉगिंग किया, वजन उठाया, चीनी से बचा, और कैंसर अनुसंधान और विकृति विज्ञान के अपने क्षेत्र में तब तक सक्रिय रहा जब तक कि वह अपना मन महसूस करने लगे। जैसे अल्जाइमर की प्रगति-उसके दिमाग को फॉगिंग और उसके शरीर को सड़ कर-वह सब कुछ से वापस निकलता है और अब वह व्हीलचेयर में क्रांतिकारित है जिसमें कोई संज्ञानात्मक क्षमता नहीं है।

हाल ही में, मैंने 99 वर्षीय डॉ हॉवर्ड जोन्स का साक्षात्कार लिया, जिन्होंने अमेरिका की पहली टेस्ट ट्यूब बेबी बनाई। वह बूट करने के लिए, अधिकतर 30 वर्षीय बच्चों और हंसमुख से ज्यादा तेज है यहां उन्होंने जो बताया है: "उम्र बढ़ने वाले लोगों के साथ यह पता करना मुश्किल है कि क्या उनकी गतिविधियां दीर्घावधि या उनकी अक्षमता या क्षमताओं को प्रभावित करती हैं, उनकी गतिविधियों को प्रभावित करते हैं। हम अक्सर देखते हैं कि लोगों को परियोजनाओं में दिलचस्पी लेने लगते हैं और सिर्फ सूख जाते हैं और मुझे नहीं पता कि यह रहस्य कैसे सुलझाया जाए। "

मुझे लगता है कि खुश बुजुर्गों से सरल पाठ प्राप्त करने की इच्छा हमारी उम्र और पुरानी इच्छाओं को बताती है कि हम अपने जीवन को आहार और व्यायाम और सकारात्मक सोच के साथ कब्र से कब्र पर रखने की कोशिश कर रहे हैं।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमें इन सभी अच्छी बातें करना बंद कर देना चाहिए। और निश्चित रूप से वास्तव में बुरी आदतों, जैसे कि धूम्रपान और जीवनभर जंक फूड से भरकर पुरानी बीमारियों के सभी प्रकार के जोखिम में वृद्धि होगी। लेकिन मुझे विश्वास नहीं है कि हमें युवाओं के फव्वारे को सिर्फ अभी तक मिला है। दूसरी तरफ, अगर हम यात्रा के लिए जीवन के इस खेल में हैं, तो मुझे विश्वास है कि इस प्रक्रिया को सार्थक बनाने के लिए आप कितना भी खेल सकते हैं।

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