इन 2 प्रभाव: कैसे एक शब्द अपना दृष्टिकोण बदल सकता है

कुछ भी असंभव नहीं है। सही रवैया के साथ, आप कुछ भी कर सकते हैं जो आप चाहते हैं चीजों के बारे में नकारात्मक होने के बजाय सकारात्मक होने का विकल्प चुनने के बारे में है जैसे कि मैं "काम नहीं कर रहा" की तरह देख सकता हूं "कोई मुझे भर्ती नहीं कर रहा है और कोई भी मुझे नौकरी नहीं दे रहा है।" या मैं "एक शानदार छुट्टी" के रूप में "काम नहीं कर रहा" को देख सकता हूं।
– मिनी ड्रायवर

हालाँकि परिस्थितियां सामान्य रूप से आपके नियंत्रण से परे होती हैं, आपके पास चुनने की शक्ति होती है कि आप जीवन के परिस्थितियों का जवाब कैसे देते हैं आपका दृष्टिकोण आपकी प्रतिक्रिया को निर्धारित करता है

जब आप शक्तिहीन (पीड़ित की तरह) महसूस करते हैं, तो नकारात्मक परिस्थितियों को आपके परिप्रेक्ष्य और आपके मनोदशा को नियंत्रित करने की अनुमति देना स्वाभाविक है प्रतिरोध के साथ सामना करते समय मैं निश्चित रूप से ऑटोपिलॉट को पीछे छोड़ने का दोषी हूं। लेकिन खुद को शिकार बनने के द्वारा, मैं अवचेतनपूर्वक मेरी शक्ति देने का विकल्प चुनता हूं। जल्द ही, आप सभी-बहुत-परिचित और बहुत असुविधाजनक नीचे सर्पिल शुरू करते हैं शुक्र है, आपके पास हमेशा अपने परिप्रेक्ष्य को बदलने की शक्ति है। आप अपनी ताकत को ध्यान में रख सकते हैं: पीछे हटने के लिए, बड़ी तस्वीर देखें, और एक सिक्के फ्लिप करें उस सिक्के को फ्लिप करने से आप अपना ध्यान शुद्ध नकारात्मकता से सकारात्मक विकल्पों में बदल सकते हैं।

  • क्या कुछ पर आपका दृष्टिकोण कभी खट्टे बदलता है?
  • क्या आप कभी ऐसा महसूस करते हैं जैसे आप नकारात्मक ऋतु में फंस गए हैं?
  • क्या आप नकारात्मक से अधिक नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं?

यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर दिया है, तो फिर पढ़ें। वैकल्पिक रूप से, यदि आपने उत्तर नहीं दिया है, तो कृपया तुरंत अपना रहस्य पोस्ट करें!

In2 प्रभाव

एक ऐसा शब्द क्या है जिसमें आपके दृष्टिकोण को बदलने की शक्ति है?
-> इन 2 (अन्यथा इनटो के रूप में जाना जाता है)

अनुभवशील रहें जब आप देखते हैं, कहें, या शब्द सुनें, तो ध्यान दें। लक्ष्य इस शब्द की अपनी जागरूकता को मजबूत करना है।
यह शब्द आपके ट्रिगर के रूप में कार्य करता है। जब इसके बारे में सोचते हैं, तो इसके साथ संख्या "2" को संयोजित करना सुनिश्चित करें वह 2 उस सिक्का के दोनों पक्षों पर जोर देता है जो आपके पास है; अनिवार्य रूप से, आपको अपना दृष्टिकोण चुनने की शक्ति है यहां, आपके पास 2 विकल्प हैं: सकारात्मक या नकारात्मक

कार्यवाही करें: अपने आप से पूछें कि कुछ नकारात्मक को कुछ सकारात्मक में बदलने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

मानसिक रूप से इन रिक्त स्थान को भरें:
_____ में _____

अब जब मैंने आपको अपने छोटे से रहस्यों के बारे में बताया है, तो मुझे पृष्ठभूमि की कहानी के बारे में बात करते हैं जिससे मुझे इन 2 प्रभाव में ले जाया गया।

उस समय, मैं दृढ़ता के लिए मेरी उम्मीदों को छोड़ने की कोशिश कर रहा था; दुर्भाग्य से, मैं नहीं कर सका मुझे एहसास हुआ कि मुझे दे दिया जाने के साथ जाने के बारे में बताया गया था। और मैं अपनी किताब पर कभी हार नहीं सकता, भले ही अच्छी तरह से निर्मित बाधाओं के एक पूरे क्षेत्र ने मेरी प्रगति की धमकी दी हो। मुझे एहसास हुआ कि मैं स्थिति को असफलता के अलावा कुछ और करने के लिए चुन सकता हूं: सकारात्मक विकल्प वास्तव में मेरे लिए उपलब्ध थे मुझे अपने असम्य अपेक्षाओं के कारण जाने या छोड़ने की ज़रूरत नहीं थी। इसके बजाय, मैं उन अपेक्षाओं को फिर से परिभाषित कर सकता हूं, जो मुझे "सफलता" में "असफलता" से अपना दृष्टिकोण बदलने की अनुमति देगा।

अब यह तुम्हारी बारी है, और किसी भी समय बर्बाद मत करो। आज से शुरू करो! आप नकारात्मक से एक सकारात्मक में क्या बदल सकते हैं? आप अपने जीवन के लिए "इन 2 प्रभाव" कैसे लागू कर सकते हैं?

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कॉपीराइट कैरोलिन रूबेनस्टाइन

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