पूर्णतावाद थकाऊ है

एनी मेरे सबसे अच्छे एसएफ मित्रों में से एक थे, जिन्होंने मुझे एक विज्ञापन एजेंसी में चारों ओर बैठने की इजाज़त दी थी, जहां हम साथ मिलकर काम करते थे- एक बार मुझे पूर्णतावाद के बारे में एक अच्छा सबक सिखाया। उसने एक फैंसी टाइम मैनेजमेंट सेमिनार पर एक दिन बिताया क्योंकि मैंने अपनी तिमाही नौकरी प्रदर्शन समीक्षा में उसके समय प्रबंधन कौशल में सुधार करने का सुझाव दिया था। जब वह अगले दिन कार्यालय में वापस आ गई, मैंने उससे पूछा, "कल क्या सीखा है सबसे उपयोगी बात क्या है?"

मुझे एनी का जवाब था: "पूर्णिमावादी कभी भी कुछ भी नहीं करते हैं आपको मुझे अधिक गलती करने की ज़रूरत है। "

एनी ने मुझे उस दिन एक बड़ा सबक सिखाया जीवन प्रगति के बारे में है, पूर्णता नहीं है

मेरी माँ कहती है कि जब मैं छोटा बच्चा था तब से मेरी पूर्णतावादी व्यक्तित्व ने मुझे तंग किया है। जब मैं दो था, तब मैं अपने जूते बाँधना चाहता था और निराशा में दीवार के खिलाफ उन्हें फेंकने के लिए समाप्त होता था क्योंकि मैं इसे बिना किसी मदद के लिए नहीं कर सकता था। जब मैं चार वर्ष का था, तो मैं किताबों सेल्फ पर "बड़े लोगों" की किताबों में से निराश और आंसू पड़ेगा क्योंकि मैं खुद से ये शब्द नहीं पढ़ सकता था जब मैं छः था, तब मैंने अपने दाहिने कान को जला दिया क्योंकि मैं एक बिजली के कर्लिंग लोहे के साथ अपने बालों को घुमाने का प्रयास करने पर जोर दिया। जब मैं 15 साल की थी, मुझे लगभग एक घबराहट टूट गई थी, जब मुझे अपने पिता को बताना पड़ता था कि मुझे बीजगणित परीक्षण पर बी मिला है। मैंने वास्तव में अपने कुछ गणित परीक्षणों पर धोखाधड़ी शुरू की थी क्योंकि मैं पूरी तरह से ए को नहीं मिलने के लिए डर गया था। मेरी ज़रूरत पूरी तरह से मुझे झूठ और धोखा देने की ज़रूरत थी, जो मेरी प्रकृति के खिलाफ पूरी तरह से है।

पूर्णता मोड में ऑपरेटिंग थकाऊ है। और मेरे लिए, यह निष्क्रियता के लिए एक सेट है यह भी कमी की सोच का एक रूप है … सोच रहा हूं कि मैं बहुत अच्छा नहीं हूं .. मेरे शब्द काफी अच्छे नहीं हैं … मेरा संदेश काफी अच्छा नहीं है।

अगर मैं उन सीमित विचारों के अंतहीन चक्र की अनुमति देता हूं जो मेरे सिर के माध्यम से कुछ ही सेकंड में फटकारते हैं, तो मैं इसे विश्वास करना शुरू कर देता हूं और खुद को बंद कर देता हूं

मैं वास्तव में इसे छोड़ देना चाहता हूं … अभी। तो आपको चाहिए

सप्ताह के लिए यहां मेरा नया मंत्र है मैं ये ज़ोर से कहकर हर दिन शुरू करने जा रहा हूं। और अगर मैंने देखा कि पूर्णतावादी स्विच किसी भी समय चालू होता है, तो मैं इसे तीन बार रोक, खड़े होने और दोहराने का वादा करता हूं।

मैं अद्भुत हूं।
मेरे शब्द शानदार हैं
मैं प्रकाश, प्रेम और विश्वास से भरे आशागार संदेश लिखता हूं

आप कैसे हैं? क्या सोचने का एक सीमित पैटर्न है कि आप आज से खुद को छोड़ना चाहते हैं?

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