युवावस्था में मानसिक बीमारी अक्सर कम हो जाती है

मानसिक बीमारी के लक्षणों को पहचानने में असमर्थता युवाओं को अधिक जोखिम में डालती है

 Zarina Situmorang at DeviantArt, Creative Commons

स्रोत: देविंटआर्ट में जरीना सितुमोरंग, क्रिएटिव कॉमन्स

जब विश्वविद्यालय की छात्रा किंगा (बदला हुआ नाम) युवा थी, तो वह उन लक्षणों से जूझ रही थी जिन्हें वह पहचान नहीं सकती थी। उसे सांस की तकलीफ थी और वह अचानक चिंतित हो जाती। उसकी मां उसे एक डॉक्टर के पास ले गई, और राजा को अस्थमा का पता चला। अस्थमा के उपचार के बावजूद, उसकी सांस को पकड़ने में असमर्थता बनी रही, और उसे घबराहट की भावना थी।

रेट्रोस्पेक्ट में, राजा को इतना यकीन नहीं था कि उसे अस्थमा था, यह विश्वास करते हुए कि उसे गलत तरीके से पेश किया गया था। ट्रामा एंड मेंटल हेल्थ रिपोर्ट के साथ एक साक्षात्कार में, वह बताती हैं:

“डॉक्टरों को कभी नहीं पता था कि मेरे साथ क्या गलत था, शायद इसलिए कि मेरे पास यह बताने के लिए सही शब्द नहीं थे कि क्या हो रहा है, और शायद इसलिए कि मैं स्कूल में असफल नहीं हो रहा था।”

कुछ मानसिक बीमारियां, यहां तक ​​कि जो परिचित हैं, जैसे कि चिंता और अवसाद, पहचानना मुश्किल हो सकता है। सूक्ष्म से मध्यम लक्षणों वाले युवाओं के लिए, निदान विशेष रूप से मुश्किल हो सकता है। मनोचिकित्सक पीटर जेनसन और सहकर्मी इस बात पर जोर देते हैं कि निदान वयस्कों के लक्षणों पर ध्यान देने के लिए निर्भर करता है। बच्चों और किशोरों को अक्सर अपने मानसिक-स्वास्थ्य कठिनाइयों को पहचानने के लिए ज्ञान नहीं होता है।

जैसा कि राजा ने अपने पूर्व-किशोरावस्था में प्रवेश किया, वह हमेशा थका हुआ महसूस करती थी। उसने जो कुछ भी किया वह थोड़ा और प्रयास किया। जब उसने अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को जारी रखा, तो उसके लक्षणों ने उसका अनुसरण किया। वह कहती है:

“मैंने स्कूल में हमेशा अच्छा प्रदर्शन किया। मैं दोस्तों के साथ बाहर गया, नृत्य और भाषा कक्षाओं में भाग लिया, लेकिन थकान लगभग सहन करने के लिए बहुत अधिक थी। मुझे स्कूल में ध्यान केंद्रित करने के लिए, और नृत्य कक्षा में थकावट के माध्यम से अपने आप को धकेलने के लिए मेरे सिर पर लड़ना पड़ा। ”

हो सकता है कि पहले से लड़ रहे किशोरों को इस बात का अंदाजा न हो कि उनके मानसिक स्वास्थ्य को खतरा है। वे केवल थोड़ा अधिक थका हुआ या निराशावादी महसूस कर सकते हैं। लेकिन ये लक्षण उनकी पूरी क्षमता तक प्रदर्शन करने की क्षमता में बाधा डाल सकते हैं।

राजा ने अन्य लक्षणों का भी अनुभव किया, जैसे चिड़चिड़ापन:

“कभी-कभी, मैं अपने माता-पिता या भाई-बहनों को छोटी-छोटी बातों पर चिल्लाता हूँ। मेरी माँ ने इसे ‘एक किशोरी होने के नाते’ कहा था, उसे एहसास नहीं था, हम में से कोई भी महसूस नहीं करता था, कि यह उससे अधिक था। ”

निराश और मदद पाने में असमर्थ, राजा ने मामलों को अपने हाथों में लिया और इंटरनेट पर उनके लक्षणों पर शोध किया। वह याद करती है:

“मैं इस तरह महसूस करने से बहुत तंग आ गया था। इसलिए मैंने गूगल का रुख किया। मैंने खोजा ‘थकान क्या है?’ मेरे 16 साल के मन में, बस यही था। मैं तो थक गया था। मैंने एक लिंक पर क्लिक किया- ‘अवसाद के लक्षण।’ सूचीबद्ध अन्य लक्षण निराशा की भावना, नकारात्मक विचार, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, सुन्नता की भावनाएं थे … मुझे अचानक एहसास हुआ कि क्या होना चाहिए। ”

इस नई जानकारी के साथ, वह अपने डॉक्टर के पास वापस चली गई।

“आखिरकार मेरा इन भावनाओं के लिए एक नाम था। लेकिन इतने लंबे समय से, मैं किसी को भी नोटिस करने के लिए बहुत अच्छा कर रहा था। मैंने वर्षों तक यह विश्वास किया कि सभी इस तरह महसूस करते हैं – हर किसी को सांस की कमी, थोड़ा खाली महसूस होता है। ”

अवसाद का एक रूप जहां लोग सामान्य रूप से कार्य करते दिखाई देते हैं, उन्हें डिस्टीमिया कहा जाता है, और यह अक्सर बचपन में शुरू होता है। हालांकि यह प्रमुख अवसाद के रूप में दुर्बल करने वाला नहीं हो सकता है, डिस्टीमिया सकारात्मक भावनाओं को रोक सकता है और दैनिक कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है। औसतन, यह पांच साल तक रहता है, आमतौर पर अपने आप हल नहीं होता है, और उपचार की आवश्यकता होती है। लगभग 75% डिस्टीमिया से पीड़ित लोगों में अवसाद के गंभीर रूप विकसित हो जाते हैं अगर उन्हें छोड़ दिया जाए।

जबकि राजा के लक्षणों ने उसे उसकी सामान्य गतिविधियों को जारी रखने से नहीं रोका, अगर उसे मदद नहीं मिली जब उसने किया, तो वह बहुत अच्छी तरह से एक गंभीर मानसिक बीमारी विकसित कर सकती है।

अप वर्थ पर एक पोस्ट में, कॉलेज के छात्र अमांडा लेवेंटल ने एक समान अनुभव साझा किया। निदान और उपचार से पहले चार साल बीत गए। और लेवेंथल का मानना ​​है कि मानसिक बीमारी के बारे में रूढ़ियों के कारण प्रक्रिया में इतना लंबा समय लगा:

“भले ही हमें अक्सर बताया जाता है कि मानसिक बीमारी सभी आकारों और आकारों में आती है, मुझे लगता है कि हम अभी भी हमारे सिर में मानसिक स्वास्थ्य के कुछ निश्चित स्टॉक छवियों के साथ फंस गए हैं।”

वह कहती हैं कि मानसिक बीमारी “कैसे दिखनी चाहिए” के विचार इतने प्रचलित हैं, यह विश्वास करना मुश्किल है कि कोई ऐसा व्यक्ति जो मानसिक रूप से बीमार नहीं दिखता है, वह संघर्षरत हो सकता है। वास्तव में, ड्यूक विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में बताया गया है कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले केवल आधे किशोरों को उपचार प्राप्त होता है।

राजा कहते हैं:

“मुझे नहीं पता कि अगर मैं मदद नहीं करता तो मैं आज कहाँ होता। मैं उस बारे में सोचना भी नहीं चाहता। मुझे पता है कि मैं केवल एक बच्चा नहीं हूं जो एक बच्चे के रूप में मानसिक बीमारी से पीड़ित था, इसलिए मुझे उम्मीद है कि युवा लोगों में मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ रही है। ”

– अनिका राक, योगदानकर्ता लेखक, द ट्रॉमा एंड मेंटल हेल्थ रिपोर्ट

– मुख्य संपादक: रॉबर्ट टी। मुलर, द ट्रॉमा एंड मेंटल हेल्थ रिपोर्ट।

-कॉपीराइट रॉबर्ट टी। मुलर

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