माफी का विचार कैसे दुनिया बदल सकता है और आप

दुनिया ने अपने खतरे में माफी के विचार को उपेक्षित कर दिया है। बदलाव का समय।

मैं आज आपके विचार के साथ आया हूं। विचार उठा सकते हैं या फाड़ सकते हैं। वे अच्छे या महान बुराई के लिए conduits हो सकता है। पिछले 33 वर्षों से माफी के विचार का अध्ययन करने के बाद, मुझे आश्वस्त है कि आज तक, दुनिया अपने सबसे बड़े अवसरों में से एक को याद कर चुकी है: मानव हृदय के भीतर, परिवारों, स्कूलों के भीतर क्षमा के विचार को समझने, पालन करने और लाने के लिए , कार्यस्थलों, पूजा के घर, समुदायों, राष्ट्रों, और राष्ट्रों के बीच।

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स्रोत: ड्रीमटाइम / 43672 993

यह एक मौका नहीं है कि अब यह हमें पारित कर दिया है। इसके बजाए, यह एक शाश्वत विचार है, जो आपके और मेरे जीवनकाल को पार करेगा और हम जाने के बाद लंबे समय तक जीते रहेंगे। फिर भी, इसका समय अब ​​है और यही कारण है कि मैं इस विचार के साथ आया हूं कि दुनिया को बदल सकता है।

यह आदर्शवाद या इच्छापूर्ण सोच के आधार पर एक विचार नहीं है। इस विचार को यादृच्छिक प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूह परीक्षणों के माध्यम से परीक्षा में माफी मांगने के तीन दशकों से अधिक बना दिया गया है: ए) बुजुर्गों के साथ अन्यायपूर्ण संघर्ष (हेबेल एंड एनराइट, 1 99 3), बी) माता-पिता से प्यार से वंचित विश्वविद्यालय के छात्र (अल-मबुक, एनराइट एंड कार्डिस, 1 99 5), सी) बचे हुए लोगों (फ्रीडमैन एंड एनराइट, 1 99 6), डी) एक साथी (कोयले एंड एनराइट, 1 99 7) के गर्भपात के फैसले से पीड़ित व्यक्ति, ई) आवासीय दवा पुनर्वास में लोग जो आत्म- उनके खिलाफ अन्याय के दर्द को कम करने के लिए दवा (लिन, मैक, एनराइट, क्रहन, और बास्किन, 2004), एफ) भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करने वाली महिलाओं (रीड एंड एनराइट, 2007), जी) बेलफास्ट, उत्तरी में 6 और 8 साल के छात्र आयरलैंड (एनराइट, नटसन, होल्टर, बास्किन, और नटसन, 2007), एच) अकादमिक और भावनात्मक रूप से जोखिम वाले मध्यम विद्यालय के छात्रों (गैंबारो, एनराइट, बास्किन, और क्लैट (2008), i) पहले, तीसरे और पांचवें ग्रेड के छात्र संयुक्त राज्य अमेरिका के एक अलग शहरी क्षेत्र (होल्टर, मैग्नसन, नटसन, नटसन, और एनराइट, 2008) से, जे) कार्डियक पिछले नाराजियों से पीड़ित मरीज़ जो हृदय (वॉल्टमैन, रसेल, कोयले, एनराइट, होल्टर और स्वोबोडा, 200 9) में धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह की मात्रा को प्रभावित कर रहे थे, के) बुजुर्ग महिलाएं जो कि कैंसर से मर रही थीं और आवश्यक बंद पारिवारिक रिफ्ट्स (हैंनसेन, एनराइट, बास्किन, और क्लैट, 200 9) पर, एल) उत्तरी आयरलैंड में माता-पिता जिन्होंने अपने बच्चों (मैग्नसन, एनराइट, फुल्मर और मैग्नसन, 200 9) के लिए माफी शिक्षकों के रूप में कार्य किया, एम) शराब के वयस्क बच्चे जिसने अत्यधिक शराब की खपत (ओस्टरडॉर्फ़, एनराइट, होल्टर, और क्लैट, 2011) के लिए माता-पिता को माफ करने की आवश्यकता थी, एन) ताइवान के युवा, जिनकी असुरक्षित मां मां से जुड़ी हुई थी, वे अपने कल्याण (वी, एनराइट, और क्लैट, 2013) में हस्तक्षेप कर रहे थे। , ओ) कोरिया में भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण युवा, जिनमें से कुछ को कैद किया गया था (पार्क, एनराइट, एसेक्स, ज़ेन-वैक्सलर, और क्लैट, 2013), पी) फाइब्रोमाल्जिया वाली महिलाएं जिनके साथ बच्चों के रूप में दुर्व्यवहार किया गया था (ली एंड एनराइट, 2014) , क्यू) कार्यस्थल में कर्मचारी जो सहकर्मियों से अन्याय का सामना करते थे ( झाओ, एनराइट, और क्लैट, 2017), आर) एक व्यक्ति जिसने आत्महत्या करने के लिए परिवार के सदस्य को खो दिया और शोक को दूर करने के तरीके के रूप में क्षमा किया (ली, एनराइट, और किम, 2015; ली, किम, और एनराइट, 2017), और पाकिस्तान में शुरुआती किशोरों (रमन, इफ्तिखार, किम, और राइट, प्रेस में दुर्व्यवहार किया)। इतने सारे मामलों में, जो लोग माफ करना चुनते हैं वे अपने मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण रूप से सुधार करते हैं। जो लोग उनके खिलाफ अन्याय से बर्बाद हो रहे थे वे अपने जीवन को पुनः प्राप्त करने में सक्षम थे। आप इंटरनेशनल फोर्जिटी इंस्टीट्यूट की वेबसाइट (internationalforgiveness.com) पर इनमें से कुछ कार्यों को पढ़ सकते हैं।

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स्रोत: ड्रीमटाइम / 107174316

यह सूची विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय में अपनी शोध प्रयोगशाला में केवल सहकर्मी-समीक्षा और प्रकाशित अध्ययनों का प्रतिनिधित्व करती है। माफी के मनोविज्ञान पर अनुभवी-आधारित हस्तक्षेपों में लगे कई दुनिया भर में कई शोधकर्ता हैं।

दुनिया भर में लोगों को चोट पहुंचाने की विस्तृत श्रृंखला में वैज्ञानिक रूप से समर्थित निष्कर्षों को देखते हुए, अब यह स्पष्ट है कि क्षमा अंधकार, अन्याय, बुराई का उत्तर है जो अचानक किसी व्यक्ति पर भारी हो सकती है, भारी, विनाशकारी उस व्यक्ति की आंतरिक दुनिया जिसे अनुचित उपचार से गार्ड से पकड़ा जाता है। जब ऐसा होता है, तो मानव हृदय में नाराज हो सकता है, वहां बढ़ सकता है, और अवांछित अतिथि बन जाता है जो दृष्टिकोण और रिश्तों को खड़ा करता है। असंतोष नष्ट हो जाते हैं; क्षमा पैदा होती है।

मैंने बहुत बार देखा है जहां नाराज हो जाते हैं, लाभ लेते हैं, और लोगों और समूहों के बीच भविष्य के पैटर्न को निर्देशित करते हैं। यह अपने पूर्व साथीों के खिलाफ खड़े होने, उनसे लड़ने, उन्हें अनदेखा करने के लिए स्वयं-धार्मिक ब्लूप्रिंट बन जाता है, क्योंकि उन्हें परेशान करने के लिए अन्याय-असंतोष के प्रभाव-इसके लिए कॉल करें। किसी के खिलाफ बोलने, दूसरे के खिलाफ बोलने, बुरी भावनाओं के वायुमंडल के खिलाफ लड़ने और “दूसरे” की विकृत धारणाओं से बचने के जीवन के पैटर्न लंबे समय से चले गए। अन्याय ने अपने बैग पैक कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव समय पर आगे बढ़ने, बाधित करने, बाधित करने के लिए आगे बढ़ते हैं।

क्षमा जो मैंने कभी देखा है, के असंतोष के खिलाफ सबसे मजबूत प्रतिक्रिया है। एक अंतर्दृष्टि के रूप में क्षमा करें कि सभी लोगों के पास पागलपन, क्रूरता, उनके पटरियों में कट्टरपंथी मृत के मार्च को रोक सकता है। जब कोई अन्य इसे वापस पेश करने से इंकार कर देता है तो वह भलाई की पेशकश करने के लिए स्वतंत्र विकल्प के रूप में क्षमा करें, अंधेरे में प्रकाश डाल सकता है और बुराई को नष्ट कर सकता है। हां, माफी बुराई को नष्ट कर सकती है क्योंकि माफी की रोशनी किसी भी अंधेरे से अधिक मजबूत होती है और कुछ उस पर झटके और हंसते हैं, जिनके पास यह बताने की हिम्मत है कि क्षमा करना अति-हास्य है, जीवन के पराजित व्यक्ति के साथ रहना कड़वाहट और बदला लेने की मांग।

यह समय है कि यह विचार, एक विचार जो बुराई को नष्ट कर सकता है, और अधिक दिखाई देता है। अब हमारे लिए इस चेतावनी को गंभीरता से लेने का समय है कि नाराजगी केवल हम ही नहीं बल्कि हमारे बच्चों और हमारे बच्चों के बच्चों को नाराज होने से इंकार कर देती है। हमारी कुछ युद्ध-ग्रस्त भूमिओं के इतिहास को देखें, जिसमें लोग समूह उपज करने से इनकार करते हैं। पूर्वाग्रह, नफरत उन बच्चों द्वारा स्वेच्छा से और आज्ञाकारी रूप से अवशोषित होती है जो आज्ञाकारी रूप से इन पर कार्य करते हैं और फिर अगली पीढ़ी तक उन्हें पास करते हैं।

यह एक विचार पर प्रकाश डालने का समय है। अब हमारे विचारों, दिलों और इच्छाओं को इस विचार पर ध्यान केंद्रित करने का समय है कि क्षमा करने वाले सभी को बेहतर ढंग से समझा जाना चाहिए, बेहतर अभ्यास किया जाना चाहिए और लगातार अभ्यास किया जाना चाहिए, और फिर उन्हें उपहार के रूप में दूसरों के पास भेज दिया जाना चाहिए। अब एक अधिक परिपक्व मानवता के लिए मानवता के प्रकाश में क्षमा लाने का समय है, जो बुराई के विनाश को समझता है और इससे भी ज्यादा मानव हृदय में इस अंधेरे के इलाज को समझता है।

अब आपसे बात करने के बारे में सोचने के 33 साल हैं। कुछ विचार से इनकार करते हैं। कुछ इसे उपहास करते हैं। कुछ दूतों को अपमानित करने की कोशिश करते हैं। फिर भी, जैसा कि नाराजगी के साथ, जो मरने से इंकार कर देता है, मुझे लगता है कि माफी भी उपज करने से इंकार कर देती है। क्या आप अपने समुदाय के मानदंडों के खिलाफ जाएंगे जिन्होंने क्षमा को अनदेखा कर दिया है, या आप एक नई प्रवृत्ति शुरू करेंगे? माफी अन्याय का उत्तर है। माफी अन्याय के संभावित विनाशकारी प्रभावों के लिए क्षमा है। माफी खुशी से रहने की आशा रखती है। यह समय है। अब आप इस नए विचार में कैसे योगदान देंगे जो दुनिया को बदल सकता है?

संदर्भ

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