ओसीडी: यह सिर्फ अपने हाथ धोना नहीं है

क्या हम धारणा बदल सकते हैं?

मैं इस हफ्ते निराश था जब एक मरीज़ से सुना गया था जिसे उनकी बीमा कंपनी द्वारा उनकी ओसीडी के लिए सेवा के लिए कवरेज से वंचित कर दिया गया था। रोगी ने कहा कि उन्हें बताया गया था, “ठीक है, आप अपने हाथ धो नहीं रहे हैं या चीजों की जांच नहीं कर रहे हैं, इसलिए ऐसा लगता है कि आपके पास वास्तव में ओसीडी नहीं है।”

यह इस तरह के बयान है जो मुझे परेशान करते हैं, क्योंकि समीक्षकों को शिक्षित पेशेवर माना जाता है जो चिंता विकारों और ओसीडी के तरीकों से बुद्धिमान हैं। ऐसा लगता है कि यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, ऐसा लगता है, इसलिए मैं इस समय लोगों को ओसीडी के बारे में शिक्षित करने के लिए लेना चाहता था।

अवलोकन भ्रमपूर्ण विचार, छवियों या आवेग हैं जो चिंता उत्तेजक और अवांछित हैं। मजबूती कार्य (मानसिक या शारीरिक) होती है जो एक जुनून को बेअसर करने के लिए की जाती हैं। जब राहत मिलती है तो बाध्यता पूरी हो जाती है जब ओसीडी महसूस होता है “जस्ट राइट”। यही कारण है कि कुछ करने में कई बार लग सकते हैं।

ओसीडी के विषय हैं:

संदूषण: यह किसी चीज का डर हो सकता है जो आपको दूषित कर सकता है, या आप एक व्यक्ति हो सकते हैं जो दूसरों को दूषित करता है।

हानि के लिए उत्तरदायित्व: यह अक्सर जांच करने की ओर जाता है, क्योंकि चीजों की जांच करना यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि कुछ भी गलत नहीं है, जैसे दरवाजा अनलॉक हो रहा है, जो किसी ऐसे व्यक्ति को दे सकता है जो परिवार पर हमला कर सकता है और कुत्ते को चुरा सकता है।

ध्यान दें, ये पहले दो वे लोग हैं जो लोग अक्सर ओसीडी से जुड़े होते हैं और इसलिए सोचते हैं कि ओसीडी खुद ही प्रकट होता है। यह गलत है, क्योंकि ओसीडी में अन्य विषय पाए गए हैं, जैसे कि:

समरूपता / सटीकता: ओसीडी वाले लोग 90 डिग्री कोणों पर नहीं होने वाली चीज़ों के साथ असहज हो सकते हैं, या वे केवल चीजों की संख्या भी ले सकते हैं, या अजीब मूल्य मात्रा पर रेडियो सुन सकते हैं।

आप इस विषय को देख सकते हैं और सोच सकते हैं, “अरे हाँ, मैं उसे भूल गया, लेकिन यह पूरी तरह से ओसीडी भी है।”

ठीक है, तो इस विषय के बारे में कैसे:

अस्वीकार्य विचार ओसीडी: इस प्रकार के ओसीडी वाले लोग डर सकते हैं कि उन्होंने कुछ गलत किया है या वे कुछ भयानक करेंगे। उनका विचार इस बात के साथ हो सकता है, “क्या यह एक टक्कर थी या मैंने किसी को भी चलाया,” या, “क्या मैंने ऐसा कुछ किया जो किसी को बच्चे के साथ छेड़छाड़ करने का आरोप लगाएगा,” या, “यदि कोई है कमरे में चाकू, मैं इसे किसी को मारने के लिए उपयोग कर सकता हूं। ”

जब इस प्रकार का ओसीडी होता है, तो मानसिक अनुष्ठान का एक बड़ा सौदा होता है, चीजों को समझने की कोशिश करता है, घटनाओं की समीक्षा करता है, या लगातार आश्वासन मांगता है। बेशक, ऐसा करने के लिए पर्याप्त आश्वासन या शोध कभी नहीं होता है।

एक और विषय जिसे मैंने बहुत देखा है:

मौजूदा ओसीडी: इस प्रकार का ओसीडी, जो वास्तव में अनुसंधान अध्ययन या मूल्यांकन उपकरणों में अक्सर देखी जाने वाली थीम नहीं है, सोचने और फिर सोच के बारे में सोचने, और फिर उस सोच के बारे में कुछ और सोचने में शामिल है। असल में, चीजों के बारे में सोचने में इतना समय बिताया जाता है कि लगभग कुछ भी वास्तव में नहीं होता है। ये व्यक्ति अपने सिर में फंस गए हैं और नौकरी पकड़ने या यहां तक ​​कि संबंध रखने में भी मुश्किल हो सकती है।

अंत में, एक थीम जिसे आसानी से कई लोगों से संबंधित किया जा सकता है:

पूर्णतावाद: इस विषय के साथ अपने ओसीडी में व्यक्तियों को लगता है कि यह या तो सही है या यह एक असफल है। चूंकि ओसीडी कभी भी ऐसा कुछ भी देखने की अनुमति नहीं देता है जो वे सही करते हैं, तो सभी विफलता होती है। इसलिए, ओसीडी आपको असफल होने के लिए लगातार दंडित करता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि ओसीडी का विषय क्या है, ओसीडी लोगों के जीवन में आश्चर्यजनक रूप से हस्तक्षेप कर सकता है। सौभाग्य से, ऐसे कई लोग हैं जो ओसीडी और इसके कई विषयों के बारे में जानते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अपने बीमा समीक्षकों से बात करने और कवर करने के लिए अपने इलाज के लिए धक्का देते हैं। ओसीडी सिर्फ हाथ धोना या चीज़ों की जांच नहीं कर रहा है। ओसीडी उससे भी ज्यादा है।

यदि आपके पास ओसीडी है, और आप ओसीडी के साथ दूसरों से मिलना चाहते हैं, तो जुलाई के अंत में अंतर्राष्ट्रीय ओसीडी फाउंडेशन सम्मेलन में जाने पर विचार करें। आप विभिन्न प्रकार के ओसीडी वाले लोगों से मिलेंगे, और अंततः आप महसूस कर सकते हैं कि आप अकेले व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें इस विकार से चुनौती दी गई है।

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