Intereting Posts
दोस्तों के बारे में पिता से बुद्धि किसी को समझाने के लिए कैसे आप सही हैं? चिंता विकार के लिए गैर-प्रतिरोध प्रशिक्षण मनोरंजक और मनोरंजक होने पर बार्बी: मैटल द्वारा निर्मित, विकास II द्वारा डिज़ाइन किया गया कैसे चेहरे में थॉमस जेफरसन थप्पड़ कॉलेज परिसरों पर ‘सभी के लिए समावेश’: एक अंतर समूह फोकस कैसे आपकी कंपनी विभिन्न दृष्टिकोणों का सर्वश्रेष्ठ लाभ उठा सकती है हमारे “नकली समाचार” दुनिया में सत्य कैसे खोजें साधारण शारीरिक आंदोलनों को क्यों दोहराते हैं? एक गंभीर मानसिक बीमारी होने का मतलब मरने वाले युवा कहानी-लेखन विज्ञान-आधारित लेखन का प्रभाव बढ़ाता है तीन कारण क्यों बदला ठीक है और माफी आसान है रोष कमरे एक अच्छा विचार नहीं है स्पष्ट अर्थ और ल्यूसिड दुःस्वप्न

निंदनीयता का सबसे अनदेखी लक्षण क्या है?

(c) iqoncept www.fotosearch.com
स्रोत: (सी) iqoncept www.fotosearch.com

नारकोस्टिस्ट्स के एक लक्षण क्या है जो उन्हें काम पर भागीदार होने या घर पर रहने के लिए परेशान करने में परेशान करता है? एक चिकित्सक के रूप में जो जोड़ों को अधिक संतोषजनक विवाह बनाने में मदद करने में माहिर हैं, मैं विशेष रूप से इस विशेषता पर ध्यान केंद्रित करता हूं। वह आदत क्या है?

नरसिज़िस्म संचार पैटर्न में प्रकट होता है जिसमें अभ्यस्त गैर-सुनन शामिल है।

Narcissists बहुत सारी बातें करते हैं और बहुत कम सुनते हैं। Narcissist सबसे अच्छा जानता है, तो क्यों दूसरों को क्या कहना है सुनने के लिए परेशान?

कभी उस व्यक्ति के साथ बात की जिसने आपके द्वारा बर्खास्त किए गए सभी को जवाब दिया? नार्सीसिस्ट सचमुच सुनने के बजाय दूसरों को क्या कहते हैं, एक तरफ या बहिष्कृत करते हैं।

एक टिप-ऑफ है " लेकिन …" लेकिन जो कुछ भी पहले आया था उसे हटा देता है। " लेकिन यह देखने का एक बेहतर तरीका है …"

एक और टिप-ऑफ आवाज स्वर है यदि प्रतिक्रिया चिढ़ या नापसंद लगती है, तो यह उस बात के लिए अनिच्छा की आवाज़ है जो आपने अभी कहा है।

नास्तिकता के मूल्यांकन के मूल्यांकन में चिकित्सकों को खराब सुनना क्यों शामिल नहीं है?

अधिकांश मनोवैज्ञानिक जोड़ों के बजाय व्यक्तिगत ग्राहकों के साथ काम करते हैं नास्तिक व्यक्ति किसी से बात करते हैं कि वे स्वयं की तुलना में अधिक शक्ति के रूप में देखते हैं। अगर उन लोगों के साथ नास्तिकतापूर्ण आदतें अपने चिकित्सकों का सम्मान करती हैं, तो उनकी सुनवाई उनके चिकित्सक को काफी सामान्य होने के लिए दिखाई दे सकती है।

यदि चिकित्सक, इसके विपरीत, अपने या अपने पति या पत्नी के साथ बातचीत करने वाले एक ही ग्राहक को देख रहे थे, तो सुनने के पैटर्न बिल्कुल स्पष्ट रूप से अलग होंगे: खारिज करना, पूरी तरह से अनदेखी करना, उस बिंदु के महत्व को कम करना जो पति या कर्मचारी ने अभी बनाया , इसके साथ असहमति, और यह इंगित करते हुए कि इसके साथ क्या गलत था।

वहां एक और कारण है कि चिकित्सक कभी-कभी खारिज कर रहे सुनवाई के नार्काशी पैटर्न को याद करते हैं।

डीएसएम उन कारकों को सूचीबद्ध करता है जो चिकित्सक भावनात्मक समस्याओं और समस्याग्रस्त व्यक्तित्व पैटर्न के निदान के लिए उपयोग करते हैं। अफसोस, इस पुस्तिका में अहसास के लिए नैदानिक ​​कारक के रूप में कमियों की सुनवाई का कोई उल्लेख नहीं है। फिर से सामान्य में मनोविज्ञान और इससे भी ज्यादा, मनोचिकित्सकों जो डीएसएम मैनुअल को लिखते हैं, ऐतिहासिक रूप से मुख्य रूप से उन व्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित किया है जो उन व्यक्तियों के साथ करते हैं, जब वे दूसरों के साथ बातचीत कर रहे हैं।

चिकित्सक यह देखते हुए देखते हैं कि हमें क्या सिखाया गया है। हमारा नैदानिक ​​मैनुअल हमें संचार पद्धति को देखने के लिए सिखाता है जैसे खराब सुनना वाला

आप अपने जीवन में narcissistic dismissive सुनवाई कैसे सौदा कर सकते हैं?

यदि आप कम से कम सुनना से बात करते हैं, तो सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते हैं आप जो गलत या अप्रासंगिक कहते हैं उसे अस्वीकार करने से आपके बारे में या उस व्यक्ति के बारे में अधिक बताता है जो आपने कहा है। जिस प्रकार आप आंशिक बहरे के साथ किसी व्यक्ति की सीमित सुनवाई की क्षमता को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते, यह समझते हैं कि आपके नास्तिक दोस्त, सहकर्मी या प्रियजनों में वास्तविक विकलांगता है

दूसरा, जैसा आप दोहराते हैं, शायद अधिक जोर से, जो आप एक बहरे व्यक्ति को कहने की कोशिश कर रहे थे, वह संदेश जो आपको संवाद करने का प्रयास कर रहे थे, को और अधिक प्रभावी ढंग से दोहराएं।

ऐसा करने के लिए एक अच्छा फार्मूला narcissist ने कहा है कि क्या साथ बहुत सहयोजित सहमत है। फिर अपने पूर्व बिंदु को वापस जोड़ें। सहमति दें, फिर अपना दृष्टिकोण जोड़ें

आप : इस कमरे में दीवारें हरे रंग का एक असामान्य रंग है

Narcissist : नहीं, वे नहीं हैं वे पीले हैं

आप : हां , वे पीले होते हैं, और पीले रंग में बहुत हरे रंग के होते हैं, बजाए चूने का रंग।

Narcissists शुरू में बहुत ही आकर्षक लग सकता है

कई narcissistic व्यक्ति अच्छे दिखते हैं, एक अच्छी ज़िंदगी कमाते हैं, और मज़े के आसपास हैं। महिलाओं को पुरुष नर्सिस्टिस्ट्स के लिए आकर्षित किया जाता है क्योंकि वे बहुत शक्तिशाली, विशेष और आत्मविश्वास महसूस करते हैं। पुरुष मादा narcissists जो हड़ताली सुंदर या यौन अपील कर रहे हैं के लिए आकर्षित कर रहे हैं विशिष्टता नृशंसता पैदा कर सकती है, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए टॉल-मैन सिंड्रोम पर मेरी पोस्ट देखें।

यह केवल तब होता है जब narcissists अपने साथी की चिंताओं को नजरअंदाज करना शुरू कर देते हैं और यह बर्खास्त करना शुरू कर देते हैं कि उनके साथी का कहना है कि narcissistic सुनवाई विकार संकट का एक स्रोत बन जाता है।

याद रखें, narcissists उन लोगों को सुनते हैं जो अधिक शक्तिशाली लगते हैं या जिनके पास कुछ है जो वे चाहते हैं इसलिए जब वे गायन कर रहे हैं, तो वे बहुत अच्छी तरह से सुनते हैं।

अगर आप किसी व्यक्ति के साथ काम करते हैं या उसे प्यार करते हैं, तो उसे एक अहसासपूर्ण गैर-सुननिंग पैटर्न क्या है?

अगर आपने जीवन साथी के रूप में एक नर्सिस्टिस्ट को चुना है, या आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम करने पर काम करना है जिसे आपको सुनने में कठिनाई हो रही है, तो समझ लेना शुरू करें कि नार्सीसिस्ट लोगों को विकलांग हैं अपने करिश्मा के बावजूद, उनकी एक असली सुनवाई घाटे है

अपने स्वयं के आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए आगे बढ़ें। आपको उस तरीके से बात करने में सक्षम होना चाहिए जिससे व्यक्तिगत शक्ति की आंतरिक भावना हो।

तीसरा, उस आत्मविश्वास के रुख से, कम से कम आपको आयात के मामलों पर, मजबूत सहयोगी संवाद कौशल का उपयोग करें दिखाएं कि आपने अपने साथी के दृष्टिकोण को सुना है और तब तक जारी रहें जब तक कि आप अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करने में सफल न हो जाएं। अपने आप को याद दिलाएं कि सबसे narcissists कर सकते हैं तथा सहानुभूति के साथ भी सुनो, जब वे उस व्यक्ति को अनुभव करते हैं जिसके साथ वे अधिक शक्ति के रूप में बात कर रहे हैं

यहां मेरे नैदानिक ​​अभ्यास से एक उदाहरण है

जीना के अंत में उसके पति जोनाथन की समस्याओं के अपने पक्ष को सुनने के लिए पर्याप्त रूप से असमर्थता थी। जब वे पहली बार मिले, तो जोनाथन एक महान श्रोता थे। उन्होंने एक साथ मिलकर लंबी बातचीत का आनंद लिया। धीरे-धीरे समय के साथ हालांकि जोनाथन विपक्षी हो गया था- "लेकिन … .." अंततः उन्होंने जीना की आवाज़ को रोकने के लिए रेजिंग करना शुरू कर दिया, जब उन्होंने अपने परिप्रेक्ष्य की पेशकश की और उसने दूसरे को जोड़ने का प्रयास किया।

राजनीतिक मुद्दों के बारे में बात करना सबसे खराब था। उन दोनों के बीच हुई किसी परेशानी पर चर्चा करने की कोशिश में इसी तरह एक बाढ़ का कारण बन गया, लेकिन क्रोधित होने के बाद जीना ने अपने विचारों को अभिव्यक्त करने की कोशिश की।

जीना ने जब वह अपने रसहीन, अनैतिक, और तेजी से नाराज मोड में गया तो योनातन के साथ बातचीत करने से मुक्त होने का निर्णय लेने के बाद, उसने बहुत राहत महसूस की। उसने योनातान के फैसले को समझाने के लिए एक शांत समय चुना। इस बिंदु से किसी भी समय आगे की बात है कि वह समझदारी से अपना दृष्टिकोण व्यक्त कर रही थी, अगर योनातन ने उसे खारिज कर दिया या नाराज़ होकर अपनी चिंताओं का आह्वान करने से उसे अवरुद्ध कर दिया, तो वह चुपचाप खड़े होकर कमरे से बाहर निकल जाएंगे। और फिर उसने ऐसा किया कई बार।

फिर, किसने सोचा होगा!

कई पैदल चलने के बाद, गिन को योनातान को देखने का मौका दिया गया था, जो कि मौके पर लौट आए। जीना अब ऊपरी हाथ था। जोनाथन नहीं चाहते थे कि उनकी पत्नी उसे आयात करने के मुद्दों के बारे में बात कर रहे थे।

अपनी पत्नी के साथ अब पैक नेता, जोनाथन नीचे बस गए। उन्होंने गिना की बात सुनी, क्योंकि जब पहली बार उन्हें गायन किया गया था। उसने जो भी कहा, उसने बहुत कम नकार दिया। उसने अपने पूर्व आग्रह को समाप्त कर दिया कि वह हमेशा सही थे और वह गलत था। अब, जोनाथन ने अपनी पत्नी को केवल अपने आकर्षक सर्वश्रेष्ठ स्व दिखाया। वह भी शुरू हो गया था, जैसे वे पहली बार मिले थे, उनके दृष्टिकोणों को दूर करने के लिए सवाल पूछ रहे थे। शब्द " लेकिन …" उसकी शब्दावली के बाहर मर रहा था इसे " हां …" और "आप के बारे में क्या सोचते हैं … …?" द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा था

नतीजा? जीना और जोनाथन दोबारा अच्छे दोस्त बन गए हैं। जीना घर में आराम कर सकती है और जोनाथन के आकर्षक पक्षों का आनंद उठा सकता है अगर जोनाथन ने नार्कोशीय संवाद मोड में वापस चले, जीना कमरे से बाहर निकलती है हालांकि ज्यादातर, जीना खुश है और जोनाथन भी खुश हैं ओह।

कहानी के नैतिक: एक narcissist के साथ बातचीत, आपको मजबूत रहने की जरूरत है। आक्रामक नहीं; बस आत्मविश्वास में मजबूत अपनी रक्षा कीजिये। सुनने की अपेक्षा करें और आपको पता नहीं है कि क्या उभर सकता है शिरोमणि की सबसे अनदेखी संकेत-हो सकता है या दूर नहीं हो सकता है!

—-

(c) Susan Heitler, PhD
स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी

मनोवैज्ञानिक डॉ। सुसान हैइटलर उनकी पुस्तकों द पावर ऑफ़ टू और द पावर ऑफ़ टू वर्कबुक में उनकी मदद करने पर केंद्रित है। उसकी इंटरैक्टिव वेबसाइट, www.PowerOfTwoMarriage.com, शादी की सफलता के लिए कौशल सिखाता है

डॉ। हिटलर की सबसे हाल की किताब, प्रिस्क्रिप्शन विथ पिल्स, मानसिक स्वास्थ्य की आम सर्दी से निपटने के लिए स्व-सहायता रणनीतियां प्रदान करती है: अवसाद, क्रोध, चिंता और व्यसन निशुल्क वीडियो और वर्कशीट्स के लिए पुस्तक की वेबसाइट, नुस्खे के बिना ओटस्पल्स डॉट देखें।