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एक महत्वपूर्ण आँख के साथ स्वास्थ्य देखभाल वेबसाइट पढ़ें!

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स्रोत: Bigstock.com पर Rido81

समय के साथ, मुझे कुछ ऐसी वेबसाइटें मिली हैं जो मुझे रोकते हैं, और मुझे चिंतित होने का कारण बनता है। इन साइटों में से कुछ स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में वादा करता है और गलत-बयान करता है बिना उनका सबूत वापस करने के लिए वैज्ञानिक प्रमाण हैं। जब मैं उन्हें पढ़ता हूं, और केवल उम्मीद करता हूं कि पाठक समझदार तर्कशास्त्र और बिक्री के दबाव के माध्यम से उन लोगों के उत्पादों को खरीदने के लिए काफी समझदार है जो मान्यता प्राप्त नहीं हैं, फिर भी एक विषय पर खुद को "अधिकार" कहते हैं। कोई भी वेबसाइट डाल सकता है और जो कुछ भी वह चाहते हैं – सामग्री पर कोई गुणवत्ता नियंत्रण नहीं है। उदाहरण के लिए, एक साइट ने "आबादी के दो-तिहाई हिस्से में अधिवृक्क थकान की महामारी" और "एस्ट्रोजेन प्रभुत्व सिंड्रोम" के बारे में बताया, जिनमें से कोई भी चिकित्सा साहित्य की औपचारिक खोज में नहीं मिल सकता है इसके अलावा, इन साइटों में से कुछ ध्वनि वैज्ञानिक साक्ष्यों को खारिज करते हैं या अपने उद्देश्य के अनुरूप शोध अध्ययन के परिणामों को गलत तरीके से प्रस्तुत करते हैं।

मैंने इस गलत बयान को अवसाद के लिए सच मान लिया है: एक वेबसाइट ने घोषणा की कि अवसाद का कारण तांबे की कमी या खनिज की कमी थी, और इसका समाधान डिटॉक्स (?) का था और उसके बाद इलाज के लिए अपने खनिज पूरक उत्पादों को खरीदना था। एक सुरक्षित और विश्वसनीय काम करने की तरह आवाज नहीं करता है एक अन्य ने अवसाद के बारे में "तनाव को प्राकृतिक प्रतिक्रिया" (?!) के रूप में बताया और उनके कुछ बयानों का समर्थन करने के लिए क्रेडेंशियल या पीअर-समीक्षा के बिना प्रकाशन में एक लेख का हवाला दिया मैं आपको एक गंभीर आंख का उपयोग करने और सावधानी के साथ पढ़ाने के लिए आग्रह करता हूं, जो कुछ भी आपको अपने चिकित्सक के साथ मिलती है

मुझे विश्वास है कि इंटरनेट पर बहुत उपयोगी स्वास्थ्य जानकारी है – आपको यह जानने की जरूरत है कि इसे कैसे पढ़ा जाए और भ्रामक से अच्छे से फिल्टर किया जाए। यहां एनआईएच (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ) और एफडीए (अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन) की वेबसाइटों और मेरी पुस्तक मैनेजिंग ऑर डिप्रेशन से लिखित मुताबिक जब आप अपने आप से पूछते हैं कि जब आप मेडिकल सलाह के एक टुकड़े के पास आते हैं, तो यहां कई प्रश्न हैं

जानकारी का स्रोत क्या है? वेबसाइट कौन चलाता है? क्या यह एक वैज्ञानिक रूप से सम्मानित व्यक्ति या संगठन है? इससे आपको जानकारी की सटीकता और विश्वसनीयता का मूल्यांकन करने में मदद मिलेगी।

वेबसाइट के लिए कौन भुगतान करता है? यह प्रस्तुत सामग्री को प्रभावित या पूर्वाग्रह कर सकता है, खासकर यदि प्रायोजक एक उत्पाद बेचने की कोशिश कर रहे कंपनी है।

इसका उद्देश्य क्या है? अपने पाठकों, दान, क्लिनिकल विकारों के लिए धन उगाहने, ऑनलाइन समर्थन और आम अनुभवों को बांटने, या उत्पादों को बेचकर व्यक्तियों या शेयरधारकों के लिए लाभ कमा रहे हैं? फिर से, यह प्रस्तुत जानकारी पूर्वाग्रह कर सकता है

जानकारी कहां से आती है? क्या यह वैज्ञानिक वैज्ञानिक साक्ष्य पर आधारित है? जानकारी एक ऐसे स्रोत से आती है जिसे ध्वनि वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर क्षेत्र में ज्ञान और विशेषज्ञता प्राप्त होनी चाहिए, साथ ही "राय" स्पष्ट रूप से इस तरह के रूप में पहचाने जाते हैं। लेखकों और समीक्षकों के क्रेडेंशियल्स को राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त स्रोतों से आना चाहिए और उन्हें आपके लिए उपलब्ध कराया जाना चाहिए। उनके बयान उनके प्रशिक्षण और विशेषज्ञता को प्रदर्शित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक हाड वैद्य एस्ट्रोजेन स्तर या बेकार मस्तिष्क रसायन विज्ञान के बारे में नहीं बोलना चाहिए – जो कि उनके प्रशिक्षण के दायरे के भीतर नहीं है (जैसे कि आप अपनी विद्युत समस्या को ठीक करने के लिए कोई प्लम्बर नहीं पड़े)। जानकारी को दिनांकित किया जाना चाहिए ताकि आप जानते हो कि यह वर्तमान है।

इन सवालों के जवाब के लिए वेबसाइट के "बारे में" अनुभाग में देखें। सवालों के इस सेट के बाद आप यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि जानकारी सही है, पक्षपाती नहीं है, और आपके लिए मूल्यवान है।

अच्छी तरह रहना!