शनिवार की रात सप्ताह में लोनलीएस्ट नाइट है-क्या यह होना चाहिए?

"क्रिसमस आ रहा है और मेरी कोई योजना नहीं है" मैरी ने हाल ही में तलाक दे दिया। मेलिसा, जिसकी अब एक बड़ी अक्षमता है, के लिए साठ साल से शादी कर ली, ने कहा, "मैं अकेला हूं। ब्रूस दिन का सबसे अच्छा और सोता नहीं है मैं एक कुत्ता ले जा रहा हूं। "एक और जोड़ी ने कहा कि वे अपने घर बेच रहे थे और एक सेवानिवृत्ति के समुदाय में जा रहे थे ताकि वे तत्काल साथी हो सकें। मॉरिस अपनी ज़्यादातर समय अपनी पत्नी रूथ के साथ बिताते हैं जो अल्जाइमर का है। वह बहुत प्यार और भी बहुत अकेला है

ऐसा लगता है कि अकेलापन महामारी है एएआरपी पत्रिका ने अपने सर्वे में 3,012 लोगों की 45 साल की उम्र में सर्वेक्षण किया और "35 प्रतिशत लंबे समय से अकेले … 20 प्रतिशत की तुलना में एक दशक पहले की तुलना में।" 40 और 50 की रिपोर्ट में वे सबसे अकेलेपन थे लेखकों ने पुरानी अकेलापन से स्थिति संबंधी अकेलेपन को अलग किया। रॉबर्ट पुटनम, हार्वर्ड प्रोफेसर और बॉलिंग अकेले के लेखक, नागरिक सगाई की गिरावट की पुष्टि करते हैं। दोनों AARP और Putnam सुझाव है कि अकेलापन के लिए दवा बनाए रखने और सामाजिक कनेक्शन बढ़ रहा है (ब्रैड एडमंडसन, AARP पत्रिका, नवंबर / दिसंबर 2010)।

मैं सर्वेक्षण से कई चीजें निकाल रहा हूं:

1. हम सभी अलग-अलग समय पर अकेला होंगे और हम में से कुछ अकेले अकेले महसूस करेंगे;

2. हमें अकेला नहीं होना चाहिए- हम अपने सामाजिक नेटवर्कों को बढ़ाकर स्थितिजन्य अकेलेपन का सामना कर सकते हैं; तथा

3. हॉलिडे सीजन के दौरान अकेलेपन को निपटा जाना चाहिए। यदि आपके पास एक जगह नहीं है, तो आपकी एकता तेज हो जाएगी।

मैंने शादी के बाद मार्सिया से मुलाकात की और चले गए वह अपनी नई जिंदगी के बारे में उत्साहित थीं, लेकिन खुद को बहुत दिनों से निराश महसूस कर रही थी। उसे एहसास हुआ कि वह अपने परिवार और दोस्तों के लिए अकेला है वह उलझन में महसूस किया वह खुश होना चाहिए लेकिन इसके बजाय दुखी था। मार्सिया ने ऐसा किया; यहां जो कोई भी अकेला महसूस कर रहा है वह कर सकता है:

एक सहायता समूह में शामिल हों- मर्सिया ने अपने चर्च के मंत्री से बात की जो उसने सुझाव दिया कि वह चर्च द्वारा प्रायोजित एक समर्थन समूह में शामिल हो गए हैं, जो हाल ही में इस क्षेत्र में चले गए थे। वह पहले बहुत शर्मीली महसूस कर रही थी, लेकिन खुद को जाने के लिए मजबूर किया उसने बहुत जल्दी कनेक्शन बनाया

स्वयंसेवी-मार्सिया ने एक बेघर आश्रय के लिए स्वयंसेवक शुरू किया यह सबूत है कि स्वयंसेवा जीवन की लंबी अवधि बढ़ाता है, अच्छी तरह से बढ़ता है, और आपको दूसरों से जोड़ता है दूसरों को देकर नीचे पंक्ति-आपको लगता है कि आपको "बात" है, कि आप की सराहना की जाती है, पर निर्भर करता है और देखा जाता है। (मेरे ब्लॉग को देखें, "माय ले ऑन ऑन हॉपनेस-दी न्यूज़ टू द मेटर")

अकेले रहने वाले पड़ोसियों तक पहुंचें- मैरिसा ने दो पड़ोसियों को आमंत्रित किया, जिन्होंने सोचा था कि क्रिसमस के खाने के लिए अकेले ही होगा चारों ओर देखो और देखो कि क्या कोई है जिसे आप जानते हैं कि कौन अकेला और उदास हो सकता है यदि हां, तो कनेक्ट होने तक पहुंचें। दूसरों की मदद करके आप अपने आप को सहायता करते हुए सहायक चिकित्सा प्रिंसिपल को याद रखें

तो, क्या शनिवार की रात को सप्ताह में अकेली रात रहनी होगी? इसका उत्तर नहीं है, याद रखें, यह आपके हिस्से पर प्रयास और रणनीतियों को ले जाएगा।

नैन्सी के। श्लॉस्बर्ग

लेखक, रिवाइटलाइज़िंग सेवानिवृत्ति: अपनी पहचान, रिश्ते और उद्देश्य और भरोसा करने से अवगत कराया: जीवन के अप और डाउस के साथ मुकाबला करना

कॉपीराइट 2010

  • नवीनतम जेएसआई स्वास्थ्य और रोजगार में आयुध पर केंद्रित है
  • क्या महिलाओं के लिए अच्छा होगा?
  • देन्याजी को अस्वीकार करना
  • गुप्त कारण
  • कौन वास्तव में 11 साल पुराने जाहिम हेरेरा को मार डाला?
  • अपने बड़े स्व के आंखों की तलाश में
  • मानक सफल जीवन
  • 10 नींद की हानि की भयावह लागत
  • लघु चीजों को पसीना मत: बुद्धि के लिए एक और नाम
  • माँ-या शायद नहीं के लिए एक नर्सिंग होम को कैसे उठाएं
  • दिमागदार एजिंग
  • क्या आपको बीबीलीओरेपी की आवश्यकता है?
  • जैरीट्रिकोफोबिया, भाग III पर काबू पाने
  • सेवानिवृत्ति से कोबे ब्रायंट की वापसी हो सकती है?
  • नए व्यवसाय के अवसर ढूंढने के चार कदम
  • "मज़े" और "चाहिए" के बीच आपका पैसा लड़ाई
  • माइकल मूर की पूंजीवाद, ए लव स्टोरी
  • जब कार्य विषाक्त है
  • 52 तरीके दिखाओ मैं तुम्हें प्यार करता हूँ: देते
  • वैसे यह किसका पैसा है?
  • गैब्रिएल रोथ, 1 941-2012: दीप डार्क डिवाइन का शिष्य
  • अपनी माँ को एक उठाने दो
  • क्या आप बहुत खर्च कर रहे हैं?
  • क्या मारिया श्राइवर, बीफ रशर्स और मेडिकल फैकल्टी में सामान्य है?
  • विरोध वास्तव में आकर्षित न करें
  • क्या आपको जल्दी रिटायर करना चाहिए?
  • एक सफलता टूलकिट बनाकर अपना करियर बढ़ाएं
  • अपनी माँ को एक उठाने दो
  • आप सभी खा सकते हैं
  • एक साधारण चाल में छुट्टियों के दर्द को खुशी में बदलना
  • मोनोग्राम रिश्ते में यौन संविदाओं का पुन:
  • कर सकते हैं शिकार शिकार नशे की लत हो?
  • मन को प्रशिक्षित करें और बढ़ोतरी करें
  • लक्ष्य क्यों बचा रहे हैं हमेशा उपभोक्ताओं को सहायता न करें
  • खरीदार खबरदार भाग 7
  • अद्भुत Wickenheiser लड़कियों में महानता से प्रेरित
  • Intereting Posts
    लेकिन क्या यह असली सेक्स है? नोस्टलजीक विज्ञापन आपकी बचपन की यादें फिर से लिख सकते हैं? अतीत में, वर्तमान और निष्पक्षता का भविष्य सामाजिक बंधन और व्यसन एक बहिर्मुखी और एक अंतर्मुखी एक विमान पर थे टॉर्नेडो, डिप्रेशन, और इमर्जेंस मुझे खुशी है कि मैंने एक मनोचिकित्सक देखा पश्चात के बारे में असहज: पूर्वाग्रह, नास्तिकता, और विनम्रता स्कूल की शूटिंग से अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के पांच तरीके बर्ड माइंड्स: ऑस्ट्रेलियाई मूल के बारे में एक उत्कृष्ट पुस्तक आप अपनी कहानी हैं आतंकवाद की "हताहत" बनें मत दु: ख और तस्वीरों का प्रयोग मनमानापन और आत्मविश्वास के बीच अंतरिक्ष अपनी कहानी बताओ, अपना जीवन बदलें