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आपको अस्वीकार करने की आवश्यकता क्यों नहीं है

जब यह डेटिंग की बात आती है, तो अस्वीकृति का डर एक बड़ा रुकावट वाला ब्लॉक हो सकता है चाहे किसी को आत्मविश्वास की कमी हो, या टूटने या तलाक के बाद डेटिंग दृश्य में अनिच्छुक वापसी कर रही है, यह डर हमें वापस पकड़ सकता है, क्योंकि डर अक्सर ऐसा करते हैं। हम उन चीजों से बचना चाहते हैं जिनसे हमें दर्द हो सकता है: अनुसंधान ने अनुभवपूर्वक पुष्टि की है कि अस्वीकृति दर्द होता है और मस्तिष्क की गतिविधि में पता लगाया जा सकता है। हम एक रोमांटिक साथी ढूंढने में देर कर सकते हैं, लेकिन असफलता के डंक से बचने की समान इच्छा के साथ यह संघर्ष होता है। समस्या यह है कि अस्वीकृति का भय होने से अस्वीकार नहीं हो सकता है और अलगाव और बहिष्कार की भावनाओं को भी बढ़ा सकता है।

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स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

जंगली में, संभोग खेल में बहुत अस्वीकृति शामिल है, जो बहुत चरम हो सकती है। भूमध्यीय फल मक्खियों को ले लो: कई फलों की मक्खी प्रजातियां, भूमध्यसागरीय क्षेत्रों सहित, की एक श्रृंखला के माध्यम से जाना चाहिए … एक दोस्त को खोजने के लिए अद्वितीय कदम। सबसे पहले, एक पुरुष को एक क्षेत्र स्थापित करना चाहिए- एक जगह जहां वह सभी आवश्यक फल मक्खी अनुष्ठानों (गायन, नृत्य, आदि) को उसके साथ मिलकर एक महिला को मनाने की जरूरत होगी। जब एक महिला आती है, तो ये छोटी फल मक्खियों को बाहर निकल जाती है। तो भूमध्यीय फल मक्खियों के लिए अस्वीकृति दर क्या है? नब्बे प्रतिशत। सभी प्रयासों के बाद, वे दस बार से बाहर नौ बार निकल गए। सोचो कि अगली बार जब आप एक आदमी या महिला को अपनी आँख पकड़े हुए हैं और बस कहते हैं, "हैलो" तक चलने में डर लगता है।

समानता समाप्त होती है, हालांकि, हम इंसान कैसे महसूस करते हैं और अस्वीकृति की व्याख्या करते हैं । कई साल पहले मैंने कोको के बारे में एक वृत्तचित्र देखा, गोरिल्ला उनके देखभाल करने वालों ने उसे एक उपयुक्त दोस्त (कम से कम 1 9 80 के दशक / 1 99 0 के दशक के लिए) खोजने के लिए एक निश्चित तरीके से आधुनिक दृष्टिकोण लिया, जिसमें संभावित पुरुष भागीदारों के वीडियो के साथ कोको पेश किया गया। एक के बारे में कुछ, Ndume, कोको से बात की है, और वह उसे उठाया होगा। दुर्भाग्य से, एनड्यूम ने अपनी रोमांटिक इच्छाओं का प्रतिवाद नहीं किया। जैसा कि मैंने वृत्तचित्र से याद किया, Ndume ने अपनी अग्रिमों को नकार दिया, यहां तक ​​कि एक निराश कोको से दूर चलना यह स्पष्ट करना असंभव है कि कोको इस स्पष्ट अस्वीकृति से भावनात्मक रूप से सामना करना पड़ा। हम क्या जानते हैं कि वह और नदूम ने एक करीबी दोस्ती विकसित की जो कि समय की कसौटी पर खरा उतरा है, भले ही वे कभी भी मेल नहीं खाते।

इसके विपरीत, जब किसी व्यक्ति में हमारी अपनी दिलचस्पी परिक्रमा नहीं होती है, तो हम अनुभव को निजीकृत और आंतरिक बना सकते हैं, संभवतः यहां तक ​​कि विश्वास करना भी है कि हमारे साथ कुछ गड़बड़ है वास्तविकता यह है कि, विशेष रूप से पहले या पहले कई तारीखों पर, आपके पास से बैठे व्यक्ति भी आपको अच्छी तरह से नहीं जानता है कि आप को अस्वीकार कर दिया जाए। अधिक बार नहीं, एक व्यापक असंगति (व्यक्तित्व, जीवन शैली या शारीरिक आकर्षण पर आधारित) का पता चला है। इन कारणों से इनकार करने के लिए डरने का कोई मतलब नहीं है-वास्तव में इसका स्वागत किया जाना चाहिए यह बहुत समय बचाता है और आप अगले संभावित साझेदार को आगे बढ़ने के लिए मुक्त कर देता है

© Kari Pihlaviita/CC BY-NC 2.0
स्रोत: © कर Pihlaviita / CC BY-NC 2.0

इसे महान चमड़े के पक्षियों से लें, जो ऐसे साथी की तलाश करते हैं जिनके समान व्यक्तित्व हैं, या बर्नैलेज हंस, जो साझे के समान साझेदार ढूंढते हैं। बाद के मामले में, छोटे हंस इसके आकार के बारे में बुरा नहीं लगता है। यह भी एक मैच की तलाश में है- इस मामले में एक और छोटा हंस महान दाग पक्षी के लिए के रूप में? खैर, एक घर अपने व्यक्तित्व पर शोक नहीं करता है और बुरा महसूस करता है कि यह एक और साहसी व्यक्ति के लिए एक महान मैच नहीं था; यह एक अधिक संगत भागीदार ढूंढने के लिए आगे बढ़ता है

हमें स्वीकार करना चाहिए कि एक रिश्ते में खारिज होने का कहना है, छह महीने या उससे ज्यादा समय अधिक परेशान है- आखिरकार, एक साथी आपको बेहतर जानता है बेशक, आप सुन सकते हैं, "यह आप नहीं है। यह मुझे है, "गोलमाल के कारण के रूप में और जब बहुत से लोग कहते हैं कि इस चरित्र को थोड़ा सा सच्चाई है, तो कई मायनों में यह सच है- भले ही यह आप वास्तव में हो। क्यूं कर? क्योंकि जो भी कारण है, आप उस व्यक्ति के साथ संगत नहीं थे।

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स्रोत: विट कोवलिक्क / शटरस्टॉक

शायद वे आपको कारण बताएंगे और आप तय कर सकते हैं कि क्या ऐसा कुछ है जिस पर आप काम करना चाहते हैं (जैसे संचार कौशल)। यदि वे ऐसा नहीं करते हैं, तो आप रिश्ते में अपने हिस्से पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं और इसे अपने आप ही निर्धारित कर सकते हैं। भले ही, आप अपनी खोज को आगे बढ़ने और फिर से शुरू करने के लिए स्वतंत्र हैं। और यद्यपि शोध से पता चलता है कि हम मनुष्यों को अस्वीकृति का सामना करने के बाद जोखिम लेने की हमारी इच्छा को कम करते हैं, मुझे लगता है कि हम फल मक्खी के दृष्टिकोण से बेहतर होंगे: एक और पत्ते खोजें और अपने दिल को गायन और नृत्य करना शुरू करें हो सकता है कि वह अगली बार भुगतान करे