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हमारे ज़ोंबी आकर्षण हमारे बारे में क्या कहता है?

हम लाश को प्यार करते हैं उनमें से पर्याप्त नहीं मिल सकता है एएमसी टेलीविजन श्रृंखला द वॉकिंग डेड के मध्य सीज़न का प्रीमियर ओलंपिक से 18-49 की उम्र के लोगों के बीच एक ही समय स्लॉट के दौरान अधिक दर्शक था। यह अद्वितीय नहीं है; मरे मनोरंजन हर जगह है और चारों ओर दशकों से रहा है: ड्रेकुला, लिविंग डेड की रात, बफ़ी द पिशाच स्लेयर, 28 दिन बाद, ट्वाइलाइट … आपको चित्र मिलता है।

लेकिन हम लाश को क्यों प्यार करते हैं? जबकि पिशाच और वेयरवोल्व जैसे मरे जीवों में जादुई शक्तियां, मित्रों और रोमांच हैं, ज़ोंबी एक "निर्जीव जीवन" का नेतृत्व करते हैं और शायद यह हमारे आकर्षण को झूठ कर रहा है। हम सब भय से एक नीरस अस्तित्व वाले हैं जो ऊब, शून्यता और अकेलेपन से भरे हुए हैं: चलना मृत में से एक है

दुर्भाग्यवश, हम इन भावनाओं से बचने के लिए "वॉकरिंग डेड " में मनुष्यों की तुलना में अधिक नहीं रह सकते हैं। मुख्य किरदार रिक ग्रिम ने दर्शकों को सूचित किया है, "हम सब संक्रमित हैं।" बोरियत, अकेलापन, और शून्यता हर हिस्से में है हमारे जीवन-कार्य, विवाह, परिवार, दैनिक दिनचर्या एक कारण यह है कि शो बहुत सफल है क्योंकि लेखकों का वर्णन है कि लोग "मरे" जीवन जीने के खिलाफ संघर्ष क्यों कर सकते हैं-और कुछ सफलता के साथ ऐसा कर सकते हैं

जबकि लाश नकली हैं, इन नकारात्मक भावनाओं के परिणाम बहुत वास्तविक हैं। हम वास्तव में "मौत के लिए ऊब हो सकते हैं।" बोरियडो न केवल गरीब कामकाज और वैवाहिक संतुष्टि पर भी प्रारंभिक मृत्यु दर की भविष्यवाणी करता है अकेलापन बच्चों में सामाजिक अक्षमता और वयस्कों में खराब स्वास्थ्य की ओर जाता है और क्रोनिक रिक्तता बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार की प्रमुख विशेषताओं में से एक है, जो स्वयं-चोट और आत्महत्या का दीर्घकालिक जोखिम रखती है।

कुछ लोग, जैसे "चलना मृत" के कुछ पात्रों, जैसे शराब या नशीली दवाओं के प्रयोग या हानि-गवाह शेन जैसे दुर्भावनापूर्ण व्यवहारों के माध्यम से इन भावनाओं का प्रबंधन करें। जैसा कि शेन अधिक बलवान हो जाता है, वह लगातार हिंसक हो जाता है: एड को मारने के लिए लोरी को मारने का प्रयास करने के लिए एड को मारने से, जो अंततः उसके निधन की ओर ले जाता है इसी प्रकार, बॉबी स्टोकी वॉकरों द्वारा भस्म होने का जोखिम उठाते हैं ताकि वह अपने शराब के छल्ले को बचा सकें। उनका स्पष्टीकरण स्पष्ट है: "लेकिन, जब आप चुप होकर वहां होते हैं … मैं किसी चीज़ की एक बोतल पीता था, इसलिए मैं रात में मेरी आँखों को बंद कर सकता था।"

दूसरों को इन भावनाओं को अत्यधिक भयभीत और सुरक्षात्मक बनकर इनका प्रबंधन करते हैं। वुडबरी के अपने नवगठित समुदाय की रक्षा करने के "गवर्नर" के प्रयासों को अंततः किसी को धमकी के रूप में देखे जाने वाले किसी को मारने की उसकी आवश्यकता से हार जाती है। ट्रस्ट कोई विकल्प नहीं है, केवल कुल नियंत्रण कैरोल एक घातक फ्लू को पकड़ने वाले लोगों के इतने भयभीत हो जाता है कि वे बीमार लोगों को वायरस से फैलने से रोकने के लिए जीवित रहते हैं, जिससे वे समूह से अपने निष्कासन के लिए आगे बढ़ते हैं (हालांकि वह वापस आ गई!)। बेशक ये चरम उदाहरण हैं, लेकिन वे वास्तविक प्रश्न उठाते हैं: हम एक स्वस्थ तरीके से एक "बेजान जीवन" का नेतृत्व कैसे कर सकते हैं?

हालांकि कई सिद्धांतों का प्रस्ताव किया गया है, दो महत्वपूर्ण कौशल महत्वपूर्ण के रूप में उभर आए हैं। सबसे पहले, हम अपनी भावनाओं से छुपाने के बजाय, अप्रिय भावनाओं की उपस्थिति को समझ सकते हैं और स्वीकार भी कर सकते हैं। मनमानापन और स्वीकार्य-आधारित तकनीक सीमात्मक व्यक्तित्व विकार के साथ ही मनोदशा और चिंता विकारों सहित कई नैदानिक ​​स्थितियों के उपचार में प्रभावी हो सकती है।

दूसरा, हम सार्थक व्यवहार और अनुभवों में शामिल हो सकते हैं जो खुशी, उपलब्धि और कनेक्शन की सकारात्मक भावनाओं को जन्म देते हैं। व्यवहारिक सक्रियण चिकित्सा एक प्रकार का उपचार है जो एक व्यक्ति को सार्थक व्यवहारों में संलग्न करने में मदद करता है, और अनुभव के लिए अवसाद को राहत देने के लिए पाया गया है।

कठिनाई यह है कि इन रणनीतियों को अक्सर आजीवन आवेदन की आवश्यकता होती है। हमें अक्सर कार्रवाई के नए पाठ्यक्रमों का प्रयास करना होगा, यह जानकर कि वे केवल सीमित समय के लिए काम कर सकते हैं या बिल्कुल नहीं। चलना मृत के हर्शल ने अपने खेत की कोशिश की रिक जेल में करने की कोशिश की ये सभी "उत्तर" केवल एक समय के लिए काम करते हैं

निर्जीव जीवन के साथ हमारी गर्दन को साँस लेने में, हम कैसे चलते रहें, कोशिश करते रहें? हम में से ज्यादातर इस प्रश्न के साथ संघर्ष करते हैं। यह वॉकिंग डेड को इतनी मजबूती के कारण बनाता है प्रत्येक शेष चरित्र का बचाव करने के लिए एक अनोखा पथ है: सच्चा प्यार (ग्लेन और मैगी); बच्चों की मदद करने के लिए बढ़ने (जूडिथ और कार्ल के साथ); और शुद्ध गधे (माइकन और डेरिल)

अंत में, हमें यह सुनिश्चित नहीं किया जा सकता कि लड़ने के लिए चलने वाले मृत पात्रों को क्या चलना होगा। लेकिन हमें आश्वासन दिया जा सकता है कि वे लड़ते रहेंगे, और यह उनका संघर्ष है जो हमें हमारे टीवी से चिपक कर रखता है। इसी तरह, हतोत्साहित होने के बजाय, जब हम ऊब, अकेला या खाली महसूस कर रहे हैं और जब हमारे दिन-प्रतिदिन जीवन के रास्ते में आना शुरू करते हैं तो भावनाओं से उबरने के लिए कदम उठाने के साथ हम ठीक हो सकते हैं।

वॉकिंग डेड बनने से बचने के लिए यह संभवतः सबसे अच्छा है

डॉ। माइक फ्रेडमैन मैनहट्टन में एक नैदानिक ​​मनोचिकित्सक हैं और ईएचई इंटरनेशनल के मेडिकल सलाहकार बोर्ड के सदस्य हैं। ट्विटर पर डॉ। फ्राइडमैन का पालन करें @ डर्मीक फ्रेडमैन और ईएचई @ एहेंन्टल।