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हमारे पसंदीदा बुरा विचारों में से एक

मैं कार्टून प्यार करता हूँ सबसे अच्छे कार्टून कला के सुरुचिपूर्ण काम हैं जो तुरन्त एक सच्चाई का संदेश देते हैं। द न्यू यॉर्कर के 6 दिसंबर, 2010 के अंक से यह एक, हमारे मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिकों में से एक में लिखी भावनात्मक सत्य को सम्बोधित करता है: "बोतलबंद" क्रोध का मिथक

"मेरा डॉक्टर कहता है कि मुझे अपने सभी बोतलबंद क्रोध लेना चाहिए और उसे घास की जड़ में डाल देना चाहिए।"

बोतलबंद 'क्रोध' से सावधान रहें! हमें बताया गया है। एक मात्रात्मक पदार्थ के रूप में क्रोध का रूप, एक तरल या एक गैस की तरह, जो एक बंद प्रणाली के माध्यम से चलता है और एक काल्पनिक हाइड्रोलिक भावनात्मक प्रणाली के पाइपों में दबाव को कम करने के लिए "जारी" होना चाहिए – सार्वजनिक कल्पना में कामयाब रहा, और कई चिकित्सकों के कार्यालयों में यह एक मिथक है जो उस तरह का वर्णन करता है जिस तरह गुस्सा कभी-कभी महसूस होता है, लेकिन जिस तरह से यह वास्तव में काम करता है

क्रोध एक जटिल भावना है। सामाजिक, सांस्कृतिक और जैविक कारकों से प्रभावित, क्रोध एक ऐसी लौ है जिसे वांछित किया जा सकता है और साथ ही जो सोचता है, विश्वास करता है, और कहता है वह थक जाता है। हम जो क्रोध के रूप में अनुभव करते हैं उसका एक बड़ा सौदा हर बच्चे की शिकायत का वयस्क संस्करण है, "यह उचित नहीं है!" माता-पिता जानते हैं कि ज्यादातर समय क्या "यह उचित नहीं है!" वास्तव में इसका मतलब है, "यह मेरे जैसा नहीं है! "धारणा है कि चीजों को जिस तरह से होना चाहिए, वह होना चाहिये – मेरा रास्ता – बहुत ही भयावह क्रोध के आधार पर मूल धारणा है ग़ैरतम लोग वे हैं जो मानसिक रूप से इस और अन्य दुश्मनी बढ़ाने वाली मान्यताओं की समीक्षा और समीक्षा करते हैं।

क्रोध भी बनाए रखा है क्योंकि यह काम करता है गुस्सा धमकी क्रोध उस चीज़ की ओर ध्यान करता है जिसे बदलने की जरूरत होती है, उसी समय के रूप में इसे बदलने की इच्छा पैदा होती है क्रोध से न्याय और नैतिकता की अच्छी तरह से सेवा की जा सकती है राजनेता, पदाधिकारी और विपणक एक जैसे जानते हैं कि क्रोध प्रेरित है।

एच। एर्ट्स, एट अल द्वारा एक हालिया अध्ययन मनोवैज्ञानिक विज्ञान में प्रकाशित, पाया गया कि एक वस्तु को क्रोध से जोड़कर लोगों ने वस्तु को और अधिक करना चाहता था विशेष रूप से दिलचस्प बात यह है कि सूक्ष्म प्रयोगात्मक डिजाइन ने अचेतन स्तर पर क्रोध पेश किया। विषयों को गुस्से में महसूस करने से अवगत नहीं थे। फिर भी, वे पसंद करते थे और क्रोध से संबंधित वस्तुओं के लिए कठिन काम करते थे। जब उन्होंने अपने विकल्पों और प्रयासों के कारणों से पूछा कि उन्होंने कहा, "यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि मुझे यह पसंद है।" इसलिए क्रोध से प्रेरित होने पर भी प्रभाव पड़ता है, जब हम क्रोध से अवगत नहीं होते हैं।

सूक्ष्म प्रयोगात्मक क्रोध के विपरीत, अत्यधिक क्रोध हमेशा समस्याग्रस्त है; नियंत्रण से बाहर होने पर यह हिंसक रूप से क्रोधित हो सकता है यही कारण है कि, क्रोध के बारे में, पूर्वजों ने हमेशा धैर्य, सहनशीलता और देरी से सलाह दी। वे समझते थे कि क्रोध "बोतलबंद" या नहीं होने का एक पदार्थ नहीं था

अंतिम शब्द राल्फ वाल्डो इमर्सन को जाता है, जिसने ध्यान दिया कि हर मिनट के लिए आप गुस्से में रहते हैं, तो आप मन की शांति के 60 सेकेंड का समय निकालते हैं। और वह एक बोतल में नहीं आती है