यौन इच्छा पुनरोद्धार और बनाए रखने के लिए दिशानिर्देश

1. यौन इच्छाओं की चाबी सकारात्मक प्रत्याशा है और आपको अपने रिश्ते में यौन संतुष्टि का हक है।

2. प्रत्येक व्यक्ति अपनी इच्छा के लिए ज़िम्मेदार है कि इच्छा को बढ़ाने और बढ़ाने के लिए एक अंतरंग टीम के रूप में जोड़े को कामकाज के रूप में कार्य करना है। यौन इच्छा को पुनर्जीवित करना कुछ काम है गलती, दोष, और दबाव परिवर्तन की प्रक्रिया को मिटा देना।

3. इच्छुक विवादों में रुकावट और विरोधाभास यह सबसे आम यौन रोग है, जो तीन जोड़ों में से एक को प्रभावित करता है। इच्छा संबंधी समस्याएं आपके रिश्ते से अंतरंगता और अच्छी भावनाओं को दूर करती हैं।

4. पांच विवाहित जोड़ों में से एक गैर यौन विवाह (एक साल में दस गुना कम से कम यौन है)। दो गैर-विवाहित जोड़ों में से एक, जो दो साल या उससे अधिक समय के साथ मिलकर गैर-यौन संबंध रखते हैं

5. प्रारंभिक रोमांटिक प्रेम / भावपूर्ण संबंध चरण जो उत्सर्जन की इच्छा कम से कम दो वर्ष तक रहता है और अक्सर छह महीने से कम समय तक रहता है। एक आरामदायक, कार्यात्मक जोड़े यौन शैली के विकास के चलते चल रहे रिश्तों की इच्छा रखी जाती है।

6. कामुकता का सार सुख-उन्मुख स्पर्श देने और प्राप्त कर रहा है। यौन इच्छा को पुनर्जीवित करने और बनाए रखने का नुस्खा अंतरंगता, आनंददायक और कामुकता है

7. बेडरूम के अंदर और बाहर दोनों को छूता हुआ होता है। छूने का मूल्य खुद के लिए महत्वपूर्ण है, छूने से हमेशा संभोग नहीं होता है

8. एक महत्वपूर्ण यौन संबंध बनाए रखने वाले जोड़े "पांच गियर्स" के रूप में छूने की रूपरेखा का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहला गियर कपड़े, स्नेही स्पर्श (हाथ पकड़े हुए, चुंबन, गले लगाते हैं)। दूसरा गियर गैर-जननांग, कामुक स्पर्श है, जिसे पहने, अर्द्ध पहने, या नग्न (गैर-जननांग शरीर की मालिश, सोफे पर cuddling, पकड़ और लाड़, जा रहा है सो जाओ या जागरण पर स्पर्श)। तीसरा गियर चंचल स्पर्श होता है जो जननांग और गैर-जननांग छूता हुआ, पहने हुए या अनैच्छिक, रोमांटिक या कामुक नाच, स्नान या शॉवर में, सोफे पर या बिस्तर पर, पूरे शरीर की मालिश, पट्टी पोकर या ट्विस्टर खेलता है। चौथा गियर एक या दोनों भागीदारों के लिए उच्च उत्तेजना और संभोग करने के लिए कामुक स्पर्श (मैनुअल, मौखिक, रगिंग या थरथानेवाला उत्तेजना) है। पांचवां गियर आनंददायक और कामुक स्पर्श को एकीकृत करता है, जो संभोग में बहती है। संभोग आनंददायक / कामुकता प्रक्रिया की एक प्राकृतिक निरंतरता है, न कि सेक्स पास-असफल परीक्षण।

9. दोनों पुरुष औरतृत्याय, प्यार, कामुक, चंचल, कामुक, और संभोग के अनुभवों को मानते हैं।

10. दोनों पुरुष और महिला दोनों को छूने और संभोग शुरू करने के लिए आरामदायक हैं। दोनों "नहीं" कह सकते हैं और आनंद लेने और साझा करने के लिए एक वैकल्पिक तरीका सुझाते हैं।

11. एक प्रमुख रणनीति "उसकी," "उसकी," और "हमारे" पुरूषों को यौन इच्छाओं को विकसित करना है। इस में सोच, बोलने, आशंका और महसूस करने के तरीके शामिल हैं, जो यौन होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

12. लैंगिकता के रिश्ते के लिए कई सकारात्मक कार्यों हैं- एक साझा सुख, जीवन के तनाव और रिश्ते से निपटने के लिए एक अंतरंगता को सुदृढ़ करने और गहरा करने का एक साधन, और एक तनाव reducer।

13. संभोग की औसत आवृत्ति सप्ताह में चार गुना से हर दो सप्ताह में एक बार है। अपने बिसवां दशा में जोड़ों के लिए, यह सप्ताह में दो-तीन बार होता है, जो एक हफ्ते में एक-दो बार अपने अर्धशतक में जोड़े होते हैं।

14. व्यक्तिगत बारी-बारी (कल्पनाएं, विशेष उत्सव या यादें, देखभाल और करीबी, शादी की सालगिरह या जन्मदिन, गर्भावस्था के लक्ष्य के साथ सेक्स, पसंदीदा कामुक परिदृश्य की शुरूआत, चंचल या सहज, कामुकता को कैरियर की सफलता का जश्न मनाने या एक व्यक्तिगत निराशा) यौन प्रत्याशा और इच्छा की सुविधा

15. बाहरी टर्न-ऑन (आर या एक्स-रेटेड वीडियो, संगीत, मोमबत्तियां, सेक्स के खिलौने, दर्पण से दृश्य प्रतिक्रिया, बेडरूम के बाहर यौन होने के कारण, बच्चों के बिना एक सप्ताहांत दूर) प्रत्याशा और इच्छा को आसान बनाते हैं

16. गैर-मांग आनंददायक शारीरिक रूप से कनेक्ट करने का एक तरीका हो सकता है, खुशी और / या यौन इच्छा को पुल करने के लिए एक साधन।

17. "अंतरंग बलात्कार" स्वीकार्य नहीं है लैंगिकता न तो प्रतिफल है न ही एक सजा है। लैंगिकता स्वैच्छिक है, और आनंद-उन्मुख है।

18. एक महत्वपूर्ण यौन संबंध बनाए रखने के लिए यथार्थवादी अपेक्षाएं महत्वपूर्ण हैं। यह हर समय की समान इच्छा, उत्तेजना, संभोग और संतुष्टि की मांग करने के लिए आत्म-पराजय और हानिकारक है वास्तविक रूप से, दोनों लोगों के लिए पैंतीस से छः-पांच प्रतिशत अनुभव बहुत अच्छे होते हैं बीस प्रतिशत बहुत अच्छे (आमतौर पर आदमी) और दूसरे के लिए ठीक है पंद्रह से बीस प्रतिशत एक के लिए ठीक है और दूसरे को स्वीकार्य लगता है। ध्यान रखें कि पांच या पंद्रह प्रतिशत यौन अनुभव असंतुष्ट या बेकार हैं जो जोड़े बिना दोषपूर्ण या दोषपूर्ण होने के दौरान कभी-कभी साधारण या बेकार के अनुभवों को स्वीकार करते हैं और पुनः प्रयास करते हैं, जब वे जागरूक और ग्रहणशील होते हैं तो एक महत्वपूर्ण, लचीला यौन संबंध होते हैं। संतोषजनक जोड़े सकारात्मक, वास्तविक यौन अपेक्षाओं के साथ "अच्छे अच्छे लिंग" के दिशानिर्देश का उपयोग करते हैं।

19. मिथक के विपरीत कि "सींग का" सप्ताह के लिए यौन न होने के बाद होता है, इच्छा यौन गतिविधि के एक नियमित ताल से मदद की जाती है। जब सेक्स महीने में दो बार से कम होता है, तो आप आत्म-सचेत हो सकते हैं और अग्रिम चिंता, तनाव और असंतुष्ट सेक्स के चक्र में पड़ सकते हैं, और परिहार

20. स्वस्थ कामुकता आपके संबंध में एक सकारात्मक, अभिन्न भूमिका निभाती है, पन्द्रह-बीस प्रतिशत, मुख्य कार्य के साथ अपने बंधन को उत्साहित करता है और इच्छा और वांछनीयता की विशेष भावनाएं पैदा करती है। विडंबना यह है कि विवादास्पद या गैर-मौजूद सेक्स अच्छे संबंधों की सकारात्मक भूमिका से संबंध में एक अधिक शक्तिशाली नकारात्मक भूमिका निभाता है।

संसाधन: मैककार्थी, बैरी और मैकार्थी, एमिली (2003)। पुन: रेगिडिंग इच्छा ब्रूनर / रूटलेज।

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