द पावर ऑफ पॉजिटिवली प्राइमिंग द थेरेपिस्ट

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स्रोत: फ़्लिकर

चिकित्सकीय मनोचिकित्सक डॉ। सिडनी आइड ऑफ़ ओरेगॉन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी द्वारा चर्चा में भाग लेने के लिए आशावादी और शीतलता के बारे में अधिक जानने के लिए चिकित्सा में मेरे पास बहुत ही अद्भुत अवसर था। जब मैं बात से दूर चला गया, मेरे सिर ने मेरे अपने व्यवहार में विचारों के साथ गुस्सा आये, एक संदेश जो कि उन्होंने Flunkiger और सहकर्मियों (2008, 2009, और 2010) द्वारा उद्धृत पढ़ाई की श्रृंखला में गहराई से शामिल हुए। मेरे स्नातक प्रशिक्षण से मैं विभिन्न प्रकार की चिकित्सा पद्धतियों (जैसे सीबीटी बनाम साइकोडायमिक थेरेपी आदि) की प्रभावकारिता पर शोध से परिचित था। निष्कर्ष: सभी समान रूप से प्रभावी हैं। मुझे क्लाइंट और चिकित्सकीय चर के बारे में सीखना भी याद आती है जो चिकित्सा पर प्रभाव डाल सकती हैं (जैसे क्लाइंट उच्च शिक्षित है, या चिकित्सक "विद्वान" प्रकट होता है) और यह कैसे एक ग्राहक के उपचार में कितनी अच्छी तरह से करता है

हालांकि, मुझे यह नहीं पता था कि चिकित्सक की भलाई के महत्व और प्रभाव के बारे में क्या हो सकता था। फ्लकिंगर एट के अध्ययन अल एक हस्तक्षेप है कि उल्लेखनीय सरल और गहरा था शामिल प्रत्येक चिकित्सा सत्र से पहले, चिकित्सक की शक्तियों पर 10 मिनट तक परामर्श करें। शायद आपके ग्राहक की कला में एक विशेष प्रतिभा है, या अद्भुत सहानुभूति और संबंधपरक कौशल हैं। या यह हस्ताक्षर ताकत पर सेलिगमन के काम के शरीर पर नक्शा कर सकता है। वे जो मिल चुके थे वह न केवल चिकित्सक और ग्राहक के बीच एक मजबूत संबंध था, बल्कि बेहतर चिकित्सा परिणाम और ग्राहक द्वारा अधिक महारत की भावना थी।

चिकित्सक सत्र सत्र से चलने के अनुभव से बहुत परिचित हैं, एक सांस पकड़ने के लिए एक मिनट में मुश्किल से। वे एक सत्र से एक गहरा उदास ग्राहक के साथ अगले एक बहस दंपति के लिए जा सकते हैं। हाल के अध्ययन में चिकित्सक को जलाने की तलाश में दिमागीपन का उपयोग करते हुए हस्तक्षेप लागू होते हैं। वे डॉक्टरों से कह रहे हैं कि एक समय में एक मरीज को धीमा कर लें और परीक्षाओं में प्रवेश करने के बीच एक गहरी सांस लेने वाली सांस लेने जैसे सरल तकनीकों के माध्यम से। चिकित्सकों का काम समान हो सकता है, सिवाय इसके कि प्रत्येक बातचीत की संभावना 45 से 50 मिनट तक होगी। चिकित्सकों के रूप में हम एक दिन में 30 मरीज़ों को नहीं देख सकते हैं, लेकिन 6-7 ग्राहकों या उससे अधिक समय से एक घंटे के बाद दूसरे रास्ते में चिकित्सक को भावनात्मक रूप से निकासी कर सकते हैं।

सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक कदम वापस लेने का विचार दुर्भाग्यवश मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कई बार दुर्लभता है। सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन निश्चित रूप से हमारे पहले धारणा के विचारों को दोबारा जांच करने के लिए मजबूर हो गया है कि हमेशा कुछ गलत होना चाहिए। जब वास्तव में, चीजें केवल उपर हो सकती हैं यह अवसाद के समान नहीं है, इसका मतलब यह हो सकता है कि हमें अपना सूत्र बदलना होगा। चाहे आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या क्लाइंट हों, अपने सत्र में अधिक सकारात्मक स्थिति में एक क्षण के लिए विचार करें आगे की खेती के बारे में पूछें, या अपने ग्राहकों को इस पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करें। फोकस बस थोड़ा बदलकर हम सब के बाद क्या खोना है? हम निश्चित रूप से चिंताओं को कम करने या गंभीर चर्चा करने के लिए अनुचित वासना को जोड़ने से नहीं कह रहे हैं। हम सिर्फ लेंस को स्थानांतरित कर रहे हैं जिसके माध्यम से हम अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के लिए आ रहे हैं। यह अविश्वसनीय हो सकता है कि जब हम हर रोज आनन्द और सुंदरता में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं तो चमत्कार क्या उभर सकते हैं।

संदर्भ

फ्लकगर, सी।, और ग्रोस हॉल्टफार्थ, एम (2008)। मरीज की ताकत पर चिकित्सक का ध्यान केंद्रित करना: आउट पेशेंट मनोचिकित्सा में परिवर्तन की एक तंत्र को बढ़ावा देने के लिए एक प्रारंभिक अध्ययन क्लिनिकल मनोविज्ञान जर्नल, 64, 876-8 9 0

फ्लकगर, सी।, कैस्पर, एफ, ग्रोस हॉल्टफार्थ, एम।, और विलटज़की, यू। (200 9)। रोगियों की ताकत के साथ कार्य करना: एक माइक्रोप्रोसीस दृष्टिकोण मनोचिकित्सा अनुसंधान, 1 9 (2), 213-223

फ्लकगर, सी।, और वोस्टेन, जी, ज़िनबर्ग, आरई, और वॅम्पोल्ड, बीई (2010)। संसाधन सक्रियण: मनोचिकित्सा और परामर्श में ग्राहक की अपनी ताकत का उपयोग करना कैम्ब्रिज, एमए: होग्रेफ़

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