मैं वयस्कों के लिए वयस्क मूवी क्यों सुझा रहा हूँ

पिछली बार जब आप एक ही फिल्म को पांच साल की उम्र के रूप में पसंद किया था?

यह मेरे लिए एक लंबा समय था, लेकिन कल कल बदल गया जब मेरे बेटे और मैं इंस াইড आउट , नई डिज्नी पिक्सर फिल्म देखने के लिए गए। हम दोनों इसे बिल्कुल प्यार करता था!

The Walt Disney Company
स्रोत: वॉल्ट डिज्नी कंपनी

मुझे पता था कि यह मेरे गली सही होने जा रहा था क्योंकि यह भावनाओं के बारे में है और मैंने भावनाओं के बारे में एक पूरी किताब लिखी है।

लेकिन जब तक मैंने इसे नहीं देखा, तब तक मुझे पता नहीं था कि अंदर की भावनाओं को मूल भावनाओं पर अधिक स्पर्श होता है-यह भावनात्मक खुफिया के बारे में कुछ बहुत ही परिष्कृत अवधारणाओं को सिखाता है कि वयस्कों को भी बेहतर समझने की ज़रूरत है

इसलिए यहां पर मैं अपने सभी रोगियों को इनसाइड आउट की सिफारिश कर रहा हूं, और आपको भी:

सभी भावनाएं महत्वपूर्ण हैं, न कि केवल अच्छे लगते हैं

फिल्म में पांच भावनाएं हैं, प्रत्येक एंथ्रोपोमोरफ़िक रूप से वर्णित हैं जो रिले के मन के केंद्र में रहते हैं, 11 वर्षीय नायक। वे खुशी, उदासी, भय, घृणा और क्रोध हैं

जॉय और दुख के बीच संघर्ष पर फिल्म केंद्रों में से अधिकांश, रिले अपने नए परिवार के लिए अपने परिवार के कदम को समायोजित करने के लिए संघर्ष करती है।

जोय, जो नियंत्रण में है, वह पूरे फिल्म में एक तरफ दुख दूर करने की कोशिश करता है। आप अंततः जीवन के सबक सीखते हैं कि आनन्द एकमात्र भावना नहीं है जो आपको एक पूर्ण और अर्थपूर्ण जीवन प्राप्त करने की आवश्यकता है।

अपने दोस्तों और उसके जीवन के घरों के नुकसान से निपटने के लिए रिले की यात्रा के माध्यम से, आप देख सकते हैं कि यह दुख है जो उसे जीवन में उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है से जुड़ा रखता है। आप यह भी जानते हैं कि क्रोध प्रेरित होता है, जबकि डर और घृणा आपको सुरक्षित रखती है

मैं यह नहीं कह सकता कि यह बेहतर है

भावनाओं को अमोक चलाने से उन्हें रखने के लिए स्वीकार और मान्य होना चाहिए।

जबकि जॉय और दुख उदासीनता रीले के दिमाग में कमांड सेंटर पर वापस जाने की कोशिश करते हैं, लेकिन ये पता चलता है कि न केवल सभी भावनाएं महत्वपूर्ण हैं- लेकिन उनमें से प्रत्येक को व्यक्त और मान्य होना चाहिए।

जब रिले की कल्पना से एक चरित्र उदास महसूस कर रहा है, तो जॉय उसे समझाने की कोशिश करता है कि वह अपने दृष्टिकोण के बारे में गलत है और उसे स्थिति के उज्ज्वल पक्ष को देखने के लिए कोशिश करता है। लेकिन वह वास्तव में उसे बदतर महसूस करता है

यह तब तक नहीं है जब तक कि दुःख उसे अपने दुख में शामिल कर लेता है, वह मानता है कि वह कितना बुरा महसूस करता है, वह वास्तव में अच्छा महसूस करना शुरू कर देता है।

क्या आपने कभी गौर किया है कि जितना अधिक आप यह सोचते हैं जितना बड़ा लगता है उससे दूर एक परेशान करने वाली भावनाओं को दूर करने का प्रयास करें? या जब किसी प्रिय व्यक्ति आपको लगता है कि आपको महसूस करने से बाहर बात करने की कोशिश करता है तो यह कैसे परेशान हो सकता है?

यह प्रतिशोधक लग सकता है, लेकिन अपने आप को अपनी भावनाओं को महसूस करने के लिए उनसे कुछ भी करने में सक्षम होने का पहला कदम है।

यादें जरूरी सटीक नहीं हैं

चूंकि रीले ने जीवन की घटनाओं का अनुभव किया है, उसकी यादें बनाई जाती हैं और अंदर की तरह के दृश्यों को चलाने वाले छोटे-छोटे हिमपात वाले गोले के रूप में संग्रहीत होते हैं। फिल्म बहुत सृजनशीलता दिखाती है कि प्रभाव की भावनाएं आपकी यादों पर हो सकती हैं।

जब दुःख एक बर्फ की दुनिया को छूता है, वह अनजाने में एक दृश्य के नकारात्मक पहलुओं पर जोर देते हुए अंदर दृश्य बदलता है।

आपके अनुभवों पर आपके मनोदशा के प्रभाव के बारे में जागरूक होना आपके लिए एक मौका है कि आप अपने दृष्टिकोण को चुनौती दें और अपने आप को विकृत चीजों को पकड़ लें जब आप परेशान महसूस कर रहे हों

अगर मुझे फिल्म की एक आलोचना करना पड़ता था तो यह है कि प्रेम, शर्म और ईर्ष्या की भावनाएं बाहर रह गईं। वे कथा को सरल बनाने के लिए ऐसा किया हो सकता है, लेकिन मैं अपने रोगियों को आठ आठवें बड़े परिवारों के बारे में सिखाता हूं और आप यहां उनके बारे में पढ़ सकते हैं।

इनसाइड आउट की भावनाओं के बारे में अपनी रचनात्मक अंतर्दृष्टि में इतना विस्तृत है कि मैं इसे फिर से देखने वाला हूँ क्या आपने इसे अभी तक देखा है? मुझे ये सुनना अच्छा लगेगा कि आपने नीचे सामान्य अनुभाग में क्या सोचा है।

mindfully,

आयलैंड

समझदार दिमाग की यात्रा पर अद्यतन रहने के लिए erinolivo.com

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