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जब एक परिवार आपको मानसिक बीमारी से मारा जाता है

CCO Public Domain
स्रोत: सीसीओ पब्लिक डोमेन

अंगूठे का एक नियम यह है कि अगर आप अपने दोस्त के परिवार में किसी अन्य गंभीर बीमारी का पता लगाएंगे, जैसे कि कैंसर। बेशक वहाँ और भी चिंता, कम समझ हो सकती है और निश्चित रूप से मानसिक बीमारी से जुड़ा कलंक है, जो सभी के लिए तस्वीर पेची हुई है लेकिन आपके मित्र का जीवन इसी तरह से बाधित हो जाएगा परिवार को पहले नहीं पता होगा कि क्या उम्मीद है।

जब किसी ने अभी पता लगाया है कि कोई रिश्तेदार मानसिक बीमारी से निपट रहा है, तो वह डरे हुए और दुखी हो सकता है और यकीन नहीं करेगा कि क्या उम्मीद है। उनकी भावनाएं कच्ची हो सकती हैं वह एक मनोचिकित्सक के साथ परामर्श कर सकते हैं, अपने रिश्तेदार को देखने के लिए, या रिश्तेदार के घर में देखभाल करने के लिए अस्पताल जाकर। इनमें से कोई भी आसान नहीं होगा। आपकी नौकरी सुनने के लिए और अपने दोस्त की भावनाओं को स्वीकार करने के लिए, उन्हें दूर बात करने की कोशिश के बिना है।

जब आप अपने मित्र के साथ हों, तो पूछें कि क्या वह मानसिक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के बारे में बात करना चाहती है या आपकी कंपनी में आराम करना चाहती है और थोड़ी देर के लिए उसकी चिंताओं को दूर कर सकती है। अगर वह बात करना चाहती है, तो सहानुभूतिपूर्वक सुनना सीखें जब तक आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नहीं हैं और अपने विचारों के लिए कहा जाता है, सलाह देने से बचें।

इसके अलावा, "सबकुछ ठीक हो जाएगा" जैसी आश्वासन से बचें। विशेष रूप से एक युवा व्यक्ति के पहले ब्रेक होने के बाद, संभावनाएं पूरी तरह से वसूली से बीमारियों तक सीमित जीवनकाल तक भी शुरू होती हैं या शुरुआती मृत्यु भी हो सकती हैं। कोई भी यह नहीं जान सकता कि यह कैसे निकल जाएगा। इसके अलावा अन्य मामलों की कहानियों से बचें जो आपको समान दिखते हैं।

यदि आप स्वयं को मानसिक बीमारी से असहज महसूस कर रहे हैं या डरते हैं, तो पता है कि आप अपने दोस्त की मदद करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति नहीं हैं। यदि आप अपने दोस्त का समर्थन करने में सक्षम महसूस करते हैं, कॉल से शुरू करते हैं, या कोई संदेश पूछें कि आप क्या मदद कर सकते हैं आप यह सुझाव दे सकते हैं कि आप उसे घर पर देखते हैं, कॉफी के लिए मिलते हैं, या एक साथ चलने के लिए जाते हैं। आप गर्म भोजन देने, छोटे बच्चों की देखभाल, कामों को चलाने, या फोन कॉल करने की पेशकश कर सकते हैं। यदि आप अन्य दोस्तों को जानते हैं जो मदद करना चाहते हैं, और आपका दोस्त उनसे सुनना चाहता है, तो उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है

ध्यान रखें कि माता-पिता या भाई-बहन जिम्मेदार महसूस कर सकते हैं। यदि आपका मित्र स्वयं के दोषों के लक्षण दिखाता है, तो उसे याद दिलाएं कि मानसिक बीमारी मस्तिष्क के विकार है, रिश्तों के कारण नहीं। यदि उन्हें लगता है कि उसे पहले कुछ ग़लत लगता है, तो आप कह सकते हैं, "आपने अपना सर्वश्रेष्ठ किया।"

समस्या को तुच्छ के बिना किसी भी सकारात्मक विकास पर बल दें यदि अस्पताल की अच्छी प्रतिष्ठा है, या एक नर्स या चिकित्सक सहायक लगता है, और सबसे अच्छे से, यदि बीमारी के साथ व्यक्ति उपचार का जवाब दे रहा है, तो आप सकारात्मक तरीके से टिप्पणी कर सकते हैं।

समय के साथ, आपके मित्र के रिश्तेदार में सुधार हो सकता है। यदि मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति को एक या दो हफ्ते बाद घर भेजा जाता है, तो आपके मित्र को उनके साथ रहने के लिए समायोजित करना होगा कभी-कभी बीमारी गंभीर हो जाएगी। आप पा सकते हैं कि चलने के लिए जाने या अन्य तरीकों से मदद करने का प्रस्ताव अभी भी स्वागत है लेकिन अपने आप को अतिरंजित नहीं करें यदि आप महसूस कर रहे हैं तो आप सहायक नहीं हो सकते