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नींद और चेतना के अपने विभिन्न राज्यों

संज्ञाहरण कोमा की तरह है, नींद नहीं है

क्या आपको एनेस्थेसियास ने सोया है? हाल ही में न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित संज्ञाहरण में वास्तव में क्या होता है की एक लंबी समीक्षा में, कुछ संज्ञानात्मक वैज्ञानिकों को बताता है कि लंबे समय से ज्ञात है – हमारे आम आदमी की शर्तों में कितना असाधारण मानव चेतना में भिन्नता है, इसका थोड़ा स्पष्टीकरण वास्तव में है। चेतना के विभिन्न स्तरों के अनुभव के बजाय, हम आम तौर पर कई अलग-अलग राज्यों से गुजरते हैं।
एक कोमा है – बाहर उत्तेजनाओं के लिए जवाबदेही, और एक मस्तिष्क जो आपको ज़िंदा रखने की आश्चर्यजनक जटिल प्रक्रिया से परे नहीं कर सकती यह पता चला है कि संज्ञाहरण कुछ लोगों के विचारों की तुलना में कोमा के करीब है अधिक विचित्र रूप से, नींद की गोलियाँ जैसे कि अंबियन (ज़ोलपिडम) राज्यों का उत्पादन करते हैं जो कोमा के एपे भागों का उत्पादन करते हैं।
तो यहां (संज्ञानात्मक वैज्ञानिकों और दार्शनिकों के लिए माफी के साथ) आपके दैनिक जीवन में चेतना के अधिक सामान्य स्थितियों के लिए उपभोक्ता की मार्गदर्शिका है।

चेतना के सामान्य राज्य

1. स्टेज 1 नींद यह दर्शाती है कि चेतना के राज्यों में द्रव्यमान एक दूसरे में नहीं चलते हैं, लेकिन अक्सर मान्यता प्राप्त नहीं होती है।
बहुत से लोगों में एक समय में 3-30 सेकंड की सूक्ष्मता होती है, खासकर जब रात देर रात चलती हो अक्सर उन्हें सूक्ष्मता के रूप में अनुभव नहीं किया जाता है, यहां तक ​​कि बदले हुए चेतना के ब्लिप्स के रूप में भी नहीं – कभी-कभी घातक परिणामों के साथ। स्वीडिश ट्रेन कंडक्टर के अकरस्टेड के अध्ययन से पता चला है कि वे नियमित रूप से रात में सो गए थे – खड़े हुए – अपनी आंखों के साथ खुला। (सौभाग्य से हमारे लिए, पेशेवर ट्रक चालकों को यह जानने में बहुत अच्छा लगता है कि जब सूक्ष्मता उन्हें हिट करने जा रहे हैं।)
रोसेन्थल एट अल द्वारा एक हेनरी फोर्ड अस्पताल का अध्ययन लोगों को चरण 1 में 10 मिनट के लिए सोएं। जब यह खत्म हो गया था, पूरी तरह से आधे विचार वे पूरे समय जाग रहे थे।
वे नहीं थे। कुछ लोग खर्राटे ले रहे थे ..
वे सिर्फ सोचा था कि वे जाग रहे थे – और शोधकर्ताओं के साथ सख्ती से बहस की, यहां तक ​​कि वे दस मिनट के दौरान वीडियो टेप दिखाते हैं।
मृदु को देखकर बेहतर होगा कि मार्विन मीरर्स्की जिस तरह से बहुत पहले थे – "क्लुड्ज" का एक गुच्छा, इंजीनियरिंग सिस्टम जेरी को एक तरह की दृष्टि में बनाया गया, जिससे कि विकास के माध्यम से 15 या उससे अधिक गतिविधियों में शामिल हो गए जिनमें से वे आवश्यक हो लेकिन अपर्याप्त भागों। यह एक प्लाईवुड की दो तरह की सोच है जैसे तालिका के संभावित हिस्से के रूप में चार, एक मंजिल का आधार, एक हथियार, एंटी-जीईआरडी बेड हेडबोर्ड एलेवेटर, लेखन के लिए एक विमान, एक नक्काशीदार साइनबोर्ड, एक कमरा विभक्त, एक खिलौना , प्लस जो और क्या जानता है
1 स्टेज के स्तर को प्राप्त करने के लिए आपको एक साथ मिलकर काम करने के लिए दर्जनों अलग-अलग कलपुर्जों की आवश्यकता होती है। यह ह्यूस्टन एस्ट्रोडम के विभिन्न हिस्सों में नौ अलग आर्केस्ट्रा डाल रहा है, कुछ बक्से में, मैदान पर कुछ, वॉशरूम में कुछ खिलाड़ियों, और एक ही ताल में एक ही नोट खेलने के लिए उन्हें मिलाने के लिए।
यदि ऐसा नहीं होता है तो आप उच्च विद्यालयों और विश्वविद्यालयों के छात्रों की तरह सुबह-सुबह पूरे हो सकते हैं, या ट्रेन कारों पर यात्रियों या जैसे – शायद आप भी (उम्मीद है कि इस वाक्य को पढ़ते समय नहीं।)

2. भ्रमिकता – चेतना के उतार-चढ़ाव वाले राज्य लोगों की बिल्ली को भ्रमित करते हैं लेकिन बहुत आम हैं। आप इसे अक्सर बुजुर्ग लोगों में देखते हैं, जो शेयर बाजार के बारे में बात करने के लिए अचानक आपका नाम भूल जाएंगे या वे कहां हैं। हालांकि, नशे, अक्सर शराब या मारिजुआना के साथ, लेकिन अब उत्तरोत्तर दवाओं के माध्यम से अधिक सामान्यतः, एक ही प्रभाव पैदा कर सकता है।
नए साल की शाम एक बार आप हल्के भ्रम के कई अलग-अलग उदाहरण देख सकते हैं।

3. सुबह सुबह जागना उठना कठिन है, क्योंकि आपका ठंडा मस्तिष्क गर्म करने की कोशिश करता है और ध्यान दे रहा है कि क्या चल रहा है। यह अनिवार्य रूप से चरण 1 की नींद और जागने के बीच एक राज्य है, और दो मिनटों में बहुत से मिनटों के लिए समाप्त हो सकता है, इससे पहले कि लोग स्नूज़ नियंत्रण को रोकते हैं और वास्तव में बिस्तर से बाहर निकलते हैं।
उठने, आगे बढ़ने और सूरज की रोशनी पाने के लिए जागने शुरू करने के लिए शानदार तरीके हैं हालांकि, पूरी सावधानी अभी भी दूर घंटे हो सकती है।

4. आरईएम नींद – आमतौर पर सपने की नींद के बारे में सोचा (हम वास्तव में नींद के किसी भी स्तर में सपना देख सकते हैं) आरईएम चेतना की एक विचित्र अवस्था है तापमान नियंत्रण गायब हो जाते हैं, जबकि मस्तिष्क के कई कुण्डियां एक दूसरे के साथ एक दूसरे के साथ बातचीत करने लगती हैं, जो कि पिछले दिन की नई जानकारी लेने का प्रयास करती हैं, पुरानी यादों के साथ इसे निपटा लेती हैं, और इसे नई जानकारी में रीमेक करती हैं जिससे शरीर रीमेक करता है अपने आप। शिखर टेस्टोस्टेरोन उत्पादन सहित मेमोरी और विचारों के पुनर्निर्माण और पुनर्निर्माण का समय, आरईएम के उत्पादन के टुकड़े के रूप में इससे रीमेक में मदद मिलती है कि मस्तिष्क हम जटिल सपनों को कहते हैं।

5. गहरी नींद – रात के पहले भाग में अक्सर दिखाई देती है, गहरे नींद कोमा के करीब के रूप में हम मिलते हैं। इसके अलावा, बड़े पैमाने पर रीवायरिंग का समय, गहरी नींद है जब विकास हार्मोन खून में स्पंदित होता है।

गहरी नींद में आप सचमुच बड़े होते हैं, हालांकि आप दो या दो से अधिक मिनटों तक जबरदस्ती जागृत नहीं हो सकते हैं – इस प्रकार गहरी नींद का शब्द। अजीब तरह से, गहरी नींद है, जहां सोता है और अन्य कायरता नींद आंदोलनों होते हैं। आम तौर पर उन्हें याद नहीं है – क्योंकि आप गहरी नींद में हैं भौतिक आंदोलनों को बंद करने वाला सर्किट विफल रहता है, इसलिए ये "भ्रमिक उथल-पुथल" संभवतया आते हैं।

यह हमेशा अलग है

चेतना सिर्फ विभिन्न स्तरों का एक गुच्छा नहीं है – यह विभिन्न राज्यों का एक समूह है, जिनमें से सबसे अच्छा काम किया जाता है, वे जागते हैं और नींद के विभिन्न चरणों में शामिल होते हैं।
लेकिन सब कुछ द्रव है। जैसे-जैसे हम सतर्कता से आगे बढ़ते हैं, अर्ध-सचेत टेलीविजन से लेकर हमारे जीवन की रचनात्मक चोटियों तक, हम जो याद करते हैं और जो चेतन की कई अलग-अलग बदलावों को शामिल नहीं करते हैं हर दिन, मिनट से मिनट और घंटे से घंटे तक, हमारी चेतना जागरूकता और उत्पादकता के कई अलग-अलग स्तरों के माध्यम से चलता है।
नींद और जाग के बीच के अंतरों की तरह, यह कोई प्रकाश स्विच नहीं है