Intereting Posts
शराब नशा, हिंसा, और न्यायाधीश कवनुघ सोशल मीडिया पर लोग कितने ईमानदार हैं? छिपे हुए ताकत को उजागर करना क्यों पीछा करने वाले को पीछा बंद करना चाहिए आप और आपके किशोर को सशक्त बनाने के लिए तीन परिवर्तनकारी रणनीतियाँ मिरर मनुष्यों: क्यों मनुष्य सबसे महान प्रजाति हैं, और अभी भी बहादुर होने की आवश्यकता है शत्रुतापूर्ण सेक्सवाद और राजनीति के बीच डार्क कनेक्शन 3 संकेत हैं कि स्कोरकीपिंग आपके रिश्ते को नष्ट कर रही है फैसले कैसे करें सीखने का महत्व क्या नकली सेवा कुत्तों की एक महामारी है? शांति में आराम आभार की आदत बढ़ाना लिंग सहनशीलता कहाँ से आया? बैलेंस स्नैचर्स पर आक्रमण 3 कारण है कि कोई भी आपके संदेश के लिए एक जवाब अब नहीं

जब आपका बच्चा आपकी उपेक्षा करता है तो सीमाएं निर्धारित करना

"डॉ लौरा …। हम क्या करते हैं, जब भी, किसी भी कारण से, हम जो सीमाएं empathically सेट हैं का पालन नहीं कर रहे हैं? लाइन को लाइन में पार करने के बिना हम कैसे लागू करें? उदाहरण के लिए, जब मेरा 3 साल का बच्चा मुझे नर्सिंग करता है तो मुझे या उसकी बहन को हिलाता है, मैं धीरे से अपना हाथ पकड़ सकता हूं और कह सकता हूं, 'आप माया की माया के साथ घूमने से परेशान हैं, और आप चाहते हैं कि मैं तुम्हारे साथ खेलूं अभी, लेकिन हम हिट नहीं करते हिट दर्द होता है क्या आप माया को खिलाने के लिए मेरे साथ एक किताब पढ़ना और पढ़ना चाहेंगे? ' जब मैं स्कॉल्स और फिर से मारता हूं तो मैं क्या करूँ? "

iStock/Used with Permission
स्रोत: iStock / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है

अधिकांश अभिभावकों के पास इस प्रश्न का कुछ संस्करण है: सज़ा के बिना "सीमाएं लागू करें" तो हम इस पर गहरी खुदाई करते हैं।

जब आप एक सीमा निर्धारित करते हैं और आपका बच्चा इसे स्वीकार नहीं करता है, तो एक कारण है। वह आपको और साथ ही दिखा रहा है कि वह उसके अंदर कुछ गलत हो सकता है कि वह आपके साथ सहयोग नहीं कर सकता, जितना वह तुम्हें प्यार करता है और आप को खुश करना चाहता है (और उनके माता-पिता के साथ अच्छे रिश्ते वाले बच्चे उन्हें खुश करना चाहते हैं।) लेकिन अभी वे नहीं कर सकते हैं। तो वह आपको एसओएस भेज रहा है।

दूसरे शब्दों में, आपका बच्चा आपकी सीमा की अनदेखी कर रहा है क्योंकि उसे बड़ी भावनाओं या अनम्य जरूरतों के लिए मदद की ज़रूरत है जो उसके व्यवहार को चला रही हैं। वह आपको यह बताने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है कि उन्हें सहायता चाहिए, लेकिन उनके पास शब्द नहीं हैं

बेशक, यदि आपकी सीमा कुछ ज्यादा है, जो मारने की तरह है, तो आपको इस पर जोर देने की आवश्यकता है। वास्तव में, यदि आप "संदेश" की उपेक्षा करते हैं जो आपका बच्चा अपने "दुर्व्यवहार" के साथ भेज रहा है, तो उसे तब तक दुर्व्यवहार में वृद्धि करना होगा जब तक कि आप अपने संदेश का जवाब न दें।

लेकिन आपकी सीमा पर जोर देने का मतलब कभी दंडित नहीं होता। यह दुर्व्यवहार के कारणों को संबोधित नहीं करता है, इसलिए यह भविष्य के एपिसोड को नहीं रोकता है। वास्तव में, दंड के साथ जवाब देते हुए कहा कि आप अपने एसओएस सुन नहीं रहे हैं; कि वह एक शरारती व्यक्ति है जो खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता और दंडित होने की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, बच्चे उन सभी पर विश्वास करते हैं जो हम उन्हें अपने बारे में बताते हैं, इसलिए यह एक स्व-पूर्ण भविष्यवाणी है चूंकि बच्चों को जो वे चाहते हैं, उनके विपरीत विरोध करने का एकमात्र कारण यह है कि वे हमें खुश करने की उम्मीद करते हैं, इसलिए सजा बच्चों को केवल उसी कारण को नष्ट कर देती है, जो कि शुरू से ही व्यवहार करते हैं।

लेकिन निश्चित रूप से वह बच्चे को नहीं मार सकता है सौभाग्य से, सजा आपकी सीमा पर जोर देने का एकमात्र तरीका नहीं है। अपनी सीमा को बनाए रखने के लिए हमेशा एक और तरीका है

दंड देने के बजाय, सीमा निर्धारित करने के लिए आपका सूत्र है

1. सीमा को शारीरिक रूप से बनाए रखने के लिए आगे बढ़ें (गुस्से में नहीं।) अपना हाथ पकड़ो क्योंकि वह हिट हो जाता है कृपया कहें लेकिन दृढ़ता से "हिट दर्द होता है मैं आपको हिट नहीं होने दूंगा। "

2. अपने बच्चे के व्यवहार के तहत भावनाओं और इच्छाओं को स्वीकार करें, जो कि आप अपने बच्चों की उन भावनाओं से पहले की सहायता करते हैं जिससे वह सहयोग कर सकें। उसे बताएं कि आप क्या सुन रहे हैं, और आप उससे परेशान होने के साथ मदद करना चाहते हैं। आप कहते हैं, जितना भी आप समझ सकते हैं, "ऐसा लगता है कि आप चाहते हैं … .."

3. अपने बच्चे को बताएं कि इसके बजाय वह क्या कर सकता है आप कह सकते हैं, "आप मुझे बता सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं और मैं हमेशा आपकी सहायता करूँगा।"

4. उसके बाद, अपने व्यवहार के चलने वाले भावनाओं को हल करने और उनका समाधान करने के लिए अपने बच्चे के जीवन में चल रहे परिवर्तन करें। इसमें आपके बच्चे के लिए "दिखाने" के लिए एक मौका भी शामिल करना शामिल है, जो उन भावनाओं को परेशान करते हैं जो उन्हें इतनी दूर-दूर खींच रहे हैं, और आपके साथ अपने संबंध को मजबूत कर रहे हैं। इसका मतलब यह भी है कि जब आप अपने बच्चे को नाखुश काम करना शुरू करते हैं और हिट होने से पहले हस्तक्षेप करते हैं तो आप ध्यान देते हैं।

यह माँ एक चुनौतीपूर्ण स्थिति में शांत रहने और सहानुभूति के साथ सीमा निर्धारित करने की शानदार काम कर रही है चलो इन तीन चरणों का उपयोग सीमा पर जोर देने के लिए करते हैं, जब उसका बेटा इसे फहराता है।

तो कब…।

आपका तीन साल का बच्चा अपनी बच्ची को बुलाता है क्योंकि आप उसे नर्सिंग कर रहे हैं। आप गुस्से में हैं, लेकिन आपको याद है कि एक बच्चा जो आक्रामक है वह बच्चा है जो डरा हुआ है। तुम्हें पता है कि वह डरता है कि आप उससे ज्यादा प्यार नहीं करते, और नतीजतन वह बच्चे पर बहुत गुस्से में है। ये सिर्फ भावनाएं हैं, और भावनाओं को पास करते हैं

आप एक गहरी सांस लेते हैं और कहते हैं "हिट दर्द होता है मैं आपको माया को मारने नहीं दूँगा। ऐसा लगता है कि आप चाहते हैं कि मैं तुम्हारी पकड़ करे, बजाय माया की। मैं देख रहा हूं कि आप कितने परेशान हैं आप मुझे बता सकते हैं, 'मुझे पकड़ो, माँ!' क्या आप माया को खिलाने के लिए मेरे साथ एक किताब पढ़कर पढ़ना चाहेंगे? तो मैं आपके साथ अपना खेल खेल सकता हूं। "

कभी-कभी यह काम करता है, खासकर यदि आप सहानुभूति देते हैं और अपनी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करते हैं जो वह व्यक्त करता है। दूसरी बार, उन भावनाएं उसके लिए बहुत ज्यादा हैं इसलिए वह फिर से और फिर उसे मारने की कोशिश करता है। तुम क्या कर सकते हो?

आप अपनी हिट की सीमा पर जोर देते हैं और आप सभी को सुरक्षित रखते हैं आप अपना हाथ पकड़ सकते हैं, या अपने बच्चों के बीच हो सकते हैं, या फिर बच्चा या तीन साल का बच्चा चुन सकते हैं इस मामले में, आपके विकल्प सीमित हैं क्योंकि आप नर्सिंग हैं तो तुम खड़े हो जाओ, फिर भी नर्सिंग हो, इसलिए वह उससे नहीं पहुंच सकता है। इसी तरह से आप अपनी सीमा को "लागू" करते हैं "बल" के साथ नहीं बल्कि अपने पूरे शरीर को इसमें हस्तक्षेप करने और व्यवहार को रोकना।

अब आप उसे जानते हैं कि आप उसकी एसओएस सुनते हैं, और आप उसे अपनी भावनाओं की गहराई को सुरक्षित रूप से दिखाने के लिए और उन्हें और अधिक पूरी तरह से व्यक्त करने के लिए एक उपकरण देते हैं। आप कहते हैं "मुझे लगता है कि आप हिट करना चाहते हैं आप बहुत बुरा महसूस कर रहे हैं और आप मुझे जानना चाहते हैं। यह बहुत कठिन है जब आप मेरी सहायता चाहते हैं और मेरे हाथ पूर्ण हैं। पागल होना ठीक है, और मैं आपको अपनी बहन को चोट पहुंचाने नहीं दूँगा लेकिन आप मुझे दिखा सकते हैं कि आप अपने पैरों को बहुत मुश्किल से पीटाकर कितना पागल हो। मैं देखूंगा कि तू कितना मुश्किल है। "

वह आमतौर पर कुछ समय तक पड़ेगा, हालांकि क्योंकि यह एक नई स्थिति है और आप एक कदम हटा रहे हैं, कई बच्चे वास्तव में ढीले होने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे। आप उसे यह कहते हुए प्रोत्साहित करते हैं कि आप क्या देख रहे हैं और पूरी तरह से उसकी भावनाओं को स्वीकार कर रहे हैं: "मैं तुम्हें इतनी मेहनत से देख रहा हूँ … वाह! तुम पागल हो! " (संभवतः, वह उस पर आपकी ओर ध्यान रखता है कि वह आपके लिए सोफे पर बैठकर नर्सिंग को पूरा करने के लिए बैठने के लिए सुरक्षित है।

जब वह किया जाता है, तो आप उसके साथ जुड़ने का प्रयास करते हैं आप कहते हैं, "क्या आप मेरी आंखों में आते हैं? मुझे आप से कुछ कहना है।"

जब वह खत्म हो जाता है, तो आप उसके चारों ओर अपना हाथ रखकर उसे आंख में देखते हैं और कहते हैं, "मुझे दिखा रहा है कि आपको कैसा महसूस होता है, इसके लिए धन्यवाद। मैं अब आपके साथ स्नैग्लल करना चाहता हूं और मैं जितनी जल्दी कर सकता हूं, उतना ही आपके गेम को खेलना चाहता हूं। क्या तुम मेरे साथ घबराओगे और बच्चे को खिलाने के दौरान हम आपकी किताब पढ़ेंगे? तो हम आपका खेल खेल सकते हैं। "

ठीक है, इसलिए आपने अपनी सीमा को लागू किया है (कोई मार नहीं) और आपने अपने बेटे के बारे में बात की है जो आपको बता रही है। लेकिन असली काम यहां उनसे परेशान होने वाले डर को हल करने में मदद कर रहा है, जो उनके आक्रामकता को ट्रिगर कर रहे हैं। यह काम जल्द से जल्द शुरू होता है जब आप बच्चे को नीचे रख सकते हैं ताकि आप अपने बेटे को अपना पूरा ध्यान दे सकें। यह हमारी अगली पोस्ट है!