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एस्परगर सिंड्रोम के साथ एक आदमी से विवाहित?

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एस्परर्जर्स सिंड्रोम (ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर) अधिक आम है जिसे हम महसूस करते हैं और उच्च-कार्यशील वयस्कों की संख्या बढ़ रही है जो स्वयं की पहचान या निदान कर रहे हैं। Asperger / Autism विशेषज्ञ और जोड़ों के परामर्शदाता के रूप में, मैं न्यूरोलॉजिकल मतभेद जैसे ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम अंतर (एएसडी) और एस्पर्जर सिंड्रोम के साथ काम कर रहा हूं, जो गैर-स्पेक्ट्रम पार्टनर (एनएस) के साथ भागीदारी करता है।

इन नवयुग्मी जोड़ों का सामना करने वाली आवर्ती चुनौतियों को देखने के बाद, मैंने निम्नलिखित रोडमैप और रणनीतियों को विकसित किया है जिन्हें उन्होंने उपयोगी पाया है:

1. एक निदान का पीछा:
कई जोड़ों और व्यक्ति मुझे निदान की मांग करने के लिए आते हैं एएसडी लक्षण स्वीकार करने के लिए एक निदान महत्वपूर्ण हो सकता है जो कि वैवाहिक समस्याएं पैदा कर सकता है। समझ कैसे एएसडी गुण रिश्ते पर एक या दोनों भागीदारों द्वारा महसूस दोष, हताशा, शर्म, दर्द और भ्रम को हटा सकते हैं प्रभावित करते हैं।

वयस्क एएसडी की पहचान करने में एस्पर्गर / ऑटिज़म विशेषज्ञ से निदान किया जा सकता है विशेषज्ञ को neurodiverse रिश्ते को गतिशील समझना चाहिए और यह महत्वपूर्ण है कि निदान में एन एस पार्टनर के साथ एक साक्षात्कार भी शामिल है

2. एएसडी निदान को स्वीकार करना:
निदान को स्वीकार करना न्यूरोडरिज रिश्तों की मरम्मत के लिए छलांग के नक्शे में दूसरा कदम है। एएसडी-विशिष्ट जोड़ों के परामर्शदाता के साथ काम करना बहुत ही उपयोगी हो सकता है तो ऐसे अन्य महिलाओं से मिलने के लिए सहायता समूहों में शामिल हो सकते हैं जो समान रिश्तों में हैं।

एएसडी वाले व्यक्ति वफादार, ईमानदार, बुद्धिमान, मेहनती, उदार और मज़ेदार हो सकते हैं। अपने प्राकृतिक मस्तिष्क के तारों के भाग के रूप में उनकी ताकत और कमजोरी को स्वीकार करना स्वीकृति के साथ मदद कर सकता है।

3. समझ कैसे एएसडी व्यक्तियों को प्रभावित करता है:
यह समझना कि एएसडी एक जैविक-आधारित, न्यूरोलॉजिकल अंतर है, एक मनोवैज्ञानिक मानसिक विकार महत्वपूर्ण है। एएसडी के बारे में सीखना महत्वपूर्ण है जो एएसडी आधारित चुनौतियों के आधार पर हल करता है और सिर्फ नियमित शादी के मुद्दे क्या हैं

किताबों, फिल्मों, लेखों और सेमिनार दोनों भागीदारों को बेहतर एएसडी समझ में मदद कर सकते हैं। इसकी जटिल प्रकृति के कारण, एएसडी के बारे में सीखना आजीवन है।

4. प्रबंध अवसाद, चिंता, ओसीडी, और एडीएचडी
एएसडी वाले लोग अवसाद, चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), या ध्यान घाटे सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लिए बढ़ते जोखिम में हैं। आवश्यकता के अनुसार दवाओं और चिकित्सा के साथ इन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का निदान और इलाज करना महत्वपूर्ण है। अनुपचारित वे दोनों भागीदारों के लिए गंभीर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

एनएस सहयोगी कभी-कभी अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों जैसे कि चिंताग्रस्तता, अवसाद, एडीएचडी, एफ़डीपी डेपरिवेशन डिसऑर्डर, और पोस्ट-ट्राटमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) का अनुभव कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अज्ञात एएसडी पार्टनर के साथ संबंध होने के परिणामस्वरूप

शादी में कुछ मुद्दों को हल करने के लिए एएसडी-विशिष्ट रणनीतियों को लागू करना दोनों भागीदारों के लिए इन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

5. एन एस पार्टनर के लिए स्वयं जागरूकता
एनएस पार्टनर अक्सर एक रिस्कर या प्रबंधक हो सकता है अपने मूल गुणों और उनके परिवार के परिवार भी उसे समझने में मदद कर सकते हैं कि उसने एएसडी के साथ अपने साथी को क्यों चुना।

अपने साथी के साथ संघर्ष में भाग लेना सीखना और इसके बारे में क्या करना महत्वपूर्ण है

6. रिलेशनशिप शेड्यूल बनाना
किसी भी शादी के लिए एक कैलेंडर एक महत्वपूर्ण उपकरण है एएसडी संघर्ष के साथ कार्यकारी कार्य और सामाजिक-भावनात्मक पारस्परिक रूप से वयस्क वयस्कों के कारण, एक न्यूरोडिर विवाह में एक कैलेंडर को और भी महत्वपूर्ण रखना महत्वपूर्ण है।

इसके अतिरिक्त, एक रिलेशनशिप जुड़ा रहने के लिए बातचीत, सेक्स और गुणवत्ता के समय के लिए युगल योजना में मदद कर सकता है।

7. प्रत्येक दूसरे की यौन आवश्यकताओं को पूरा करना
एएसडी के साथ साथी या तो बहुत अधिक यौन गतिविधि चाहता है, या बहुत कम है दोनों पत्नियों की जरूरतों को पूरा करने के लिए सेक्स का निर्धारण करना कुछ जोड़ों को अपने सेक्स जीवन को विनियमित करने में मदद कर सकता है। एएसडी के साथ साथी बिस्तर पर मैकेनिकल और बेहिचक भी हो सकते हैं, या संवेदी संवेदनशीलता के कारण सेक्स के साथ संघर्ष कर सकते हैं।

एएसडी के साथ साझेदार को बेडरूम के अंदर और बाहर दैनिक भावनात्मक संबंध बनाए रखने के तरीके सीखने की आवश्यकता हो सकती है।

8. समानांतर प्ले ब्रिजिंग
एएसडी के साथ एक भागीदार दिन, सप्ताह या यहां तक ​​कि कामों में तल्लीन हो सकते हैं और अपने स्वयं के विशेष हित यह "समानांतर नाटक" अपने साथी को अकेला महसूस कर सकता है और छोड़ दिया जा सकता है सामान्य गतिविधियों जो दंपती को एक साथ लाती हो सकती है, जब डेटिंग शादी के बाद अचानक बंद हो सकती है। यह दीक्षा, पारस्परिकता, योजना और आयोजन में अपनी चुनौतियों के कारण भाग में है।

एक साथ लंबे समय से चलने, नाव की सवारी, वृद्धि और यात्रा-से खेलना समयबद्ध करना समानांतर नाटक के अंतराल को पुल करने में मदद कर सकता है।

9. संवेदी अधिभार और तनाव के साथ मुकाबला
एएसडी वाले व्यक्ति अक्सर उनके संवेदी संवेदनशीलता के कारण संकट का अनुभव करते हैं। एक व्यक्ति की इंद्रियां अतिपरिवारित या अतिसंवेदनशील (कम संवेदनशीलता) हो सकती हैं: एक दु: ख आग लगने की तरह महसूस कर सकता है, या सुई चुभने का कोई प्रभाव नहीं हो सकता है। संवेदी संचालन को प्रबंधित करना जैसे कि ध्वनि या स्पर्श, संवेदी अधिभार के कारण मंदी को रोकने में मदद कर सकता है।

एएसडी वाले व्यक्ति अक्सर सामाजिक स्थितियों में अपने गैर-ऑटिस्टिक समकक्षों के मुकाबले होने पर तनाव महसूस कर सकते हैं। अकेले रहने और सामाजिक स्थितियों से ठीक करने की योजना का समय महत्वपूर्ण है।

10. मन का सिद्धांत विकसित करना (टॉम)
एएसडी के साथी के साथ एक कमजोर टीएम हो सकता है- उसे किसी व्यक्ति के विचार-भावना की स्थिति को समझने, अनुमानित करने और जवाब देने में परेशानी हो सकती है। वह अनजाने कह सकते हैं और उन चीजों को कर सकते हैं जो असंवेदनशील और उनके साथी के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

एएसडी के साथ साझेदार एक बेहतर टॉम विकसित कर सकता है जिससे कि वह अपने साथी को अपमानित करने की संभावना से ज्यादा जागरूक हो। वह सकारात्मक विचारों को बेहतर ढंग से व्यक्त करना, उसके साथी को बधाई देने और प्रशंसा करना सीख सकता है।

11. संचार में सुधार
संचार अक्सर एएसडी के सहयोगी के लिए एक बड़ी चुनौती है। एएसडी के साथ साथी के चेहरे की आवाज, मुखर स्वर, और शरीर की भाषा चुनने में कठिनाइयां हो सकती हैं। वह अक्सर मोनोपॉलाइज कर सकते हैं, या बातचीत शुरू करने में कठिनाई कर सकते हैं, और उन्हें बहते हुए रख सकते हैं। उसके एनएस पार्टनर को संचार और पारस्परिकता की कमी के कारण निराश महसूस हो सकता है।

दैनिक बातचीत का समय निर्धारित करना, और चरणबद्ध संचार रणनीतियों द्वारा प्रत्यक्ष और कदम उपयोगी हो सकते हैं।

12. अपेक्षाओं का प्रबंध करना और सकारात्मक मानना
क्षमता और न्यूरोलॉजी के आधार पर अपेक्षाओं को समायोजित करना दोनों भागीदारों के लिए महत्वपूर्ण है। यहां सूचीबद्ध रणनीति के साथ शादी में सुधार करने के लिए कड़ी मेहनत करना वास्तविक परिवर्तन ला सकता है।

बातचीत के आरोपित पैटर्न को रीसेट करना अक्सर चुनौतीपूर्ण हो सकता है व्यक्तिगत विकास अक्सर कठिन और धीमा हो सकता है; हालांकि, दोनों साझीदारों को एक-दूसरे के सकारात्मक मानने का प्रयास करना चाहिए।

13. प्रेरित रहना
कभी-कभी एनएस पार्टनर इतनी उदास, गुस्सा और उसके साथी से अलग हो सकता है, ताकि वह शादी को बचाना न चाहें। ऐसे मामलों में, रिश्ते को ट्रैक पर वापस करना मुश्किल हो सकता है।

रिश्ते में सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना और नए कौशल और रणनीतियों को लागू करने से प्राप्त लाभ दोनों भागीदारों को प्रेरित रहने में मदद कर सकते हैं।

14. एएसडी-विशिष्ट जोड़े परामर्श
एएसडी-विशिष्ट युगल काउंसलर के साथ काम करना दंपति को तेजी से फायदा उठाने में मदद कर सकता है और अपने विवाह के बारे में प्रेरित और प्रोत्साहित रह सकता है। कई जोड़ों की रिपोर्ट है कि एएसडी से अपरिचित काउंसलर के साथ काम करने से उनके रिश्ते को नुकसान पहुंचा है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि काउंसलर इस क्षेत्र में विशेषज्ञ हो।

एक एएसडी-विशिष्ट युगल काउंसलर एएसडी के बारे में दोनों भागीदारों को सिखा सकते हैं, और कभी-कभी मौलिक दृष्टि से अलग-अलग दृष्टिकोण देख सकते हैं। परामर्शदाता जोड़े को मंथन में मदद कर सकता है और उनके संबंधों को बेहतर बनाने के लिए रणनीतियों को लागू कर सकता है।

ऐसे मुद्दों और चुनौतियां जो कुछ न्यूरोडर विवाह जोड़ों का सामना करते हैं, समान लग सकती हैं, लेकिन एएसडी के साथ हर व्यक्ति अद्वितीय है और ऐसा हर विवाह भी होता है। जोड़े को अपनी वैवाहिक चुनौतियों को ऐसे तरीके से हल करना होगा जो उनकी स्थिति और जरूरतों के लिए सबसे उपयुक्त है।

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