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चिंतन और सिंड्रोम को लॉन्च करने में विफलता पर काबू पाने

जब युवा वयस्कों में कमजोर पड़ने वाली चिंता पर काबू पाने की बात आती है, तो अधिकांश मामलों में नैदानिक ​​मैनुअल ("सिंड्रोमल सुधार" के रूप में जाना जाता है) के साथ-साथ कार्यात्मक सुधार के अनुसार कोई सुधार नहीं होता है। संक्षेप में: क्या युवा वयस्क के जीवन में ऐसे तरीकों से सुधार हुआ है कि वह अब और अधिक आशा रखता है, खुश महसूस करता है, और उसके चारों ओर दुनिया के लिए वास्तविक, अर्थपूर्ण कनेक्शन की भावना है?

चिंता के लिए अधिकांश साक्ष्य आधारित उपचार मॉडल एक अधिक संज्ञानात्मक व्यवहार आधारित दृष्टिकोण का उपयोग करता है। लक्षणों को कम करने और syndromal सुधार बनाने में यह दृष्टिकोण अक्सर बहुत प्रभावी होता है व्यक्ति घर छोड़कर किराने की खरीदारी करने, सार्वजनिक परिवहन ले सकते हैं, काम या विद्यालय में जा सकते हैं, या किसी प्रियजन के साथ मिल सकते हैं। वे और अधिक कुशलता और अब से बचने में अधिक कुशल हो सकते हैं, और वे कम भावनात्मक रूप से बेकार हो सकते हैं।

हालांकि ये उपलब्धियां, कोई संदेह नहीं है, किसी को भलाई की भावना में सुधार होगा, परम सवाल जो जीवन की संपूर्ण गुणवत्ता को देखते हैं: क्या आप खुश हैं? आप अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं?

ये प्रश्न अधिक जटिल हैं युवा वयस्क विकास के एक महत्वपूर्ण चरण में हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि जब चिंता अपने आप में या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य निदान या सीखने की अक्षमता के साथ संयोजन में अक्षम हो जाती है, तो वह व्यक्तिगत उपचार योजना जो उनके व्यक्तित्व, सीखने की शैली को ध्यान में रखते हैं, और एक योग्य नैदानिक ​​टीम द्वारा भावनात्मक स्वभाव बनाया और लागू किया जाता है। यदि हम लंबे समय तक चलने वाले परिणामों को देखना चाहते हैं तो यह "सिर्फ चिकित्सा" नहीं हो सकता है, और हमें इस तथ्य के बारे में जानने की जरूरत है कि एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है, वह अगले के लिए ऐसा काम नहीं करेगा।

राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इसके बारे में बढ़ती हुई जागरूकता है, जो वास्तव में हमारे राष्ट्रपति का ध्यान रखती है अपने हाल ही के केंद्रीय संदेश में राष्ट्रपति ओबामा ने कहा कि उनका एक लक्ष्य एक आकार के फिट-सभी उपचार से आगे बढ़कर दवा क्रांतिकारित करना है। विज्ञान की राष्ट्रीय अकादमी यह भी पहचानती है कि रोग की एक नई वर्गीकरण की आवश्यकता है, और यह चिकित्सा के साथ-साथ मनश्चिकित्सीय विकारों पर भी लागू है, जिसमें कमजोर पड़ने वाली चिंता शामिल है।

इसलिए, जब संज्ञानात्मक व्यवहार उपचारों में उल्लेखनीय सिंड्रोमल सुधार हो सकता है, तो नीचे की रेखा यह है कि यदि आप चिंता को रोकना चाहते हैं, तो आपको अपने लगावों को "सोच मन" को हल करना होगा। यह पारंपरिक चिकित्सा से अधिक लेता है, और यही कारण है कि हमारे मॉडल प्रत्याशा व्यक्तित्व विकार वाले युवा वयस्कों के लिए इष्टतम प्रदर्शन संस्थान (ओपीआई) और हमारे रोने कार्यक्रम में पूरे व्यक्ति का इलाज करना शामिल है इसका सचमुच में मतलब क्या है?

ऐसी गतिविधियों में शामिल होना जो खुशी को प्राप्त करते हैं और किसी को खोजने, अभिव्यक्त करने और जुनून को साझा करने की अनुमति देते हैं, युवा वयस्कों के लिए स्वास्थ्य के अंतिम सामान्य मार्ग का हिस्सा है, जो चिंता सहित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं। हम अपने कार्यक्रमों में विभिन्न प्रकार के समूहों और क्लबों, जैसे सर्फिंग, सुधारवादी अभिनय, घोड़े का चिकित्सा, और हमारे काम फिल्में कार्यशाला में कुछ का नाम जानने के लिए तलाश कर रहे हैं। यह हमारा लगातार अवलोकन और अनुभव रहा है कि यदि एक युवा वयस्क एक स्वतंत्र, सहायक वातावरण में अनुभवी अवसरों के माध्यम से मन की सोच से सही आजादी के एक क्षण का अनुभव करने में सक्षम हो गया है, तो वे इस बात से चिंता से आजादी को समझेंगे कि शब्दों को व्यक्त नहीं किया जा सकता है, और यह स्थायी, सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है

सभी मनपसंद प्रथाओं में मूल आधार यह है कि दुख संलग्नक से आता है, और मन की प्रकृति ऐसी है कि यह अनुक्रमिक, रैखिक तरीके से सोचने के लिए क्रमादेशित है, और हमें दिन के माध्यम से प्राप्त करना आवश्यक है, लेकिन " क्या आप इन दिनों के दौरान खुश हैं? "प्रक्रिया के लिए दिमाग के लिए एक और अधिक जटिल प्रश्न है। और, फिर, विशेष रूप से युवा वयस्कों को स्वतंत्र रूप से रहने, काम करने या स्कूल जाने के साथ विकास के अगले चरण में परिवर्तित करने के लिए, परिवर्तन अनिवार्य है ओपीआई में जो आयु समूह हम देखते हैं, उनके बारे में क्या अनोखा है कि हम "अस्तित्व संबंधी चिंता" कहने की धारणा को महसूस करते हैं / उपस्थित होते हैं। की चिंता "मैं खुद के साथ क्या कर रहा हूँ? मुझे कुछ ऐसा ढूंढना है जिसे मैं महसूस कर सकता हूं … कि मैं इसमें नल कर सकता हूं … कि मैं इस जीवन में कुछ खुशी देने के लिए … व्यक्त कर सकता हूं। "मुझे विश्वास नहीं है कि इन प्रश्नों को किसी भी फार्माकोलाजिक मस्तिष्क उत्तेजना से संतोषपूर्वक हल किया जा सकता है, फार्म या पूरी तरह से साक्ष्य-आधारित सीबीटी के साथ संकल्प, या अधिक स्पष्ट रूप से, यात्रा पर अग्रेषण आंदोलन, सभी परस्पर आश्रित अनुभवों से प्राप्त होता है जिसमें सभी चिकित्सीय रूपरेखाओं के तत्व शामिल होते हैं और फिर आनन्द के एक क्षण होने और दूसरों के साथ साझा करने की क्षमता को मान्य करने के अवसर। इस प्रक्रिया में, एक अस्तित्व की चिंता को दूर करने के लिए दिमाग को प्राप्त नहीं कर रहा है और अनिवार्य रूप से सोच मन के बहुत कठोर अनुलग्नक से आगे बढ़ रहा है।

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स्रोत: डॉलर फोटो

इसका अर्थ यह नहीं है कि आप चेतना के एक राज्य में हैं कि जब एक बाघ एक कमरे में आता है जिसे आप नहीं देखेंगे – सवाल यह है कि हम जितनी बार प्रतिक्रिया करते हैं जैसे बाघ कमरे में थे, लेकिन वास्तव में कोई वास्तविक खतरा नहीं, कोई वास्तविक खतरा मौजूद नहीं है

डर के साथ, चाहे वह परिवर्तन या किसी और चीज की हो, यह कभी-कभी युवा वयस्कों में लांच करने में कठिनाई के रूप में प्रकट होता है, क्योंकि इससे परहेज चिंता का एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। लॉन्चिंग प्रक्रिया में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक जुड़ाव से बचाव है – परिहार का असर न केवल अवसाद और असफलता की भावना से संबंधित है, लेकिन शायद सबसे महत्वपूर्ण रूप से हमारे आत्मविश्वास और सम्मान की भावना को कम करते हैं। चिंता व्यापक है और मौलिक रूप से हमारे परिवर्तन को सहन करने की क्षमता के साथ बहुत कुछ करना है। हम सभी चीजों को जिस तरह से हम चाहते हैं कि वे होना चाहते हैं हम पूर्वानुमान के साथ सुरक्षित महसूस करते हैं लेकिन वास्तविकता में, मानव स्थिति अराजकता सिद्धांत द्वारा वर्णित है – अराजकता के किनारे पर रहने के रूप में – जिसका अर्थ है कि अप्रत्याशितता के तत्व हैं जो हमें ख़राब कर सकते हैं। कुछ लोगों को जीवन की यह अनिश्चितता "आनंद" कहते हैं। कुछ लोग इसे "प्रेरणा" कहते हैं। और कभी-कभी, विशेष रूप से गंभीर चिंता के साथ, लोग इसे पीड़ित कहते हैं।

अंततः, चिंता के कारण सिंड्रोम को लॉन्च करने में विफलता सफलतापूर्वक दूर हो सकती है युवा वयस्कों के विकास के एक चरण में, विकास के लिए महान संभावनाएं हैं। इन व्यक्तियों के रूप में निश्चित रूप से कोई मेरी उम्र के रूप में आदत नहीं है, इसलिए विकास और उपचार के लिए शानदार अवसर हैं। कई हस्तक्षेप हैं, जब एक निपुण नैदानिक ​​टीम द्वारा संयोजित किया जाता है, तो युवा वयस्कों को चिंता की समस्याओं से दूर करने और आत्मविश्वास, सक्षम वयस्कों के रूप में उभर कर सकता है जो इस दुनिया में सफल होने के लिए तैयार हैं, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, सच्ची खुशी मिलती है।