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पांच तरीके डॉन और मेगन ड्रैपर उनके रिश्ते को बचा सकते हैं

स्पोइलर अलर्ट: यदि आप मैड मेन सीजन 5 का समापन अभी तक नहीं देखा है, तो आपके पास तब तक नहीं पढ़ा है जब तक आपके पास नहीं है।

पागल पुरुष 1 9 60 के दशक में स्थापित हो सकते हैं, लेकिन खुश रिश्तों को हमारे विकसित लगाव और देखभाल प्रणाली पर आधारित है, और इसी संबंध में रिश्ते की सफलता के लिए सामग्री 1 9 67 में 2012 के समान है।

यहां पांच तरीके हैं जो डॉन और मेगन ड्रेपर अपने रिश्ते को बचा सकते हैं

1. एक दूसरे की ओर मुड़ें

कल रात की समापन में मेगन के उद्घाटन के दृश्य में वह डॉन से एक पत्र छुपाती है क्योंकि वह शर्मिंदा महसूस कर रही है। उसने एक कंपनी से डेमो रील का भुगतान करने के लिए उसे भोलापन महसूस किया है, जिन्होंने उसे एजेंटों को भेजने का वायदा किया था, लेकिन जाहिर नहीं है।

जब मेगन उसे चोट लगी और डॉन से एक शर्मिंदगी बरकरार रखती है तो वह भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने के मौके पर याद करती है। पार्टनर्स हमेशा "सही" कहें कि वे कैसे जवाब देते हैं, लेकिन डोन को बंद करने से भावनात्मक रूप से उत्तरदायी होने की भी संभावना खत्म हो जाती है।

डोन और मेगन को अपने भावनात्मक कमजोरियों को व्यक्त करके एक-दूसरे के साथ कुछ भावनात्मक जोखिम लेने की जरूरत है। जोन की तुलना में डॉन अधिक भावनात्मक रूप से उत्तरदायी है, वह मेगन के साथ अपने रिश्ते में है। उदाहरण के लिए, उनकी प्रतिक्रिया जब जोन लेन की आत्महत्या के बारे में पूछताछ के बारे में बात कर रहे हैं तो वह बिल्कुल सही नहीं है, लेकिन वह भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील और कम प्रयास करने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रेरित करता है। इस मामले में यह जोन था जो डॉन को कमजोर भावनाओं को व्यक्त करने में अगुवाई करता था, जबकि मेगन ने उसे छोड़ दिया है जब तक कि वह नशे में न हो।

2. एक दूसरे को बेहतर जानना

जोड़े को एक दूसरे प्रश्न पूछने की ज़रूरत है जैसे "आपके परवरिश ने कैसे प्रभावित किया है कि आप एक वयस्क के रूप में कैसे काम करते हैं?"

एक-दूसरे के बारे में इस प्रकार की जानकारी को जानने के बिना, हमारे सहयोगी जब तनाव के दौरान व्यवहार करते हैं तो उनके व्यवहार का व्यवहार करते हैं।

डॉन और मेगन दोनों को एक दूसरे के बारे में जानने की ज़रूरत है कि उनके पहले के अनुभवों ने अपने वर्तमान भावनात्मक कमजोरियों, कच्चे स्थानों और शैली का सामना कैसे किया है।

कच्चे स्पॉट संवेदनशीलता हैं जो पहले के रिश्तों में विकसित होते हैं जो हम बाद के रिश्तों में आगे बढ़ाते हैं। डॉन के कच्चे स्थानों में से एक उसकी अन्य लोगों की मृत्यु (उसकी मां, उसका भाई, और अब लेन) में उनकी भूमिका है। अगर वह मेगन को अपने भाई की आत्महत्या के बारे में मस्तिष्क के बारे में बता रहा था, तो शायद वह एक दूसरे के करीब महसूस करने में मदद करता।

मेगन के कच्चे स्थानों में से एक यह है कि जब उसे इस बात का अहसास होता है कि लोगों को उसके बारे में भरोसा नहीं है और वास्तव में उसके बारे में कोई दिलचस्पी नहीं है।

हम इस विषय को फिर से देखते हैं जब मेगन अभिनय की नौकरी नहीं मिलने के बारे में परेशान महसूस कर रहा है। हम पहली बार मेगन को अपनी मां से परेशान करते देखते हैं, और बाद में डॉन से परेशान हो जाते हैं

मेगन को अपने कच्चे स्थान की उत्पत्ति को डॉन (उसकी मां से देखभाल करने की कमी महसूस करने के लिए) की व्याख्या करने में सक्षम होना चाहिए और उसे समझने में मदद करें कि जब वह उससे ब्याज की देखभाल नहीं कर पाती है, तो उसे उसके कच्चे रगड़ने का कारण आंशिक रूप से होता है मौके।

3. एक-दूसरे की अन्वेषण का समर्थन करना

अनुलग्नक संबंधों का मुख्य कार्य यह है कि वे हमें स्वयं की सुरक्षा, नई चीजों का प्रयास करने, और जोखिम की विफलता की सुरक्षा की भावना में मदद करते हैं।

प्रेमपूर्ण सहयोगी अक्सर एक-दूसरे के ध्यान और स्नेह के लिए बोलियां बनाते हैं। नज़रअंदाज़ होने के बजाय उत्तर देने से हमें रिश्ते में सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है।

जब मेगन ने सीज़न 5 के पहले एपिसोड में ज़ौ बिसाउ बिसाई गाया था, तो उसने यह गलत पाया कि आश्चर्यजनक पार्टी और उसका प्रदर्शन डॉन को खुश कर देगा। हालांकि, वह अपने गीत को स्वयं को अभिव्यक्त करने के रूप में मान्यता दे सकती थी और उसे समर्थन दिया था कि वह स्वयं जा रहा था

4. पता करें कि एक दूसरे के दिन में क्या हो रहा है

बड़ी चीजों के बारे में भावनात्मक जवाबदेही छोटी चीज़ों के बारे में ज्यादा है मेगन नैतिक दुविधाओं से अनजान दिखता है डॉन काम पर काम कर रहा है।

डॉन को भी मेगन के बारे में क्या सोच रहा है और दिन-प्रतिदिन एक दिन में ऐसा करने में रुचि व्यक्त करने की जरूरत है। अगर डॉन ने मेगन के दिन सुबह की अलविदा के एक हिस्से के बारे में पता करने का प्रयास किया, तो मेगन को ऐसा महसूस करने में मदद मिलेगी कि वह कौन है, इसमें वह दिलचस्पी है। कभी-कभी रिश्तों में सुधार करना उतना ही आसान है जितना कि इस तरह की चीजें।

वे एक-दूसरे के लिए, छोटे तरीके से, हर रोज़ के लिए और अधिक प्रशंसा और प्रशंसा व्यक्त कर सकते हैं।

5. बेहतर आत्म देखभाल

डॉन दांत दर्द के साथ पूरे प्रकरण के माध्यम से चला जाता है दर्द जैसी चीजें, इच्छाशक्ति प्रबल करना और बहुत सारे निर्णय लेने से हमारी मुकाबला क्षमता कम होती है हालांकि उनका दांत दर्द उसकी इच्छा शक्ति पहन रहा था, वह मेगन को सामान्य से भी अधिक खर्चीला था। हमें दूसरों की देखभाल करने में सक्षम होने के लिए स्वयं की देखभाल करने की आवश्यकता है

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एलिस बोयस पीएचडी के बारे में

ऐलिस बॉयस पीएचडी एक सामाजिक और नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक है जर्नल ऑफ़ व्यक्तित्व और सोशल साइकोलॉजी सहित प्रमुख पत्रिकाओं में जोड़ों के बारे में उनका शोध प्रकाशित किया गया है

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सूत्रों का कहना है

इस लेख में संबंधों के मनोविज्ञान के सिद्धांत गॉटमैन थेरेपी (जॉन गॉटमैन पीएचडी द्वारा विकसित), भावनात्मक रूप से फोकसेड थेरेपी (लेस ग्रीनबर्ग और मुकदमा जॉनसन द्वारा विकसित) और वयस्क अनुलग्नक सिद्धांत (हसन और शेवर, 1 9 87) द्वारा पेश किया गया था।  

फ़ोटो क्रेडिट:

डॉन ड्रेपर (जॉन हैम) – माइकल यारिश / एएमसी

मेगन ड्रेपर (जेसिका पारे) – जोर्डिन अल्थौस / एएमसी

मेगन ड्रेपर (जेसिका पारे) और डॉन ड्रेपर (जॉन हैम) – जोर्डिन अल्थूस / एएमसी