क्या योग आपको मानसिक चपलता देता है, और यदि नहीं, तो क्या होगा?

अपने आध्यात्मिक शोभा के योग को पट्टी करें और आप एक शानदार ढंग से कुशल प्रणाली पाते हैं, जो न केवल सीमित करने के लिए है, बल्कि यह भी मजबूत करने और संतुलन में दोनों करने के लिए। योग आपके शरीर में हर मांसपेशियों, जोड़ों और कण्डरा को मजबूत और बढ़ाता है ताकि आप उन सभी को यथासंभव कुशलता से उपयोग कर सकें। योग के साथ, आप एक बिल्ली की समन्वित चंचलता, मांसपेशियों को बेहतर रूप से ढीले और किसी भी भौतिक कार्य के लिए सही समन्वय में तंग करते हैं।

क्या मन को दिमाग के लिए ही करना है? आध्यात्मिक शोभा अक्सर यह दावा करता है: एक फुर्तीली शरीर एक चुस्त मन है। मैं तर्क करता हूं कि यह सरल नहीं है और आध्यात्मिक रूप से एक सरलता एक संकेत क्यों है?

कुछ लोग शारीरिक योग करते हैं क्योंकि इसका व्यावहारिक और कुशल दूसरों के भाग में इसे खींचा जाता है क्योंकि यह प्राचीन आध्यात्मिक परंपराओं से आता है।

इन दिनों, हमारे पास प्राचीन आध्यात्मिक परंपराओं के साथ एक जटिल रिश्ता है वे हमारे लिए विश्वसनीय हैं क्योंकि वे समय की कसौटी पर खड़े हुए हैं, लेकिन वे भी हमारे लिए संदिग्ध हैं क्योंकि वे इतने बूढ़े हो गए हैं और हमें पता है कि हमें संदेह है कि ये सभी व्यावहारिक हैं।

हम सभी चुनते हैं कि समय-निर्धारित विश्वासों पर फर्म कैसे बनाए रखेंगे और उनकी पकड को कहाँ छोड़ना चाहिए क्योंकि उनका समय, उपयोगिता और प्रासंगिकता पिछले है

कट्टरपंथियों का दावा है कि वे पूरी प्राचीन आध्यात्मिक प्रणाली को अपनाने का दावा कर सकते हैं, लेकिन हम में से कोई भी ऐसा नहीं करता है यहां तक ​​कि सबसे कट्टरपंथी, शाब्दिक बाइबिल थंबर चुनिंदा को अनदेखा कर देते हैं, उदाहरण के लिए, हमारी बेटियों को गुलामों में बेचने या वस्त्रों के मिश्रण के लिए हमारे पड़ोसियों को मौत की सजा देने के बारे में बाइबल बताती है।

पूरे कपड़े आध्यात्मिक गले के ढोंग को बनाए रखने के लिए तर्कसंगतता की आवश्यकता है। ओगा अध्यापकों ने अक्सर एक पूरी प्राचीन आध्यात्मिक परंपरा को आगे बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध किया है। छात्र के व्यावहारिक सवालों और चुनौतियों का जवाब देने में, इन शिक्षकों को हाथापाई और युक्तिसंगत बनाना है। प्राचीन आध्यात्मिक शोभा के प्रति प्रतिबद्धता इस प्रकार मन-जाल बन सकती है जाल में फंसे, शिक्षकों ने भ्रष्ट और विकृत को खत्म कर दिया, प्राचीन मान्यताओं पर हमारी पकड़ को मजबूत करने के लिए उन्हें उचित ठहराने के लिए जहां वे अब फिट नहीं हैं

फिर भी, मैं तर्क देता हूं कि योग को मजबूत बनाने और समन्वय अभ्यास को एक मनोवैज्ञानिक योग कहा जा सकता है, जिसके माध्यम से एक बिल्ली-चंचल मन विकसित करने के लिए एक महान मॉडल प्रदान करता है।

एक शारीरिक योग वर्ग में कल मेरे शिक्षक ने कहा, "बहुत तंग नहीं; बहुत ढीली नहीं-यही अभ्यास है। "मैं तर्क करता हूं कि यह अभ्यास नहीं है; यह लक्ष्य है कोई भी तर्क नहीं करता कि चीजों को बहुत कसकर या बहुत ढीला रखने के लिए अच्छा है यह चुनौती यह है कि वह बहुत तंग है या बहुत खोना है। मनोवैज्ञानिक योग से छात्रों को अधिकतम ताकत और ढीली मिलेगी और फिर यह तय करने में सक्षम होगा कि क्या बहुत तंग है या बहुत ढीला है।

मनोवैज्ञानिक योग में लिम्बेरिंग, लिबरिंग वकीलों की तरह बहुत कुछ होगा, सुनने की क्षमता, समझने की क्षमता, और पूरी तरह से किसी भी विचार या विश्वास को समझाने की आवाज देना। एक महान वकील किसी के मामले को दृढ़तापूर्वक बना सकते हैं

लेकिन अकेले सीमित होने पर किसी को भी महान मनोवैज्ञानिक योगी नहीं बनाते हैं, जो अकेले लिपटे हैं, किसी को भी एक महान शारीरिक योगी बनाता है। लिम्बेरिंग अकेले लोगों को बेरहम बनाता है मनोवैज्ञानिक योगियों ने विश्वासों को कस कर पकड़ने की क्षमता विकसित की।

आपको आध्यात्मिक और स्वयं सहायता गुरु मिलते हैं जो आपको बताते हैं कि लंगड़ा सभी प्रश्नों का उत्तर है: खुले दिमाग, लचीला, अहंकार, ग्रहणशील, मिलनसार, और दयालु हो। दूसरे शब्दों में, मोड़

आपको आध्यात्मिक और स्व-सहायता गुरु मिलते हैं जो आपको बताते हैं कि ताकत जवाब है: अपने आप में विश्वास करें, परवाह न करें कि जो लोग सोचते हैं, प्रतिबद्ध हो, कुपित हो, और बस करो। दूसरे शब्दों में, फर्म खड़े हो जाओ

मनोवैज्ञानिक योग का तर्क होता है कि वे दोनों आधे सही और आधे गलत हैं। आपको दोनों क्षमताओं की जरूरत है, और फिर कुशलतापूर्वक समन्वयित संयोजन को समझने के लिए कौशल को हाथ में कार्य के लिए कसकर और ढीला हो जाना चाहिए।

अपने आप को तय करने के लिए, ग्रहणशीलता और मजबूती के इस संयोजन को, पश्चिमी दर्शन के दिल में ढीलेपन और घबराहट तब से आ रही है जब से अरस्तू ने प्लेटो के साथ 21 वर्षों से अध्ययन किया और उसके बाद उनके शिक्षक ने जो दावा किया उससे ज्यादा असहमति लिखी। यह एक प्रभावी लोकतंत्र के दिल में भी है। हमारे व्यक्तिगत, आध्यात्मिक, व्यावहारिक और राजनीतिक जीवन में, जो भी परंपराओं में जड़ के साथ मनोवैज्ञानिक योग, चुस्त फैसले लेने के लिए अधिकतम होगा।

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