अच्छे दोस्त बेहतर स्वास्थ्य के लिए मेहनत करें

लंबे और स्वस्थ जीवन जीने में मित्रता और सामाजिक संबंध एक महत्वपूर्ण कारक हैं। बुजुर्ग मरीजों का इलाज करने वाले पेशेवरों के लिए, जिनमें से अधिकांश को कुछ हद तक हानि होगी, मरीज को सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करना आवश्यक है।

1 9 21 में स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक लेविस टार्मन के साथ शुरू हुआ 1,528 व्यक्तियों के 80 साल के अध्ययन के बारे में एक पुस्तक-लंबाई की रिपोर्ट, "दी दीजिएज प्रोजेक्ट" में सामाजिक संपर्कों और लंबे समय तक स्वस्थ जीवन के बीच का लिंक दिखाया गया था और मनोविज्ञान द्वारा पूरा किया गया था प्रोफेसरों हॉवर्ड फ्रेडमैन और लेस्ली मार्टिन

2011 साक्षात्कार में, मैंने फ्राइडमैन और मार्टिन से पूछा कि लंबे जीवन का एक सबसे मजबूत सामाजिक भविष्य कहने वाला व्यक्ति क्या था। टी उत्तराधिकारी जवाब को रोकना: एक मजबूत सामाजिक नेटवर्क

सुनवाई हानि वाले लोग कभी-कभी खुद को उन सामाजिक संबंधों को बनाए रखना पड़ते हैं। यदि वे जानते हैं कि वे एक व्याख्यान, एक पार्टी या रेस्तरां में सुनने में सक्षम नहीं हैं, तो प्रवृत्ति घर पर रहना है। यह पूजा के स्थानों का भी सच है यह एक कारण है कि सहयोगी सुनने वाले डिवाइस और सुनवाई के लूप बहुत महत्वपूर्ण हैं

व्याख्यान, कक्षाएं और पूजा सेवाएं ऐसी जगहें हैं जहां हम में से कई सामाजिक, बौद्धिक, और आध्यात्मिक उत्तेजना के लिए जाते हैं। वे हैं जहां हम नए लोगों से मिलते हैं और नए विचारों को सुनते हैं। अगर व्याख्यान कक्ष या पूजा स्थल की जगह एक जगह लोप हो गई है, तो सुनवाई संबंधी हानि वाले लोगों के लिए सुनवाई सहायता पर टी-कॉयल स्विच के फ्लिप के साथ यह आसान हो जाता है।

मुझे इस हफ्ते एक ईमेल मिला जिसे मुझे नहीं पता था कि मुझे यह याद दिलाया गया कि अकेले लोगों को सुनने की हानि वाले लोग अक्सर महसूस करते हैं। उसने यह कहने के लिए लिखा था कि उसने मेरी किताब, खासकर दोस्ती के बारे में अध्याय पाया कितना दिलासा दिलाया था।

"मेरे दोस्त 'सभी जानते हैं कि मैं बहरा हूं," उसने लिखा था। "कुछ मुझे और अधिक देखने की कोशिश करते हैं (जो बहुत लंबे समय तक नहीं टिकता है), कुछ धीरे धीरे धीरे बात करने की कोशिश करते हैं (जो लंबे समय तक नहीं रहता है)। मुझे आश्चर्य होता है कि वे मेरे साथ कितना अधीर हो जाते हैं मुझे आश्चर्य होता है कि वे कितने अपमानित हैं।

"मैं एक रेस्टोरेंट में करीब 60 महिलाओं के साथ एक सुंदर लंच पर गया था। एक समय पहले हम बैठ गए, मैं दो दोस्तों के साथ खड़ा था। एक ने कुछ कहा, दूसरा मुस्कुराया पहले एक ने मुझसे कहा, 'तुम मुस्कान क्यों नहीं करते?' मैंने कहा मैंने सुना नहीं था कि उसने क्या कहा था। उसने मुझे 'टस्क' दिया और दूर चला गया। यह किसी से मैं दोस्त था जब से मैं किशोर था

"मैं इन दिनों सबसे अधिक सामाजिक स्थितियों से बचता हूं मैं उसके साथ कितने खुश हूं! मेरे पास घर पर दो कुत्ते हैं, जो मुझे देखने के लिए खुश हैं, मेरी बात सुनो, और मेरे बारे में कोई शिकायत नहीं है। "

उसकी ईमेल मुझे दुखी बना, लेकिन यह मुझे आश्चर्य नहीं था एजिंग पर राष्ट्रीय संस्थान ने सुनवाई हानि वाले लोगों में सामाजिक अलगाव और अवसाद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पाया है। हल्के से मध्यम सुनवाई हानि, सामाजिक अलगाव और स्थितिजन्य अवसाद के साथ सबसे पहले सुनवाई के नुकसान को ठीक करके इलाज किया जाना चाहिए। सुनवाई हानि से होने वाले अवसाद का इलाज अल्पकालिक उपचार के साथ किया जा सकता है जो आपको शोक करने की प्रक्रिया को समझने में मदद करता है, यह समझने के लिए कि दुःख सामान्य है, और नुकसान की स्वीकृति संभव है।

जिन लोगों के लिए गहरा सुनवाई हानि, मेरे और मेरे संवाददाता की तरह, जवाब आसान नहीं हैं

व्याख्यान, कक्षाएं, पूजा के स्थान, सामुदायिक केंद्र – ये ऐसी जगह है जहां दोस्ती का निर्माण और संवर्धन किया जाता है। हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि सुनवाई हानि वाले लोगों के लिए वे पहुंच योग्य हैं। अमेरिका के सुनवाई हानि एसोसिएशन के स्थानीय अध्यायों में आमतौर पर लोप वाले स्थानों की सूची है। एक लुटेड स्थल स्वयं को और बाहर होने के लिए एक आदर्श गंतव्य है

मैं सुनवाई हानि के साथ दूसरों को खोजने की सलाह भी देता हूं। HLAA या ALDA का स्थानीय अध्याय देखकर, या किसी भी प्रकार का समर्थन समूह जो सुनवाई हानि से संबंधित होता है, दोस्तों बनाना शुरू करने का एक अच्छा तरीका है। यह एक ऐसी जगह भी है जहां सुनवाई हानि वाला व्यक्ति कभी भी असुविधाजनक या बर्खास्त नहीं होगा, क्योंकि सभी लोग वहां सुनवाई के नुकसान को समझते हैं।

मेरे ब्लॉग AARP सुनवाई स्वास्थ्य से अनुकूलित, 3/18/15

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