प्राकृतिक आपदा से उत्पन्न होने वाला आघात

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने आघात को परिभाषित किया है "दुर्घटना, बलात्कार या प्राकृतिक आपदा जैसी भयानक घटना के लिए एक भावनात्मक प्रतिक्रिया"। हालांकि, पीटर लेवियन (एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक आघात सिद्धांतकार) घटना से नहीं बल्कि आघात का वर्णन करता है, लेकिन इसकी प्रतिक्रियाओं से और लक्षण वह बताते हैं कि "किसी भी भारी और परेशान अनुभव" से आघात हो सकता है और यह आघात केवल उसके लक्षणों को पहचानता है।

विभिन्न प्रकार के आम आघातक घटनाएं हैं, जो सभी पोस्ट ट्रामाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीडब्ल्यूए) को जन्म देते हैं। प्राकृतिक आपदाओं जैसे कि भूकंप, टॉरनाडोस या तूफान, जंगल की आग, बाढ़, ज्वालामुखी विस्फोट, भूस्खलन, या सुनामी जैसी आघात का एक प्रकार का परिणाम इन प्रकार के अनुभव विशेष रूप से घातक होते हैं क्योंकि वे एक बार में लोगों की बड़ी आबादी को चोट पहुंचाते हैं, और उत्तरजीवी अपराध और अन्य PTSD के लक्षणों की महामारियों में परिणाम कर सकते हैं।

आघात के कई कारणों की तरह, प्राकृतिक आपदाएं अचानक और भारी हो सकती हैं एक आपदा के लिए सबसे तात्कालिक और ठेठ प्रतिक्रिया सदमे है, जो पहली बार सुन्नता या अस्वीकार के रूप में प्रकट होता है। जल्दी-या अंततः-झटका एक ऐसी स्थिति में हो सकता है जो अक्सर उच्च स्तर की चिंता, अपराध या अवसाद शामिल होता है।

लोगों ने अपने प्रियजनों या उनके घरों को खो दिया हो सकता है नतीजतन, वे असहाय महसूस कर सकते हैं, उन्हें लंबे समय तक रिश्तेदारों या दोस्तों के समर्थन के बिना शिविरों या आश्रयों में रहना पड़ सकता है। हालांकि, अन्य बचे लोगों के साथ रहना भी पुनः कनेक्ट करने, दूसरों के साथ घटना के बारे में बात करने और घटना को पुनः बनाने में मदद करने का समय हो सकता है। किसी अन्य जीवित व्यक्ति की सहायता करने में सक्षम होने से असहायता कम हो सकती है, और उपचार प्रक्रिया शुरू हो सकती है।

विशेष रूप से प्राकृतिक आपदाओं से पीड़ितों को "उनके देवता" के द्वारा धोखा देने की भावना मिल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप विश्वास की हानि हो सकती है "ईश्वरीय" के साथ शांति बनाना, उपचार और लाभ प्राप्त करने के लिए एक कदम हो सकता है (जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है) वापस

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, आघात के सामान्य लक्षण निम्न हैं:

  • भावनाएं तीव्र हो जाती हैं और कभी-कभी अप्रत्याशित होती हैं। चिड़चिड़ापन, मूड के झूलों, चिंता, और अवसाद इस की अभिव्यक्तियां आ रहे हैं
  • फ़्लैश बैक: ऐसी घटनाओं की दोहराई और ज्वलंत यादें जो तेजी से दिल की धड़कन या पसीना जैसे भौतिक प्रतिक्रियाओं को जन्म देती हैं
  • भ्रम या निर्णय लेने में कठिनाई
  • नींद या खाने के मुद्दों
  • डर है कि भावनात्मक घटना दोहराया जाएगा
  • पारस्परिक संबंध कौशल में बदलाव, जैसे कि संघर्ष में वृद्धि या अधिक निकाले और बचने वाले व्यक्तित्व
  • शारीरिक लक्षण जैसे कि सिरदर्द, मतली और सीने में दर्द

उद्धरण: http://www.apa.org/helpcenter/recovering-disasters.aspx

यह भविष्यवाणी करना कठिन है कि जब पीड़ित एक दर्दनाक प्राकृतिक आपदा से एक जीवित व्यक्ति के साथ में प्रवेश करेगा कुछ पीड़ितों को पहली बार पूरी तरह से (या असामान्य रूप से) ठीक लग रहा है, केवल बाद में लक्षणों के साथ घेरने के लिए

सामान्य तौर पर, प्राकृतिक आपदाओं से बचने वालों को पेशेवर मार्गदर्शन लेने की सलाह दी जाती है अगर वे खुद को अपने जीवन पर नियंत्रण पाने में असमर्थ होते हैं या यदि वे एक महीने से भी अधिक समय के लिए PTSD के लक्षणों से पीड़ित हैं।

साथ ही, मानसिक रूप से प्रभावित होने के लिए पीड़ितों को आपदा का अनुभव पहले से करने की ज़रूरत नहीं है उदाहरण के लिए, हाल ही में हुए भूकंप के समय हैती में रिश्तेदारों के साथ सैन फ्रांसिस्को में रहने वाले व्यक्ति को अनगिनत टीवी कवरेज के अधीन किया जा सकता था, और उनके परिवार के बारे में जानकारी प्राप्त करने में असमर्थता हो सकती थी। इस प्रकार की स्थिति दूर से किसी पर भी भावनात्मक प्रभाव डाल सकती है।

प्राकृतिक आपदा के आघात के साथ यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पीड़ित अपने आप को उचित शोक प्रक्रिया से गुजरने और गुजरने का समय देता है। केवल यथार्थवादी समय पर अनुभव को संसाधित करके संभव है उपचार।

© Susanne Babbel पीएच.डी. MFT