प्राकृतिक एलर्जी उपाय यह काम करता है

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हमारे क्लिनिक में कई रोगियों के लिए अभी तनाव और निराशा का एक स्रोत मौसमी एलर्जी है हालांकि यह कुछ लोगों के लिए हल्का जलन हो सकती है, कई लोगों के लिए, यह बड़ी चिंता, थकान, कम मूड और कार्य करने में असमर्थता का कारण होगा।

यदि आप नियमित रूप से मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप शायद जानते हैं कि काउंटर एंटीहिस्टामाइन और कोर्टेकोस्टोराइड नाकस्स्प्रेस पर नियमित रूप से उपयोग खुजली आंखों, छींकने और खांसी के कम लक्षणों के लिए बहुत आम है, और नाक बहती है।

जब काउंटर दवाओं से अधिक मदद नहीं करते हैं, तो आप अपने चिकित्सक से अल्लेग्रा और ज़िरटेक जैसे दवाओं को लिख सकते हैं। हालांकि ये सभी दवाएं लक्षणों को रोकने में सहायक होती हैं, वे अत्यधिक थकान और नींद और उदास भावनाओं सहित कई साइड इफेक्ट भी पैदा कर सकते हैं, और साथ ही साथ ड्राइव करने और रोजाना कार्य करने की आपकी क्षमता को भी कम कर सकती हैं।

विशिष्ट बाहरी पर्यावरणीय एलर्जी-कारक कारकों में घास, पेड़ और घास के पराग शामिल हैं, जबकि सबसे आम घर के अपराधियों में धूल के कण और पालतू जानवर होते हैं। नैसर्गिक दृष्टि से, हमारे शरीर में सूजन में योगदान करने वाले खाद्य पदार्थों से पर्यावरणीय एलर्जी को हमारी प्रतिक्रिया में वृद्धि होगी। एलर्जी की प्रतिक्रिया में वृद्धि करने के लिए सबसे आम भोजन गाय का दूध उत्पादों और गेहूं के भोजन हैं इसके अलावा, खराब नींद और मछली जैसे खाद्य पदार्थों को कम करने से सूजन का कम सेवन भी योगदान देने वाला कारक हो सकता है।

मौसमी एलर्जी के लिए प्राकृतिक आशा

संयंत्र पेटाइटिस हाइब्रिडस से आ रहा है, बटरबर सामान्य लक्षणों का इलाज करने के लिए प्राकृतिक दवाओं के साथ काम करने के लाभों का एक रोमांचक उदाहरण है। डेज़ी परिवार के एक सदस्य, यह वनस्पति औषधि ब्रोन्कियल अस्थमा, जठरांत्र संबंधी ऐंठन, गर्भाशय की ऐंठन और सिरदर्द के मामलों में पहले से सहायक साबित हुई है, और अब एक प्रभावी एलर्जी उपाय के रूप में गुणवत्ता अनुसंधान अध्ययनों में दिख रही है।

2006 से एक अध्ययन में 580 रोगियों में 90% में सुधार करने के लिए मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण दिखाई दिए। इस अध्ययन में, जो रोगियों ने जड़ी-बूटियों के साथ एक पारंपरिक दवा का इस्तेमाल किया था, उन्हें अकेले जड़ी बूटी के इस्तेमाल से बेहतर सुधार नहीं मिला।

वास्तव में? ड्रग्स के रूप में अच्छा है?

यद्यपि अच्छी तरह से प्रचारित नहीं हुआ है, बटरबर को प्रमुख एलर्जी दवाओं फॉक्सोफेनेडाइन (एलेग्रा) और सीटीरिज़िन (ज़िरटेक) के रूप में समान रूप से प्रभावी माना गया है। एक अध्ययन ने अल्लेग्रा से सीधे 380 मरीजों में बटरबर को डबल-अंधे, यादृच्छिक अध्ययन में अध्ययन किया है-एक प्रकार का अध्ययन पारंपरिक शोध सबसे कठोर और विश्वसनीय समझता है इस अध्ययन में, दोनों दवाएं और जड़ी बूटी समान रूप से प्रभावी थीं। जर्टेक के साथ जड़ी-बूटियों की तुलना में 131 मरीजों का दूसरा नियंत्रित और अंधाधुंध अध्ययन भी समान रूप से प्रभावी लाभ पाया। दवा समूह को उनींदापन और थकान से पीड़ित दिखाया गया था, इस तथ्य के बावजूद कि यह दवा 'गैर-उनींदगी' के रूप में बनी थी।

बटरबर कैसे काम करता है?

मौसमी एलर्जी आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा एक अति-प्रतिक्रिया होती है जिससे नाक के अंश में ले जाने के लिए पराग आपकी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को सक्रिय कर सकता है जिससे कई सूजन पैदा करने वाले अणु बन सकते हैं। यह प्रतिक्रिया चिकित्सा की दुनिया में 'प्रकार मैं अतिसंवेदनशीलता' के रूप में जाना जाता है। इस प्रतिक्रिया के दौरान बनाए गए अणुओं में से एक ल्यूकोट्रियन-एक प्रतिरक्षा अणु है जो खुजली, लाल आँखें, और लंबे समय तक चलने वाले नाक के लक्षणों को रख सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि पेट्रसिन यौगिकों में पाया जाता है कि प्राकृतिक रूप से ल्यूकोट्रिएंस के उत्पादन को बाधित होता है।

 

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तितर पत्ता

बटरबर की खुराक

मौसमी एलर्जी के लिए बटरबर का सबसे अच्छा रूप से अध्ययन किया गया रूप 'ज़े 33 9' नामक पत्ती निकालने की है, जिसमें 8 मिलीग्राम पेटीसिन प्रति टैबलेट है। अध्ययन में, रोगियों ने रोजाना 33 दिन की रोज़ाना के लिए 2 से 4 गोलियों की औसत 14 दिन तक ले ली।

बटरबर की सुरक्षा

जबकि उनींदेपन और थकावट विरोधी-हिस्टामाइन और एलर्जी दवाओं के सामान्य साइड इफेक्ट होते हैं, आज तक कोई भी अध्ययन बटरबर की कोई दुष्प्रभाव या विषाक्तता नहीं दिखाया है यद्यपि सभी सामान्य नहीं हैं, संभवतया अल्पकालिक पाचन परेशान और कुछ बटाई के एकल खाते हैं। बहरहाल, यह स्पष्ट नहीं है कि बटरबर को लंबे समय तक लेने के लिए सुरक्षित है, इसलिए अध्ययन में देखे जाने वाले दो से चार सप्ताह की अवधि के मुकाबले इसका उपयोग करना सबसे अच्छा हो सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बटरबर प्लांट में स्वाभाविक रूप से पियरॉलिज़िडिन एल्कालोड्स नामक रासायनिक शामिल होता है जो यकृत से विषाक्त हो सकता है, लेकिन यह रासायनिक आसानी से हटाया जाता है और अधिकांश बटरबर उत्पादों में मौजूद नहीं है। फिर भी, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बटरबर उत्पाद के लेबल की जांच करनी चाहिए कि इन्हें हटा दिया गया है

नेचुरोपैथिक निष्कर्ष

मौसमी एलर्जी एक अधिक-प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ संयुक्त दोनों पर्यावरणीय कारकों के कारण होती है। हमारे अभ्यास में, हमने पाया है कि मूल निसर्गोपचारिक सिद्धांत एलर्जी रोगियों में अधिक प्रतिक्रिया को कम करने की कुंजी हैं।

एलर्जी के मौसम के दौरान स्वस्थ प्रतिरक्षा संतुलन के लिए सामान्य कदम शामिल हैं:

– पर्याप्त नींद (कम से कम 7 घंटे रात)

– पर्याप्त पानी का सेवन (कम से कम 50 औंस एक दिन)

– बेडरूम और काम के क्षेत्र में एक उच्च गुणवत्ता वायु फ़िल्टर का उपयोग करके एलर्जी हटाने

समग्र भड़काऊ प्रतिक्रिया को कम करने के चरण में शामिल होना चाहिए:

– गाय के दूध के उत्पादों के साथ-साथ चीनी और गेहूं-व्युत्पन्न खाद्य पदार्थों से परहेज करना

– कम भड़काऊ प्रतिक्रिया में मदद करने के लिए मछली के तेल और आवश्यक फैटी एसिड का सेवन

– स्थानीय शहद या शहद कंघी की एक छोटी राशि का सेवन

अंत में, जैसा कि हमने ऊपर चर्चा की है, बटरबर एक ठोस और सुरक्षित विकल्प है जो कम लक्षणों की सहायता के लिए दवाओं के बराबर और मौसमी एलर्जी से वास्तविक राहत महसूस करता है।

पीटर बोंगोर्नो एनडी, न्यूयॉर्क में एलएसी प्रथाएं, और लेखक हीलिंग डिप्रेशन: इंटीग्रेटेड नेचुरोपैथिक और परम्परागत थेरेपीज़ इनरससोअरहाउस।

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