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क्यों शिकायत उत्पादक से अधिक विनाशकारी है

Gregg McBride
स्रोत: ग्रेग मैकब्राइड

यह बहुत समय पहले नहीं था कि जीवन निश्चित रूप से "बवंडर-मोड" के कुछ हिस्सों में था। मैंने हाल ही में अपने "भोजन के साथ अपने 250 + पाउंड वजन घटाने की कहानी साझा करने के लिए न्यूयॉर्क में त्वरित यात्रा से वापस लौटा दिया था पत्नी "जॉय बाउर द द टुडे शो में हैं और लाओ में वापस मिलकर एक मिलियन चीजें चल रही हैं ( अतिरिक्त टीवी शो पर उपस्थिति टेप सहित)। मैं बादल नौ पर निश्चित रूप से था और हालांकि सुपर पागल, शेड्यूल-वार, मैं पूरी तरह से जीवन जीने के लिए निर्धारित किया गया था तो शुक्रवार की दोपहर एक धूप पर, मैंने एक घंटे के लिए हर चीज़ को पकड़ने का फैसला किया और मेरे छोटे लट्टे (मेरे 7 पौंड मर्की) को पास के पट्टा छोटा कुत्ता पार्क में ले जाने का फैसला किया।

जब पार्क आ रहा था, तो मैं दो कारों को देखने के लिए उत्साहित थी (करीब दो अच्छे दोस्त-दोनों जिनमें से कुत्ते हैं जो लेट के साथ खेलते हैं) उस क्षण में जीवन बेहतर नहीं हो सका इस प्रकार, मेरे आश्चर्य की कल्पना करो जब, जैसा कि मैंने एक समानांतर पार्किंग स्थल का समर्थन किया, मैंने एक "मामूली कमी" सुना। मैं तुरंत आगे बढ़कर पार्क में चला गया और चारों ओर देखा क्या मैं वास्तव में बस मेरी कार और (संभवतः) मेरे पीछे कार dinged? "यह कैसे हो सकता है?" मैंने खुद को सोचा था कि यह समय सीमा आखिरकार, सही सप्ताह होने के लिए तैयार थी। मेरी दुनिया में एक कार सेंध के लिए कोई जगह नहीं थी

मैं संकट क्षेत्र का सर्वेक्षण करने के लिए कार से बाहर कूद गया। मुझे पहली बार देखकर राहत मिली थी कि मेरी कार के पीछे खड़ी "राक्षस ट्रक" में सभी को नुकसान का कोई संकेत नहीं मिला। मेरी कार के पीछे की जाँच करने के बाद मैं शुरू में ही अच्छी तरह से राहत मिली जब तक मैंने कुछ मामूली क्षति (मेरी कार के बम्पर पर नहीं, लेकिन कार पर, ट्रंक के उद्घाटन के निकट) को देखा।

सब कुछ एक बार मेरी आत्माएं डूब गईं, मेरे कंधों को ढंका हुआ था और मुझे एच्ी ब्रेकी दिल की पीड़ा महसूस हुई। वहां एक अन्यथा प्राचीन ऑटोमोबाइल में एक छोटा-सा खतरा था, प्राचीन सप्ताह का उल्लेख नहीं करना। यह कैसे समाप्त सप्ताह था? अगर ब्रह्मांड ने मेरे खिलाफ षड़यंत्र किया था, तो मुझे पिछले कुछ दिनों के दौरान सवारी करने के लिए "अच्छा-ऊंचा" से नीचे लाने के लिए?

लट्टे को पकड़ने और छोटे कुत्ता पार्क में प्रवेश करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं एक आभासी तूफान बादल बनाया था जो अब मेरे सिर पर सही यात्रा कर रहा था। हालांकि मुझे इस तरह का एक महान सप्ताह था और यहां तक ​​कि मेरे कुत्ते पार्क के दूसरी तरफ मेरे लिए इंतजार कर रहे मेरे दोस्तों के साथ साझा करने के लिए मेरे पास इतनी अच्छी खबर थी, मुझे लगा कि मैं एक शिकायतकर्ता बन रहा हूं। न केवल कार "कुचल" थी, लेकिन मेरी आत्माएं भी थीं

यह उस क्षण में है कि मुझे कार की दशा की स्थिति में भी अच्छा लगा। सबसे पहले, इसमें शामिल अन्य वाहन को कोई नुकसान नहीं हुआ था। दूसरे, मेरी अपनी कार को नुकसान काफी नाबालिग था (यह मुझे खोजने के लिए एक पल लिया था, सब के बाद)। इस में जोड़ें: दोनों लट्टे और मैं सुरक्षित थे। इस तथ्य के बारे में कुछ भी नहीं कहने के लिए कि मेरे सप्ताह में जो कुछ भी "अच्छा" चल रहा है, वह अभी कुछ नहीं हुआ है। यद्यपि यह सब हो सकता था, मैंने "शिकार मोड" में बदलाव करने का निर्णय लिया और जो कुछ हुआ था (जो सभी निश्चित रूप से मेरे जीवन में "अधिक आकर्षित" हो सकते थे) से प्रतिकूल प्रभाव पड़ा।

ठीक है, ठीक है, मैंने फैसला किया कि मैं इस छोटी सी घटना को इससे भी ज्यादा कुछ नहीं करने दे रहा था-वास्तविक जीवन का हर रोज़ पहलू। यह सही है – मैंने खुद को याद दिलाया कि "ये बातें होती हैं।" वास्तव में, ये चीजें हमेशा रहेंगी (कम-से-कम समय-समय पर)। इसलिए यह वास्तव में चुनौतीपूर्ण चीजों को हमारे जीवन में आने से बचाने की कोशिश करने के बारे में नहीं है। इसके बजाय, यह चुनने के बारे में है कि हम इन चीजों पर कैसे प्रतिक्रिया करेंगे।

अतीत में, मैं दिन के लिए कार की क्षति को शोक करता था और हर किसी को बताया कि "अनुचित" जीवन क्या था (हालांकि मैं वही था जो दूसरे वाहन में समर्थन करता था)। इसके बजाय, मैंने अपने दोस्तों को कुत्ता पार्क में शुभकामनाएं दी, लेटे अपने कुत्ते के दोस्तों के साथ खेलते हुए देखा, और मेरे सप्ताह की सभी अच्छी खबरों को साझा किया- सभी बिना "पार्किंग" क्षेत्र में अनुभव किए गए एन्स्टेस्ट के बिना।

डींग मारने का खतरा होने पर, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मेरे अंदर "शिकायतकर्ता" को शॉर्टकट करने के लिए मैं खुद पर बहुत गर्व महसूस कर रहा हूं, और इसके बजाय मुझे यह पुष्टि करनी चाहिए कि कैसे अच्छा जीवन था (और है ) और कार दुर्घटना की घटना से ही उठने वाले आशीषों की गणना करना।

मेरे अनुसूची के कारण, दांत की मरम्मत के लिए थोड़ी देर लग गई। और मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि जब भी मैं दांत (मरम्मत से पहले) देखता हूं, तो मैं उदास नहीं था, लेकिन उत्साहित हूं। क्यूं कर? क्योंकि यह मुझे याद दिलाया है कि मैंने कुछ सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया व्यक्त की है जो संभवत: एक नकारात्मक नकारात्मक नीचे की सर्पिल, मूड-वार के बारे में ला सकती है। मैंने खुशी, कृतज्ञता, उत्साह और (शायद सबसे महत्वपूर्ण) हास्य की भावना के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की।

आखिरकार, यह ज़िंदगी की सबसे कम असफलता नहीं है, जो सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है, हम उनके प्रति प्रतिक्रिया कैसे करते हैं।

क्या आपको कभी भी एक चुनौतीपूर्ण जीवन की स्थिति किसी अन्य अच्छे दिन या हफ्ते के बीच में उसके बदसूरत सिर का सामना करना पड़ती है? यदि हां, तो क्या आपने दुःख और पीड़ा को दी और दयालु रेल बोर्ड पर कूद गया? या क्या आपने इसे हिला दिया और सकारात्मक भावना के साथ आगे बढ़ने के लिए, निर्धारित किया है कि जीवन के हर रोज़ नाराज़गी में से एक आपके रास्ते में नहीं आए? किसी भी तरह से, मैं इस विषय पर आप से सुनना अच्छा लगेगा