आपकी मुद्रा आपको नियंत्रण में कैसे डाल सकती है

अगर आप बस उत्साह दिखाते हैं, सवाल पूछते हैं, और आधिकारिक तौर पर बोलते हैं तो आपको कई कैरियर सलाहकारों और सलाहकारों के अनुसार, आपको उस नौकरी पाने, समूह में छाप बनाने या एक अच्छी प्रस्तुति देने की आवश्यकता होगी। फिर भी अक्सर अनदेखी कारक-अच्छा आसन-एक और अधिक शक्तिशाली बल हो सकता है, खासकर यदि आप जिन लोगों का सामना कर रहे हैं वे पदानुक्रम में अधिक शक्तिशाली और प्रभावशाली हैं।

नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय में केलॉग स्कूल ऑफ मैनेजमेंट के एल। हुआंग और सहयोगियों द्वारा शोध के अनुसार, मनोवैज्ञानिक विज्ञान में प्रकाशित किया गया, आसन यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि क्या लोग ऐसा मानते हैं कि वे वास्तव में प्रभारी हैं। शोध में पता चलता है कि "आसक्ति विस्तार," या शरीर को खुलने वाले और अधिक स्थान लेते हुए स्वयं को पोजीशनिंग करना, उस शक्ति की भावना को सक्रिय करता है जो संगठन में वास्तविक रैंक या पदानुक्रमित भूमिका से अलग व्यक्ति में व्यवहारिक परिवर्तन उत्पन्न करता है।

इन नए निष्कर्षों से यह पता चलता है कि किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्ति के लिए आसन अधिक महत्त्वपूर्ण हो सकता है, जो कि उनका शीर्षक या पद अकेले है। यह शोध सबसे पहले एक उच्च-शक्ति मुद्रा में बनाम उच्च-शक्ति भूमिका होने के व्यवहार पर प्रभाव की तुलना करने के लिए सबसे पहले है शोधकर्ताओं ने लगातार अपने तीन अध्ययनों में पाया कि पदच्यता क्रमिक भूमिका से अधिक मायने रखती है- इसका एक व्यक्ति को अधिक शक्तिशाली तरीके से सोचने और कार्य करने में एक मजबूत प्रभाव पड़ा। उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार की स्थिति में, एक साक्षात्कारकर्ता के आसन न केवल आत्मविश्वास और नेतृत्व व्यक्त करेगा, लेकिन वह व्यक्ति वास्तव में सोचता है और अधिक शक्तिशाली तरीके से कार्य करेगा।

"कैलॉग स्कूल ऑफ़ मैनेजमेंट में नैतिकता के प्रोफेसर और मैनेजमेंट में फैसले के प्रोफेसर एडम गैलिन्स्की का तर्क है," 5 दिसंबर, 2005 को न्यू यॉर्कर का कवर क्लासिक उदाहरण है कि यह कैसे तय किया जा सकता है कि लोग कैसे कार्य कर रहे हैं या नहीं, इसका संकेत कैसे किया जा सकता है "। । "छवि पूर्व राष्ट्रपति बुश के बीच सत्ता के संबंधों को दर्शाती है- एक एप्रन, पंख झाड़क के साथ दिखाया गया है, और एक गंदी, संकुचित आसन-जबकि पूर्व उपराष्ट्रपति डिक चेनी दोनों हथियारों को व्यापक रूप से एक सोफे के पीछे बढ़ा दिया गया है, उसके पैरों में फैले हुए हैं कॉफी टेबल। जब पदानुक्रमित भूमिका और शारीरिक आसन इस तरह से अलग हो जाते हैं, तो लोगों को कैसे कार्य और सोचने के लिए आसन लगाते हैं। "गिलिंस्की के मुताबिक, 2011 में नई नौकरियों की मांग करने वालों के लिए शक्तिशाली आसन की भूमिका महत्वपूर्ण है।

ओरिओ स्टेट यूनिवर्सिटी के रिचर्ड पैटी और यूनिवर्सिडैड ऑटोमोनमा डी मैड्रिड के पाब्लो ब्रिनोल द्वारा एक अध्ययन और सोशल साइकोलॉजी के यूरोपीय जर्नल में प्रकाशित हुआ, ने दिखाया कि सीधे अपनी कुर्सी में बैठना आपके आसन के लिए अच्छा नहीं है, यह आपको अपने विचारों पर अधिक विश्वास भी देता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों को सीधे बैठने के लिए कहा गया था वे उन विचारों पर विश्वास करने की अधिक संभावना रखते थे, जो उन्होंने उस पद के दौरान लिखा था, चाहे वे नौकरी के लिए योग्य हों या नहीं। इसके विपरीत, वे अपने डेस्क पर लटक रहे थे, इन लिखित भावनाओं को अपनी योग्यता के बारे में स्वीकार करने की कम संभावना थी।

"हम में से ज्यादातर लोगों को सिखाया गया कि सीधे बैठकर अन्य लोगों के लिए एक अच्छी छाप देता है," पेटी ने कहा, "लेकिन यह पता चला है कि हमारी मुद्रा भी प्रभावित हो सकती है कि हम अपने आप को कैसे सोचते हैं। यदि आप सीधा बैठते हैं, तो आप अपने आसन के द्वारा अपने आप को समझने को खत्म कर देते हैं। "पेटी ने तर्क दिया कि" सीधे बैठकर आप खुद को प्रशिक्षित कर सकते हैं, और इसमें मनोवैज्ञानिक लाभ हैं – जब तक आपके पास सामान्यतः सकारात्मक विचार होते हैं । "

तो ऐसा लगता है जैसे शरीर भाषा का एक शक्तिशाली अनुप्रयोग मुद्रा है, खासकर जब सकारात्मक विचारों के साथ मिलकर।

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