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बुरे नौकरियां आपकी स्वास्थ्य को समय से चोट पहुंचाई

यहां कोई आश्चर्य नहीं है, फिर भी एक और अध्ययन ने यह साबित किया है कि अपरिवर्तनीय, अपर्याप्त सार्थक काम-और समग्र कार्य और प्रबंधन संस्कृति-का मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन इस अध्ययन में पाया गया कि जब आप 40 साल के हो, तब तक यह स्पष्ट हो जाता है

नए शोध में पाया गया कि आपके 20 और 30 के दशक में कमजोर पड़ने वाले काम के अनुभवों में आपके मानसिक स्वास्थ्य पर एक संचित नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जो लोग अपने करियर के शुरुआती काम से नाखुश थे, वे अधिक उदास, चिंताग्रस्त हो गए, और सोते हुए अधिक परेशानी हुई।

बेशक, पिछले कई अध्ययनों से पता चला है कि अधिकांश लोग अपने काम से नाखुश हैं-यहां तक ​​कि इससे नफरत है उदाहरण के लिए, सम्मेलन बोर्ड द्वारा 2014 का सर्वेक्षण। लेकिन अजीब तरह से – सभी शोध और नैदानिक ​​सबूतों के बावजूद कि कमजोर काम और अस्वास्थ्यकर प्रबंधन समय के साथ तेजी से हानिकारक तरीकों से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर असर डालता है – इन मानसिक स्वास्थ्य परिणामों को संगठनात्मक नेतृत्व द्वारा अनदेखा या अनदेखा करना जारी रखा जाता है।

तो इस नए शोध से इस तथ्य पर ध्यान देने में मदद मिल सकती है कि दुर्भावनापूर्ण कार्य अनुभव, अस्वास्थ्यकर, असमर्थवादी प्रबंधन प्रथाओं के साथ संयुक्त, आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को हानि पहुँचाता है – जैसा कि मैंने कई पिछली पोस्टों में लिखा है। निरंतर समस्या यह है कि संगठनों द्वारा इस जानकारी के जवाब में कर्मचारियों की सगाई को बनाए रखने और बढ़ावा देने के साथ-साथ इस बदलते, उच्च प्रतिस्पर्धी युग में संगठन की सफलता के तरीके।

नतीजतन, यह नया अध्ययन वह है जिसे बर्खास्त नहीं किया जाना चाहिए: ओहियो राज्य के शोधकर्ताओं द्वारा संचालित, यह नौकरी से संतुष्टि के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव की जांच-या इसके अभाव-लोगों के करियर के पहले बिंदुओं पर अनुभवी। इसने लगभग 6,500 अमेरिकी श्रमिकों के अनुदैर्ध्य सर्वेक्षणों के आंकड़ों का विश्लेषण किया, जिसमें लोगों ने अपने काम के साथ संतुष्टि के स्तर को रेट किया।

निष्कर्षों के अनुसार, सभी प्रतिभागियों ने 40 वर्ष की आयु तक पहुँचने के बाद कई स्वास्थ्य समस्याओं की सूचना दी। विशेष रूप से, जो लोग वर्षों से सबसे कम नौकरी की संतुष्टि व्यक्त करते थे, वे अवसाद, नींद की समस्याएं, और अत्यधिक चिंता की उच्च स्तर की रिपोर्ट करते थे; साथ ही पारंपरिक मानसिक स्वास्थ्य उपायों पर कम स्कोरिंग

इसके अलावा, जो लोग शुरू में उच्च नौकरी की संतुष्टि की सूचना देते थे, लेकिन फिर एक निम्न प्रवृत्ति थी, लगातार संतुष्ट समूह की तुलना में अधिक संभावना थी कि वे नींद, अत्यधिक चिंता, और मनोचिकित्सीय परिस्थितियों के लक्षणों की रिपोर्ट करें और जिनके पास नौकरी की संतुष्टि कम थी, उनके मानसिक स्वास्थ्य उनके शारीरिक स्वास्थ्य से ज्यादा प्रभावित था

शोधकर्ताओं में से एक के रूप में हुई झेंग ने बताया, "कम काम की संतुष्टि वाले लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के उच्च स्तर भविष्य की शारीरिक समस्याओं का एक अग्रदूत हो सकता है। चिंता और अवसाद बढ़ने से कार्डियोवैस्कुलर या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना हो सकता है जो तब तक नहीं दिखेंगे जब तक वे बड़े न हों। "

झेंग ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य पर नौकरी से संतुष्टि के स्वास्थ्य प्रभावों को देखने के लिए किसी व्यक्ति को अपने कैरियर के अंत में नहीं होना पड़ता है: अध्ययन प्रतिभागियों की जांच 40 के दशक में की गई थी। मुख्य लेखक जोनाथन डरलम ने कहा, "हमने पाया है कि स्वास्थ्य पर नौकरी की संतुष्टि का एक संचयी असर है जो आपकी 40 के दशक की शुरुआत में प्रकट होता है"।

मुझे ईमेल करें: dlabier@centerprogressive.org

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