द्विध्रुवी एपिसोड के दौरान पता करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात

Tom Wootton
स्रोत: टॉम वुट्टन

द्विध्रुवी विकार एक अविश्वसनीय जटिल स्थिति है। यह उन कई कोणों से संपर्क किया जा सकता है, जिनमें से किसी एक में आप विशेषज्ञ हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से विशेष दृष्टिकोण आपको अच्छा नहीं करेंगे, जब गहन उन्माद या अवसाद के गले में उस समय के मामले में केवल यही बात है कि क्या आपकी विशेषता यह है कि राज्य के दौरान कैसे काम किया जाए।

मैं बेहद दिलचस्प होने के लिए द्विध्रुवी विकार के बारे में कई बिंदुओं को ढूंढता हूं जैविक पहलू आकर्षक हैं; अनुसंधान ने मस्तिष्क के अंदरूनी कामकाज को देखा है, इसके भीतर के विद्युत और रासायनिक प्रतिक्रियाएं, और बाह्य पदार्थों के प्रभाव को आकर्षक है। शोधकर्ताओं ने इस दृष्टिकोण के माध्यम से कुछ सचमुच आश्चर्यजनक चीजें पाई हैं और कई लोगों के जीवन में इसका बहुत बड़ा अंतर है। लेकिन ऐसे कई अन्य दृष्टिकोण हैं जो मुझे दिलचस्प लगते हैं और समान रूप से उपयोगी होते हैं।

कई लोगों ने उन्माद और अवसाद के कारणों को खोजने के लिए अपनी ज़िंदगी को समर्पित किया है जो स्नायविक पहलुओं के बाहर हैं वे ट्रिगर्स, आंतरिक और बाहरी दोनों पर ध्यान देते हैं, जो एपिसोड लाने की प्रवृत्ति रखते हैं। यह काम लोगों को उन चीजों से बचने में मदद करने में बहुत लाभदायक रहा है जो राज्यों को पहली जगह बनाते हैं।

दूसरों ने मनोनी और अवसाद के एपिसोड के दौरान संज्ञानात्मक विचार प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित किया है जो स्पष्ट रूप से बेदखल हैं। उनका विचार यह है कि यदि हम सिर्फ सही सोचते हैं तो हम पहली जगह में प्रकरण नहीं होने देंगे। ये संज्ञानात्मक उपचारों ने लक्षणों को कम करने में बहुत प्रभावी साबित किया है और जब वे अक्सर आवर्ती होने से उन्हें बचाने में मदद करते हैं

और बहुत सी चीजें हैं जो हम जानते हैं। हम द्विध्रुवी अवस्था के पोषण, व्यायाम, नींद और शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक, सामाजिक और करियर / वित्तीय पहलुओं का अध्ययन कर सकते हैं। इन क्षेत्रों में से किसी भी बेहतर समझ से उन्माद और अवसाद की सबसे गहन अवधि से भी अधिक छूट और अधिक तेजी से वसूली हो सकती है।

लेकिन इन प्रकार की कोई भी समझने से सफलतापूर्वक उन्माद और अवसाद हो रहा है। और क्या बुरा है, वे अक्सर उन राज्यों के दौरान वास्तव में कार्य करने की हमारी क्षमता के बारे में गलतफहमी पैदा करते हैं। अभी भी अक्सर, मस्तिष्क के रसायनों के बारे में थोड़ा सा समझने से झूठी धारणा का औचित्य हुआ कि उन्माद और अवसाद के गहन काल के दौरान कार्य करना असंभव है।

एक विशेष प्रकार का ज्ञान है जो राज्य के दौरान कार्य करने के तरीके को जानते हुए उन्माद और अवसाद के राज्यों के दौरान अन्य सभी को तंग कर देता है। जबकि अन्य सभी प्रकार के ज्ञान दिलचस्प होते हैं, वैसे ही काम करना सीखना जीवन और मृत्यु के बीच अंतर हो सकता है। दुर्भाग्य से, पिछले पैराग्राफ में एक की तरह औचित्य के कारण, इस प्रकार के ज्ञान को आमतौर पर सिखाया नहीं जाता है और इसलिए कम आपूर्ति में है। यह वाकई उन चीजों का मामला है जो आपको अधिक महत्वपूर्ण चीज़ों के रास्ते में मिलना है जिन्हें आपको पता होना चाहिए।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमें अन्य सभी क्षेत्रों में ज्ञान का पीछा बंद करना चाहिए। इस तरह के ज्ञान ने लाभप्रद सिद्ध किया है। यह सिर्फ इतना है कि यह कभी नतीजों का उत्पादन नहीं कर पाता है कि राज्यों के दौरान कार्य करने के बारे में ज्ञान है। ऐसे ज्ञान रखने वाले लोग राज्यों में अच्छी तरह से काम करने में सक्षम हैं कि ऐसे ज्ञान के बिना लोग असंभव हैं

यद्यपि मैं द्विध्रुवी विकार के हर दृष्टिकोण के बारे में अधिक सीखना पसंद करता हूं, मुझे काफी समझ में आता है कि राज्यों के दौरान कैसे काम किया जाए, भले ही इसका मतलब है कि मुझे अन्य पहलुओं के बारे में कुछ नहीं पता था। राज्यों के दौरान कार्य करने के तरीके सीखना हम उन सभी को पढ़ना चाहिए जो उन्हें अनुभव करते हैं। हमें उन लोगों को पहचानना चाहिए जो क्षेत्र में वास्तविक विशेषज्ञों के रूप में कार्य करना सीखते हैं और उस विशेषज्ञता को सबसे महत्वपूर्ण मानदंड बनाते हैं जब हम लोगों को सुनने के उदाहरण देते हैं।

जो अपने स्वयं के राज्यों के दौरान कार्य करने की क्षमता के बिना अन्य पहलुओं की उन्नत समझ विकसित करते हैं, उन्हें अपने सीमित विशेषज्ञता का उपयोग करने के बजाय, जो संभव है, उनके गलत मान्यताओं को सही करने के बजाय इस अधिक महत्वपूर्ण पहलू को सीखने के प्रयासों को समर्पित करना चाहिए। वे जो कार्य नहीं कर सकते हैं जब उन्माद और अवसाद के राज्यों में सीखना चाहिए कि उन लोगों को उद्धृत करने के बजाय जो कोशिश करने से इंकार करने के लिए औचित्य नहीं कर सकते।

क्या आप उन्माद और अवसाद के दौरान कैसे कार्य करना सीखने के लिए तैयार हैं? या आपने खुद को आश्वस्त किया है कि आंशिक ज्ञान के आधार पर संभव नहीं है?

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