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क्यों तुम्हारी जिंदगी की बातों और क्यों आपको इसे अब बताने की आवश्यकता है

तुम्हारी जिंदगी की कहानी क्या है?

Balazs Kovacs Images/Shutterstock
स्रोत: बालाज़ कोवैक छवियाँ / शटरस्टॉक

मेरा मतलब यह नहीं है कि तुम कहाँ हो गए, स्कूल गए, तुम्हारी पहली नौकरी मिली, आदि। मेरा मतलब है तुम्हारा कहानी क्या है? आपने अपने जीवन की घटनाओं से क्या वर्णन किया है? और क्या आप जानते हैं कि यह एक सबसे महत्वपूर्ण सवाल है जो आप खुद से पूछ सकते हैं?

"कथा मनोविज्ञान" के आकर्षक क्षेत्र के अनुसार, जो कहानियों हम स्वयं के बारे में बताते हैं वे हमारे कल्याण की कुंजी हैं यदि आपने अपने जीवन की घटनाओं का अर्थ यह समझने के लिए किया है कि आप सहज रूप से बदकिस्मत हैं या मूर्ख हैं, तो भविष्य में आशावादी दिखना मुश्किल है। इसके विपरीत, यदि आप स्वीकार करते हैं कि आपने गलतियों को सामना किया है और कठिनाइयों का सामना किया है, लेकिन आपको (या पहले से ही झुकाव) मोचन की तलाश है, तो आप अपने जीवन (और भविष्य के) पर एजेंसी की अधिक समझ महसूस करेंगे।

उस समय आपको छोड़ दिया गया था, उदाहरण के लिए: क्या यह और सबूत है कि आपका कैरियर कहीं नहीं जाना है? या यह सबसे अच्छी बात है जो कभी हुआ, आपको बेहतर काम करने के लिए आपको मिलाने के लिए मुक्ति है?

आपके तलाक के बारे में क्या? क्या यह एक संकेत है कि आप प्यार में अशुभ या एक अधिक आशाजनक रोमांस के लिए एक कठिन मार्ग हैं?

यह विचार खुद को भ्रमित करने की नहीं है कि बुरी चीजें वास्तव में अच्छे हैं यह, बजाय, प्रगति में एक घटना से लेकर दूसरे तक का अर्थ जानने के लिए है। यह मानना ​​है कि सब कुछ लगातार बदलता है। अपने जीवन में, आप विजयी से दिल का दौरा पड़ने के लिए ऊबड़ और फिर वापस लेंगे, कभी-कभी एक ही दिन की जगह में। आप इतनी सारी भावनाओं का क्या कर रहे हैं, इतनी सारी घटनाएं?

तथ्य कथा से कम मामला है इस कहानी पर विचार करें:

एक बार एक समय पर सोफी सेरान नाम की एक 18 वर्षीय फ्रांसीसी महिला ने एक बच्ची को जन्म दिया, जो नवजात शिशुओं से पीड़ित था। बच्चे ने कृत्रिम रोशनी के तहत इनक्यूबेटर में अपना पहला दिन बिताया और चार दिनों बाद उसे अपनी मां के पास वापस कर दिया गया। लेकिन सोफी के लिए अनजान, यह उसका बच्चा नहीं था यह एक अलग चार दिन का पुराना पीलिया था। नर्स ने दुर्घटना से बच्चों को बदल दिया था

सोफी ने अपनी बेटी मैनॉन नामित किया जैसे ही वह बड़े हो गयी, मैनॉन ने उसके माता-पिता जैसी कुछ भी नहीं देखा। उसके पास गहरे रंग की त्वचा और फजीरा बाल थे, और पड़ोसियों ने उसके मूल के बारे में गपशप करना शुरू कर दिया। लेकिन सोफी कभी कम नहीं थी। नर्स ने समझाया था कि पीलिया के उपचार के लिए प्रयुक्त कृत्रिम प्रकाश बालों के रंग को प्रभावित कर सकता है। और भी, सोफी मैनॉन प्यार करता था वह अपने जीवन की कहानी जानती थी : उसे रोता है, उसका सहवास, उसका पहला शब्द।

यह केवल तब था जब सोफी के पति ने दूसरे व्यक्ति के बच्चे को जन्म देने का आरोप लगाया था कि वह पितृत्व के परीक्षण के लिए गई थी और पता चला कि उसके पति सही थे (जैसे): बच्चा तब 10 साल का था, वह उसका नहीं था लेकिन वह सोफी नहीं थी, या तो वह माता-पिता का एक और समूह था, जो कई मील दूर एक शहर में सोफी की जैविक बेटी को बढ़ा रही थी।

यह एक आम तौर पर आकर्षक "जन्म पर बंद" कहानी है लेकिन यहां वह एक अप्रत्याशित मोड़ लेता है:

दो माताओं और उनकी बेटियों के लिए एक बैठक की व्यवस्था की गई थी सोफी ने देखा कि उसकी जैविक बेटी उस तरह दिख रही थी जैसे मनोन ने नहीं किया और कभी नहीं होगा। लेकिन वह इस दूसरी लड़की से कोई संबंध नहीं लगा। वह मानन था, उसने नर्स किया था, मानन, जिनकी बुरे सपने वह सोती हैं, और मनोन जिनकी कहानियों को वह जानती थी। यह दूसरी बेटी सोफ़ी की तरह दिख रही थी- लेकिन इसका क्या मतलब था, जब उसे उसकी कहानियां नहीं मिलीं ? दूसरी मां ने उसी तरह महसूस किया

सुश्री सरनो ने द न्यू यॉर्क टाइम्स को बताया ("मैं इस कहानी को पढ़ता हूं) यह रक्त नहीं है, जो परिवार बनाता है"। "हम एक परिवार को क्या बनाते हैं, हम एक दूसरे के साथ क्या बनाते हैं, हम एक-दूसरे को क्या कहते हैं।"

हमारी कहानियाँ सब कुछ हैं वे प्यार और अर्थ का दिल हैं।

तो तुम्हारी कहानी क्या है? क्या आप सही कह रहे हैं? और क्या आप इसे सही लोगों को बता रहे हैं?

यहां आपकी कहानियों को बताने के लिए लोगों के तीन सेट हैं:

1. काम पर अपने सहकर्मियों को "खुद को घोषित करें"

कैंपबेल सूप और कॉन्कंट लीडरशिप के संस्थापक (और मेरे पसंदीदा लोगों में से एक) का बहुत प्रशंसनीय पूर्व सीईओ डौग कॉनन्ट, एक अंतर्मुखी है जो श्मुज़ और स्व-खुलासा करने के लिए इच्छुक नहीं है। इसलिए उन्होंने अपने प्रत्येक "प्रत्यक्ष घोषणा" की बैठकों को एक समय में निर्धारित किया, इन मीटिंगों का उद्देश्य अपने कर्मचारियों को उनकी कहानी को बताने के लिए किया गया था कि वे किस तरह काम करना पसंद करते हैं, उनके प्रबंधन दर्शन, और उन चीजों और लोगों को जो उनकी सबसे अधिक पसंद करते हैं (हम चुप क्रांति पर "स्वयं घोषित करें" उपकरण विकसित करने के लिए कॉनटेंट लीडरशिप के साथ साझेदारी कर रहे हैं, जिसे आप अपने सहकर्मियों के साथ उपयोग कर सकते हैं।

2. अपने परिवार के साथ अपनी कहानियों को साझा करें

कुछ हफ्ते पहले, मैंने अपने सात साल के बेटे को एक कहानी के बारे में बताया जो मैं बच्चों के लिए लिख रहा हूं। मैंने उल्लेख किया कि मैं इस कहानी पर महीनों तक काम कर रहा था। "क्या आप मुझे पहले कभी नहीं बताया?" वह जानना चाहता था वह वास्तव में चौंक गया था-शायद थोड़ा सा भी चोट लगी है कि मैंने अपने आप को साजिश का अंक रखा था। "मुझे लगता है कि मुझे नहीं लगता था कि आप रुचि रखते हैं," मैंने उन्हें सच्चाई से बताया। वह फुटबॉल और आइस हॉकी से ग्रस्त है, और मेरा लड़कियों की एक कहानी है, समय की यात्रा है, और शर्म। लेकिन यह उसे परेशान करता था कि मेरे पास एक ऐसी कहानी थी जिसे मैंने नहीं बताया। अब से, मैं उन चीजों को साझा करने की तरफ गलती करूँगा जो मुझे सपने आती हैं, भले ही उनके पास फुटबॉल की गेंदों और हॉकी पक्के के साथ कुछ भी नहीं हो।

Quiet Revolution
स्रोत: शांत क्रांति

3. अपनी कहानी को स्वयं को बताएं- और सुनिश्चित करें कि आप सही कहेंगे

यदि आपको एक ईमानदार और सकारात्मक जीवन कथा का निर्माण करने में परेशानी हो रही है, तो यहां एक ऐसा व्यायाम है जो मदद कर सकता है। अपने आप से इन तीन चीजों से पूछें:

  • क्या आप अपने जीवन के शुरुआती भाग के बारे में सोच सकते हैं जब आपको मजबूत और खुश महसूस हुआ? (यदि आपको बचपन या अन्य चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जो आपको इस शुरुआती जगह की पहचान करने से रोकते हैं, तो उस समय पर विचार करें जब आप गर्भ में अभी भी क्रैड हो गए थे।)
  • चुनौती, या चुनौतियों की श्रृंखला क्या थी, जो आपकी ताकत और शांति को खतरा लेकर आए?
  • क्या आप इन चुनौतियों में अर्थ पा सकते हैं? जब तक आपको अर्थ मिलेगा तब तक क्लासिक खुश अंत की आवश्यकता नहीं है। और चिंता मत करो अगर तुम अभी तक नहीं हो। बस एक परिणाम देखने के लिए सोचें और पौराणिक कथाविद् यूसुफ कैम्पबेल के शब्दों को याद रखें: "जहां आप ठोकरें जहां आपका खजाना है।"

अपनी कहानी साझा करना चाहते हैं? मुझे यह सुनना अच्छा लगेगा!

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स्रोत: इंट्रॉवर्स की पावर: सुसन केन द्वारा 9 सर्वश्रेष्ठ-प्रिय कहानियां

एसयूएसएएन कैइन, क्वालिटी रिवोल्यूशन एलएलसी के सह-संस्थापक है, जो कि हम सभी के लाभ के लिए इंटवर्ट्स की शक्ति को ताला खोलने के लिए समर्पित कंपनी है। सुज़न पुरस्कार विजेता न्यू यॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलर QUIET: ए वर्ल्ड की इन द वीज ऑफ इंटेलिवेट्स में बात कर रहा है, और उसका रिकार्ड-स्मैशिंग टेड टॉक 10 मिलियन बार देखा गया है। चुप क्रांति के बारे में अपडेट प्राप्त करने के लिए यहां साइन अप करें ट्विटर पर सुसान का अनुसरण करें @ सोसुनाइन, और फेसबुक पर

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