Intereting Posts
फेसबुक: आत्मक्षेप के लिए एक प्रोजेक्टिव टेस्ट? समूह वार्तालाप के लिए सही आकार क्या है? आप नंबर 1-एक्ट इस तरह से हैं पूर्वानुमानित, अनुमानित, रोकथाम, और रुक अपने आप से प्यार करो, अपने आप से नफरत है बेहद कठिन? बिंदु क्या है जब व्यायाम परिवर्तन भी बहुत मुश्किल है? बिन लादेन मृत? क्या हमें आनन्दित होना चाहिए? क्रोनिक दर्द: ओपिओइड और आपकी जोखिम कम करें हम किस बारे में चिंता करते हैं? बाघ के लिए एक पावर अपोलोजी – विश्वासघात के बाद ट्रस्ट को कैसे पुनर्निर्माण किया जाए युवा खेल में अनुशासनात्मक समस्याएं और बदमाशी गलतफहमी विकासवादी सिद्धांत गलत निदान? द्विध्रुवी विकार सभी क्रोध है! मेरे 13 करियर से सबक कोडेन्डेंडेंस से प्रोडेंडेंडेंस तक

एक उम्मीदवार सही व्यसनों के उपचार में मुड़ें

पुलिस ने सभी कमरे में झुकाया, हममें से बाकी के बीच में मिला, जिनमें से कई व्यसनों से जूझ रहे थे। हेरोइन, नुस्खा ओपॉइड, अल्कोहल

Right Turn. used with permission
स्रोत: दाएं मुड़ें अनुमति के साथ इस्तेमाल किया

फिर भी यह कोई बस्ट नहीं था, कोई गिरफ्तारी नहीं थी, कोई भी रुकावट नहीं था और फंसे नहीं था। इसके बजाय, हमारे स्थानीय पुस्तकालय के पैक मीटिंग रूम में माहौल जश्न मनाने वाला था और उम्मीद है। हम मैसाचुसेट्स राज्य के लिए मेडिकल लाइसेंसिंग बोर्ड के सदस्य बनने के लिए गवर्नर द्वारा एक प्रमुख लत विशेषज्ञ के शपथ ग्रहण के लिए वहां उपस्थित थे।

राज्य चिकित्सकों के नियामक बोर्ड के नागरिक सदस्य होने के लिए एक लत विशेषज्ञ की नियुक्ति एक असामान्य पसंद थी कारण, उस दिन राज्यपाल ने अपनी बात में स्पष्ट रूप से स्पष्ट किया कि चिकित्सक-जैसे हम मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में सबसे ज्यादा हैं, ऐसे लोगों की सहायता के बारे में बेहतर शिक्षा की आवश्यकता है, जो व्यसनों से जूझ रहे लोगों की सहायता कर रहे हैं, जिसमें कई चिकित्सक भी शामिल हैं

फिर भी इस घटना का एक बड़ा महत्व था, जिसमें मनुष्य के संघर्ष की समझ और उपचार की आवश्यकता की ओर झुकाव और अपराधीकरण के रुख से नशे की ओर राज्य की रवैया में बदलाव का संकेत दिया गया था।

शहर के ओपियोड टास्क फोर्स की अध्यक्षता करने वाले पुलिस लेफ्टिनेंट ने फोकस को बदलने के बारे में बात की। चला गया अपराधी और कानून तोड़ने के बारे में बात थी इसके बजाय, अधिकारी ने व्यसनों के साथ लोगों तक पहुंचने के लिए तत्काल आवश्यकता के बारे में बताया, उपचार कार्यक्रमों के बारे में जो सम्मान और सम्मान में आधारित हैं। उन्होंने कहा, हम सब वहां थे, लत के कलंक से बचने के लिए काम करने के लिए, कानूनी प्रणाली पर कम निर्भर करते हैं और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर और उन लोगों की जरूरतों को पूरा करने के लिए।

हम में से किसी के लिए जो किसी नशे की लत से जूझ रहे हैं या परिवार के सदस्य हैं, यह एक शक्तिशाली संदेश था: एक पुलिसकर्मी जो लत की पीड़ा और मदद की इच्छा के बारे में चिंता और करुणा से बात कर रहा था।

लेकिन किस तरह की मदद वास्तव में मददगार है?

शर्म आनी और लत

हमारे दंडात्मक कानूनी प्रणाली केवल आदी की आंतरिक दिक्कत को प्रतिबिंबित करती है। नशे की लत ने शर्म की बात और आत्म-घृणा के साथ संघर्ष लाया जो व्यसनी व्यवहार को मजबूत करता है हमारी संस्कृति व्यक्ति को एक लत के साथ झुठलाती है और तब व्यक्ति खुद को झुकाते हैं, जैसे उनके परिवार को अपनी शर्म की बात है

लत की शर्मनाक प्रकृति को बहुत शब्द, "नशेड़ी" में कब्जा कर लिया गया है: शब्द उस व्यक्ति की व्यक्तित्व को खपता है जिसे हम बात कर रहे हैं। हम "व्यसनी लोगों" के बजाय "नशेड़ी" की बात करते हैं। जब भी कोई श्रेणी उस व्यक्ति की मानवता को निगल जाती है तब समस्या होती है

लज्जित लोगों को छुपाने के लिए और उनकी भावनाओं को अवरुद्ध करने की ओर अग्रसर होता है। लानत रहती है रहस्य, जो उन चुनौतियों पर एक संभाल लेना कठिन बनाता है जो व्यसन इसके साथ लाती है। हम इसके बारे में बात करना नहीं चाहते हैं, स्वयं के साथ भी। इसलिए नशे की लत आवेग कार्रवाई करने के लिए और अधिक तेज़ चलता है, चिंतनशील विचारों की संभावना को दरकिनार कर रहा है।

व्यसनों पर एक ताजा परिप्रेक्ष्य

लाइब्रेरी समारोह में शपथ लेने वाला विशेषज्ञ वुडी गेसमैन था, जिसने तेरह साल पहले राइट टर्न नाम के एक अभिनव उपचार कार्यक्रम की स्थापना की थी। जबकि वुडी स्नातक प्रशिक्षण के साथ एक लाइसेंस प्राप्त शराब और ड्रग काउंसेलर है, जो वास्तव में उनके सीवी पर खड़ा है, वह यह है कि वह बैंड डेल फेगोस के लिए एक पूर्व ड्रमर है, खुद को व्यसनों से जूझ रहा है, और इसके लिए व्यसन की लागत और प्रलोभों को अच्छी तरह जानता है सर्जनात्मक लोग। उन्होंने जो उपचार केंद्र की स्थापना की, दायां बारी, नुकसान कम करने के मॉडल पर और लोगों की रचनात्मक शक्तियों को पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में शामिल करने पर केंद्रित है। हानि कमी एक उपचार मॉडल और दर्शन को संदर्भित करता है – जो पदार्थ के दुरुपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक यथार्थवादी, व्यावहारिक दृष्टिकोण लेता है, यह स्वीकार करते हुए कि हर कोई एक ही तरह के उपचार के लिए तैयार नहीं है। संयम के विपरीत- केवल दृष्टिकोण, एक नुकसान में कमी मॉडल प्रत्येक व्यक्ति के उचित रूप से प्राप्त लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करता है, जो उपचार के लक्ष्य बनाते हैं जो व्यक्ति को अपने पदार्थों के इस्तेमाल के नुकसान को कम करने में मदद करता है।

Right Turn. used with permission
स्रोत: दाएं मुड़ें अनुमति के साथ इस्तेमाल किया

अधिकार, कला, संगीत और रचनात्मक लेखन-साथ ही साथ अधिक परंपरागत चिकित्सा-का उपयोग वसूली में व्यक्तियों की मदद करने के लिए खुद को फिर से परिभाषित करने और अपने अनुभवों का अर्थ बनाने के लिए करता है। यहां तक ​​कि भौतिक स्थान के डिजाइन में वसूली में रचनात्मकता के प्रति प्रतिबद्धता को दर्शाया गया है: दाएं मुड़ें में चलना, आप पहले एक बड़े कमरे में प्रवेश करते हैं जो आंशिक रूप से एक प्रदर्शन स्थान है: संगीत वाद्ययंत्र लाइन की दीवारें, एक उत्कृष्ट ध्वनि प्रणाली है, और एक मंच है आरामदायक कुर्सियों से घिरा हुआ है

Right Turn, used with permission
स्रोत: दायां बारी, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

वुडी कहते हैं, "कलाएं इलाज का एक अभिन्न हिस्सा हैं, जिससे ग्राहकों को अलग-अलग ढंग से परिभाषित करने और वसूली में एक स्थायी जीवन बनाने में सक्षम बनाया जा सकता है।" वे कहते हैं, "ड्रग्स और अल्कोहोल लोगों को अपने स्वयं के सच्चे भाव से वंचित करता है, लायक। व्यक्ति खुद को पिता, बेटों, बेटियों, बहनों और दोस्तों के रूप में स्वयं की धारणा खो देते हैं वे स्वयं को केवल 'बुरे लोगों' के रूप में देखना शुरू करते हैं। राइट टर्न पर विश्वास यह है कि "… अपने स्वयं के खो गए हिस्सों को फिर से खोजना वसूली के लिए महत्वपूर्ण है। और अपनी स्वयं की रचनात्मक आवाज़ को खोजने से इस व्यक्तिगत यात्रा का समर्थन किया जा सकता है। चाहे आत्मनिर्भर जर्नलिंग, या कला और संगीत कार्यशालाओं के माध्यम से। "इस तरह, दायां मुड़ें लोगों को" नशे की लत "के अलावा वैकल्पिक, सकारात्मक पहचान का पता लगाने और विकसित करने का अवसर प्रदान करता है।

सम्मान, अभिमान, और लत

जैसा कि यह पता चला है, मेरी बेटी आरटी पर एक मनोविज्ञान के प्रशिक्षु के रूप में काम करती थी, और आपको अपने पिता को नशे की लत करने वालों की सहायता करने के लिए उनकी रचनात्मक और भावनात्मक दृष्टिकोण देखने की आवश्यकता नहीं है। उन्होंने नशेड़ी ठीक करने के लिए एक जर्नलिंग समूह का नेतृत्व किया। एक दिन उसने मुझे एक अभ्यास के बारे में बताया जिसमें उन्होंने समूह में उपयोग के लिए विकसित किया था: प्रतिभागियों को वसूली प्रक्रिया के भाग के रूप में सीखा है कि ताकत के बारे में लिखने के लिए कह "मैंने सबको अपने पदार्थों के उपयोग के सकारात्मक परिणामों, सीखने के कौशल, कुछ विकसित कौशल और कुछ मामलों में, केवल आंतरिक दर्द को जीवित रहने की क्षमता पर विचार करने के लिए कहा" मेरी बेटी ने मुझे बताया "मैंने उनसे कहा था कि वे इस देश में एक 'आदी' होने की लज्जा के बाहर, रूढ़िवादी और सामाजिक मानदंडों और उम्मीदों से बाहर निकल जाएं, और एक गहरे अंधेरे और मुश्किल संघर्ष में सकारात्मकता तलाशने का प्रयास करें।"

इस समूह में सभी को इस तरह के उदाहरण मिलते हैं जब उनकी शर्मनाक स्थिति से बाहर निकलने का मौका दिया जाता है। कुछ लोगों ने अपनी लत के बारे में सीखने के बारे में लिखा है कि आप क्या चाहते हैं, कुशल बनने के लिए और मजबूत होने के लिए अपने आप को ख्याल रखना, ताकि आप मुश्किल और डरावने क्षणों में जीवित रहना चाहिए। इस समूह ने चर्चा की कि ऐसे अनुभव कैरियर कौशल में अनुवाद कर सकते हैं। यहां तक ​​कि लत के साथ दूसरों के साथ जोड़कर दूसरों को जोड़कर झूठा फोकस भी एक अलग रोशनी में देखा जा सकता है। "कई कार्य परिस्थितियों में आपको पता होना चाहिए कि अन्य लोगों को कैसे पढ़ना, रणनीतिक और समझदार बनना सीखें, संकेतों को कैसे उठाएं।" सड़क पर सीखे गए पाठ कार्यालय में सहायक हो सकते हैं। इसलिए, समूह के सदस्यों ने स्वयं के बारे में बहुत गहराई से समझने के बारे में लिखा है- जो हम सक्षम हैं, सकारात्मक और नकारात्मक में भी। नशे की लत के साथ संघर्ष में मानव होने के दोषपूर्ण प्रकृति में एक सबक लाया जा सकता है, जिनकी गहराई लोगों को डूब सकती है, साथ ही साथ दयालुता और देखभाल की समान क्षमता भी हो सकती है।

धारणा है कि नशे की लत के साथ संघर्ष भी निजी अंतर्दृष्टि का स्रोत हो सकता है, शायद गर्व, खुद को और दुनिया के बारे में सीखने का एक तरीका मेरे साथ रहा।

"किसी ने कभी मुझसे पूछा नहीं है कि पहले"

उस बातचीत के तुरंत बाद, मैं एक विवाहित पुरुष के साथ सत्र में था, जो यौन व्यसन से जूझ रहा था। वह घंटे बिताएंगे, अक्सर काम पर, ऑनलाइन पोर्नोग्राफी देख रहे होंगे ऐसा विशेष रूप से तब हुआ जब उन्होंने अपने उच्चस्तरीय कैरियर में दबाव डालने की समय सीमा का सामना किया। वह स्वयं उस पद के पोलोग्राफी को देखने के लिए खींचेगा, जिसमें उन्होंने काम किया था।

उस दिन, वह अपने कार्यालय में कुर्सी पर भारी बैठ गया, स्पष्ट रूप से हतोत्साहित किया। "यहाँ मैं फिर से हूँ," वह sighed। "कंप्यूटर, उन वेबसाइटें मैं आपसे बात करना चाहता हूं कि क्या हो रहा है, लेकिन यह वही पुरानी चीज है …। "

हम चुप्पी में बैठ गए मैं उसकी निराशा महसूस कर सकता था और मेरा। वही पुरानी चीजें

मेरे सिर में एक अप्रिय, कर्कश आवाज शुरू हुई। फिर से नहीं! आपके काम का क्या? तुम्हारा परिवार? आप उन सभी को जोखिम में डालते हैं।

मुझे इस स्थिति को "ठीक" करने की कोशिश करने के लिए अंदर से बढ़ने की आशंका महसूस हुई, हालांकि, "ठीक" चीजें मेरे लिए बिल्कुल स्पष्ट नहीं थीं

इसके बजाय, मैंने सही दाएं मुड़ दिया। मैं दर्दनाक, शर्मनाक, दंडात्मक जगह से बाहर निकलना चाहता था, वह और मैं इतने लंबे समय तक निवास कर रहा था। मैं अपने रोगी के साथ ऐसी जगह में शामिल होना चाहता था जहां हमने अपनी आम मानवता की पुष्टि की थी-उनका और मेरा, बल्कि एक "ऊपर" स्थिति में रहने के बजाय, जो कि पुनरुत्थान की आदी के रूप में देख रहा है।

मैंने अपनी बेटी के हस्तक्षेप को याद किया क्योंकि मैंने उनसे कहा, "यह एक कठिन जगह है, और हमें इस बारे में बात करने की ज़रूरत है कि काम पर क्या करना है। आप इस लंबे समय से संघर्ष कर रहे हैं और मुझे आश्चर्य है कि यदि यह संभव है कि आपके संघर्ष भी आपके लिए ताकत का स्रोत हैं। " "आपने यहां बहुत कुछ साहस दिखाया है और इन भावनाओं और इच्छाओं का सामना किया है। मुझे आश्चर्य है कि अगर हम इस 'व्यसन' को बुला रहे हैं तो आपके जीवन में कुछ ताकत का भी स्रोत नहीं है। "मैंने पूछा," आप अपने संघर्षों से क्या सी बातें सीख चुके हैं? "

उसने मुझे देखा। फिर उन्होंने कहा, "धन्यवाद। कोई भी मुझसे पहले कभी नहीं पूछा है। "

और इस तरह उन्होंने अपने धैर्य के बारे में एक बात शुरू की, जो वर्षों से अपनी इच्छाओं के साथ कुश्ती में दिखाया गया लचीलापन और कमजोरियों की गहराई को समझने वाली चीजों के बारे में बात करना शुरू कर देता है जो कि "सफल" जीवन की तरह दिखता है।

समय के साथ, उसकी शर्म से दूर रहने से उसके व्यवहार के कुछ अर्थों को पहचानने के लिए एक दरवाजा खुल गया: जिस तरह से पोर्नोग्राफी (और हस्तमैथुन) ने एक गैर-दबाव की भावना प्रदान की, उसके जीवन में कुछ जगहों में से एक, जहां उन्होंने नहीं किया अपर्याप्तता की भयानक भावनाओं को महसूस करते हैं जो उसे कहीं और पीटा; जिस तरीके से उसने अपनी यौन शक्ति को इमेजिंग किया था और जिस अश्लील तस्वीर को उन्होंने देखा था, उसके माध्यम से उसे अधिक मर्दाना और शक्तिशाली महसूस किया गया।

धीरे-धीरे, हम इन चुनौतियों के बारे में बात करने के लिए एक साथ शुरू हुए, जो कि कई पुरुष (और महिलाएं) पहचान सकते हैं, अपने आत्मसम्मान को मजबूत करने में मदद कर रही है और "एक इंसान, मानव समस्याओं के साथ संघर्ष कर रहा है, भले ही कभी मुझे ऐसा नहीं लगता मार्ग।"

व्यसनों का कैसे सबसे अच्छा इलाज है? राइट टर्न से मैंने जो कुछ सीखा है, वह यह है कि हमें यह पहचानना होगा कि यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसे हम साथ काम कर रहे हैं, "नशे की लत" नहीं, और हमें पहले उस व्यक्ति को वास्तव में सुनना होगा। यह समझने में सहायक भी हो सकता है कि जब यह व्यसनी व्यवहार की बात आती है, तो केवल थोड़ी दूरी "हमें" को "उन्हें" से अलग कर देती है। यदि आप अपने आरामदायक निर्णय पकड़ सकते हैं और जांच में "इसे ठीक कर" मानसिकता रख सकते हैं, तो आप इस बारे में सोचने के लिए एक सुरक्षित स्थान बना सकते हैं कि व्यसन की पकड़ से पीड़ित किसी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा कैसे मददगार हो।

इस निबंध के साथ उनकी मदद के लिए एमिली ओशर्सन के लिए बहुत धन्यवाद

सैम ओशरसन, पीएचडी, फील्डिंग ग्रेजुएट यूनिवर्सिटी में कैम्ब्रिज, एमए और मनोविज्ञान के प्रोफेसर एमेरिटस में निजी प्रैक्टिस में एक चिकित्सक है। उनकी सबसे हाल की किताब द स्टीथोस्कोप क्योर, मनोचिकित्सा और वियतनाम युद्ध के बारे में एक उपन्यास है।