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कैसे आपका ब्रेकअप आपका कैरियर शुरू कर सकता है

Andrew Campbell, Aegon International Tennis Eastbourne, June 2013
स्रोत: एंड्रयू कैंपबेल, एगॉन इंटरनेशनल टेनिस ईस्टबोर्न, जून 2013

रॉरी मैकिल्रॉय का पेशेवर गोल्फ का वर्चस्व रविवार को उत्तरी कैरोलिना के चार्लोट में वेललेस फ़ार्गो चैम्पियनशिप में एक और जीत के साथ जारी रहा।

मैकलरोय ने अपनी हाल की सफलता के लिए क्या किया है?

एक गोलमाल, शायद

McIlroy व्यावहारिक रूप से अनियंत्रित रहा है, क्योंकि उन्होंने पिछले मई में स्टार टेनिस खिलाड़ी कैरोलिन वोज़्नियाकी को अपने अत्यधिक प्रचारित सगाई को बुलावा दिया था।

घटनाओं के अनुक्रम पर विचार करें मैजिकलॉय की वोज़नियाकी के साथ विभाजित होने से पहले, उन्होंने लगभग दो वर्षों में एक गोल्फ टूर्नामेंट नहीं जीता था। उनकी विश्व गोल्फ रैंकिंग पहले से ग्यारहवें तक फिसल गई थी।

फिर, 21 मई 2014 को, मैकेलॉय ने शादी पर ब्रेक लगाने का फैसला किया, जिसमें कहा गया, "सप्ताहांत में जारी किए गए शादी के निमंत्रण ने मुझे एहसास किया कि मैं उस विवाह के लिए तैयार नहीं था।"

लगभग तुरंत ही, गोल्फ कोर्स पर उनके प्रदर्शन में सुधार हुआ। चार दिन बाद मैकॉयलॉय ने घोषणा की, उन्होंने बीएमडब्लू चैम्पियनशिप जीती। फिर वह फिर से जीता … और फिर … और फिर। वेल्स फार्गो चैम्पियनशिप में उनकी नवीनतम जीत ने मैकिलरोय द्वारा गोल्फ के एक अविश्वसनीय खंड को कैप किया, जिसमें 26 वर्षीय ने एक साल से भी कम समय में पांच टूर्नामेंट जीते जिनमें दो प्रमुख चैंपियनशिप शामिल हैं।

और कैरोलीन वोज़्नियाकी को इसी तरह की सफलता मिली है विभाजित होने के बाद से वह पहले से ही दो बार जीत चुकी है। वह 2014 के यूएस ओपन में उपविजेता रही और उसने अपने शीर्ष -5 विश्व टेनिस रैंकिंग को पुनः प्राप्त किया।

क्यूं कर? हां, दोनों एथलीटों में अब प्रशिक्षण, तैयारी और प्रतियोगिता पर ध्यान देने के लिए अधिक समय है। लेकिन उनकी हाल की सफलता का असली कारण समय प्रबंधन के मुकाबले मनोविज्ञान में अधिक हो सकता है।

मैकलॉयय ने खुले तौर पर कहा है कि वह वज़नियाकी के साथ अपने विभाजन के बाद मानसिक रूप से "बेहतर स्थान" में हैं और वोज़्नियाकी के बारे में ऐसा ही सच है

वास्तव में, मनोवैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि चोटी के प्रदर्शन के लिए एक साफ मानसिक स्लेट आवश्यक है रिश्ता सामान पर जोड़ें, और प्रदर्शन अनिवार्य रूप से ग्रस्त है।

माइकल स्लेपियन और सहकर्मियों द्वारा 2012 के एक अध्ययन पर गौर करें। अपने प्रयोग में, उन्होंने यह समझने की कोशिश की कि लोगों की रिश्ते की समस्या उनके जीवन के अन्य क्षेत्रों को कैसे प्रभावित कर सकती है। शोधकर्ताओं ने उन लोगों के एक समूह से पूछा, जो वर्तमान में प्रश्नों की एक श्रृंखला का जवाब देने के लिए संबंध समस्याओं का सामना कर रहे थे। उन्होंने लोगों से पहले पूछा कि उनके रिश्ते के मुद्दों को व्यक्तिगत स्तर पर कैसे प्रभावित कर रहे हैं। इसके बाद, शोधकर्ताओं ने उन लोगों को बताया कि वे कई दैनिक काम करने के लिए कितना प्रयास करेंगे, जैसे कि कुत्ते को चलाना, किसी को ले जाने में मदद करना और किराने का सामान ऊपर ले जाना

दिलचस्प बात यह है कि उन्हें पता चला है कि अधिक लोगों को अपने रिश्ते से जूझना पड़ता है, अधिक शारीरिक रूप से टैक्सिंग वे दैनिक कामों को माना जाता है। दूसरे शब्दों में, रिश्ते के सामान को एक बहुत ही वास्तविक तरीके से प्रकट किया जा सकता है, न कि एक रूपक "किसी के कंधे पर वजन" के रूप में बल्कि एक निश्चित और मात्रात्मक शारीरिक भार के रूप में।

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संदर्भ:
Slepian, एमएल, मैसिंपो, ईजे, टोसी, एनआर, और अंबाडी, एन (2012)। गोपनीयता के भौतिक भार जर्नल ऑफ प्रायोगिक साइकोलॉजी: जनरल, 141 (4), 619