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गायब अधिनियम: जब द्विध्रुवी विकार के निदान के बाद मित्र चले गए

सवाल

प्रिय डॉ। लेविन,

मैं जागरूकता से जूझ रहा हूं कि कुछ दोस्त जिनके बारे में मेरे लिए बहुत बड़ा मतलब था, अचानक मुझे वापस आ गया है कि मैंने पता चला है और मानसिक बीमारी के साथ मेरा संघर्ष घोषित किया है। "अप" अवधि के साथ कई वर्षों के अवसाद के मौसम के बाद मुझे द्विध्रुवी विकार के एक रूप का पता चला था जब यह सिर्फ बगीचे-विविध अवसाद था, मेरा मानना ​​है कि समस्या इन व्यक्तियों को अधिक स्वीकार्य थी, जो अधिकतर पुरुष हैं।

अब, अस्पताल में लगभग दो सप्ताह बिताए, तालिकाओं ने बदल दिया है और लोग पहाड़ियों के लिए दौड़ रहे हैं। मेरा मतलब कुछ नहीं: कोई फोन कॉल, कोई कार्ड नहीं, ई-मेल नहीं भेजा गया है ये रिश्ते, आपको दिमागें, लगभग 20 साल बाद वापस जाएं मैंने अपने अधिकांश समय इन लोगों को "सलाहकार" के रूप में बिताया है फिर भी, अधिकांश भाग के लिए, मुझे रिश्तों से बहुत फायदा हुआ: सलाह, हँसी, संपर्क, सीखने आदि।

इसलिए मुझे यकीन नहीं है कि यहां से कैसे आगे बढ़ना है I मेरा आत्मसम्मान शॉट-टू-टू-डेडंड है, और अब मैं बड़े पैमाने पर विकसित लोगों के बचकाने के तरीकों के लिए अब बहुत धीर नहीं करता हूं। वर्षों से, मैंने देखा है कि जो लोग दूसरों के प्रतिकूल होने से "छुप" करते हैं, वे तट के स्पष्ट होने के बाद ऐसा लगता है कि वे पीछे हटना चाहते हैं। मैं इन लोगों को काटने के बारे में बहुत स्पष्ट हूं, क्योंकि मेरे आत्म-मूल्य को छोड़कर वास्तव में कुछ भी नहीं बचा है। मैं नाराज हूँ, और मैं गारंटी नहीं दे सकता कि मैं अभी भी गुस्सा नहीं होगा जब वे अनिवार्य रूप से मेरी दुनिया में लौट आएंगे आप यह कैसे संभाल लेंगे?

पर हस्ताक्षर किए,
अकेला

उत्तर

अकेले प्रिय:

जब किसी व्यक्ति की गंभीर चिकित्सा स्थिति होती है, तो यह तय करना कि क्या दूसरों को बताने के लिए या नहीं, यह कभी सीधा नहीं है व्यापक रूप से गलतफहमी, कलंक और मस्तिष्क के विकारों से संबंधित भेदभाव के कारण यह मानसिक या भावनात्मक विकारों का खुलासा करने पर आता है। जैसा कि आपने पाया, मानसिक बीमारियों में भी एक चोंच का आदेश है। आम तौर पर लोगों को अधिक समझ और अवसाद और चिंता विकारों की तुलना में वे द्विध्रुवी विकार, स्किज़ोफ्रेनिया, या स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के समान हैं। यह सामान्य जनता के बीच मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता की कमी के कारण है।

यह विचार करने में कि क्या किसी को यह बताने के लिए महत्वपूर्ण है कि किसके द्वारा यह बताने के लिए कि उत्तर (अलग-अलग परिवार के सदस्यों, मित्रों, नियोक्ताओं और परिचितों के लिए अलग-अलग हो सकता है) और कितना जानकारी और विवरण प्रदान करने के लिए (जैसे विकार का नाम , उपचार की प्रकृति, विशिष्ट बनाम सामान्य जानकारी आदि)। इस तरह के निर्णय गहरा व्यक्तिगत हैं अंत में, व्यक्तियों को निर्णय लेने की ज़रूरत होती है जो उनके लिए सहज महसूस करती हैं! यह गलत और सही नहीं है।

अपनी विशिष्ट स्थिति में वापस आना: आपने जिन दोस्तों के साथ भरोसा किया, उन लोगों के साथ खरा उतरने का फैसला किया, उम्मीद है कि वे आपके आस-पास और समझेंगी रैली। यह मामला ऐसा नहीं था, इसलिए मैं आपकी निराशा को समझता हूं। लेकिन इस संभावना पर विचार करें कि ये दोस्त बीमार इरादे से नहीं थे वे बस असहज महसूस कर सकते हैं और पता नहीं है कि वास्तव में कैसे प्रतिक्रिया या क्या कहना है – क्योंकि उन्हें द्विध्रुवी विकार, उसके पाठ्यक्रम या उसके उपचार नहीं समझते हैं

शायद, आप इसे एक शिक्षित क्षण के रूप में पकड़ सकते हैं, एक या दो व्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित कर जिनके साथ आप निकटतम महसूस करते हैं, और अपने अनुभव को बेहतर ढंग से समझने में उनकी मदद करते हैं। आपके बोलने के बाद, आप उन्हें जानकारी के लिए ऑनलाइन संसाधनों के लिए भी निर्देशित कर सकते हैं जैसे नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य या मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन से उपलब्ध कराई गई पुस्तिकाओं में से एक।

एक मानसिक विकार के लिए अस्पताल में भर्ती होने पर अक्सर उस व्यक्ति के लिए एक झटका लगता है (हालांकि उस तरह से नहीं होना चाहिए!)। बेशक, यह काम, अध्ययन और / या दोस्ती के लिए एक अनियोजित विघटन है आप कहते हैं कि आपका आत्मविश्वास बिखर जाता है – इसलिए अपने आप को समय का उपहार दें और अपने आप को धीरे-धीरे एक सामान्य दिनचर्या में वापस लाने की अनुमति दें। अपने दोस्तों के प्रति अपने गुस्से को वापस पकड़ने की कोशिश करें, जो गलत हो सकता है। आप पाएंगे कि इन दोस्तीों में से कुछ कमजोर थे और पुनरुत्थान करने योग्य नहीं थे, लेकिन मैं ईमानदारी से आशा करता हूं कि कम से कम उनमें से कुछ वसूली योग्य होंगे।

आपने अपने पत्र "अकेला" पर हस्ताक्षर किए हैं। अपनी पुरानी दोस्ती पर काम करने के साथ-साथ, आप एक सहायता समूह में शामिल होना चाह सकते हैं जैसे कि अवसाद और द्विध्रुवी समर्थन गठबंधन द्वारा प्रायोजित इससे आपको ऐसे अन्य लोगों से मिलना होगा जो समान मुद्दों से जूझ रहे हैं और जो आपको आपकी पैरों पर वापस आने के लिए सहायता कर सकते हैं। मैं आशा करता हूं कि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ एक रिश्ते का भी लाभ होगा जो आपको इस आघात को खत्म करने में मदद कर सकता है।

याद रखें कि गुप्तता और शर्म की घूंघट को उठाने से मस्तिष्क विकारों को एक समय में केवल एक व्यक्ति ही पूरा किया जा सकता है। मैं आपकी ईमानदारी को सराहा करता हूं और साथ ही यह पत्र पोस्ट कर रहा हूं।

आपकी वसूली के लिए शुभकामनाएं,
आइरीन

पी.एस. मेरी किताब (जेरोम लेविइन, एमडी के साथ सह-लेखक), डमीज (विले, 200 9) के लिए स्कीज़ोफ्रेनिया, पी। 216-222 पर, "ब्रेकिंग द न्यूज़" पर एक विस्तृत खंड है, जो मानसिक रूप से खुलासा करने का पेशेवर और विपक्ष है विकारों। चूंकि यह मैं यहां पोस्ट कर सकता हूं उससे ज्यादा विस्तृत सलाह प्रदान करता है, इसलिए आप पुस्तकालय में पुस्तक पर नज़र डालना चाह सकते हैं। यद्यपि पुस्तक में हमारी टिप्पणियों को सिज़ोफ्रेनिया पर केंद्रित किया गया है, ये द्वि-विकृत विकार के समान ही हैं।

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