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एक अंतर्मुखी के मस्तिष्क में अंतरंग झांकना

जब साथी मनोविज्ञान आज ब्लॉगर सोफिया डैम्बलिंग को अंतर्मुखी करता हूं और मैंने हाल ही में फ़ोन पर बातचीत की, तो हमने पाया कि हम दोनों ध्वनि के काटने में संचार करना चाहते हैं-हमारे इंट्रोवर्ट्स ऊर्जा का एक कुशल उपयोग तो मैंने हाल ही में दि इंटरवर्ट्स वे: लिविंग ए क्वाईट लाइफ इन न्युसी वर्ल्ड , ट्विटर पर, डिंगलिंग, लेखक से मुलाकात की। यदि आप इसे याद करते हैं, तो मैं डबिंग के शब्दों में, "एक माउंटेन ड्यू वाणिज्यिक" में, मस्तिष्क, फ़्लेनेर, फोन के बारे में नीचे दिए गए अपने एक्सचेंज को और अंतराल के लिए अच्छा महसूस किया है, भले ही आप आस-पास के जीवन में हैं। (यदि आप ' टी का उपयोग करें ट्विटर, @ नाम से पहले हमारे नाम उस प्लेटफ़ॉर्म पर हमारे हैंडल प्रदर्शित होने का तरीका है।)

@NancyAncowitz: क्या आप एक अंतर्मुखी लेखक और ब्लॉगर के रूप में अपने विश्व दृश्य के बारे में कुछ सवाल पूछ सकते हैं जो अन्य अंतर्मुखीओं को उजागर करता है?

@ सोफिया डीबलिंग: दूर से पूछें। मुझे यहां चहचहाना पर शॉर्ट-वाइवेड किया जा रहा है I मैं छोटी लंबाई पर pontificate होगा

@ नैन्सी एनोवित्ज़: हाँ। लघु घुमावदार आदर्श है। क्या आपने किताब लिखने के लिए प्रेरित किया?

@ सोफिया डैम्बलिंग: मैंने अपने ब्लॉग के माध्यम से अंतर्विधि के बारे में सीखा है; पढ़ने, सोच और विशेष टिप्पणियाँ। मैं अंतर्दृष्टि और रणनीतियों को साझा करना चाहता था

@NancyAncowitz: मैं आपकी अंतर्दृष्टि और रणनीतियों के बारे में और अधिक सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकता आरंभ करने के लिए, आपको कैसे पता चला कि आप एक अंतर्मुखी थे?

@ सोफिया डैम्बलिंग: मैं हमेशा जानता था कि मैं था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि 2008 तक मेरे जीवन को कितना प्रभावित हुआ, जब मैंने लॉरी पढ़ी …

@ नैन्सी एनोवित्ज़: डॉ। हेलगॉ, ले फ्लैनूर?

@ सोफिया डैम्बलिंग: ओइई आज इतने सारे दिलचस्प अंतर्मुखी आवाजें हैं, जैसे कि इतने सारे प्रकार के introverts हैं

@ नैन्सी एनोवित्ज़: सहमत हाँ, रेत के अनाज की तरह एक शांत समुद्र तट पर छोड़कर शरद में। रिचार्जिंग के लिए आपकी पसंदीदा गतिविधि क्या है?

@SophiaDembling:

हर रोज़ रिचार्जिंग के लिए, चलना निश्चित रूप से। अकेले या कुत्ते के साथ कभी-कभी संगीत के साथ, दूसरी बार भी वह बहुत ज्यादा होता है

@NancyAncowitz: कैसे introverts और extroverts मजेदार अलग परिभाषित करते हैं?

@ सोफिया डीबलिंग: एक्स्ट्रोवर्ट मज़ेज़ एक माउंटेन ड्यू वाणिज्यिक है अंतर्मुखी मज़ा एक अंतर्राष्ट्रीय कॉफ़ीज़ वाणिज्यिक है शोर बनाम शांतिपूर्ण

@NancyAncowitz: क्या टिप आप introverts जो कि पर्वत ओसवाला व्यवसाय के अंदर प्रत्येक दिन काम पर और घर पर रहते हैं प्रदान कर सकते हैं?

@ सोफिया डैम्ब्लिंग: समझने और अपने स्वयं के अंतर्विरोध का सम्मान करने के लिए जबरदस्त सशक्तिकरण है।

@NancyAncowitz: फिर भी introverts के बारे में misperceptions लाजिमी है। क्या आप शर्म और introversion के बारे में अपने अनुसंधान से सीखा है?

@ सोफिया डीम्ब्लिंग: मेरी फ़ैव परिभाषाएं: शील व्यवहार (सामाजिक स्थितियों में डर) है, अंतर्विधि प्रेरणा है (हम इसे ले सकते हैं या छोड़ सकते हैं)

@ नैन्सी एनोवित्ज़: अच्छी तरह से डाल दिया मुझे पता है कि बहुत से लोगों को यह पता चलता है कि बहिर्वाह भी शर्मीले हो सकते हैं।

@ सोफिया डीब्लिंग: बिल्कुल! और वह अंतर्मुखी नहीं-शर्मी हो सकता है मुझे लगता है कि यह एक शर्मीली बहिर्मुखी होना भयानक होगा आप क्या चाहते हैं डर करने के लिए

@NancyAncowitz: इसके विपरीत, आप एक सामाजिक अंतर्मुखी (मात्रा में) और साथ ही अत्यधिक संवेदनशील हो सकते हैं। लोग आपके साथ सबसे अच्छी बातचीत कैसे करते हैं?

@ सोफिया डीम्ब्लिंग: मेरे लिए संचार विकसित हो रहा है। अब जब मुझे लगता है कि फोन ठीक नहीं पसंद है, तो मुझे और अधिक आरामदायक वाई / फोन कॉल बढ़े हैं I

@ नैन्सी एनोवित्ज़: हाँ। आप फोन पर मेरे साथ अनुग्रह थे। और एक शब्द बर्बाद नहीं किया।

@ सोफिया डैम्बलिंग: मैं सूचना देने के लिए पाठ से प्यार करता हूं, चिटेट के लिए ईमेल मैं वास्तविक बातचीत के लिए आमने-सामने प्यार करता हूँ। फोन एक आवश्यकता है

@NancyAncowitz: आप कुछ extroverts introverts के साथ संवाद करने की कोशिश की तुलना "एक विदेशी भाषा mangling पर्यटकों।" और अधिक कहो।

@ सोफिया डैंबलिंग: क्या मैंने कहा था? एक्स्ट्रोवर्ट्स का मतलब अच्छा है, हमें हमारे गोले से बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है, लेकिन कभी-कभी बहुत आग्रहपूर्ण है और हमें नहीं सुनना

@ नैन्सी एनोवित्ज़: हाँ। और साथ ही, आप एक्स्ट्रोवर्ट्स को नहीं मारने का एक बड़ा मुद्दा बनाते हैं।

@ सोफिया डुबलिंग: बिल्कुल। यदि हम चाहते हैं कि हमारे अंतर्मुखी तरीकों का सम्मान किया जाए, तो हमें एक्सट्रॉवर्ट्स के समान सम्मान देना होगा। हम यिन और यांग हैं

@ नैन्सी एनोवित्ज़: अच्छी तरह से डाल दिया Introverts से extroverts क्या सीख सकते हैं?

@SophiaDembling:

कभी-कभी लोग कम बात करते हैं और अधिक सुनते हैं।

@ नैन्सी एनोवित्ज़: हाँ। मैं "तीन-दूसरे नियम" का एक प्रशंसक हूं जिसमें आप 3 (चुपचाप) पर भरोसा करते हैं ताकि दूसरे व्यक्ति अपना विचार खत्म कर सकें

@ सोफिया डैम्बलिंग: मैं उस तीन-दूसरे नियम के साथ संघर्ष करता हूं जब मुझे वार्तालाप में बहुत दिलचस्पी है! मैं एक भयानक रुकावट है

@NancyAncowitz: हाँ, कई introverts के लिए बाधित करना मुश्किल है मैं इसे विवाद के रूप में दोहराता हूं ताकि आप चर्चा में योगदान कर सकें।

@ सोफिया डैम्बलिंग: अंतःक्षिप्त ! मुझे यह पसंद है। यह सब कैसे आप इसे फ्रेम में है

@ सोफिया डैम्बलिंग: और कभी-कभी, आपको अपने भीतर के बहिर्मुखी पर आकर्षित करना होगा और जोर से और ज़ोर से बोलना होगा।

@NancyAncowitz: Introverts extroverts से क्या सीख सकते हैं?

@ सोफिया डैम्बलिंग: आपको जो चाहें पूछना है! अकेले शारीरिक भाषा में इसे कटौती नहीं होगी। कभी-कभी आपको सिर्फ बोलना पड़ता है

@NancyAncowitz: उस नोट पर, आपके पास उन अंतर्विवाहों के लिए क्या सलाह है जो बैठकों (व्यापार या अन्यथा) में सुनाई जाने वाले संघर्ष?

@ सोफिया डैम्बलिंग: कभी-कभी परेशानी में कूदने के लिए बहुत तेजी से चर्चा चलती रहती है। कहने में डरना मत, "पहले एक बिंदु पर लौट रहा है …"

@NancyAncowitz: यह एक और अच्छा मुद्दा है मैं यह भी कह रहा हूं कि बैठक में किसी का नाम उनका ध्यान पाने के लिए।

@NancyAncowitz: आप introverts और खुशी के बारे में क्या सीखा है?

@ सोफिया डैम्बलिंग: जब आप वास्तव में अनुसंधान में इस्तेमाल किए गए खुशी की परिभाषा को देखते हैं, तो यह बहुत बहिर्मुखी लगता है। यह ऊर्जावान और …

@ सोफिया डैम्बलिंग: खुशी के बारे में बहुत सारे शोध हमें बताता है कि अंतर्विवाह एक्सट्रॉवर्स से कम खुश हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में सच है?

@ सोफिया डीम्ब्लिंग: मुझे लगता है कि अंतर्मुखी खुशी अलग है और अलग तरह से मापा जा सकता है। दूसरी तरफ, हम रोनाट करते हैं

@ सोफिया डैम्बलिंग: और रुकना हमें किसी भी उपाय से नाखुश कर सकता है

@ नन्सी एनोवित्ज़: रम्युटिंग के बारे में अच्छी बात और वह नकारात्मक हो सकता है हमारे कानों के बीच की आवाजों को संभालने के लिए कोई सुझाव?

@ सोफिया डैम्बलिंग: लड़का, अगर मैं लोगों को उन आवाजों को कैसे बंद कराना सिखा सकता हूं, तो मैं एक अरबपति हूं मैं ध्यान और अभ्यास करना सीख रहा हूं।

@SophiaDembling:

और आत्म-करुणा हम किसी और की तुलना में खुद पर बहुत कठिन हैं

@NancyAncowitz: मुझे लगता है कि उनके प्रस्तुति कौशल पर ग्राहकों के साथ काम करने में विशेष रूप से सच है। उनका मानना ​​है कि वे जो भी करते हैं उससे भी बदतर दिखते हैं।

@ सोफिया डैम्ब्लिंग: क्या आप उन्हें इस बारे में समझा सकते हैं?

@ नैन्सी एनोवित्ज़ : हाँ। मैं उन्हें रीडिंग और / या नकली साक्षात्कारों में वीडियो रिकॉर्ड करता हूं और हम वास्तव में काम करने वाले सबूतों को देखते हैं।

@ सोफिया डैम्बलिंग: हां, और मुझे लगता है कि मैं खुद को और सच मानता हूं, दुनिया में कम तनावपूर्ण होने के नाते यह है

@NancyAncowitz: जब आप दुनिया में बाहर हैं और पढ़ना, लिखना या सिर्फ एक कैफे में एक फ्लेनूर होना चाहते हैं, तो आप अकेले रहने के लिए कैसे पूछते हैं?

@ सोफिया डैम्ब्लिंग: ईमानदारी से, यह एक मुद्दा ज्यादा नहीं था। मुझे छुट्टी छोड़नी चाहिए- अकेले खिंचाव लेकिन एक किताब या इयरब्यूड्स मदद कर सकते हैं

@NancyAncowitz: अपनी पुस्तक से इस टिप्पणी के बारे में कैसे? "हम अपने आप को अतिक्रमण से बचाने के लिए कांटेदार बचाव कर सकते हैं …।"

@ सोफिया डैम्बलिंग: मुझे लगता है कि जब हम सहज और हमारे अंतर्विरोध का सम्मान करते हैं, तो हम अति उत्साही बहिष्कारों को अधिक शांति से हटा सकते हैं।

@NancyAncowitz: लगता है जैसे यह हमारी अपनी त्वचा में आरामदायक होने के साथ शुरू होता है, चुपचाप ईंधन भरने की जरूरत के आसपास कलंक के बावजूद

@ सोफिया डीम्बलिंग: यदि हम आराम से और चुपचाप के लिए ईंधन भरने की आवश्यकता के बारे में खुले हैं, तो दूसरों को इसके लिए इस्तेमाल किया जाएगा और कलंक फीका हो जाएगा।

@NancyAncowitz:

एक और नोट पर, आपने इंट्रॉवर्ट्स, एक्सट्रॉव्स और रचनात्मकता के बारे में क्या सीखा है? कर रहे हैं introverts और अधिक रचनात्मक?

@ सोफिया डैम्बलिंग: कुछ भी ने मुझे आश्वस्त नहीं किया है कि अंतर्मुखी मूलतः अधिक रचनात्मक हैं हम सिर्फ एक रचनात्मक सिर के स्थान में अधिक समय व्यतीत कर सकते हैं

@NancyAncowitz: मैं उस पर आप के साथ हूँ हम सिर्फ हमारी रचनात्मक प्रक्रिया के बारे में अलग-अलग extroverts की तुलना में करते हैं – ज़ोर से ज़्यादा आंतरिक रूप से।

@ सोफिया डीम्बलिंग: बिल्कुल। और रचनात्मकता कोई कार्रवाई के बिना अच्छा नहीं है, जो extroverts रचनात्मक सहयोग के लिए ला सकता है।

@NancyAncowitz: इन सभी अंतर्दृष्टि साझा करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद क्या कुछ और है जिसे आप जोड़ना चाहते हैं?

@ सोफिया डीम्बलिंग: यह इंट्रॉवर्ट्स का क्षण है लोग पहचानते हैं, अंतर्विरोध के बारे में सीखते हैं। जल्द ही हम सम्मान के लिए लड़ना नहीं होगा।

@ सोफिया डीम्बलिंग: यह वास्तव में मजेदार है, नैन्सी धन्यवाद।

@NancyAncowitz: इसी तरह हमारे विनिमय के लिए धन्यवाद मई आपका शांत सितारा चमकते चमकते रहें!

@ सोफिया डीबलिंग: आप पर वापस!

© कॉपीराइट 2013 नैन्सी एनोविविज़

ऊपर के विनिमय में मामूली संपादन किए गए थे