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क्रोनिक रूप से बीमार होने पर अवकाश लेना पसंद है

2001 में, मैंने एक बड़ी छुट्टी ले ली

2014 में, मैंने एक बड़ी छुट्टी ली।

2001 की छुट्टी: मेरे पति और मैं एक स्टूडियो अपार्टमेंट में तीन सप्ताह के रहने के लिए सैक्रामेंटो से पेरिस तक उड़ान ले ली। वहां पहुंचने का समय: 15 घंटे

2014 की छुट्टी: मेरे पति हमें कुलीन में चार दिन के रहने के लिए प्रशांत महासागर पर डिलन समुद्र तट पर पहुंचे। वहां जाने का समय: 1 ¾ घंटे

मैं इन प्रमुख छुट्टियों को क्यों कह रहा हूं? क्योंकि 2001 में, जब हम अपनी यात्रा शुरू कर चुके थे, तो मैं बीमार नहीं था, लेकिन 2014 में, मैं था।

दोनों उदाहरणों में, दूरी में बड़ी असमानता के बावजूद, जब हम अपने गंतव्य के लिए पहुंचे, मुझे उसी तरह महसूस हुआ: घबराया हुआ और वायर्ड थकान का संयोजन यह भावना सैक्रामेंटो से पेरिस तक की यात्रा के लिए सामान्य प्रतिक्रिया है। यह कम से कम दो घंटे की ड्राइव पर सामान्य प्रतिक्रिया नहीं है

वास्तव में, डिलन समुद्र तट (खाना, कपड़े, दवाएं, बिस्तर सामान, जैसे तकिए का संग्रह करने के लिए) के लिए पैक किया गया था, कार में घुड़सवारी के बाद, और एक बार, सब कुछ निकाल रहा था, मुझे "पका हुआ" छोड़ दिया। जैसा कि हम अक्सर इसे अपने घर में कहते हैं मैंने डिलन समुद्र तट पर अधिकतर चार दिनों में बिताया था जो टोल से वसूली की कोशिश कर रहा था। और, घर लौटने के बाद, मेरा शरीर कई दिनों तक गिर गया, जैसे कि यह घर से चार दिनों तक मुझे एक साथ रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा था, लेकिन एक मिनट के लिए ऐसा नहीं कर सका।

Wikimedia Commons
डिलन बीच
स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

क्या मुझे खेद है मैं चला गया? नहीं। मैं स्वतंत्र रूप से जाने के लिए सहमत हो गया मैं इस टुकड को लिखने के लिए कह रहा हूं कि एक बीमार व्यक्ति को यात्रा करने के लिए यह कैसा हो सकता है। शुक्र है, लंबे समय तक बीमार सभी के लिए यह मुश्किल नहीं है (जिसमें उनको भी शामिल है जो पुराने दर्द में हैं)

फिर भी, मैंने सोचा कि मेरा अनुभव अन्य लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है, जो कि पुरानी बीमार हैं और अपने परिवार और दोस्तों के लिए।

इस यात्रा के बारे में मेरे लिए जो खड़ा था वह यहाँ है:

1. मेरे परिवार और मेरे दो करीबी दोस्तों को छोड़कर, मैंने उन लोगों को नहीं बताया जो मैं जा रहा था।

मैं जानबूझकर लोगों से यात्रा क्यों छिपाऊंगा? क्योंकि, जो कि मैं "गंभीर बीमारों के समांतर ब्रह्मांड को" कॉल करता हूं, उसमें रहने वाले तेरह वर्षों से अधिक समय तक, मुझे पता था कि वे समझ नहीं पाएंगे। वे मानते थे कि मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ है, और फिर मुझे अच्छी तरह से टिप्पणियां देने होंगे, जैसे "मुझे खुशी है कि आप यात्रा करने के लिए पर्याप्त रूप से महसूस कर रहे हैं।" मैं यात्रा करने के लिए पर्याप्त रूप से महसूस नहीं कर रहा था मैं बस वैसे भी चला गया।

इस तरह मेरी योजनाओं को छुपाने में अच्छा नहीं लगता। वास्तव में, यह बेईमानी महसूस हुआ (हालांकि मैं झूठ नहीं बोलता था, अगर कोई मुझे मुझसे सीधे कह रहा था) लेकिन कई वर्षों के अनुभव से, मुझे पता था कि लोग समझ नहीं पाएंगे, और इसलिए मैंने अपना मुंह यात्रा के बारे में बंद रखा था, जिसमें उनके कुछ सुखों के बाद उनके साथ साझा नहीं किया गया था। यह, निश्चित रूप से, दूसरों से अलग होने की मेरी समझ में वृद्धि हुई है यह एक संतुलन क्रिया है कि हम में से जो पुरानी बीमारी से रहते हैं, वे लगातार जुड़ जाते हैं। शायद मैं इस दिशा में गलत दिशा में तराजू देता हूं। मुझे यकीन नहीं है।

2. मैं एक छुट्टी पर क्यों जाऊँगा जिसे मैं जानता था कि मेरे लक्षणों में वृद्धि होगी?

मुझे महासागर से प्यार है, लेकिन मुख्य रूप से मैं गया क्योंकि मेरे बेटे और उनके परिवार हमें वहां मिलने जा रहे थे यह उनके साथ विस्तारित समय बिताने का अवसर था, जो कि काम और घर के दायित्वों से मुक्त है। कुटीर मेरे पति और मेरे लिए और उनके तीन परिवार के लिए एकदम सही फिट था

मुझे पता था कि इससे पहले कि मैं गया था कि मैं अपने स्वास्थ्य से संघर्ष करता हूं, लेकिन मैंने फैसला किया कि अपसाइड डाउनसाइड्स से अधिक हो गया। मैंने अपने आप से कहा: "यह सिर्फ चार दिन है; आप ऐसा कर सकते हैं! "हमारे समय के दौरान, मैं कैसे छूने की कोशिश की कि मैं कितनी बीमार महसूस करता था, लेकिन मैं कह सकता था कि मेरे परिवार को यह पता चल रहा था कि वह मेरे साथ टोल ले रहा था। वे मेरे चारों ओर लंबे समय से मेरे चेहरे पर जब मैंने "पका हुआ" बनाये गए रंग को पहचानने के लिए पर्याप्त रूप से पहचाना था, फिर भी, उन्हें लगा कि मैं नहीं चाहता था कि मेरी बीमारी यात्रा का फ़ोकस हो और इसलिए, उनकी क्यू मुझे, हमने इसके बारे में बात नहीं की थी

3. 9 बजे तक, यह 1 बजे और 5 बजे तक महसूस हुआ, ऐसा लगा जैसे मुझे रात के लिए बिस्तर पर जाना चाहिए।

दिन के लिए मेरे लिए बहुत कठिन था घर में, मैं लगभग 7 बजे उठता हूं, करीब 1 बजे निकलता हूं, और 10 बजे रोशनी को बंद कर देता हूं। झपकी मुझे एक उछाल देती है जो मुझे दोपहर के दौरान मिलती है। करीब 6 या 7 बजे तक (जब तक कि यह एक दिन का समय नहीं है), मैं शयन कक्ष में सेवानिवृत्त हो जाता हूं, जहां मैं ऑडियॉबूक को सुनता हूं या 10 बजे तक टीवी देखता हूं।

दुर्भाग्य से, इस अवकाश पर, मुझे 1 बजे "9 घंटे तक महसूस करने का वक्त" था, फिर भी, मैं नप्पी के करीब 1:00 बजे तक धक्का दे रहा था। लेकिन 5 बजे तक, मुझे दूसरी झपकी लेनी पड़ी। मुझे लगा जैसे मैं पूरी समय पकड़ने वाला खेल रहा था।

4. छुट्टी मेरे लिए "खुश-उदास" समय थी

मैं अपने परिवार के साथ काम करने की सीमित क्षमता के बारे में उदास था। मेरा बेटा और दामाद और पोती हर दिन समुद्र तट के लिए चली गई। मैंने इसे नीचे एक बार बना दिया, लेकिन मेरे जूते से बाहर निकलने और पानी में उतारा बीमार महसूस किया, जो हमेशा मेरे लिए खास रहा।

दूसरी ओर, मैं उनके साथ इतनी सुंदर जगह में खुश था स्वास्थ्य या वित्तीय सीमाओं के कारण, कई लोग जो लंबे समय तक बीमार होते हैं, उनके पास मेरी पसंद नहीं होती। मैं भी खुश था कि मैं अपने बेटे और पति के साथ बगदाद की एक खेल खेलने में सक्षम था और मेरी सात साल की नात, कैम, कैसे बुनना उत्तरार्द्ध वास्तव में विशेष था।

मैं दुखी था कि चार दिनों में यह मेरे लिए इस साल के सबसे साहसी हो सकता है चार दिन होने की संभावना है कि मुझे सबसे बीमार महसूस हुआ। लगभग चार हफ़्ते सीधे बेड पर चार दिनों के लिए मेरे खराब होने पर, शारीरिक और भावनात्मक रूप से बर्दाश्त करना बेहद मुश्किल था।

फिर भी, मुझे खुशी है कि मैं चला गया तो, सब कुछ, यह एक "खुश-उदास" अनुभव था

मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी और ये प्रतिबिंब ऐसे अन्य लोगों की सहायता करेगा जो एक समान स्थिति में हैं, क्योंकि मैं निर्णय लेता हूं कि छुट्टी लेने का अवसर क्या होगा, और मुझे उम्मीद है कि आप अपने अनुभवों को नीचे टिप्पणी अनुभाग में साझा करेंगे।

© 2014 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)  

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

अधिक जानकारी और खरीद विकल्प के लिए www.tonibernhard.com पर जाएं।

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