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मनोविज्ञान, शिक्षा, और शांति प्रार्थना

कई लोगों की तरह, मैं गोल्फ कोर्स पर निराश हो जाता हूं। जब एक एथलेटिक स्विंग की कल्पना की जाती है, तो उसकी शक्ति में चिकनी और गेंद के संपर्क में सटीक होने के बाद, एक शॉट के ठीक पहले पलों में, मेरे शरीर से डिस्कनेक्ट किया जा रहा है, जो अपने मन से लगता है, और इसके परिणामस्वरूप एक शॉट जो कहीं नहीं जाता है, या कम से कम कोई अच्छा नहीं वास्तविकता मेरे मन में एक आदर्श से कम होती है और एक जो मैंने अतीत में कई बार अनुभव किया है।

हमारे शरीर का यह अनुभवया मन-पूर्व की हमारी इच्छाओं या यादों के अनुसार प्रदर्शन नहीं करना, खेल खेलना, संगीत चलाने या लेखन से लेकर गतिविधियों में आम है। आम भाजक यह है कि एक इरादा हमारी शारीरिक या बौद्धिक सीमाओं से निराश है

इन सभी उदाहरणों में चुनौती विफलता को सहन करना सीखना है, एक क्षमता जिसे हम जानते हैं वह कुछ भी बेहतर होने के लिए मौलिक आवश्यकता है। कौशल सीखने और सीखने की प्रक्रिया में ब्रेकडाउन या ब्लॉकों को सहन करने में असमर्थता भारी दुःख का कारण बन सकती है।

बौद्ध दुख से पीड़ित हैं। दर्द कुछ वास्तविक है; पीड़ा वैकल्पिक है, कहानी है जो हम खुद को दर्द के बारे में बताते हैं जो हम महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, मैं बहुत कुशल गोल्फर नहीं हूं जब मैं एक क्लब स्विंग करता हूं तो मेरे जागरूकता के बाहर क्या होता है यह आम तौर पर निराशाजनक परिणामों की ओर जाता है जब मैं एक बुरे शॉट के लिए अपने आप पर हमला करता हूं, या जब मुझे लगता है कि बेहतर हो रहा है, तो एक निराशाजनक प्रयास होता है।

यहां सबसे बड़ा सबक यह है कि सभी सीखने में विफलता को बर्दाश्त करना शामिल है। कुछ लोग इसे अच्छी तरह बर्दाश्त करते हैं; दूसरों को इसके लगभग एलर्जी है आप बाद में स्पष्ट रूप से देख सकते हैं जब ये दुर्भाग्यपूर्ण लोग कुछ सही नहीं प्राप्त कर सकते हैं, या उनके सर्वोत्तम इरादों से कुछ हताश हो सकता है, वास्तव में, उनके नियंत्रण से बाहर हो सकता है एक लेखक ब्लॉक और एक खाली स्क्रीन पर stares है। एक धावक की गति पठार या धीमा कर देती है एक छात्र एक परीक्षा में विफल रहता है परिणाम परेशान हैं, यहां तक ​​कि रोचक भी हैं, और वे हताशा में हड़ताल कर सकते हैं।

कारण यह है कि कुछ लोग विफलता को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं अक्सर उनके बचपन के इतिहास में निहित है। कुछ लोगों के मातापिता होते थे जो गलतियों या विफलताओं के असहिष्णु थे। कुछ लोग पूर्णता वाले परिवारों में बड़े हुए या जिन में बहुत ज्यादा प्रदर्शन के असाधारण स्तरों में निवेश किया गया। मादक पदार्थों के बच्चे अक्सर आसक्त माता-पिता में चिड़चिड़ापन और / या निराशा का सामना करते हैं निराश माता-पिता को कुछ खुशी लाने के लिए कुछ बच्चों को सही होने पर दबाव महसूस होता है मास्टरींग कौशलों और बच्चों की क्षमताओं को विकसित करने के लिए बच्चों को प्रोत्साहित और समर्थित होना चाहिए। वातावरण पर्याप्त सुरक्षित होना चाहिए ताकि बच्चे अपनी गलतियों से सीख और सीख सकें।

कौशल सीखने में विफलता को बर्दाश्त करने की क्षमता शारीरिक और मानसिक गिरावट के विभिन्न रूपों को सहन करने की क्षमता के समान है जो जरूरी है कि उम्र बढ़ने के साथ। जब मेरी पीढ़ी में लोग-बच्चे को उछाल पीढ़ी-एक साथ मिलते हैं, तो हम नियमित रूप से हमारे शरीर में दर्द के विभिन्न तरीकों के बारे में बात करते हैं या धीमा हो जाते हैं, या हम स्मृति और अन्य बौद्धिक कार्यों के साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं। हम में से कुछ के लिए, यह दर्दनाक है लेकिन जरूरी नहीं कि विनाशकारी हम इसके बारे में भी रोशनी बना सकते हैं दूसरों के लिए, शारीरिक और / या मानसिक गिरावट एक प्रकार का विनाशकारी व्यक्तिगत विफलता, मर्दानगी या स्त्रीत्व का नुकसान या कुछ अन्य अक्षम्य घाटे का सुझाव देते हैं

युवाओं के नुकसान का शोक पुराने अर्थों में बढ़ रहा है, और, किसी प्रियजन को खोने की तरह, विकृत और स्व-विनाशकारी हो जाता है यदि इसे अस्वीकार या बचा जाता है।

जब हम असफलता या नुकसान से बचने या प्रयास करने से इनकार करते हैं या नहीं – चाहे बाहरी या आंतरिक समस्याएं हमेशा उठती हैं। दर्दनाक भावनाओं को समाप्त करने के लिए हम एक लत विकसित कर सकते हैं हम अपने घाटे को छिपाने के लिए पृथक हो सकते हैं या हम इस तथ्य के प्रति खुद को छोड़ने की बजाय समस्या को बाहर रखने के लिए पागल हो सकते हैं कि यह सामना करना और प्रबंधित करने की जिम्मेदारी है।

असहायता के अनुभव हमारे रोजमर्रा के जीवन के कपड़े में बुने जाते हैं। वे जीवन का एक आवश्यक हिस्सा हैं – वे क्षेत्र के साथ आते हैं उम्र और चोट लगने वाली संस्थाएं, मानसिक संकायों में गिरावट आती है, और प्रियजनों की मृत्यु हो जाती है। समाधान, मुझे लगता है, इन चीजों को एक महान आत्म-करुणा द्वारा स्वभावित ईमानदारी के साथ स्वीकार करना है। इस तरह की स्वीकृति हमें आसानी से हानि और निराशा का प्रबंधन करने में मदद करती है और यह भी इस तथ्य को स्वीकार करने में हमारी सहायता करती है कि कभी-कभी हम उन चीजों को बदल नहीं सकते हैं जो हमें सबसे ज्यादा चोट पहुंचाते हैं

अमेरिकी धर्मशास्त्रज्ञ, रीनहोल्ड निएबहर, जब उन्होंने लिखा है कि आखिरकार "शांति प्रार्थना" कहलाती है, तो इसे दुनिया भर में 12-कदम वसूली समूहों में दोहराया जाएगा: "ईश्वर मुझे उन चीजों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करता है जो मैं नहीं बदल सकता , मैं जो चीजें बदल सकता हूं, और अंतर जानने के लिए साहस देता हूं। "हमारी असफलताओं और सफलताओं के प्रति सहानुभूति आत्म-स्वीकृति, विकास और मन की शांति का शाही मार्ग है।