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गंभीर दर्द का इलाज करने में शारीरिक थेरेपी की भूमिका

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स्रोत: शटरस्टॉक

मैं पुराने दर्द से पीड़ित लोगों के लिए एक एकीकृत उपचार कार्यक्रम देने के लिए विशेषज्ञों की एक टीम के साथ काम करता हूं। हमारे विविध समूह में परामर्शदाता, चिकित्सक, नर्स, शारीरिक चिकित्सक और प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों शामिल हैं हमारे पास कर्मचारी भी हैं जो एक्वा थेरेपी, एक्यूपंक्चर, मसाज, रिफ्लेक्सोलॉजी, योग और कला थेरेपी के विशेषज्ञ हैं। आज मैं पुराने दर्द सिंड्रोम के इलाज में शारीरिक उपचार की शक्ति पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं।

हमारे प्रमुख भौतिक चिकित्सक से बात करते हुए मुझे याद दिलाया गया कि अनोखी भूमिका भौतिक चिकित्सा पुराने दर्द का इलाज करने में खेलती है। जो रोगियों ने पुरानी पीड़ा की विस्तारित अवधि का अनुभव किया है आम तौर पर एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने या सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति प्राप्त करने में असमर्थ हैं। नतीजतन, वे कमजोर जोड़ों और ऊतकों के कारण अक्सर चोट लगने की संभावना अधिक होते हैं। पुराने दर्द के चरम रूप वाले मरीज़ अक्सर हल्के स्पर्श को सहन करने में असमर्थ होते हैं, यहां तक ​​कि उन क्षेत्रों में भी जो दर्द के प्राथमिक उत्तेजनाओं से सीधे जुड़े नहीं होते हैं।

ऐसे मामलों में, भौतिक चिकित्सक को पहले विश्वास और विश्वास के स्तर को प्राप्त करने के लिए रोगी के साथ बातचीत करना चाहिए: विश्वास है कि शारीरिक उपचार सकारात्मक परिणाम देगा, जिससे दर्द कम हो सकता है या कम हो सकता है, और यह प्रगति होगी – हालांकि धीमा और स्थिर उल्लेखनीय सुधारों का एहसास हो जाने से पहले कई वर्षों तक गंभीर दर्द उपस्थित हो सकता है। एक लंबी अवधि के सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए छोटे सफलताओं का जश्न मनाया जाना चाहिए।

स्पर्श करने के लिए अतिसंवेदनशीलता वाला एक रोग अक्सर संवेदनशीलता के स्तर को निर्धारित करने और विश्वास और आत्मविश्वास स्थापित करने के लिए सौम्य, हाथ-पर उपचार की आवश्यकता होती है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ दर्द का इलाज करने में हल्की मालिश, खींचकर और शायद कोमल कर्षण प्रभावी हो सकता है यदि मरीज इस अच्छी तरह से सहन करता है, तो नम्र गर्मी, जल चिकित्सा, चिकित्सीय बर्फ, विद्युत उत्तेजना और अल्ट्रासाउंड सहित अतिरिक्त रूपरेखाएं पेश की जा सकती हैं। इनमें से प्रत्येक दर्द से छुटकारा, सूजन और सूजन को कम कर सकते हैं, और तनाव और स्पासमोडिक मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं।

एक बार रोगी इन उत्तेजनाओं के साथ सहज है, एक कम तीव्रता व्यायाम कार्यक्रम पेश किया जा सकता है। यदि दर्द उच्च स्तर पर बनी रहती है, तो एक गैर-दर्दनाक क्षेत्र का प्रयोग करने पर एक फोकस प्रारंभ में सबसे अच्छा काम कर सकता है। उदाहरण के लिए, कंधे के दर्द वाले रोगियों को कोर को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम करना अच्छा होता है। यदि पीठ दर्द समस्या है, निचला छोर व्यायाम प्रभावी हो सकता है। यह विचार रोगी को नियमित बनाने की सुविधा देता है और फिर धीरे-धीरे अभ्यास तीव्रता में बढ़ाता है और अंत में, दर्दनाक क्षेत्रों पर केंद्रित होता है।

गंभीर दर्द रोगियों को अक्सर दर्द निवारण के चक्र में पकड़ा जाता है, जो निष्क्रियता की ओर जाता है यह एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली बनाता है, जो बदले में ताकत, धीरज, गति की गति और समग्र आत्मविश्वास कम कर देता है। रोगियों को चोट के लिए अधिक संवेदी बनने और उपचार प्रक्रिया के माध्यम से काम करने में असमर्थ हो जाते हैं और इसलिए चक्र जारी है।

जब रोगी को विश्वास करना शुरू हो जाता है कि दर्द से स्वतंत्रता संभव है, और यह कि एक स्वस्थ जीवन शैली, नियमित व्यायाम और संपूर्ण पोषण से जुड़ी उचित पोषण, उस आजादी को बनाए रखने में मदद करेगा, वे इन तत्वों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए आत्मविश्वास का विकास करेंगे ।

शारीरिक उपचार से आपको पुरानी दर्द से निपटने में कैसे मदद मिली है?