क्या आपका प्रेम जीवन बर्बाद कर रहा है Technoference?

Maridav/ShutterStock used with permission.
स्रोत: अनुमति के साथ इस्तेमाल किया मरिडव / शटरस्टॉक

हालांकि आपने कभी शब्द नहीं सुना है, संभावना है, आप पहले से ही पता लगा रहे हैं इसका क्या मतलब है। और संभावना भी है कि भविष्य में इसके बारे में आपको बहुत अधिक सुनना होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और डेटा से जुड़ाव हमारी ज़िंदगी के आवश्यक पहलुओं को कम करना है, विशेष रूप से वे जो शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य और अच्छी तरह से बढ़ रहे हैं। इन पहलुओं की पहली चीजें हैं जो इलेक्ट्रॉनिक प्रौद्योगिकी के साथ निर्भरता और बढ़ने की बढ़ती वृद्धि के पक्ष में प्री-रिक्त हो जाती हैं।

यदि आप हमारी पोस्टिंग का एक नियमित पाठक हैं, तो शायद आपने पहले यहां "टेक्नोफिरेंस" के रूप में जाना जाने वाले के बारे में पढ़ा है, भले ही यह पहली बार है जब हमने ब्लॉग या न्यूजलेटर में शब्द का इस्तेमाल किया है।

हम इस विषय को एक से अधिक बार संबोधित करके अपनी सहिष्णुता का परीक्षण नहीं कर रहे हैं, बल्कि हम अपने पाठकों को उन कपड़ों के खतरों और खतरों को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं जो केवल प्रौद्योगिकी के साथ एक नशे की लत संबंध के रूप में वर्णित किया जा सकता है, और प्रोत्साहन प्रदान कर सकते हैं। इस क्षेत्र में कम बाध्यकारी होने के लिए कदम उठाने के लिए

एक कारण यह है कि हमारे जीवन में प्रौद्योगिकी के प्रभाव को बाधित या कम करने में इतनी मुश्किल हो सकती है, यह है कि एक भारी शक्तिशाली सांस्कृतिक प्रभाव है जो बचने के लिए कठिन है हममें से कोई भी निर्वात में मौजूद नहीं है, और यह पसंद है या नहीं, हम सभी उन अपेक्षाओं और मानदंडों के अधीन हैं, जिनके समुदायों द्वारा हम रहते हैं और संचालित होते हैं। नतीजतन, यदि आपके दोस्तों, सहकर्मियों, और रिश्तेदारों के अपने नेटवर्क में आने वाले अधिकांश लोगों की आशा है कि वे और बाकी सभी को, 24/7 की पहुंच के 100% समय तक पहुंचने की जरूरत है, तो इसमें शामिल हैं और अगर कुछ समझाने योग्य कारण के लिए नहीं हैं, तो आप कॉलर, ई-मेलर, या टेक्सटर को तुरंत अगले 90 सेकंड के भीतर जवाब देने के लिए बाध्य हैं। समय पर ऐसा करने में विफलता, भ्रामक परिणामों के लिए, हम में से बहुत से अनुभव से पता चलते हैं, परिणामस्वरूप भयावह परिणाम होते हैं यह आप होगा

यद्यपि हम सब तेजी से टेक्नोफिरिंग दुनिया में जी रहे हैं, सौभाग्य से, ऐसे तरीके हैं जिनमें तकनीकी वृद्धि के चलते हम सांस्कृतिक बहाव से निपट सकते हैं। हमें सामाजिक उम्मीदों के दास बनने की ज़रूरत नहीं है, और हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए गंभीर नुकसान पहुंचाने के जोखिम को चलाना नहीं है। दुर्भाग्य से, यह अक्सर ऐसा मामला होता है कि हम उस संकट को नहीं पहचानते हैं, जो पहले से ही तब तक रहे हैं जब तक हम इसमें लंबे समय तक घुसने के लिए पर्याप्त नहीं होते। और एक तीखी आदत वह है जो कि नव-गठन की तुलना में तोड़ने के लिए कठिन है।

बड़ी संख्या में शोधकर्ताओं, लेखकों और सामाजिक वैज्ञानिकों ने पहले ही यह बताया है कि कोयले की खान में कैनरी मर गई है, लेकिन यह जोर देकर आसान हो जाता है कि लोग कैनरी नहीं हैं और वैसे भी, हम ऐसा नहीं होने देंगे हमें। सिवाय इसके कि यह पहले से ही हो रहा है
स्वैच्छिक सादगी आंदोलन में एक नेता, सेसिल एंड्रेस, उनके सर्वेक्षण में रिपोर्ट करते हैं कि उत्तर अमेरिकी जोड़ों में रोजाना बारह मिनट एक साथ बोलते हैं। यदि कोई रिश्ते एक जीवित जीव है जो कि पर्याप्त ध्यान, देखभाल और पोषण के लिए आवश्यक होता है, तो सबसे प्रतिबद्ध भागीदारी आंशिक रूप से भुखमरी राशन पर जीवित रहती है।

सारा Coyne, जो गढ़ा (कोई यमक इरादा) शब्द "technoference" परिवार के जीवन Brigham यंग विश्वविद्यालय के एक प्रोफेसर है। उसने 2014 में पूरा किया गया एक अध्ययन किया जिसमें उसने 140 महिलाओं को प्रतिबद्ध साझेदारी में शामिल किया और पाया कि 75% से अधिक लोगों ने बताया कि सेलफोन का उनके साथी के साथ जुड़ने की उनकी क्षमता पर एक महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। उन महिलाओं ने यह भी बताया कि वे खुद को अपने साथी के साथ और अधिक झगड़े में मिल गए, जिससे उन्हें रिश्ते के बारे में न केवल बुरी तरह महसूस किया गया, बल्कि सामान्य रूप से उनके जीवन से भी उदास और कम संतुष्ट हो गया।

और सुश्री Coyne अकेले उसके निष्कर्ष में नहीं है मनोविज्ञान अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ बॉडी है जो कि इस बात की जांच कर रहा है कि प्रौद्योगिकी पर अधिक निर्भरता अंतरंग रिश्तों को कैसे प्रभावित करती है, खासकर जब भोजन और अंतरंग अनुभव के दौरान इस्तेमाल किया जाता है हैरिस इंटरएक्टिव सर्वेक्षण के अनुसार, उन वयस्कों के एक तिहाई लोगों ने इंटरव्यू की सूचना दी कि वे रात के खाने के दौरान अपने फोन का इस्तेमाल करते थे। सर्वेक्षण में शामिल, हकदार: "सेक्स के दौरान भी अमेरिकियों कैन पोट डाउन थर्ड स्मार्ट फोन", लगभग 20% स्मार्ट फ़ोन मालिकों ने 18 से 34 साल की उम्र में सेक्स करते समय उनके फोन का इस्तेमाल किया! (विस्मयादिबोधक बिंदु जोड़ा गया)।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के कई दंपतियों द्वारा दलील के स्रोत होने की सूचना दी जाती है, विशेषकर तब जब भोजन के दौरान और दूसरी बार इस्तेमाल होने पर उम्मीद या उम्मीद होती है कि सार्थक पारस्परिक संबंध के लिए एक अवसर होगा।

और यह सिर्फ ऐसी महिला नहीं है जो शिकायत कर रहे हैं। क्रिस्टीन लेगेट और पीटर रोसोव, न्यूरोसाइकोथेरेपी (2014) की इंटरनेशनल जर्नल रिपोर्ट में, "बढ़ाया डिजिटल कनेक्टिविटी का यह युग मनुष्य को आमने-सामने बातचीत के दौरान लगातार जुड़ने और डिस्कनेक्ट करने देता है"। इक्कीस जोड़े के एक नमूने के साथ, उन्होंने पाया कि उनकी सुरक्षा, नियंत्रण और लगाव की भावना कम हो गई थी, और तकनीकी उपकरणों के अत्यधिक इस्तेमाल के कारण, जोड़े को रिश्ते की नकारात्मक धारणा होने की अधिक संभावना थी।

रोमांटिक रिश्तों को इस नए तनाव के प्रति एक प्रकार का जोड़ जोड़ों के लिए एक दूसरे के साथ "डिवाइस से मुक्त समय" को योजनाबद्ध तरीके से तैयार करना है गतिविधियों में लगे हुए, जैसे हाइक या मोटर साइकिल की सवारी पर जाना, जिसमें सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को घर पर छोड़ दिया जाता है, एक बड़ा अंतर बना देता है हर सप्ताह के अंत में योजना के हिस्से में सभी उपकरणों की ऑफ-सीमियां ऑन-लाइन, 24/7 की बाध्यकारी आवश्यकता को तोड़ने में सहायक साबित हुई हैं। कई जोड़ों ने मुश्किल तरीके से सीखा है कि तलाक के रूप में संभवतः बहुत अधिक कट्टरपंथी परिणामों को टालने के लिए कट्टरपंथी कदम उठाए जाने की आवश्यकता है।

अंत में, प्रत्येक दंपति उन नियमों पर बातचीत करने के संबंध में स्वयं के लिए है, जो उनके लिए स्क्रीन के समय में राशन करने के लिए काम करेंगे ताकि कनेक्शन के प्रकार के लिए समय उपलब्ध हो सके जो अपने बंधन को मजबूत बनाए रख सकें।

सभी मामलों में, ऐसा करने की बात नहीं है जो आप कर रहे हैं "क्या करना चाहिए" या "क्या सभी" आप को करने की अपेक्षा करते हैं "लेकिन आपके संबंध को स्वस्थ रखने और ज़िंदा रहने के लिए जरूरी काम करने की आवश्यकता है। यदि चीजें बहुत दूर बिगड़ती हैं, तो यहां तक ​​कि प्रेरित करने के लिए प्रेरणा भी भंग कर सकती है यदि ऐसा होता है तो आप रिटर्न घटते समय और बिना रिटर्न के क्षेत्र के क्षेत्र में आगे बढ़ गए हैं। यदि आप तब तक इंतजार करते हैं जब तक आपको तकनीक के जादू को तोड़ने के लिए प्रेरित करने के लिए उस बिंदु तक नहीं मिलते, तो यह मुश्किलें हैं कि आप बहुत लंबा इंतज़ार कर रहे हैं और यह एक लंबा शॉट है, यहां तक ​​कि एक पेशेवर जुआरी भी नहीं ले जाएगा।

———————–

यदि आप चाहते हैं कि आप क्या पढ़ते हैं, तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें, हमारे निशुल्क प्रेरणादायक समाचार पत्र प्राप्त करें! हमारी मेलिंग सूची की सदस्यता के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं: www.bloomwork.com

  • 2012 में आपकी दोस्ती सुधारने के पांच सरल तरीके
  • आपका मानसिक स्वास्थ्य लचीलापन प्लेलिस्ट क्या है?
  • डॉक्टर के परिवार से बात कर रहे
  • बच्चों पर ...
  • मनोविज्ञान का पैसा
  • क्या आप काम के बारे में सबसे महत्वपूर्ण चीज का भुगतान करते हैं? दूसरों के लिए?
  • हमें क्यों शार्क कूदने की आवश्यकता है?
  • युवा खेल बहुत परेशान कर रहे हैं?
  • कैसे एक खराब ग्रीष्मकालीन अवकाश होने से बचें
  • आनुवंशिक रूप से विस्मृत: कैसे "चीनी" और "पश्चिमी" पेरेंटिंग मेक द सिम गलटाक
  • गलतियों की कला और विज्ञान
  • तनाव पर स्विच कैसे फ्लिप करें
  • लाइन में प्रतीक्षा की कला
  • जागरूक बनना
  • न्यायाधीश के लिए माता-पिता: यहूदी या कैथोलिक?
  • सीमा पार व्यक्तित्व विकार: कौन जोखिम में है (भाग 1)
  • बेरोजगारी की मनोवैज्ञानिक लागतों को खोलना
  • क्रोध का प्रबंध करना और इसे छोड़ देना: आंतरिक शांति प्राप्त करना
  • क्यों स्मार्ट महिला ग्राउंड में खुद को चल रहे हैं
  • आप पर शर्म आनी चाहिए, एपीए!
  • सात प्रश्न प्रोजेक्ट: निष्कर्ष
  • लचीलापन की न्यूरोबायोलोजी का विरूपण
  • कभी बिस्तर से बाहर हो जाओ कभी नहीं
  • पेरिस जलवायु वार्ता सीओपी 21, या कॉप आउट?
  • क्या कोई भी अभी भी कड़ी मेहनत में विश्वास करता है?
  • सबसे बड़ा राष्ट्रीय सेक्स सर्वेक्षण कभी प्रकाशित करता है कि यौन व्यवहार और कंडोम का इस्तेमाल 14 से 94 साल की उम्र के अमेरिकियों के बीच होता है
  • कॉमन ग्राउंड II की मांग: प्रगतिशील आत्मा
  • ट्रम्प समर्थक एक काल्पनिक के लिए वोट दिया
  • सहायता के लिए पूछने के 5 तरीके
  • मणिपुर और मानसिक स्वास्थ्य
  • कोक्यू के नेस्ट पर एक ड्रू हुआ
  • सोसाइटी की ड्राइव को बनाम व्यक्तिगत सनीटी
  • हमारे "तर्कहीन" जोखिम की धारणाओं के बारे में ईमानदारी को ताज़ा करना
  • अस्तित्वहीन छलावरण
  • अपने कसरत के दौरान रोकें बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए
  • खेल की संभावना
  • Intereting Posts
    "क्या मैं स्कूल में जाने के लिए बहुत पुराना हूँ?" साजिश सिद्धांत के एक मनोविज्ञान एक माँ बनने के लिए नहीं चाहते पर क्या आप Instagram ईर्ष्या पैदा कर रहे हैं? पोस्ट कैसे करें, बोस्ट नहीं हम अपने बुजुर्ग ग्राहकों में अनुचित प्रभाव की पहचान कैसे कर सकते हैं? 7 युक्तियाँ जब मैत्री अचानक कुछ और हो जाती है क्या आप अपने काम के लिए भूख लगी है? राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह का सम्मान करने के 5 तरीके "सौंदर्य" की त्रासदी क्या आप अपने डिबेलिंग कारक जानते हैं? भाग दो। येलोस्टोन क्षेत्र में भूजल होना चाहिए ट्रॉफी शिकार? ग्रंथों और वस्त्र: बचपन की यादें और उनका क्या मतलब है जब साहसिक यात्रा का खतरा सच हो जाता है कैंसर रोगियों में आशा के लिए ट्रस्ट का रिश्ते माताओं: नए साल के रिज़ॉल्यूशन: दोस्तों के साथ और अधिक हंसी!