क्या आपका प्रेम जीवन बर्बाद कर रहा है Technoference?

Maridav/ShutterStock used with permission.
स्रोत: अनुमति के साथ इस्तेमाल किया मरिडव / शटरस्टॉक

हालांकि आपने कभी शब्द नहीं सुना है, संभावना है, आप पहले से ही पता लगा रहे हैं इसका क्या मतलब है। और संभावना भी है कि भविष्य में इसके बारे में आपको बहुत अधिक सुनना होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और डेटा से जुड़ाव हमारी ज़िंदगी के आवश्यक पहलुओं को कम करना है, विशेष रूप से वे जो शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य और अच्छी तरह से बढ़ रहे हैं। इन पहलुओं की पहली चीजें हैं जो इलेक्ट्रॉनिक प्रौद्योगिकी के साथ निर्भरता और बढ़ने की बढ़ती वृद्धि के पक्ष में प्री-रिक्त हो जाती हैं।

यदि आप हमारी पोस्टिंग का एक नियमित पाठक हैं, तो शायद आपने पहले यहां "टेक्नोफिरेंस" के रूप में जाना जाने वाले के बारे में पढ़ा है, भले ही यह पहली बार है जब हमने ब्लॉग या न्यूजलेटर में शब्द का इस्तेमाल किया है।

हम इस विषय को एक से अधिक बार संबोधित करके अपनी सहिष्णुता का परीक्षण नहीं कर रहे हैं, बल्कि हम अपने पाठकों को उन कपड़ों के खतरों और खतरों को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं जो केवल प्रौद्योगिकी के साथ एक नशे की लत संबंध के रूप में वर्णित किया जा सकता है, और प्रोत्साहन प्रदान कर सकते हैं। इस क्षेत्र में कम बाध्यकारी होने के लिए कदम उठाने के लिए

एक कारण यह है कि हमारे जीवन में प्रौद्योगिकी के प्रभाव को बाधित या कम करने में इतनी मुश्किल हो सकती है, यह है कि एक भारी शक्तिशाली सांस्कृतिक प्रभाव है जो बचने के लिए कठिन है हममें से कोई भी निर्वात में मौजूद नहीं है, और यह पसंद है या नहीं, हम सभी उन अपेक्षाओं और मानदंडों के अधीन हैं, जिनके समुदायों द्वारा हम रहते हैं और संचालित होते हैं। नतीजतन, यदि आपके दोस्तों, सहकर्मियों, और रिश्तेदारों के अपने नेटवर्क में आने वाले अधिकांश लोगों की आशा है कि वे और बाकी सभी को, 24/7 की पहुंच के 100% समय तक पहुंचने की जरूरत है, तो इसमें शामिल हैं और अगर कुछ समझाने योग्य कारण के लिए नहीं हैं, तो आप कॉलर, ई-मेलर, या टेक्सटर को तुरंत अगले 90 सेकंड के भीतर जवाब देने के लिए बाध्य हैं। समय पर ऐसा करने में विफलता, भ्रामक परिणामों के लिए, हम में से बहुत से अनुभव से पता चलते हैं, परिणामस्वरूप भयावह परिणाम होते हैं यह आप होगा

यद्यपि हम सब तेजी से टेक्नोफिरिंग दुनिया में जी रहे हैं, सौभाग्य से, ऐसे तरीके हैं जिनमें तकनीकी वृद्धि के चलते हम सांस्कृतिक बहाव से निपट सकते हैं। हमें सामाजिक उम्मीदों के दास बनने की ज़रूरत नहीं है, और हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए गंभीर नुकसान पहुंचाने के जोखिम को चलाना नहीं है। दुर्भाग्य से, यह अक्सर ऐसा मामला होता है कि हम उस संकट को नहीं पहचानते हैं, जो पहले से ही तब तक रहे हैं जब तक हम इसमें लंबे समय तक घुसने के लिए पर्याप्त नहीं होते। और एक तीखी आदत वह है जो कि नव-गठन की तुलना में तोड़ने के लिए कठिन है।

बड़ी संख्या में शोधकर्ताओं, लेखकों और सामाजिक वैज्ञानिकों ने पहले ही यह बताया है कि कोयले की खान में कैनरी मर गई है, लेकिन यह जोर देकर आसान हो जाता है कि लोग कैनरी नहीं हैं और वैसे भी, हम ऐसा नहीं होने देंगे हमें। सिवाय इसके कि यह पहले से ही हो रहा है
स्वैच्छिक सादगी आंदोलन में एक नेता, सेसिल एंड्रेस, उनके सर्वेक्षण में रिपोर्ट करते हैं कि उत्तर अमेरिकी जोड़ों में रोजाना बारह मिनट एक साथ बोलते हैं। यदि कोई रिश्ते एक जीवित जीव है जो कि पर्याप्त ध्यान, देखभाल और पोषण के लिए आवश्यक होता है, तो सबसे प्रतिबद्ध भागीदारी आंशिक रूप से भुखमरी राशन पर जीवित रहती है।

सारा Coyne, जो गढ़ा (कोई यमक इरादा) शब्द "technoference" परिवार के जीवन Brigham यंग विश्वविद्यालय के एक प्रोफेसर है। उसने 2014 में पूरा किया गया एक अध्ययन किया जिसमें उसने 140 महिलाओं को प्रतिबद्ध साझेदारी में शामिल किया और पाया कि 75% से अधिक लोगों ने बताया कि सेलफोन का उनके साथी के साथ जुड़ने की उनकी क्षमता पर एक महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। उन महिलाओं ने यह भी बताया कि वे खुद को अपने साथी के साथ और अधिक झगड़े में मिल गए, जिससे उन्हें रिश्ते के बारे में न केवल बुरी तरह महसूस किया गया, बल्कि सामान्य रूप से उनके जीवन से भी उदास और कम संतुष्ट हो गया।

और सुश्री Coyne अकेले उसके निष्कर्ष में नहीं है मनोविज्ञान अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ बॉडी है जो कि इस बात की जांच कर रहा है कि प्रौद्योगिकी पर अधिक निर्भरता अंतरंग रिश्तों को कैसे प्रभावित करती है, खासकर जब भोजन और अंतरंग अनुभव के दौरान इस्तेमाल किया जाता है हैरिस इंटरएक्टिव सर्वेक्षण के अनुसार, उन वयस्कों के एक तिहाई लोगों ने इंटरव्यू की सूचना दी कि वे रात के खाने के दौरान अपने फोन का इस्तेमाल करते थे। सर्वेक्षण में शामिल, हकदार: "सेक्स के दौरान भी अमेरिकियों कैन पोट डाउन थर्ड स्मार्ट फोन", लगभग 20% स्मार्ट फ़ोन मालिकों ने 18 से 34 साल की उम्र में सेक्स करते समय उनके फोन का इस्तेमाल किया! (विस्मयादिबोधक बिंदु जोड़ा गया)।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के कई दंपतियों द्वारा दलील के स्रोत होने की सूचना दी जाती है, विशेषकर तब जब भोजन के दौरान और दूसरी बार इस्तेमाल होने पर उम्मीद या उम्मीद होती है कि सार्थक पारस्परिक संबंध के लिए एक अवसर होगा।

और यह सिर्फ ऐसी महिला नहीं है जो शिकायत कर रहे हैं। क्रिस्टीन लेगेट और पीटर रोसोव, न्यूरोसाइकोथेरेपी (2014) की इंटरनेशनल जर्नल रिपोर्ट में, "बढ़ाया डिजिटल कनेक्टिविटी का यह युग मनुष्य को आमने-सामने बातचीत के दौरान लगातार जुड़ने और डिस्कनेक्ट करने देता है"। इक्कीस जोड़े के एक नमूने के साथ, उन्होंने पाया कि उनकी सुरक्षा, नियंत्रण और लगाव की भावना कम हो गई थी, और तकनीकी उपकरणों के अत्यधिक इस्तेमाल के कारण, जोड़े को रिश्ते की नकारात्मक धारणा होने की अधिक संभावना थी।

रोमांटिक रिश्तों को इस नए तनाव के प्रति एक प्रकार का जोड़ जोड़ों के लिए एक दूसरे के साथ "डिवाइस से मुक्त समय" को योजनाबद्ध तरीके से तैयार करना है गतिविधियों में लगे हुए, जैसे हाइक या मोटर साइकिल की सवारी पर जाना, जिसमें सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को घर पर छोड़ दिया जाता है, एक बड़ा अंतर बना देता है हर सप्ताह के अंत में योजना के हिस्से में सभी उपकरणों की ऑफ-सीमियां ऑन-लाइन, 24/7 की बाध्यकारी आवश्यकता को तोड़ने में सहायक साबित हुई हैं। कई जोड़ों ने मुश्किल तरीके से सीखा है कि तलाक के रूप में संभवतः बहुत अधिक कट्टरपंथी परिणामों को टालने के लिए कट्टरपंथी कदम उठाए जाने की आवश्यकता है।

अंत में, प्रत्येक दंपति उन नियमों पर बातचीत करने के संबंध में स्वयं के लिए है, जो उनके लिए स्क्रीन के समय में राशन करने के लिए काम करेंगे ताकि कनेक्शन के प्रकार के लिए समय उपलब्ध हो सके जो अपने बंधन को मजबूत बनाए रख सकें।

सभी मामलों में, ऐसा करने की बात नहीं है जो आप कर रहे हैं "क्या करना चाहिए" या "क्या सभी" आप को करने की अपेक्षा करते हैं "लेकिन आपके संबंध को स्वस्थ रखने और ज़िंदा रहने के लिए जरूरी काम करने की आवश्यकता है। यदि चीजें बहुत दूर बिगड़ती हैं, तो यहां तक ​​कि प्रेरित करने के लिए प्रेरणा भी भंग कर सकती है यदि ऐसा होता है तो आप रिटर्न घटते समय और बिना रिटर्न के क्षेत्र के क्षेत्र में आगे बढ़ गए हैं। यदि आप तब तक इंतजार करते हैं जब तक आपको तकनीक के जादू को तोड़ने के लिए प्रेरित करने के लिए उस बिंदु तक नहीं मिलते, तो यह मुश्किलें हैं कि आप बहुत लंबा इंतज़ार कर रहे हैं और यह एक लंबा शॉट है, यहां तक ​​कि एक पेशेवर जुआरी भी नहीं ले जाएगा।

———————–

यदि आप चाहते हैं कि आप क्या पढ़ते हैं, तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें, हमारे निशुल्क प्रेरणादायक समाचार पत्र प्राप्त करें! हमारी मेलिंग सूची की सदस्यता के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएं: www.bloomwork.com

  • केले के रूप में जीवन
  • मानसिक बीमारी आपके जीवन में प्रवेश करती है
  • एथलीट्स और प्रदर्शन कलाकार: वे सभी आप के आसपास हैं
  • विलंब: परिवर्तन के लिए एक रणनीति
  • तनाव कैसे आपका जीन बदलता है
  • कैसे एक आदमी का सबसे अच्छा दोस्त सिर्फ एक साथी से अधिक है
  • आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण को पुनर्जन्मित करना
  • एरोबिक गतिविधि बनाम भारोत्तोलन: कौन सा और अधिक मोटा जलता है?
  • चिंता क्या आपको आधुनिक दुनिया में जीवित रहने में सहायता करता है?
  • मनोवैज्ञानिक राज्य द्वितीय: भावनात्मक सरकार
  • बांझपन परामर्श: आरंभ करना
  • आर्ट थेरेपी में ♂ और ♀ कैदियों के बीच भेद
  • बाल स्क्रीन के लिए नई सीमाएं: दो घंटे या बहुत नाखून?
  • पॉप-ए-पिल्चर कल्चर
  • छुट्टी तनाव
  • अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा बहुत मोटा है तो आपको क्या करना चाहिए?
  • शांति का मुखौटा: आध्यात्मिकता का अंधेरा पक्ष (भाग तीन)
  • क्या एक "क्लीन स्लेट" कभी एक प्रमुख आदत परिवर्तन के लिए नेतृत्व किया है?
  • उसके बाद वे खुशी खुशी रहने लगे
  • असमानता की रक्षा में
  • एक वंशानुत्व सोसायटी में सामाजिक अनुबंध
  • ऑरेंज चश्मा नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं? इसे परीक्षण आउट
  • ब्लू स्लैंग
  • स्पोर्ट्स की (हिंसक) उत्पत्ति
  • समाचार में कैंसर और सेलफोन - यह जटिल है
  • इस शोध अध्ययन ने जिस तरह से हम सफलता के बारे में सोचा
  • 40 पर गर्भावस्था: यह कैसे यथार्थवादी है?
  • क्राउडसोर्सिंग: मनोविज्ञान अनुसंधान में सुधार?
  • भाग I: "फ़िक्स सोसाइटी" कृप्या!"
  • स्वस्थ कैसे होना
  • बाम्प स्टार्ट
  • एथलीटों के मानसिक स्वास्थ्य के जोखिम
  • जीवन का पूरा जीवन
  • ईविल जीन्स? बीपीडी पर एक अपरंपरागत परिप्रेक्ष्य
  • 15 चीजें खाने के बारे में जानने के लिए: सत्य आपको कोई भी बताता है
  • आपके शरीर को नवीनीकृत करने के नए तरीके?
  • Intereting Posts
    पावर, सिस्टम और खुश चुनाव तनावग्रस्त माता-पिता- वोइला, तनावग्रस्त बच्चे चार तरह के अवसाद और आत्म-नफरत स्लीप अवेयरनेस, नॉर्मल रेंज और इनसोम्निया डस्टिन हॉफमैन ने सब कुछ बर्बाद कर दिया संघर्ष को प्रबंधित करने के लिए बाध्य करना: क्या यह काम करता है? 60 नया है 8 Trayvon मार्टिन प्रकरण के बारे में सच्चाई प्रकृति ने पोषण से अधिक है? एक तेज़ ट्रिपेड सोने से पहले आसान-से-मध्यम व्यायाम गहरी नींद को बढ़ावा देता है अपना धर्म छोड़ना मस्तिष्क, बाधित … दैनिक जीवन में टूटे हुए ध्यान को फिक्स करना मैं अपने बाल खींच क्यों नहीं रोक सकता? विज्ञापनदाताओं को आपको याद रखने के लिए विज्ञापन कैसे प्राप्त करें