अगर परिवार के सदस्य नशीली दवाओं का दुरुपयोग कर रहे हैं तो पांच अवश्य करो

यह एक परिवार के सदस्य हैं जो किसी तरह दवाओं का दुरुपयोग कर रहे हैं, और यदि वे स्वयं नहीं हैं-और कभी-कभी तब भी अगर उनके पास है – बहुत से लोगों को किसी प्रिय व्यक्ति में क्या करना है इसके बारे में नुकसान हो रहा है नशीली दवाओं का दुरुपयोग

यहां मैं आपके लिए आवश्यक 5 आवश्यक चीजें पेश करता हूं, यदि आपके परिवार में कोई व्यक्ति ड्रग्स का दुरुपयोग कर रहा हो।

1) अपने आप को लत के बारे में शिक्षित करें

हम देखते हैं कि हम क्या जानते हैं इस प्रकार, कुछ समय तक नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में कुछ जानकारी-संकेत और सुराग, जो किसी का उपयोग हो सकता है, झूठ है कि अक्सर दवाओं के दुरुपयोग के साथ जाने के बारे में जागरूकता के बारे में कुछ जानकारी है, और इतने पर – आप के सामने।

इस विगनेट पर विचार करें: मेरे बुजुर्ग मरीजों में से एक ने मुझे बताया कि जब उनकी बेटियां किशोर थीं, वह और एक दोस्त अपने पति के साथ एक रेस्तरां में थे और महिलाओं के कमरे में एक साथ चले गए। जैसे ही वे टॉयलेट में प्रवेश करते हैं, मेरे मरीज ने एक परिचित खुशबू का झटका लगाया और अपने दोस्त से कहा, "कोई और इत्र का उपयोग करता है जो मेरी बेटी मैरी करता है।" उसका दोस्त उसके पास गया और कहा, "यह इत्र नहीं है। वह मारिजुआना है। "

उस समय मेरे रोगी को अवैध दवाओं के बारे में कुछ नहीं पता था और इस तरह वह अपनी बेटी में एक गंभीर दवा की समस्या के कई संकेतों को झेलने में असमर्थ था। कुछ वर्षों के भीतर, दवाओं से संबंधित लगभग कुछ भी उसकी सूचना से बच नहीं गया।

अगर हमें किसी चीज के बारे में जानकारी नहीं दी जाती है तो हम उस चीज़ की अनदेखी कर सकते हैं जो वास्तव में हमारी आंखों के सामने सही है।

2) अपने आप को दुर्व्यवहार होने की अनुमति न दें

यह बहुत सामान्य है कि नशीली दवाओं के परिवार के सदस्यों को कई तरह से दुर्व्यवहार किया जा रहा है। भावनात्मक दुर्व्यवहार अपवाद के मुकाबले अधिक से अधिक आदर्श है, बशर्ते कि जो लोग ड्रग्स का उपयोग कर रहे हैं उनमें चिड़चिड़ापन और लैबिल मूड आम हैं। नशीली दवाओं के लोग अक्सर अपने इस्तेमाल का समर्थन करने के लिए चुराते हैं, और परिवार के सदस्य अक्सर चोरी के लिए सबसे आसान लक्ष्य पेश करते हैं मैंने देखा है कि एक से अधिक उपयोगकर्ता परिवार के विरासत को चोरी करते हैं और उन्हें दवाओं के लिए बेचते हैं I शारीरिक और कभी-कभी यौन दुर्व्यवहार भी होता है

नशीली दवाओं के दुरुपयोग का कोई बहाना नहीं है, जो अपने आप को बचाने के लिए उचित कदम उठाए। कुछ परिस्थितियों में अधिकारियों को शामिल करना पड़ सकता है भले ही, मैं इस बात पर जोर नहीं लगा सकता कि व्यक्तियों को स्वयं को दुर्व्यवहार नहीं होने देना चाहिए।

3) किसी तरह से उपयोगकर्ता के साथ मिलकर या दुर्व्यवहार को कवर करके व्यवहार को "सक्षम" न करें

उपयोगकर्ता को अपने नशीली दवाओं के दुरुपयोग के कुछ नतीजे भुगतने दें और उपयोगकर्ता के साथ कवर-अप या कॉलल्ड न करें। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, मैं नियोक्ताओं से झूठ नहीं बोलूंगा कि वह व्यक्ति काम में क्यों नहीं आ सकता है, लेनदारों को बहाने कर सकता है या बिलों का भुगतान कर सकता है।

यदि सीमाएं या सीमाएं हैं जो कर्फ्यूज, एक पारिवारिक बजट, घर के आसपास की मदद की अपेक्षाओं, और इसी तरह की स्थिति में हैं, तो उस पदार्थ को उन सीमाओं को छोड़ने के लिए एक मुफ्त पास न दें। सभी क्षेत्रों में अच्छे, जिम्मेदार व्यवहार पर जोर देते हैं और व्यक्ति को गैर-अनुरूप व्यवहार पर कॉल करें

अल-अनॉन परिवारों और परिवारों के लिए सबसे बड़ा समर्थन समूह है जो शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग कर रहे हैं और उन लोगों के लिए एक महान संसाधन हो सकते हैं जो न व्यवहार का उपयोग करने वाले दवाओं को सक्षम नहीं करना चाहते हैं। (नार-अनॉन समान है और अल्कोहल के अलावा अन्य दवाओं पर केंद्रित है।) ये समूह बहुत नरम होने के बीच की रेखा पर चलने में बहुत सारी विशेषज्ञता से भरे हुए हैं और व्यक्ति के जीवन से पूरी तरह से काटने में पूरी तरह से काटने के लिए (यदि परिस्थितियां बहुत कठिन हो, कभी-कभी यह कठोर कदम ही उचित विकल्प होता है – सौभाग्य से ये उदाहरण बहुत दुर्लभ हैं।)

4) अगर आपके जीवन का कोई भी महत्वपूर्ण पहलू खतरे में है, तो पेशेवर मदद लें

यदि आप दूसरे व्यक्ति में नशीली दवाओं के इस्तेमाल से पीटा जाए, तो आपके जीवन के किसी भी महत्वपूर्ण पहलू में खतरा-जैसे रोजगार, आवास, टेबल पर खाना खाने की क्षमता आदि-तो हर तरह से आपको चाहिए बाहर पेशेवर मदद

कभी-कभी यह निर्णय लेते समय पेशेवर परामर्श और सहायता प्राप्त करने में सहायक हो सकता है कि परिवार के किसी सदस्य के साथ कैसे आगे बढ़ना है या जो उनसे प्यार करता है जो ड्रग्स का दुरुपयोग कर रहा है।

5) अपने स्वास्थ्य और भलाई में शामिल हों

हालांकि यह स्वार्थी लग सकता है, मुझे दृढ़ता से विश्वास है कि दूसरों के लिए उपस्थित होना और / या सर्वोत्तम निर्णय लेने में सक्षम होना संभव है यदि आप सुनिश्चित नहीं कर रहे हैं कि आपकी स्वयं की स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा किया जा रहा है इस प्रकार, सही खाने, पर्याप्त नींद लेने, कसरत करने और अपने डॉक्टर की नियुक्तियों को बनाए रखने के साथ-साथ अपनी सभी स्वास्थ्य आवश्यकताओं में भाग लेने के साथ-साथ आपको सबसे अच्छी स्थिति में संभव मुहैया कराती है

मेरी पुस्तक लगभग आदी मैं अपने परिवार के सदस्यों से निपटने के लिए बहुत अधिक विस्तार रणनीतियों में चर्चा करता हूं जो नशीली दवाओं का दुरुपयोग कर रहे हैं।

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