क्या डिज्नी पिक्सर की नई फिल्म भावनाओं के बारे में हमें सिखाती है

Istock Photo
स्रोत: आईस्टॉक फोटो

डिज्नी पिक्सार की नई "भावना" तस्वीर, इनसाइड आउट केवल एक और प्यारी रचनात्मक कृति नहीं है, यह हमारी भावनाओं की प्रकृति पर हमें कुछ महत्वपूर्ण सबक भी सिखाती है

यह पता चला है कि भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की हमारी अद्वितीय टेपेस्ट्री चाहे-चाहे
खुशी, क्रोध, जिज्ञासा, घृणा, आश्चर्य, उदासी, डर, शर्म या अपराध-सभी एक विशिष्ट उद्देश्य की सेवा करते हैं। हालांकि हम प्रतिकूल भावनाओं को समाप्त करना चाह सकते हैं, वे एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन भावना को एक "जटिल भावना" के रूप में परिभाषित करता है, जो हमारे जीवन के लगभग सभी पहलुओं को प्रभावित करता है हमारी प्रतिक्रियाएं हम "व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण" मानने से प्रभावित होती हैं। हम विभिन्न प्रकार के तरीकों से भावनाओं का अनुभव करते हैं, हमारे जीवन में कौन-सा चरण हैं, हमारे अद्वितीय स्वभाव, और हम अपने आप को कैसे देखते हैं – और हम जो परिस्थितियां पाते हैं अपने आप में

Istock Photo
स्रोत: आईस्टॉक फोटो

इनसाइड आउट, मोटे तौर पर एक युवा दर्शकों के लिए अपील करते समय, हम अपने भावनाओं को समझने के लिए आवेदन कर सकते हैं – काम पर और घर पर दोनों:

पाठ # 1: भावनाएं हमारे जीवन में रंग जोड़ती हैं अगर हमारी भावनाएँ सपाट पंक्तिबद्ध होती हैं तो जीवन उबाऊ होगा। हमें जुनून और उत्साह की कमी थी हमारी मानवीय अनुभव और सार में हम अनुभव करने में सक्षम होने वाली भावनाओं की विस्तृत श्रृंखला: हमारे व्यक्तित्व, मनोदशा, व्यवहार और प्रेरणा। हां, भावनाएं कच्ची, गंदा और आंत हो सकती हैं, लेकिन वे गहरा, सुंदर और आरामदायक भी हो सकती हैं। वे सभी आयाम और स्वाद जोड़ते हैं

पाठ # 2: हमें हमेशा सकारात्मक विचार नहीं करना पड़ता है यह सोचने के लिए अवास्तविक है कि हम हमेशा चीजों पर एक त्वरित सकारात्मक स्पिन डालते हैं। अक्सर, हमें जटिल भावनाओं के माध्यम से पुनर्मूल्यांकन और काम करने के लिए समय लेने की आवश्यकता हो सकती है। हमें एक त्वरित सुधार चाहते हैं कि हमें समाधान ढूंढने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह एक जाल भी हो सकता है जिससे हमें खुद से लड़ने में मदद मिलती है जब हमें लगता है कि हम "पहले से ही कुछ हासिल कर चुके हैं" और इसके बजाय खुद को पुनः आरंभ करने और टुकड़ों साथ में।

पाठ # 3: भावनात्मक विरोधाभास महत्वपूर्ण हैं जब हम मुश्किल भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो इससे हम सभी अच्छे क्षणों की सराहना करने में सहायता कर सकते हैं। अगर हमें बारिश और सीजनों को कभी नहीं सहना पड़ता, तो हम धूप आने वालों के लिए कम प्रशंसा करेंगे। इसी तरह, यह एक लंबी और गहन कार्य अवधि के बाद हमें एक ब्रेक का आनंद लेता है।

पाठ # 4: भावनात्मक राज्य स्थायी नहीं हैं भले ही हम सोचें कि हम हमेशा के लिए फंस गए हैं, राज्यों को महसूस करना, जैसे मौसम के पैटर्न, अस्थायी हैं। परिवर्तन की हवाएं अपरिहार्य हैं। यह जानने से हमें सकारात्मक क्षणों की सराहना करने और लंगर करने में मदद मिल सकती है और उन लोगों को बाहर ले जाने में मदद मिल सकती है जो हमें पकड़ते हैं और हमें अपने घुटनों तक ले जाते हैं।

IStockPhoto
स्रोत: आईएसटीकफोटो

पाठ # 5: मुश्किल भावनाएं हमारी रक्षा कर सकती हैं यदि उदासी, क्रोध और घृणा जैसी पूरी भावनाओं को स्क्वैश करने के लिए विकल्प दिया गया है, तो हमारी पहली प्रवृत्ति मौके पर तुरन्त कूद सकती है। यह हानिकारक हो सकता है, क्योंकि हमारी भावनाएं हमें सभी तरह की महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करती हैं हमारी आशंका या आशंका अक्सर हमें अच्छी तरह से सेवा देते हैं और हमें बेवजह त्याग के साथ रहने से रोकते हैं।

पाठ # 6: भावनाएं हमारे गहरे मूल्यों और इच्छाओं को दर्शाती हैं भावनाओं को प्रतिबिंबित करते हैं जो हम परवाह करते हैं। फिल्म में, मुख्य चरित्र रिले ने अपने पूरे परिवार के साथ जुड़ी मुश्किल भावनाओं से जूझना शुरू कर दिया। बचपन की उनकी यादें बहुत दूर थीं, बहुत दुःख और हताशा लाने के लिए। जब हम जीवन के परिवर्तनों के दौरान उदासी या क्रोध में डूब जाते हैं, तो यह निकटता, संबंध और संतोष के लिए हमारी इच्छा को दर्शाता है

पाठ # 7: सभी भावनाएं विकास की दिशा में उत्प्रेरक हो सकती हैं। जब हम एक लक्ष्य या अनुभव की सफलता को पूरा करते हैं, तो ऊर्जा हमें प्रयास करने के लिए प्रेरित करती है। जब हम गलती करते हैं, या असफलता करते हैं, भले ही इसे निगलने की एक कठिन गोली हो सकती है, तब उत्पन्न भावनाएं हमें सुधार की दिशा में कार्रवाई करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।

इनसाइड आऊट एक मार्मिक अनुस्मारक प्रदान करता है कि जब हमारे भावनात्मक प्रतिक्रिया एक क्षेत्र में मजबूत होती हैं-चाहे खुशी या दुख, हम गियर को गड़बड़ी नहीं कर सकते हम यह भी सीखते हैं कि ये भावनाएं जटिल रूप से जुड़ी हुई हैं, और आप दूसरे के बिना एक नहीं हो सकती।

हम निश्चित रूप से हमारे जीवन परिस्थितियों के लिए शक्तिशाली प्रतिक्रियाएं होने जा रहे हैं। हमारी जटिल भावनाओं को सुलझाने और परिवर्तन, हानि और तनाव के साथ शब्दों में आने के लिए समय और प्रयास लगते हैं। हम एक निश्चित समय पर एक निश्चित तरीके से महसूस करने के लिए खुद को मजबूर नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह जानने से हमें खुशहाल क्षणों को गिनने के लिए याद रखने में मदद मिल सकती है और यह समझ सकते हैं कि अधिक परेशान लोग भी उपयोगी हो सकते हैं।