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अर्थपूर्ण महसूस करने के लिए अमर महसूस करना है

कल्पना कीजिए जब हमारे पूर्वजों ने सितारों की खोज शुरू की और ब्रह्मांड में उनकी जगह पर सवाल उठाया। हम यहां क्यों आए हैं? क्या हम अकेले हैं? जब हम मरते हैं तो हमारे साथ क्या होता है? यह निश्चित रूप से पता होना मुश्किल है कि किस समय हम अस्तित्वपरक प्रश्नों के साथ पीड़ित प्रजाति बन गए हम मोटे तौर पर उस तारीख को देख सकते हैं जब इंसानों ने पहली बार गुफा की दीवारों पर जादुई प्राणियों को चित्रित करना शुरू कर दिया था और मरे हुए लोगों को गहन रूप से दफन कर दिया था। लेकिन ठीक है जब हमारे पूर्वजों ने वास्तव में हमारे जैसा व्यवहार करना शुरू किया तो यह काफी बहस का मामला है। हम क्या जानते हैं, हालांकि, यह है कि कुछ बिंदु पर या शायद एक सौ या अधिक हजार साल पहले, लोगों को आत्मा के मामलों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए शरीर के मूलभूत दिन-दिन की चिंता से परे देखना शुरू करना था।

बहुत कुछ बदल गया है क्योंकि हमारी प्रजातियों ने पहले ऐसे भारी मुद्दों को ध्यान में रखना शुरू किया था। अब हम रॉकेट को बाह्य अंतरिक्ष में भेज सकते हैं, मानव जीनोम को मैप कर सकते हैं, और दुनिया भर में लगभग तुरंत सूचना प्रसारित कर सकते हैं (हमें अभी भी उन उड़ान कारों की ज़रूरत है जिनकी हमें वादा किया गया था)। और फिर भी, हमारी दुनिया की तकनीकी रूप से प्रगति कैसे हुई, इसके बावजूद, हम अभी भी मूलभूत अस्तित्व संबंधी प्रश्नों से बोझ उठा रहे हैं जिनके शुरुआती इंसानों के साथ जुड़ा हुआ है। हम ब्रह्मांड में हमारी जगह जानना चाहते हैं। हम इस धारणा को बनाए रखने का प्रयास करते हैं कि हम सार्थक जीवन जी रहे हैं। और हम इस आशा से चिपकते हैं कि हम अपने जैविक हिस्सों की तुलना में अधिक हैं, कि हम हमारी मृत्यु दर से परे दुनिया में योगदान देंगे। संक्षेप में, मनुष्य लंबे समय से रहे हैं और संभवत: हमेशा अस्तित्वगत जानवर होंगे – अर्थ की स्थायीता के लिए एक खोज पर एक प्रजाति।

हमारे अस्तित्व के जीवन ने हमेशा दार्शनिकों और धर्मशास्त्रियों को आकर्षित किया है लेकिन अब वैज्ञानिक मैदान में कूद रहे हैं, उन प्रश्नों को पूछने के लिए प्रायोगिक तरीकों का उपयोग करते हुए, जिन्हें एक बार उन्हें सीमाओं पर रखा गया था। विशेष रूप से, अनुभवजन्य मनोवैज्ञानिक इस तरह के प्रश्नों की खोज कर रहे हैं: लोग लोगों को क्यों अर्थ समझते हैं? जीवन क्या सार्थक बनाता है? और खोजने के (या न ढूंढने) अर्थ के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य परिणाम क्या हैं?

क्यों मतलब बात है?

मेरा कुत्ता जीवन में अपने उद्देश्य पर विचार नहीं करता है और वह अपेक्षाकृत अच्छी तरह से समायोजित लगता है। फिर क्यों मनुष्य अपने जीवन को सार्थक समझते हैं?

एक स्पष्टीकरण जिसकी महत्वपूर्ण मात्रा में वैज्ञानिक ध्यान प्राप्त हुआ है, वह स्वयं और मृत्यु के बारे में जागरूकता से संबंधित है। आतंक प्रबंधन सिद्धांत के अनुसार, सामाजिक मनोविज्ञान में एक प्रमुख सिद्धांत, इंसान अन्य सभी जानवरों की तरह हैं, जिसमें हम जीवित रहने का प्रयास करते हैं। हमारे शरीर में ऐसे सिस्टम होते हैं जो हमें जीवित रखने के लिए काम करते हैं। और सचेतन प्राणी के रूप में, हम जानबूझकर मौत से बचने के प्रयासों में संलग्न हैं। हम जीने के लिए प्रेरित हैं हालांकि, अन्य जानवरों के विपरीत, मनुष्य यह समझने में काफी बुद्धिमान है कि मृत्यु निश्चित है। यही है, हम अपने नश्वर स्वभाव से विशिष्ट रूप से जानते हैं। हम समझते हैं कि जीवित रहने के हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, मृत्यु अनिवार्य है

आतंक प्रबंधन सिद्धांत का कहना है कि मृत्यु के बारे में जागरूकता की इच्छा और जागरूकता के इस संकोचन में एक महत्वपूर्ण चिंता या आतंक पैदा हो सकती है और मनुष्य को किसी तरह से इस आतंक का प्रबंधन करने की आवश्यकता है। हम एक बहुत ही उत्पादक प्रजाति नहीं होंगे यदि हम मृत्यु के निरंतर भय में अपने जीवन जी रहे। इस प्रकार, सिद्धांत के अनुसार, लोग स्थायी अर्थ की भावना की खोज करते हैं जो उन्हें नश्वर से अधिक महसूस करता है।

दूसरे शब्दों में, लोगों को पता है कि उनके जीवन संक्षिप्त हैं और इसलिए हम जैविक अस्तित्व से परे किसी चीज का हिस्सा बनने का प्रयास करते हैं। मृत्यु-अतिक्रमण का यह अर्थ है कि बच्चों को बनाने से, एक स्थायी विरासत को छोड़कर, एक समूह या संगठन में निवेश करना जो कि किसी भी व्यक्तिगत सदस्य के जीवन से बाहर हो, और इतने पर। बेशक, धर्म एक विशेष रूप से शक्तिशाली अर्थ बनाने वाला उपकरण है क्योंकि अधिकांश धार्मिक मान्यताओं ने स्पष्ट रूप से मनुष्य को मौत के पार करने का साधन दिया है।

अनुसंधान आतंक प्रबंधन सिद्धांत का समर्थन करता है विशेष रूप से, अध्ययनों से पता चलता है कि जब लोग उत्तेजनाओं के सामने आते हैं जो उन्हें उनकी मृत्यु दर के बारे में याद दिलाते हैं, तो वे सामाजिक और सांस्कृतिक पहचान में बढ़ते निवेश का प्रदर्शन करते हैं जो मृत्यु-अतिक्रमण के अर्थ और धारणा प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, लोगों की मृत्यु दर पर विचार करने से बच्चों, राष्ट्रभक्ति, धार्मिक विश्वास और रोमांटिक भागीदारों के प्रति वचनबद्धता की इच्छा बढ़ जाती है। संक्षेप में, मृत्यु के बारे में जागरूकता बढ़ाना, श्रेष्ठ अर्थों को खोजने और संरक्षित करने के प्रयासों को बढ़ाना है।

इसी तरह, अर्थ मृत्यु जागरूकता के खतरे को कम करता है उदाहरण के लिए, अध्ययन से पता चलता है कि लोगों को मौत के बारे में सोचने से मृत्यु का डर बढ़ता है। हालांकि, यह प्रभाव केवल उन लोगों के बीच मनाया जाता है जो अपनी ज़िंदगी को सार्थक नहीं समझते हैं। जो लोग अर्थ रखते हैं, इस तथ्य के बारे में डरे हुए नहीं हैं कि वे नश्वर हैं

वास्तव में कई कारण हो सकते हैं जिससे लोगों को अर्थ की आवश्यकता होती है। हालांकि, अनुसंधान का एक बड़ा शरीर यह दर्शाता है कि जीवन परिमित है, यह महसूस करने के लिए लोगों के प्रयासों के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा शक्ति है कि उनका जीवन उद्देश्यपूर्ण और अर्थपूर्ण है लोग मरने और हमेशा के लिए गायब हो जाते हैं जो केवल नश्वर प्राणी से भी अधिक होना चाहता हूँ। सार्थक महसूस करने के लिए आपको ऐसा लगता है जैसे आप एक स्थायी चिह्न बनाते हैं, एक योगदान जो आपकी मृत्यु से परे सहना होगा। सार्थक महसूस करने के लिए अमर महसूस करना है

और अस्तित्व की सुरक्षा के लिए कई व्यावहारिक लाभ हैं क्योंकि अध्ययन ने कई तरीकों की पहचान की है जिसका अर्थ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में योगदान देता है। निम्नलिखित उदाहरणों पर विचार करें

मतलब लोगों को जीवन के साथ सामना करने में मदद करता है चुनौतियां : बीमार बनना या एक प्रमुख जीवन चुनौती जैसे कि नौकरी हानि या किसी प्रिय की मौत का सामना करना पड़ना हर किसी के लिए मुश्किल होता है हालांकि, शोध से पता चलता है कि जो लोग जीवन में अर्थ की मजबूत भावना रखने की रिपोर्ट करते हैं वे इन मानसिक और शारीरिक रूप से टैक्सिंग अनुभवों से सामना करने में बेहतर हैं। मतलब लोगों को आंतरिक शक्ति प्रदान कर सकती है जिनके लिए उन्हें जीवन के कई बाधाओं पर काबू पाने की आवश्यकता होती है। अर्थ प्रेरित करता है इससे लोग जीवन में उत्पादक रूप से आगे बढ़ना चाहते हैं।

अर्थ मानसिक बीमारी के जोखिम को कम करता है: कई अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग अपने जीवन पर विश्वास करते हैं, वे अर्थ और उद्देश्य से भरे होते हैं, वे अवसाद और चिंता विकार जैसे मानसिक बीमारियों से पीड़ित होते हैं और समस्याग्रस्त व्यवहार जैसे कि अत्यधिक पीने से निपटाते हैं। और अध्ययनों से पता चलता है कि जब लोग मानसिक बीमारी से संघर्ष करते हैं, अर्थ खोजने से चिकित्सीय हस्तक्षेप की प्रभावशीलता में सुधार हो सकता है। मतलब न केवल लोगों को जीवन में कठिनाइयों से सामना करने में मदद करता है, यह मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

अर्थपूर्ण सफल एजिंग में योगदान: कई अध्ययन ने पुराने वयस्कों के बीच जीवन और जीवन की गुणवत्ता के बीच एक मजबूत संबंध स्थापित किया है। वृद्ध वयस्क जो अपने जीवन को सार्थक मानते हैं वे शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ होते हैं जो अपने जीवन को कम या कोई अर्थ नहीं मानते हैं। जीवन में अर्थ पुराने वयस्कों के बीच मृत्यु के भय में कमी के साथ भी जुड़ा हुआ है।

अर्थ मृत्यु के खतरे को कम करता है: उभरते हुए अनुसंधान से यह पता चलता है कि जीवन में उद्देश्य की एक मजबूत भावना की रिपोर्ट करने वाले लोग अब तक जीने के द्वारा अर्थ के महत्व को उजागर करते हैं वास्तव में, सभी वयस्क आयु समूहों में, उद्देश्य मृत्यु दर से जुड़ा होता है यहां तक ​​कि युवा वयस्कों के बीच, आपके उद्देश्य की जितनी अधिक संभावना है, उतना ही कम होने की संभावना है कि आप मर जाते हैं।

बढ़ते क्षेत्र

यह अर्थ के मनोविज्ञान पर बढ़ते वैज्ञानिक साहित्य का एक छोटा सा नमूना है। ऐतिहासिक रूप से, अस्तित्वगत मनोविज्ञान को एक विषय माना जाता था कि "गंभीर" अनुभवजन्य मनोवैज्ञानिकों को बचाना चाहिए। यह बहुत गर्म और फजी था। यह विचार, कुछ हिस्सों में प्रमुख था, क्योंकि मनोविज्ञान के क्षेत्र में एक वैध विज्ञान के रूप में अपनी जगह अर्जित करने के लिए सख्त प्रयास किया गया था और यह एक सपने के रूप में प्रतिष्ठा के रूप में प्रतिष्ठा रखता है और सपने की व्याख्या करने और व्यवस्थित वैज्ञानिक अनुसंधान से अधिक लोगों के विचारों के छिपी अर्थ को डिक्रिप्ट करने के लिए और empirically चिकित्सकीय हस्तक्षेप लेकिन जैसा कि क्षेत्र एक विज्ञान आधारित उद्यम के रूप में विकसित और विकसित करने के लिए जारी है, शोधकर्ताओं ने हमारे अस्तित्व प्रकृति के बारे में मौलिक सवालों का पता लगाने के लिए विज्ञान के उपकरणों का उपयोग करने में अधिक आरामदायक महसूस करना शुरू कर दिया है। मनुष्य अर्थ-बनाने वाले जानवरों और वैज्ञानिक हैं, अभी पूरी तरह से समझने लगते हैं कि अनुकूल मकसद के लिए इसका अर्थ कितना महत्वपूर्ण है।

यह पोस्ट मूल रूप से वैज्ञानिक अमेरिकी पर प्रकाशित हुई थी